Làm thế nào để đối phó với thất bại khi là một vận động viên điện tử

Thời gian đọc: 4 phút

Mất là điều tồi tệ nhất tuyệt đối. Tôi nghĩ rằng tất cả chúng ta có thể đồng ý về điều đó. Xem điểm xếp hạng của bạn đi xuống. Cảm thấy thời gian của bạn dành cho không có gì. Phải dừng cuộc chơi vì bạn bị loại khỏi giải đấu. Tất cả chỉ là những điều khốn khổ. Mọi người đều đồng ý rằng cách đây một thời gian, chúng tôi đã viết một bài có tiêu đề: Ngày hôm sau – Sau trận thua. Bài đăng đó tập trung nhiều vào hậu quả ban đầu sau khi thua trong một giải đấu. Cũng như những hậu quả về tình cảm. Đã đến lúc nhìn lại sự thua cuộc. Nhìn nó từ một góc độ tổng quát hơn và hướng dẫn bạn Cách đối phó với thất bại với tư cách là một vận động viên điện tử.

“Bạn không thể chiến thắng tất cả.”

Một cụm từ mạnh mẽ như vậy, thường có rất ít tác động. Tâm lý trên là quan điểm được công nhận nhiều nhất về thua cuộc. Nó chỉ là khó chịu. Thông thường, chúng tôi sẽ tránh bắt đầu một bài đăng có quá nhiều tiêu cực. Tuy nhiên, nếu bạn liên quan đến nó thì điều quan trọng là bạn phải nhận ra mối quan hệ hiện tại của mình với việc thua cuộc. Cảm xúc, xua đuổi và nhấn mạnh vào sự tránh né.

Bất kể sự cải thiện là gì, cảm giác tiêu cực mỗi khi bạn ngồi xuống trong một buổi tập đơn giản là không tốt cho tư duy của bạn. Niềm vui của bạn đối với phiên của bạn không thể phụ thuộc vào việc luôn luôn bất bại. Vì vậy, để giúp bạn chuyển sang một tư duy tích cực hơn, đồng thời giúp cải thiện, có hai điều bạn phải xác định.

1. Mất là khủng khiếp và bạn không thích nó. (rõ ràng)
2. Giống như cái bóng hay hình phản chiếu, mất đi là không đi đến đâu.

Nói một cách đơn giản, thua cuộc là một phần của quá trình. Nó thậm chí là một phần của chiến thắng.

Điều này đặt bạn ở một ngã ba đường. Bạn không thể giành chiến thắng tất cả. Vì vậy, bạn có thể nghiến răng và sống trong sự thất vọng mỗi phiên. Hoặc bạn có thể thay đổi mối quan hệ của bạn với thua cuộc.

Thay đổi mối quan hệ của bạn với việc thua cuộc

Có một bài báo đáng kinh ngạc được viết bởi Henry Rollins có tiêu đề “Sắt và Tâm hồn". Bài báo nói về mối quan hệ của anh ấy với cử tạ. Trong đó ông nói “Tôi đã mất nhiều năm để đánh giá đầy đủ giá trị của những bài học mà tôi đã học được từ Bàn là. Tôi đã từng nghĩ rằng đó là kẻ thù của tôi, rằng tôi đang cố nâng cái không muốn nhấc lên. Tôi đã sai. Khi Bàn ủi không muốn rời khỏi thảm, đó là điều tốt nhất mà Bàn ủi có thể làm cho bạn. Nếu nó bay lên và xuyên qua trần nhà, nó sẽ không dạy bạn điều gì cả. Đó là cách mà Sắt nói chuyện với bạn. Nó cho bạn biết rằng chất liệu mà bạn làm việc cùng là chất liệu mà bạn sẽ trở nên giống với chất liệu đó. Điều mà bạn làm việc chống lại sẽ luôn làm việc chống lại bạn.” (Đó là một bài báo mạnh mẽ, tôi khuyên bạn nên đọc nó.)

Theo nhiều cách, thất bại giống như 'Sắt' được mô tả ở trên. Giúp bạn và giao tiếp với bạn chỉ bằng cách xảy ra hoặc tồn tại. Nó cho bạn thấy bạn có thể giỏi hơn bao nhiêu và bạn có thể đi bao xa trong trò chơi. Nó làm sáng tỏ những khoảng trống về hiệu suất của bạn và mở ra những điểm mù của bạn. Thất bại mang bạn đến gần hơn với chính mình và bản ngã của bạn. Không thua thì cũng không vội. Không có cổ phần trong chơi game. Nó sẽ mất tất cả chiều sâu của nó. Tại thời điểm đó, bạn cũng có thể chơi những trò chơi lấy tiền mặt, chơi tự động trên thiết bị di động (Bạn biết những trò chơi đó). Thay đổi mối quan hệ của bạn với sự thua cuộc là sắp xếp lại cách bạn nhìn nhận sự mất mát. Không có nó, sẽ không có gì để chơi.

Mỗi Mất mát là một Cơ hội

Trở thành vận động viên điện tử giỏi nhất bạn có thể là một Nhiệm vụ 360 độ. Đó không chỉ là cách bạn chơi trò chơi hay kết quả. Nó liên quan đến cảm xúc, sự kiên trì và phát triển các kỹ năng mềm bên ngoài trò chơi. Thất bại tạo ra lời kêu gọi hành động đối với những khía cạnh đó. Nó giúp bạn quyết định bạn muốn trở thành ai và bạn muốn vượt qua nó như thế nào. Điều này có thể được thực hiện theo một số cách. Bạn có thể xem các bản phát lại của riêng mình, đó là một kỹ năng của riêng bạn. Kiểm tra thông tin liên lạc của bạn với đồng đội. Học cách chấp nhận phản hồi và quản lý cảm xúc của bạn. Tất cả những điều này đều bắt nguồn từ việc thua cuộc. Nó xây dựng tính cách. Hãy nghĩ về những người chơi yêu thích của bạn và tính cách của họ. Liệu họ có tồn tại nếu họ không có mối quan hệ với sự thua cuộc?

Tận dụng tối đa thất bại

Tôi đã đề cập trước đó rằng “Bạn không thể thắng tất cả” là một cụm từ mạnh mẽ, nhưng có rất ít tác động. Lý do tôi nói điều này là vì thông điệp tích cực đến từ cụm từ đã bị mất. Nó đã bị biến thành niềm an ủi và ý nghĩa thực sự của nó đã mất đi. Sự thật là, bạn thực sự không thể chiến thắng tất cả. Cho phép sự thật đó hấp thụ một số năng lượng tiêu cực liên quan đến mất mát. Hãy nhớ rằng một số đối thủ của bạn muốn điều đó tồi tệ hoặc nhiều hơn bạn. Điều này có nghĩa là luôn có khả năng ai đó sẽ chơi khăm bạn. Tương tự, đây là lý do tại sao bạn phải học cách đối phó với thất bại với tư cách là một vận động viên điện tử.

Khi bạn thực sự có thể chấp nhận những sự thật này, bạn có thể bắt đầu xua tan những đám mây bão kéo đến sau một mất mát. Bạn có thể cố gắng nhìn xuyên qua sương mù và sử dụng mỗi trận thua như một vũ khí hoặc công cụ để giúp bạn cải thiện cho phiên, giải đấu hoặc trò chơi tiếp theo. Mặc dù không phải lúc nào bạn cũng tìm thấy điều gì đó hữu ích trong mỗi trận thua, nhưng bằng cách có thể tích cực vượt qua nó, nó sẽ giúp bạn có động lực xứng đáng cho trận tiếp theo.

Nó bắt đầu với việc thay đổi mối quan hệ của bạn với việc thua cuộc. Trở nên tò mò với sự mất mát của bạn. "Làm thế nào mà tôi mất nó?" “Họ đã làm gì khác đi?” “Tôi có thể làm gì khác đi?” Sử dụng nó để tìm ra mức độ khiêm tốn và nhận ra rằng luôn có điều gì đó cần cải thiện.

Nếu bạn có thể làm điều này thành công, và hãy nhớ rằng thắng và thua đều là một phần của cùng một quá trình. Bạn sẽ không chỉ cải thiện sự thích thú tổng thể của mình mà còn thấy kết quả. Hãy thử một thời gian và sau đó xem bạn tiến gần hơn đến mức nào để trở thành một vận động viên điện tử.

Nguồn: https://www.freeagencyesports.com/how-to-deal-with-losing-as-an-eathlete/