Die 6 besten Pre-Game-Praktiken, um mehr Spiele im eSport zu gewinnen

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Haben Sie sich schon einmal hingesetzt, um eine kompetitive Gaming-Session zu starten, und dann schnell aufgehört zu spielen, weil es sich einfach nicht richtig anfühlte? Oder hatten Sie das Gefühl, dass Sie auf dem falschen Fuß angefangen haben und die Verluste einfach nicht verkraften konnten?

Wir haben vor einiger Zeit einen Beitrag über eine geheime Technik veröffentlicht, die die Leistung verbessert. Diese Technik ist ein Ritual vor dem Spiel. Wir haben erklärt, wie wichtig es ist, aber nie wirklich viele Beispiele genannt. In diesem Beitrag verraten wir Ihnen die 6 besten Pre-Game-Praktiken, um mehr Spiele im eSport zu gewinnen.

Diese 6 Übungen helfen Ihnen garantiert dabei, Leistungsergebnisse zu sehen und sorgen auch dafür, dass Ihre Sitzungen viel länger dauern. Der Trick besteht darin, mit dem richtigen Fuß anzufangen und dann darauf zu vertrauen, dass man es durchzieht. Lasst uns hineinspringen.

1. Denken Sie über Ihre vorherige Sitzung nach – und lassen Sie sie dann los

Sie müssen über Ihre vorherige Sitzung nachdenken, bevor Sie eine neue beginnen. Auf diese Weise gehen Sie effektiv einen Weg und spielen nicht nur zufällig. Das heißt nicht, dass es immer ein fortschrittlicher Weg sein wird. Es wird nicht immer Homerun-Sessions geben. Allerdings wird es Ihnen bei Ihrer nächsten Sitzung helfen, sich Ihrer letzten Sitzung bewusst zu sein und sie zu visualisieren. Es hält Ihre Leistung auf dem Laufenden und ermöglicht es Ihnen, innerhalb Ihrer optimalen Zone zu bleiben. Die Idee dahinter ist, dass man „durch das hindurchwächst, was man durchmacht“. Das Wichtigste ist, es dann loszulassen. Sie sollten nicht bei Ihrer letzten Sitzung verweilen. Das Verweilen ermöglicht es Ihnen, es als gut oder schlecht zu bezeichnen, und diese Informationen sind in der aktuellen Sitzung nicht von Nutzen.

2. Setzen Sie sich Ziele für die neue Sitzung – Makro und Mikro

Wir haben bis zum Überdruss über das Setzen von Zielen gesprochen. Aber das ändert nichts an seiner Bedeutung. Das Setzen von Zielen ist der Treibstoff in Ihrem Motor. Es hält Sie am Laufen und strebt nach einem Endpunkt. Dies wird dazu beitragen, Ihre Leidenschaft und Intensität während der gesamten Sitzung aufrechtzuerhalten und Ihre Konzentration wieder in den Griff zu bekommen, wenn sie einmal nachlässt. Konzentrieren Sie sich sowohl auf Makro- als auch auf Mikroziele. Setzen Sie sich insgesamt große Ziele, bei denen es um das Ergebnis Ihrer Leistung geht. Typischerweise in Form von Siegen und Niederlagen oder Punkten. Setzen Sie sich dann Mikroziele, die sich auf Aspekte Ihrer Leistung konzentrieren. Die Mikroziele können emotionaler und weniger nachverfolgbar sein. Als ob man das umsetzen möchte, was man geübt hat. Zum Beispiel das Landen von Kombos oder das Abfeuern weiterer Schüsse. Sie können auch nachverfolgbar sein, z. B. Tötungen und Todesfälle oder Creep-Score.

3. Visualisieren Sie Leistung und Konzentration

Bevor Sie in eine Sitzung einsteigen, kann es hilfreich sein, sich selbst beim Spielen vorzustellen. Betrachten Sie dies als einen Moment, um sich auf den nächsten Schritt vorzubereiten. Stellen Sie sich vor, wie Sie das Spiel ohne Ablenkung und mit einer Konzentration spielen, die nicht zu brechen ist. Wenn Sie dies richtig machen, ist es möglich, Ihr Gehirn davon zu überzeugen, sich während Ihrer Sitzung von Dingen wie Ihrem Telefon oder sozialen Medien fernzuhalten. Indem Sie sich vorstellen, wie Sie spielen, und diese Aspekte aus Ihrem Kopf verbannen, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie sich zu ihnen hingezogen fühlen. Das gibt Ihnen eine zusätzliche Ebene der Konzentration, die vorher vielleicht nicht vorhanden war.

4. Entscheiden Sie, ob es ein Tag des kritischen Denkens oder ein Tag der Leistung ist

Diese unterscheiden sich völlig. Manchmal spielen wir, um zu „lernen“. Das bedeutet, dass wir unserem Gehirn erlauben, uns in einer Rückkopplungsschleife Dinge zu erzählen, wenn Ereignisse stattfinden. Dies kann zum Lernen und zum Erzielen von Fortschritten hilfreich sein, führt jedoch nicht immer zu konkreten Ergebnissen. Auf der anderen Seite sind Auftrittstage Tage, an denen wir alles ausschalten. Dann führen wir aus und machen uns Gedanken darüber, was später während unserer Videoüberprüfung passiert ist. Treffen Sie die Unterscheidung und Entscheidung, bevor Sie Ihre Sitzung beginnen. Es wird Ihnen dabei helfen, Ihre Ergebnisse und Ihren emotionalen Zustand zu verwalten.

5. Engagieren Sie sich und bringen Sie Intensität mit

Sie sind auf den vorherigen Schritt vorbereitet und fast spielbereit. Dies ist Ihr Moment, eine Verpflichtung gegenüber sich selbst einzugehen. Dass Sie sich voll und ganz auf Ihre Leistung konzentrieren. Allzu oft neigen wir dazu, unsere Energie von einer Aufgabe auf eine andere zu konzentrieren, erwarten aber unterschiedliche Ergebnisse. Stellen Sie sich vor, Sie würden die gleiche Energie mitbringen, die nötig ist, um Wäsche in das Spiel zu bringen, das Sie gerade spielen. Klingt albern, aber es passiert. Natürlich ist Energie beim Wäschetransport nützlich, aber wird sie Ihnen dabei helfen, zu gewinnen? Das Gleiche gilt für das Surfen in sozialen Medien und andere Aktivitäten, die keine Wettbewerbsmentalität fördern. Nachdem Sie Ihre Verpflichtung eingegangen sind, bringen Sie Ihre Intensität ein. Bringen Sie es in Schwung! Denken Sie daran, mit Ihrem Auto zu fahren und ein Lied zu hören, das Sie schon lange nicht mehr gehört haben, das Ihnen aber wirklich gefällt. Was werden Sie tun? Du wirst nach unten greifen und es aufdrehen! Kein Aufwand erforderlich! Machen Sie also hier dasselbe. Dreh es auf! Machen Sie sich bereit und tun Sie so, als würden Sie in den Krieg ziehen.

6 Sich warm laufen

Übersehen. Ich könnte diesen Punkt genau dort beenden. Es versteht sich von selbst, wie wichtig das Aufwärmen ist. Aber falsches Vertrauen kann uns manchmal dazu verleiten, in eine Sitzung zu springen und Spitzenleistungen zu erwarten, ohne dass wir tatsächlich da sind. Wärmen Sie sich auf und kommen Sie dem Höhepunkt einen Schritt näher. Dies wird Ihnen helfen, Selbstvertrauen und Vertrauen in Ihre Fähigkeiten aufzubauen. Letztendlich führt dies zu weniger Zweifeln.

Einpacken

Probieren Sie diese 6 besten Pre-Game-Praktiken aus, um mehr Spiele im eSport zu gewinnen, und sehen Sie, wie Sie sich verbessern. Ritualisierung und Routinen helfen wirklich dabei, als E-Sportler den optimalen Raum zu erreichen.

Quelle: https://www.freeagencyesports.com/6-best-pre-game-practices-to-win-more-games-in-esports/