לפקוח עיניים בפרס - שיעור לאתלטים

זמן קריאה: 5 דקות

אומרים שתמיד צריך לשים עין על הפרס. ביטוי חזק וקשה כאחד. בתחום הספורט האלקטרוני, שמירה על מוטיבציה יכולה להיות משימה לא פשוטה. זה נכון גם לשחקנים חדשים וגם לוותיקים. עוד יותר עבור שחקנים ויוצרי תוכן שלא עשו את זה בגדול.

משך הזמן שמושקע במשחקים תחרותיים הוא עצום עבור אדם. במיוחד למי שיש עבודה ומשפחה במשרה מלאה. לא רק שזו דרישה ממך להיות מיומן ולשמור על כישוריך, אלא כמתחרה אתה מונע. אז אתה קופץ על כל יום. מנגנים שעות, זורמים שעות. הפעלת דיסקורד וחשבונות מדיה חברתית. רק מנסה לגרום למשהו לקרות. ואז יום אחד, אתה פשוט מפסיק. זה פשוט לא קורה. האש התחרותית מתה, ולמרות שאתה רוצה להמשיך, עצם הדבר שהביא לך כל כך הרבה שמחה והגשמה הוא כעת נטל על דעתך.

אני בדרך כלל לא אוהב להתחיל פוסט עם סיפור מלא בכל כך הרבה שליליות. עם זאת, זה עתה ראיתי את הדבר הזה קורה עם אחד השחקנים שלי, הרגשתי שזה נושא חשוב לדון בו. בעיקר סוגי המוטיבציה השונים, וכיצד לפקוח עיניים על הפרס.

שני גורמים מניעים

ניתן לחלק את המוטיבציה לשתי קטגוריות. חיצוני ופנימי. (הערה: יש יותר מאשר רק שני אלה, אולם למען הפשטות נצמד לאלה.) שני גורמי המוטיבציה חזקים להפליא. לעתים קרובות חופפים אחד בשני. אבל בשוני ביניהם הם מחזיקים בתשובות לשאלות כגון; למה אנשים או אני ממשיכים לקפוץ ממשחק למשחק? למה כל כך הרבה שחקנים עוזבים? איך אפשר להשיג את מה שהשחקנים האהובים עליי השיגו? במיוחד כשכל כך קשה לי.

בואו נסתכל באופן אינטרוספקטיבי על שאלות אלו ועל ההבדל בין מוטיבציה חיצונית ופנימית.

מוטיבציה חיצונית

בהגדרה מוטיבציה חיצונית מתייחס להתנהגות המונעת מתגמולים חיצוניים כגון כסף, תהילה, ציונים ושבחים. זה ה'פרס' שאליו התייחסתי בכותרת. זה יהיה טיפשי לומר שכל אחד וכולם לא רוצים כסף או הכרה. כמובן שאנחנו עושים זאת. עם זאת, בתחום המשחקים והספורט האלקטרוני, כאשר אתה הופך אותו לסיבה היחידה שאתה מתחרה, זורם או יוצר תוכן, זה יכול ליצור מכשולים. ראה שהבעיה היא לא ברצון לתגמולים חיצוניים. זה כאשר אתה אובססיבי לגבי הטבע מבוסס התגמול של המוטיבציה.

תארו לעצמכם שמשחקים רק בגלל שהוא פופולרי ויש לו תמיכה כספית. אתה לא ממש נהנה לשחק בו, אבל זה מרגיש כמו הדרך היחידה לפרוץ בתור כוכב eSports, או להרוויח כסף. דמיינו לעצמכם אגרוף למשחק בודד כי זה כל מה שאתם ידועים בו ובלעדיו אתם מרגישים כאילו לא תרוויחו כסף או שתהיה לכם תמיכה.

כמה קשה יותר לקחת הפסד? כמה מהר יותר תוותר כשאתה לא מתקדם? אלו מאבקים שמטרידים כל סוג של שחקנים, חדשים וישנים.

התשובה

האמת היא שהקדשה מלאה למשהו בגלל סיכוי לתגמול חיצוני גובה מחיר כבד מאוד ממחשבותיך יצטרך. אתה בעצם עובד בעבודה שעשויה לשלם לך או לא. לא משנה כמה שעות אתה עובד. המנטליות הזו עלולה להיות מחניקה והיא גורם עצום לשחיקה וחילוף. הדבר המפחיד במנטליות הוא כמה קל להחליק אליה.

אתה לא באמת יכול להאשים שחקנים חדשים. הם רואים את כל השחקנים ויוצרי התוכן האהובים עליהם עושים את זה, וחושבים שהם יכולים לעשות את זה גם כן. לשחקנים מבוגרים יש מגבלות זמן ואחריות אחרים שמטרידים אותם גם כן. אז מה אפשר לעשות? איך אתה יכול לשמור על המוטיבציה שלך? מה חסר, ומה אפשר להחזיר?

מוטיבציה פנימית

בהגדרה מוטיבציה פנימית מתייחס להתנהגות המונעת מתגמולים פנימיים. במילים אחרות, המוטיבציה לעסוק בהתנהגות נובעת מתוך הפרט משום שהיא מספקת אותך באופן טבעי. זה ההבדל הגדול ביותר בין השחקנים שמתפרעים לאלה שמצליחים להמשיך. זה חיוני ליהנות ממה שאתה עושה. לרצות לעשות זאת באופן פעיל ולחפש כל מכשול שיקרה בדרכך. מבלי למצוא את המוטיבציה הפנימית שלך אתה משאיר את אורך החיים וההנאה שלך למקרה. סיכוי להרגיש את הבלאגן של שיפור, או סיכוי לנצח.

עכשיו כמובן יש לך את היכולת להשפיע אם תנצח או לא ויכול לנקוט בצעדים הדרושים כדי להשיג את הניצחונות האלה. עם זאת, גם אחרי ההצלחות האלה אתה תהיה משתוקק ליותר. זו התגובה הטבעית כאשר המניעים שלך טמונים אך ורק בתוצאה, ולא בחוויה. לא תמיד זה מתחיל ככה. אני בטוח שגם עכשיו אתה יכול להסתכל אחורה על הגילוי הראשון שלך של המשחק שאתה משחק. כמה כיף היה להרים, וכמה תחושת השיפור הייתה ממכרת.

אבל עם הזמן זה נפוץ שהדברים האלה מתפוגגים. אנחנו נכנסים לשגרה ותלם. לפעמים גרוב טוב, לפעמים גרוב רע. בזמן ששם אנחנו מרגישים לחוץ לא לשחק בשביל ההנאה או הכיף שלנו, כי ההגדרה של כיף השתנתה עבורנו. בדיוק שם נמצא המפתח למציאת המוטיבציה הפנימית שלך. הכרה בכך שההגדרה שלך להגשמה או הנאה השתנתה ומנסה להצית מחדש את המאמצים המקוריים שלך. לא להחליף לחלוטין את הרצון שלך להשתפר, לנצח או להפוך למשהו יותר. אבל לאפשר להם לעבוד זה לצד זה, ולחפוף.

זה המפתח לאריכות ימים. חשבו על השחקנים ויוצרי התוכן האהובים עליכם. האם ייתכן שהם ימשיכו לעשות זאת כל יום אם הם לא נהנים וחסרי פחד מהתוצאה? רובם נמצאים שם, כי הם מעולם לא חיכו לתוצאה. הם זיהו חוסר ערבות וצללו בראש בלי קשר.

שיעור לאתלטים

השקיעו מאמץ כדי להפוך לגדולים. כדי להשתפר לגמרי. השתמש בחשיבה הביקורתית וקבלת ההחלטות הנדרשות בתוך המשחק, מחוץ למשחק. זכור באופן פעיל את המטרות שלך, המניעים שלך והמטרה שלך.

לעולם אל תתנו למניעים שלכם אולטימטום. "אם זה לא הולך טוב הפעם אז _____." אתה מסיר כל אפשרות להנאה ואמונה בעתיד. אין ערבויות, רק על מה אתה יכול לשלוט. היכנס למניעים הפנימיים שלך. חשבו על העתיד והמשיכו כך.

מקור: https://www.freeagencyesports.com/keep-your-eyes-on-the-prize-a-lesson-for-eathletes/