Як психологія може покращити вплив коноплі?

Ми живемо в епоху самодопомоги, епоху вдосконалення та того, щоб бути найкращим, і це може трохи втомити. Інколи важко не знизати плечима на припущення, що психологія може допомогти покращити наш досвід і те, як ми взаємодіємо зі світом, але ми тут, сподіваємося, щоб змінити цю точку зору.

Психологія настільки просунута, що всі аспекти нашого життя були проаналізовані та вивчені чоловіками в білих лабораторних халатах, які тримають блокноти. Також було проведено дивовижну кількість досліджень щодо того, як покращити повсякденні враження, такі як їжа, пиття та відпочинок, щоб отримати від них максимальну користь. Звичайно, досвід, який я збираюся досліджувати в цій статті, — це канабіс і психологія. Чи можливо, що психологія та наукові висновки можуть бути використані для покращення впливу канабісу на мозок і в цілому?

У цій статті я розгляну, як ми можемо використовувати наші органи чуття (звук, смак, зір), соціальну приналежність і контекст, щоб отримати максимальну користь від наркотику, який ми любимо, як для відпочинку, так і для лікування. Наш мозок і його здатність піддаватися впливу навколишнього середовища вражають, і ми розглянемо, як ми можемо впливати на нього через внутрішні та зовнішні зміни.

І психологія, і марихуана останнім часом є гарячими темами для обговорення, оскільки обидва є цілісними підходами до хвороб, які вражають мільйони людей по всьому світу. На даний момент має сенс лише поєднати обидва для досягнення остаточних результатів зцілення. Обов'язково підписайтеся на Щотижневий бюлетень про медичний каннабіс для інших статей, подібних до цієї, та ексклюзивних пропозицій на квіти, вейпи, їстівні та інші легальні товари.

---

Канабіс і мозок

Перш ніж ми подивимося, як покращити дію канабісу, ми повинні спочатку обговорити, як він впливає на мозок. Канабіс діє на мозок і тіло, взаємодіючи з Ендоканабіноїдна система (ECS). Це складна система нейронів у мозку, яка, здається, контролює вивільнення кількох нейромедіаторів. Він був відкритий у 1990-х роках і, здається, пов'язаний з багатьма процесами в мозок і тіло, включаючи апетит, навчання, пам’ять і сон.

І CBD, і THC, два каннабіноїди, які містяться в канабісі, активують ECS і, здається, виробляють нейромедіатор дофамін, який пов’язаний із винагородою та задоволенням у мозок. Це нейромедіатор, який створює відчуття ейфорії, пов’язане з канабісом. Якщо ми зможемо знайти способи збільшити виробництво цього нейромедіатора дофаміну або знайти способи вплинути на взаємодію канабіноїдів на ECS, то, можливо, це матиме цілком позитивний вплив на досвід кайфу.

Отримайте закуски: їжа та ECS

Давно відомо, що їжа стає смачнішою після куріння канабісу Дослідження на щурах показали, що канабіноїди посилюють нюх і смак, але є також нові дослідження, які свідчать про те, що деякі продукти можуть справді посилювати дію цих самих канабіноїдів. Відповідно до захоплюючого списку, створеного NMJ HealthМанго, шоколад і чорний чай мають властивості, які посилюють ефект канабісу в рекреаційних і медичних цілях. Манго містить природні хімічні речовини, які активно допомагають канабіноїдам взаємодіяти з ECS організму, згаданим вище.

Вживаючи манго перед вдиханням або введенням марихуани, ви підвищуєте рівень цих хімічних речовин (терпенів), які сприяють цій взаємодії. Це означає, що ефект від канабісу настане набагато швидше, що він буде сильнішим і ефект триватиме довше. Що стосується шоколаду, виявляється, що канабіноїди в канабісі, які викликають ефект ейфорії, є природними. Дослідження навіть показали, що хімічна речовина в шоколаді називається

Анандамід зв’язується з канабіноїдними рецепторами, імітуючи та підсилюючи дію канабісу. Це дослідження не тільки неймовірне, оскільки воно показує, що шоколад може посилити загальний ефект канабісу, але й практичне застосування медичної марихуани та дозування неможливо переоцінити. Чорний чай і брокколі також, здається, покращують враження від канабісу. Чорний чай створює триваліші та стійкіші відчуття спокою та розслаблення. З цього досить еклектичного набору продуктів і досліджень, що стоять за ними, стає зрозуміло, що ми можемо змінити вплив канабісу, змінивши те, що ми їмо. 

Створіть настрій: музика та дофамін

Ще один спосіб збільшити досвід, який канабіс може запропонувати за допомогою психології та психологічних досліджень, - це подивитися на вплив звуку та музики на кайф. Музика давно асоціюється з відчуттям задоволення та розслаблення, але нещодавно дослідження показали, що прослуховування музики, від якої вас ознобить, насправді виробляє нейромедіатор дофамін (нейромедіатор, пов’язаний з каннабісом і ECS. Здається, що прослуховування музики, яка вам подобається, та інструментальної музики (дослідження виявило) призводить до збільшення кількості дофаміну. Це в поєднанні з високим рівнем дофаміну, що вивільняється під час вживання канабісу, може призвести лише до більш приємного досвіду, знову підкреслюючи інший спосіб, яким психологія та навколишнє оточення можуть впливати на ваше враження від канабісу.

Дивіться ці вогні: зір, колір, смак і досвід 

Цей наступний абзац може виявитися найбільш несподіваним для читачів. Зір може бути одним із найпотужніших почуттів, коли справа доходить до зміни нашого досвіду світу. Перебуваючи в кімнаті з певним колірна гамма або використання певного світла може вплинути на наш психічний стан і наше самопочуття. Щоб створити більш спокійний і розслаблений досвід під час вживання канабісу, нещодавно вчитися показали, що синє освітлення найкраще. Те саме дослідження також показало, що червоне світло та жовте світло прискорюють серцевий ритм, тому, можливо, їх слід уникати, якщо ви не хочете викликати потенційну атаку паніки.

 Є способи, за допомогою яких ми можемо використовувати наше бачення, щоб впливати на наш досвід щодо таких речей, як смак і запах. Дослідження за Чарльз Спенс, оксфордський дослідник показали, що колір посуду, який використовується під час їжі, насправді змінює суб’єктивне відчуття смаку. Червоні страви збільшували сприйняття солодкого в деяких попкорнах, а сині, здавалося, посилювали сприйняття солоності. Це означає, що шкіра певного кольору або вейп може змінити смак вдихуваного канабісу. Якщо ви віддаєте перевагу солодшому досвіду, можливо, використання червоного вейпа може зробити це для вас. Знову ж таки, це дослідження підкреслює, як ми можемо використовувати психологію, щоб загалом збільшити наш досвід споживання канабісу. 

Зміна вашого середовища 

Одним із найбільших факторів, які можуть зменшити задоволення від канабісу, є толерантність. Толерантність до певної хімічної речовини просто означає, що для досягнення такого ж ефекту потрібно більше. З нейрохімічної точки зору, для активації ECS потрібна лише більша кількість канабіноїдів. Толерантність виникає внаслідок частого застосування препарату. Чи може психологія допомогти нам у толерантності? Неймовірне дослідження, здається, насправді припускає, що це можливо, і спосіб подолання толерантності, здається, полягає в зміні контексту.

Контекст означає лише середовище навколо вас. Це давно вивчається психологією, оскільки тварини та люди, здається, мають потужні зв’язки між контекстом і пам’яттю. Якщо ви переглядаєте в певному контексті (у класі), ваші результати тесту, виконаного в тому самому контексті, будуть вищі, ніж якщо ви його змінюєте. Ось де виникає толерантність: якщо ви курите марихуану в тому самому середовищі, ваше тіло асоціює цей контекст із каннабісом і фактично виробляє толерантність, яка залежить від контексту. У захопливій рецензії автора Siegel та ін підготовка та очікування прийому наркотику можуть призвести до того, що організм буде готуватися до себе, а отже, зменшуватиме ефект. Коли собакам привчали приймати адреналін у певному контексті, достатньо було просто помістити собаку в цю кімнату, щоб їхні тіла підготувалися протистояти високому кров’яному тиску, навіть не вводячи нічого.

Основне дослідження Siegel було проведено на споживачів героїну і було виявлено, що вірно і протилежне. Якщо споживач героїну приймає наркотик у незвичному для нього контексті, швидше за все, йому знадобиться медичне лікування, оскільки здається, що у нього немає толерантності. Тіло не було підготовлено, тому що воно не було в контексті пов'язане з наркотиком. Той самий принцип асоціації та контексту можна застосувати до вживання канабісу. Якщо ви знову і знову вживаєте препарат у тому самому контексті, толерантність буде пов’язана з цим конкретним місцем, тому, щоб посилити ефект, змініть місце, де ви освітлюєте.

Бути поруч з іншими: спілкування та дофамін 

Останній спосіб покращити марихуану – бути поруч з іншими. Здається очевидним сказати, але бути поруч з іншими корисно для мозку. Це посилює відчуття щастя і може також розслабити нас, якщо ми поруч з людьми, яких ми любимо, але може бути дивно дізнатися, що спілкування також підвищує рівень дофаміну, даючи нам трохи висока. Вважається, що це підвищення рівня дофаміну є винагородою за перебування поруч з іншими, а еволюційні психологи стверджують, що спілкування та зв’язок з іншими тісно пов’язані з областями винагороди нашого мозку та виробленням дофаміну. Тож, можливо, поєднання спілкування та канабісу створить величезний приріст дофаміну та посилить ейфорію від споживання канабісу.

Висновок – поєднання канабісу та психології

Я сподіваюся, що з наведеного вище списку ви знайдете хоч щось, щоб зробити свій досвід від канабісу ще кращим. Я сподіваюся, що також зрозуміло, що будь-який метод може бути корисним, але це лише пропозиції, і іноді просто дотримуватися того, що ви знаєте і що вам подобається, більш ніж достатньо, щоб добре провести час. Канабіс — це захоплюючий наркотик, і механізми, що лежать в його основі, досі інтригують психологів. Він впливає на стільки областей мозку, що не дивно, що перераховані вище зміни можуть вплинути на його роботу. Але що ви думаєте?

Дякуємо, що завітали ТЕСТЕРИ КБР, ваш центр для всього, що пов’язано з канабісом. Не забудьте підписатися Щотижневий бюлетень про медичний каннабіс щоб отримати більше статей, подібних до цієї, та ексклюзивних пропозицій щодо квітів, вейпів, харчових продуктів та інших легальних товарів. На краще Delta 8, Delta 10, THC-P, ТГК-О, THCV, HHC і навіть Delta 9 продукти підписатися на Щотижневий бюлетень Delta 8.

Джерело: https://cbdtesters.co/2021/10/17/how-can-pyschology-improve-effects-of-cannabis/