We're Inching Closer To Answers For Why We Age And How To Slow Down The Clock

Перевидано Платоном

читають: 0

Чому ми старіємо? А як ми можемо уповільнити хід годинника?

Цього року ми наблизилися до відповідей. Дослідження довголіття продовжили розшифровку основних причин старіння в боротьбі за полегшення захворювань, пов’язаних із віком, і зміцнення здоров’я, коли ми сивіємо.

Група досліджень встановила a дивовижний білок крові який підтримує численні терапії проти старіння, такі як фізичні вправи та молода кров. Разом вони з’ясували важливий фактор старіння мозку — тривале запалення по всьому тілу. Результати свідчать про те, що зниження запальних молекул в організмі, а не безпосередньо в мозку, може потенційно врятувати пов’язану з віком когнітивність і запобігти проблемам з пам’яттю.

Будують і вчені все більш витонченим «годинники старіння» для вимірювання біологічного віку — накопичення характерних ознак старіння, а не кількості років, які ми прожили.

Не дивно, що люди старіють по-різному через генетику та спосіб життя. однак, аналіз крові виявили, що різні органи однієї людини також старіють зі своєю швидкістю. Це розуміння може призвести до персоналізованої терапії. Виявляючи органи, що швидше старіють, ми можемо передбачити ризик розвитку різноманітних захворювань, пов’язаних із віком, і забезпечити раннє втручання. Ці індивідуальні методи лікування можуть запобігти віковим проблемам, таким як втрата пам’яті, слабкість кісток, діабет, високий кров’яний тиск або інші хронічні вбивці.

За межами лабораторії поле захопило уяву та кишеню відомих донорів. У листопаді фонд XPRIZE запропонував приголомшливу премію в 101 мільйон доларів науковцям, які досліджують методи збереження здоров’я м’язів, мозку та імунітету з віком у «найбільшому змаганні в історії». Семирічний конкурс має на меті запровадити в клініки терапевтичні засоби для здорового старіння, щоб ми могли жити яскравим життям до кінця наших років.

Ось деякі інші теми в дослідженні довголіття, які можуть спрямувати цю сферу в майбутнє.

До побачення, мафін

Скорочення калорій у мух, черв’яків і гризунів подовжує їх життя і підтримує здоров’я в старості.

У цьому році одна з найбільших Дослідження проти старіння поширили результати на людей. Дослідження під назвою CALERIE надало переконливі докази того, що зменшення споживання калорій уповільнює ознаки старіння у людей.

Рандомізоване контрольне дослідження — золотий стандарт у клінічних дослідженнях — набирало здорових добровольців у віці від 20 до 50 років і попросило половину новобранців скоротити щоденне споживання калорій на 25 відсотків протягом двох років. Зменшення калорій приблизно виходить на одну булочку менше на день.

Хоча дієта не змінила біологічний вік добровольців, вона уповільнила темпи старіння порівняно з контрольною групою, яка зберегла свої звичні харчові звички. Група учасників дієти помітила покращення багатьох метаболічних біомаркерів і зниження рівня старіючих «зомбі-клітин», які накопичуються з віком. Ці клітини втрачають свої нормальні функції та викачують токсичні молекули, які посилюють запалення та завдають шкоди навколишнім тканинам.

Випробування тривало лише два роки, тому оцінювати віддалений вплив на здоров’я поки рано. Але підрахунки показують, що зміна способу життя може зменшити ризик смертності до 15 відсотків, подібно до відмови від куріння. Якщо говорити ширше, то зараз ми маємо докази однієї з найвідоміших теорій довголіття у людей: зменшення калорій лише на трохи, без шкоди для поживних речовин, збільшує здорове довголіття.

Забудьте про дієти, як щодо свята з таурином?

Багаторічна дієта не зовсім приваблива. Його також важко підтримувати.

Дослідження цього року на мишах і мавпах було виявлено, що можливо уповільнити старіння шляхом збільшення простого інгредієнта в раціоні — таурину, типу хімічної речовини, що називається амінокислотою, яка виробляється нашим організмом і міститься в енергетичних напоях і дитячій присипці.

Амінокислоти зазвичай утворюють білки, що підтримують клітинні процеси та фізичну структуру. Таурин є диваком, оскільки він не входить до складу білків. Натомість він вільно плаває всередині тіла, щоб підтримувати розвиток мозку, здоров’я очей і травлення. Наш організм легко виробляє таурин, але з віком його рівень стрімко падає.

Нове дослідження, яке проводилося десятиліттями, поставило питання, чи уповільнює старіння додавання таурину. В одному тесті мишам середнього віку давали таурин на додаток до їхньої звичайної дієти. Порівняно з однолітками, які не отримували добавки, миші, які отримували лікування, жили на 12 відсотків довше і здавалися молодшими. Їхні кістки та м’язи відновили силу та гнучкість. У них також покращилася пам'ять. Подібні переваги були помічені у мавп середнього віку при постійному раціоні добавки.

Миші і мавпи не люди. Наразі неясно, чи діє амінокислота на людей. Дозування набагато вищі, ніж звичайна добова доза для людей.

Але попередні дослідження показали, що добавки таурину сприяють старінню. Наприклад, аналіз майже 12,000 XNUMX людей виявив, що високий рівень таурину корелює зі зниженням рівня цукру в крові та білкового маркера, пов’язаного з хронічним запаленням і старінням. Навпаки, рівень таурину знизився в людей із віковими розладами, такими як діабет, тоді як фізичні вправи — добре відомий охоронець від вікових проблем — підвищили його рівень. Початкові результати з малого клінічні випробування припускають, що амінокислота знижує окислювальний стрес, процес, який пошкоджує клітини та сприяє старінню.

Біомаркер старіння, який перетинає види

Люди живуть десятиліттями. Миші, кілька років. Не дивно, що більшість досліджень довголіття проводяться на лабораторних тваринах із значно меншою тривалістю життя. Але чи може будь-яка отримана терапія застосовуватися до людей?

Комплексне дослідження пропонує так. Вчені проаналізували профілі РНК 41 різного виду, щоб знайти спільні біомаркери старіння. Результати підтвердили попередні висновки щодо біологічних механізмів, пов’язаних із віковим погіршенням здоров’я. Наприклад, зниження сигналізації IGF-1, білка, який контролює ріст і рівень цукру в крові, збільшило тривалість життя багатьох видів, ймовірно, через зменшення запалення. Мітохондрії та метаболічний стан, які допомагають перетворювати їжу та кисень в енергію, також були важливими для здорового старіння.

Результати показують, що різні види мають загальні теми та біомаркери старіння, що дає можливість раціонально розробляти та перевіряти терапію проти старіння, яка переноситься на людей.

Що далі?

з понад 100 клінічних випробувань у роботі гонка за «еліксиром життя» рухається з шаленою швидкістю.

Попри захоплююче поле потрібно враховувати доступність. Компанії вже пропонують заможним людям експериментальні методи «антистаріння», які ще не схвалені для довголіття. Велика частина земної кулі швидко старіє, і доступ до ліків, що зміцнюють здоров’я, може зменшити глобальний тягар хронічних захворювань, пов’язаних із віком.

Втручання щодо довголіття можуть похитнути соціальну динаміку та змінити наше уявлення про те, що означає бути «старим», а також вплинути на пов’язані з цим нормативні акти, як-от вік виходу на пенсію чи соціальні програми.

Цього року дослідники закликали «відповідальний» дослідження та рекомендації щодо того, як дослідження старіння можуть принести користь суспільству в цілому. Тим часом ООН звільнила вичерпний звіт окреслює вплив старіння населення світу на економіку, суспільство та охорону здоров’я, а також план дій для перетворення наукових відкриттів у терапію та політику.

Одного разу оклеветали як легковажний пошук джерело молодості, Дослідження довголіття зараз є однією з найбільш швидкозростаючих біомедичних галузей. Подивимося, що принесе наступний рік.

Зображення Фото: mhrezaa / Unsplash