Nghiên cứu: CBD liều thấp có hiệu quả như Melatonin trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ – Kết nối chương trình cần sa y tế

Theo một thử nghiệm lâm sàng, việc sử dụng CBD liều thấp (15 mg) hàng ngày giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ ở những bệnh nhân có tiền sử rối loạn giấc ngủ. dữ liệu công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ.

Một nhóm các nhà điều tra liên kết với UCLA và Trung tâm Giấc ngủ Phòng khám Scripps ở San Diego đã đánh giá hiệu quả của các công thức khác nhau của CBD so với melatonin đối với chất lượng giấc ngủ trong một nhóm gần 1,800 người trưởng thành.

Họ báo cáo rằng việc sử dụng CBD, một mình hoặc kết hợp với các cannabinoid nhỏ khác (ví dụ: cannabichromene và cannabinol), đã cải thiện chất lượng giấc ngủ của bệnh nhân theo cách tương tự nhưng không vượt quá melatonin. Họ cũng báo cáo không có sự khác biệt đáng kể về kết quả giữa những bệnh nhân sử dụng CBD và các cannabinoid khác đồng thời so với những bệnh nhân chỉ sử dụng CBD. Tất cả các công thức CBD “thể hiện một hồ sơ an toàn thuận lợi.”

Các tác giả của nghiên cứu kết luận: “Hầu hết những người tham gia trong tất cả các công thức đều trải qua một sự cải thiện quan trọng về mặt lâm sàng đối với chất lượng giấc ngủ của họ. … Phát hiện của chúng tôi cho thấy rằng việc sử dụng lâu dài CBD liều thấp là an toàn và có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, mặc dù những tác dụng này không vượt quá 5 mg melatonin.”

Các nghiên cứu khác trước đây đã chỉ ra rằng việc quản lý một trong hai CBD một mình hoặc sử dụng kết hợp CBD và melatonin cải thiện chất lượng giấc ngủ ở bệnh nhân mất ngủ. Các nghiên cứu sinh thái đã báo giảm trong việc bán…