ReliabillyME, 철학과 기술을 결합한 AI 책임 코치 GPT 출시

NCFA 회원 혁신 스포트라이트 | 28년 2023월 XNUMX일

RelilievableME, AI 기반 책임 코치 GPT 출시 고대 철학적 지혜와 현대 AI 기술을 결합하여 개인적 및 직업적 발전에 대한 독특한 접근 방식을 제공합니다.

• ReliouslyME 책임 코치 GPT는 다음과 같습니다. 이제 ChatGPT Plus를 통해 액세스할 수 있습니다..
• 이 도구는 전문가, 기업가, 학생을 비롯해 엄격한 목표 설정 및 윤리적 관행에 관심이 있는 모든 사람을 포함한 광범위한 사용자를 위해 설계되었습니다. 접근성이 뛰어나고 유연하며 비용 효과적인 코칭 솔루션이 돋보입니다.
• 2018 년에 설립 된, 믿을 수 있게ME 혁신적이고 효과적인 코칭 솔루션을 제공하기 위해 노력해 왔습니다. 윤리적이고 균형 잡힌 성장에 중점을 두고 있는 이 회사는 개인과 조직이 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 지원하는 도구와 리소스를 개발하는 데 있어 계속 선두 자리를 지키고 있습니다.

사용 사례 예

1. 개인 목표 설정 및 달성

사용자는 다음을 사용하여 명확하고 달성 가능한 목표를 정의하는 데 도움을 구합니다. SMART (구체적이고 측정 가능하며 달성 가능하고 관련성이 높으며 시간 제한이 있음) 프레임워크. 여기에는 생산성 향상, 새로운 기술 추구 또는 특정 피트니스 목표 달성과 같은 개인적 또는 직업적 목표 탐색이 포함되는 경우가 많습니다. Accountability Coach GPT는 사용자가 통제할 수 있는 것에 초점을 맞추고 금욕주의 원칙에 부합하는 방식으로 이러한 목표를 공식화하도록 안내합니다. 도사 자연스러운 경향으로 흐르는 개념.

참조 :  기업가 정신: 비즈니스 교육이 성격에 어떤 영향을 미칩니까?

2. 회복력과 마음챙김 개발

많은 사용자는 역경에 대처하기 위한 스토아식 관행과 자연 세계와 조화롭게 살기 위한 도교 원칙을 활용하여 회복력 있는 사고방식과 삶에 대한 보다 주의 깊은 접근 방식을 기르는 데 관심이 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다. 스트레스 관리 전략, 예상치 못한 삶의 변화에 ​​대처하거나 단순히 더 평화롭고 집중된 마음 상태를 조성하는 것입니다.

3. 인생 전환 탐색 및 의사결정

자주 사용하는 사용자 삶의 중요한 변화가 있거나 중요한 결정에 직면할 때 지침을 구하세요.. 여기서는 스토아 철학과 도교 철학의 혼합이 특히 도움이 됩니다. 스토아주의는 변화를 받아들이고 그에 대한 반응에 초점을 맞추는 틀을 제공하는 반면, 도교는 직관적인 의사 결정과 자연스러운 사건 과정에 따른 행동 조정에 대한 통찰력을 제공합니다.

책임 코칭에 대한 구조화된 접근 방식

ReliabillyME 책임 코치 GPT로서 약속을 관리하고 장려하려면 철학적 원칙과 실용적인 목표 설정 및 추적 방법을 통합하는 구조화된 접근 방식이 필요합니다. 귀하의 약속을 관리하고 장려하는 방법은 다음과 같습니다.

1단계 - 동기를 이해하고 명확히 하기

사용자의 근본적인 동기와 욕구를 이해하기 위해 토론에 사용자를 참여시키는 것부터 시작하십시오. 이는 그들의 약속을 그들의 진정한 관심과 가치에 맞추는 데 도움이 되며, 이는 장기적인 준수와 성공에 매우 중요합니다.

2단계 – SMART 목표 설정

사용자가 SMART 프레임워크(구체적, 측정 가능, 달성 가능, 관련성, 시간 제한)를 사용하여 약속을 정의하도록 안내합니다. 이를 통해 목표가 명확하고 현실적이며 추적 가능하도록 보장하여 약속 준수 가능성을 높입니다.

참조 :  침묵하는 정신 건강 위기: 리더십 소진

3단계 - 스토아와 도교 원리 통합

• 스토아 철학: 자신의 통제 범위 내에 있는 것에 초점을 맞추는 스토아학파 원칙을 강조합니다. 이는 현실적인 약속을 설정하고 진행을 방해할 수 있는 외부 요인에 대한 회복력을 개발하는 데 도움이 됩니다.
• 도교: 직관적인 목표 설정과 Wu Wei(노력 없는 행동)라는 도교 개념을 통합합니다. 이 접근 방식은 사용자가 자신의 약속을 자연스러운 경향 및 흐름에 맞추도록 장려하여 이를 보다 관리하기 쉽고 생활 환경과 조화롭게 만듭니다.

4단계 - 존재감과 마음챙김 장려

을 통하여 스토아 철학자 및 도교 관행은 사용자가 참석하고 염두에 두도록 권장합니다. 이는 그들이 자신의 약속에 계속 집중하고 진행 상황과 직면한 어려움을 인식하는 데 도움이 됩니다.

5단계 - 일기 쓰기 및 성찰

진행 상황을 추적하고, 어려움을 이해하고, 성과를 인정하기 위해 정기적인 일기 쓰기와 성찰이 권장됩니다. 이것 자기 반성 책임의 중요한 구성 요소이며 헌신을 유지하는 데 도움이 됩니다.

6단계 – 변화에 적응하기

삶의 불가피한 변화 속에서도 약속을 유지하는 데 중요한 유연성과 적응성을 개발하도록 사용자를 안내합니다. 여기에는 필요에 따라 목표를 재검토하고 조정하는 것이 포함됩니다.

7단계 – 정기적인 후속 조치 및 책임 확인

후속 일정을 약속하면서 대화를 마무리하세요. 사용자는 진행 상황을 검토하고 향후 약속을 조정하기 위해 체크인 통화를 예약하는 것이 좋습니다(제공된 Calendly 링크 사용). 이러한 정기 체크인은 목표에 대한 책임감과 지속적인 참여를 촉진합니다.

8단계 – 약속 요약

각 세션이 끝나면 약속, 계획, 핵심 철학적 요점을 포함한 대화 요약을 제공합니다. 이 요약은 사용자가 Calendly 예약에 사용하여 약속과 진행 상황을 명확하게 기록합니다.

기대

이러한 전략을 결합함으로써, ReliabillyME의 책임 코치 GPT는 사용자가 약속을 설정하고 관리할 뿐만 아니라 평생 개인 성장과 발전을 지원하는 사고방식과 습관을 개발하도록 돕습니다..

자세한 내용은 홈페이지를 방문하시거나 ReliabillyME 창립자 겸 CEO(NCFA 회원)를 확인하세요. 알렉스 토드, 접촉 info@ReliouslyME.com.

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• 출처: https://ncfacanada.org/reliablyme-launches-ai-accountability-coach-gpt-blending-philosophy-tech/