Як боротися з програшем як спортсмен

Час читання: 4 протокол

Поразка - це найгірше. Я думаю, ми всі можемо погодитися з цим. Дивлячись, як падають ваші очки рангу. Відчуття свого часу, витраченого даремно. Потрібно припинити гру, оскільки ви вибули з турніру. Все просто жалюгідні речі. Це настільки загальновизнано, що деякий час тому ми написали пост під назвою: Наступного дня – програш після турніру. Ця публікація була зосереджена на початкових наслідках після поразки в турнірі. Як і емоційні наслідки. Настав час повернутися до програшу. Подивіться на це з більш загальної точки зору та навчіть вас, як справлятися з програшем як кіберспортсмен.

«Ви не можете виграти їх усіх».

Така сильна фраза, яка часто має такий невеликий вплив. Наведений вище менталітет є найбільш визнаним поглядом на програш. Це просто неприємно. Зазвичай ми уникали б створення публікації з такою кількістю негативу. Однак, якщо ви ставитеся до цього, то важливо визнати ваші поточні стосунки втратою. Емоційний, зневажливий і сильний акцент на униканні.

Незалежно від покращення, відчувати таку кількість негативу кожного разу, коли ви сідаєте на сеанс, просто не добре для вашого мислення. Ваше задоволення від вашої сесії не може залежати від того, що ви завжди будете непереможені. Отже, щоб допомогти вам перейти до більш позитивного мислення, а також допомогти покращитися, є дві речі, які ви повинні визначити.

1. Програш – це жахливо, і вам це не подобається. (очевидно)
2. Як тінь чи відображення, програш нікуди не дінеться.

Простіше кажучи, програш — це частина процесу. Це навіть частина перемоги.

Це ставить вас на розвилку доріг. Ви не можете виграти їх усіх. Тож ви можете стиснути зуби та жити в розчаруванні кожного сеансу. Або ви можете змінити свої стосунки, програвши.

Зміна ваших стосунків із втратою

Існує неймовірна стаття Генрі Роллінза під назвою «Залізо і душа». У статті розповідається про його зв'язок з важкою атлетикою. У ньому він каже: «Мені знадобилися роки, щоб повністю оцінити цінність уроків, які я навчився від Заліза. Раніше я думав, що це мій противник, що я намагаюся підняти те, що не хоче бути піднятим. Я був неправий. Коли Залізо не хоче відриватися від килимка, це найкраще, що він може зробити для вас. Якби він злетів і пройшов крізь стелю, то нічому б не навчив. Так з вами розмовляє Залізо. Це говорить вам, що матеріал, з яким ви працюєте, є тим, на який ви будете схожі. Те, проти чого ви працюєте, завжди працюватиме проти вас.” (Це потужна стаття, я рекомендую її прочитати.)

У багатьох відношеннях програш схожий на «залізо», описане вище. Допомагати вам і спілкуватися з вами просто випадково або існуючи. Це показує вам, наскільки ви можете бути кращими та наскільки далеко ви можете зайти в гру. Він висвітлює ваші прогалини в продуктивності та відкриває сліпі зони. Програш наближає вас до себе та свого его. Без програшу не було б поспіху. Без ставок в іграх. Воно втратило б всю свою глибину. У цей момент ви також могли б пограти в мобільні ігри з автоматичним відтворенням грошей (ви знаєте ті). Зміна ваших стосунків із втратою означає переосмислення того, як ви сприймаєте втрату. Без цього не було б за що грати.

Кожна втрата – це можливість

Стати найкращим кіберспортсменом – це а Завдання 360 градусів. Важливо не лише те, як ви граєте в гру, чи результат. Це включає в себе емоції, наполегливість і розвиток навичок спілкування поза грою. Програш створює заклик до дії щодо цих аспектів. Це допомагає вам вирішити, ким ви хочете бути і як ви хочете це подолати. Це можна зробити кількома способами. Ви можете переглядати власні повтори, що є самостійним навиком. Перевірте своє спілкування з товаришами по команді. Навчіться приймати відгуки та керувати своїми емоціями. Усе це походить від програшу. Це формує характер. Подумайте про своїх улюблених гравців та їх особистість. Чи існували б вони, якби не мали стосунків із втратою?

Як отримати максимум від програшу

Раніше я згадував, що «ви не можете перемогти їх усіх» — потужна фраза, але вона має невеликий вплив. Причина, чому я сказав це, полягає в тому, що позитивне повідомлення, яке випливає з фрази, було втрачено. Його перетворили на розраду, і його справжнє значення втрачено. Правда в тому, що ви дійсно не можете виграти їх усіх. Дозвольте цій істині поглинути частину негативної енергії, пов’язаної з втратами. Пам'ятайте, що деякі з ваших опонентів хочуть цього так само погано або більше, ніж ви. Це означає, що завжди є шанс, що хтось переграє вас. Крім того, ось чому ви повинні навчитися справлятися з програшем як кіберспортсмен.

Коли ви дійсно зможете прийняти ці факти, ви зможете почати розганяти грозові хмари, які наближаються після поразки. Ви можете працювати над тим, щоб бачити крізь туман, і використовувати кожну втрату як зброю чи інструмент, який допоможе вам покращитися для наступної сесії, турніру чи гри. Хоча ви не завжди знайдете щось корисне в кожній втраті, якщо ви зможете позитивно її пережити, це допоможе вам перенести заслужений імпульс у наступну.

Це починається зі зміни ваших стосунків із втратою. Стати цікавим через вашу втрату. «Як я це втратив?» «Що вони зробили інакше?» «Що я міг зробити інакше?» Використовуйте його, щоб знайти рівень скромності та усвідомлювати, що завжди є щось, що можна покращити.

Якщо вам вдасться це зробити, пам’ятайте, що виграш і поразка — це частина одного процесу. Ви не тільки покращите загальне задоволення, але й побачите результати. Спробуйте на деякий час, а потім подивіться, наскільки ви ближче до того, щоб стати кіберспортсменом.

Джерело: https://www.freeagencyesports.com/how-to-deal-with-losing-as-an-eathlete/