Дослідження: низькі дози CBD так само ефективні, як мелатонін, у покращенні якості сну – зв’язок з програмою медичної марихуани

Згідно з клінічними дослідженнями, щоденне введення низьких доз CBD (15 мг) покращує якість сну у пацієнтів з порушеннями сну в анамнезі. дані опубліковано в Журнал Американської асоціації харчування.

Команда дослідників, пов’язана з UCLA та Центром сну клініки Скріппса в Сан-Дієго, оцінила ефективність різних складів CBD порівняно з мелатоніном на якість сну в когорті з майже 1,800 дорослих.

Вони повідомили, що використання CBD, як окремо, так і в поєднанні з іншими незначними канабіноїдами (наприклад, канабіхроменом і канабінолом), покращувало якість сну пацієнтів таким же чином, як і мелатонін, але не перевищувало. Вони також повідомили про відсутність суттєвих відмінностей у результатах між тими пацієнтами, які одночасно вживали CBD та інші канабіноїди, порівняно з тими, хто вживав лише CBD. Усі склади CBD «продемонстрували сприятливий профіль безпеки».

Автори дослідження дійшли висновку: «Більшість учасників у всіх композиціях відчули клінічно важливе покращення якості сну. … Наші висновки свідчать про те, що постійне вживання низьких доз CBD є безпечним і може покращити якість сну, хоча ці ефекти не перевищують ефекти 5 мг мелатоніну».

Інші дослідження раніше показали, що введення будь-якого Тільки CBD або комбіноване використання CBD і мелатонін покращує якість сну у пацієнтів з безсонням. Екологічні дослідження мають повідомили про зниження у продажі…