Чи може CBD допомогти з нарощуванням або подрібненням

Спортсмени по всій країні шукають оновлення, щоб зламати свій режим і швидше досягти успіху. Один із методів набуття популярності — це вливання CBD або канабісу перед тренуваннями, щоб краще допомогти тілу розтягнутися, а також після тренувань, щоб полегшити запалення та біль. 

Кайлі Родрігес-Кайро, письменниця та педагог із питань психічного здоров’я, зазначила, що почала використовувати бальзам CBD до та після тренування та побачила очевидні переваги. «Мій час відновлення після силового тренування може займати від 48 до 72 годин, залежно від тривалості тренування, інтенсивності та важкості ваг, які я використовував», s— пояснив він. «Однак прийом CBD після моїх тренувань трохи скоротив час мого відновлення».

Від полегшення запалення до сприяння кращому сну для ефективніших тренувань, CBD використовують професійні спортсмени та ті, хто займається спортзалами по всьому світу. Ось три способи, якими спортсмени пропагують і використовують канабіс і КБД у своїх режимах.

Загальний фітнес

Спортсмени для догляду, некомерційна організаційна спільнота спортсменів, які виступають за дослідження, освіту та співчуття під час вирішення важливих проблем зі здоров’ям. Організація також підтримує використання CBD і канабіс в легкій атлетиці. Вони старанно працювали з іншими організаціями, щоб усунути заборона канабісу для спортсменів, цитуючи, ""«Дух спорту» - це свято людського духу, тіла та розуму. Ми виявили, що марихуана підтримує ці цінності, включаючи здоров’я та благополуччя, веселощі та радість, командну роботу, спільноту та солідарність тощо». 

Робота

Світ бігунів поділився тим, що спортсмени шукали CBD, щоб покращити свої тренування. 

«Вже зараз зростає кількість спортсменів, у тому числі багато хто з трейлбігу та ультрамарафонців, вважають КБР ключовою частиною свого режиму». 

Аманда Брукс з Біжи до фінішу вважає, що CBD може бути потужним інструментом для бігунів під час тренувань або після них, допомагаючи організму відновлюватися. Вона цитує а 2016 вчитися у щурів з артритом, де було виявлено, що CBD «суттєво зменшує набряк суглобів і біль». Брукс поділилася використанням CBD у своєму режимі перед тренуванням, що дозволило її тілу прийти в кращий «потік». Свіжий тост охопила сила канабісу та каннабісу проти запалення, Теж. 

ПОВ'ЯЗАНІ: Гірські, дорожні та приміські маршрути: як CBD може допомогти байкерам

Важка атлетика

Джої Сволл, онлайн-тренер з бодібілдингу та сам бодібілдер, нещодавно спілкувався з Залізо покоління про те, як CBD і марихуана допомогли йому не тільки краще зосередитися, але й полегшити біль під час тренувань. 

Адам Кемп, професійний баскетболіст і фітнес-консультант поділився тим, що кожна людина повинна вибрати, чи є марихуана правильним підходом до їхнього фітнесу, оскільки кожен організм реагує на сполуки по-різному. Він пояснює, 

"Наприклад, як бодібілдер, ви обережні, коли йдеться про харчування, оскільки вам потрібно споживати потрібну кількість потрібних калорій.

«Якщо ви курите марихуану і вам не вистачає дисципліни, коли справа доходить до перекусів (зазвичай люди їдять багато нездорової їжі та обробленого цукру), це не принесе вам ніякої користі.

ПОВ'ЯЗАНІ: Чому ці 4 професійних спортсмена використовують CBD для боротьби з болем

«Крім того, куріння канабісу або споживання концентрати канабісу після тренування може зробити ваші дні відпочинку більш ефективними, заспокоїти вас, зменшити стрес, допомогти вам краще спати та покращити ваш апетит». 

Отже, що ви повинні знати, перш ніж вирішити, чи варто інтегрувати CBD і канабіс у свої тренування? Розмова з вашою командою догляду та особистим тренером може допомогти вам вирішити (на основі поточного способу життя), чи рекомендовані канабіс і CBD для ваших цілей.

• Розповсюдження контенту та PR на основі SEO. Отримайте посилення сьогодні.
• PlatoData.Network Vertical Generative Ai. Додайте собі сили. Доступ тут.
• PlatoAiStream. Web3 Intelligence. Розширення знань. Доступ тут.
• ПлатонЕСГ. вуглець, CleanTech, Енергія, Навколишнє середовище, Сонячна, Поводження з відходами. Доступ тут.
• PlatoHealth. Розвідка про біотехнології та клінічні випробування. Доступ тут.
• джерело: https://thefreshtoast.com/cannabis/can-cbd-help-with-bulking-up-or-shredding/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=can-cbd-help-with-bulking-up-or-shredding