6 najlepszych praktyk przed meczem, aby wygrywać więcej gier w e-sporcie

Czas czytania: 4 minuty

Czy kiedykolwiek usiadłeś, aby rozpocząć rywalizacyjną sesję gry, a potem szybko przestałeś grać, ponieważ po prostu nie czułeś się dobrze? A może czułeś, że zacząłeś od złej stopy i po prostu nie mogłeś znieść strat?

Jakiś czas temu opublikowaliśmy post o tajnej technice poprawiającej wydajność. Ta technika jest rytuałem przed meczem. Wyjaśniliśmy, jakie to ma znaczenie, ale tak naprawdę nigdy nie podaliśmy zbyt wielu przykładów. Dlatego w tym poście przedstawimy 6 najlepszych praktyk przedmeczowych, aby wygrywać więcej meczów w e-sporcie.

Te 6 praktyk z pewnością pomoże Ci zobaczyć wyniki wydajności, a także sprawi, że Twoje sesje będą trwały o wiele dłużej. Sztuczka polega na tym, aby zacząć od prawej stopy, a następnie zaufać sobie, aby to przejść. Wskoczmy do nich.

1. Zastanów się nad swoją poprzednią sesją – potem odpuść

Musisz zastanowić się nad poprzednią sesją, zanim przejdziesz do nowej. W ten sposób skutecznie idziesz ścieżką, a nie tylko grasz losowo. Nie znaczy to, że zawsze będzie to droga progresywna. Nie zawsze będziesz mieć sesje domowe. Jednak samo bycie świadomym swojej ostatniej sesji i wizualizacja jej pomoże ci w następnej. Utrzymuje puls na twojej wydajności i pozwala pozostać w optymalnej strefie. Chodzi o to, że „dorastasz przez to, przez co przechodzisz”. Najważniejsze jest, aby potem pozwolić temu odejść. Nie powinieneś rozwodzić się nad swoją poprzednią sesją. Zamieszkiwanie pozwala ci określić je jako dobre lub złe i ta informacja nie służy ci w bieżącej sesji.

2. Wyznacz cele dla nowej sesji – makro i mikro

Do znudzenia rozmawialiśmy o wyznaczaniu celów. Ale to nie zmienia jego znaczenia. Wyznaczanie celów to paliwo w twoim silniku. Pozwala iść naprzód i dążyć do celu. Pomoże to utrzymać pasję i intensywność podczas całej sesji i przywróci koncentrację, gdy zacznie wędrować. Skoncentruj się zarówno na celach makro, jak i mikro. Ustaw ogólne duże cele, które koncentrują się wokół wyniku Twojej wydajności. Zazwyczaj w postaci wygranych i przegranych lub punktów. Następnie wyznacz mikrocele, które koncentrują się na aspektach Twojej wydajności. Mikrocele mogą być bardziej emocjonalne i mniej możliwe do śledzenia. Jak chęć wykonania tego, co ćwiczyłeś. Na przykład wyprowadzanie kombinacji lub uderzanie większej liczby strzałów. Można je również śledzić, jak zabójstwa i zgony lub wynik pełzania.

3. Wizualizuj wydajność i koncentrację

Przed przystąpieniem do sesji korzystne może być zwizualizowanie siebie grającego. Rozważ tę chwilę, aby przygotować się do następnego kroku. Wizualizuj siebie grającego w grę bez rozpraszania się iz poziomem koncentracji, którego nie można złamać. Jeśli zrobisz to poprawnie, możesz przekonać swój mózg, aby trzymał się z dala od rzeczy takich jak telefon lub media społecznościowe podczas sesji. Wizualizując siebie grającego i nie myśląc o tych aspektach, jest mniej prawdopodobne, że będziesz się do nich skłaniać. Daje dodatkową warstwę koncentracji, której wcześniej mogło nie być.

4. Zdecyduj, czy jest to dzień krytycznego myślenia, czy dzień wydajności

Te różnią się całkowicie. Czasami kiedy gramy, gramy, żeby się „nauczyć”. Oznacza to, że pozwalamy naszym mózgom opowiadać nam o rzeczach w pętli sprzężenia zwrotnego, gdy mają miejsce wydarzenia. Może to być świetne do nauki i robienia postępów, ale nie zawsze przynosi konkretne wyniki. Z drugiej strony dni występów to dni, w których wszystko wyciszamy. Następnie wykonujemy i martwimy się tym, co stało się później podczas naszej recenzji wideo. Dokonaj rozróżnienia i decyzji przed przystąpieniem do sesji. Pomoże ci to zarządzać swoimi wynikami i stanem emocjonalnym.

5. Zaangażuj się i wprowadź intensywność

Jesteś przygotowany z poprzedniego kroku i prawie gotowy do gry. To jest twój moment, aby zobowiązać się do siebie. Abyś w pełni się skoncentrował i włożył wysiłek w swój występ. Zbyt często łączymy naszą energię z jednego zadania do drugiego, ale oczekujemy innych rezultatów. Wyobraź sobie, że wnosisz taką samą energię, jaka jest potrzebna do przeniesienia prania do jakiejkolwiek gry, w którą grasz. Brzmi głupio, ale tak się dzieje. Pewnie, że energia jest przydatna do przenoszenia prania, ale czy pomoże Ci wygrać? To samo dotyczy przeglądania mediów społecznościowych i innych działań, które nie napędzają nastawienia do rywalizacji. Po podjęciu zobowiązania przynieś intensywność. Wzmocnij to! Pomyśl o jeździe samochodem i słuchaniu piosenki, której dawno nie słyszałeś, ale bardzo ci się podoba. Co zamierzasz zrobić? Sięgniesz i podkręcisz! Nie wymaga wysiłku! Więc zrób to samo tutaj. Podgłośnij to! Przygotuj się i zachowuj się tak, jakbyś szedł na wojnę.

6. Rozgrzać się

Przeoczony. Na tym mógłbym zakończyć ten punkt. Nie da się ukryć, jak ważna jest rozgrzewka. Ale fałszywa pewność siebie może czasami pozwolić nam wskoczyć do sesji, oczekując szczytowej wydajności, bez naszej obecności. Rozgrzej się, zbliż się o krok do szczytu. Pomoże ci to zbudować zaufanie do siebie i wiarę we własne możliwości. Ostatecznie prowadzi to do mniejszej liczby zgadywania.

Zamotać

Wypróbuj tych 6 najlepszych praktyk przed meczami, aby wygrywać więcej meczów w e-sporcie, i zobacz, jak się poprawisz. Rytualizacja i rutyna naprawdę pomagają osiągnąć ten szczyt optymalnej przestrzeni jako e-sportowcowi.

Źródło: https://www.freeagencyesports.com/6-best-pre-game-practices-to-win-more-games-in-esports/