מהי עבודת טיפול בצל וכיצד קנאביס עוזר לחולים לעבור טראומה בעבר?

קנאביס לעבודת צל - תיקון אשליות העבר!

האם אתה מרגיש איכשהו מוגבל בחיים? כאילו מחסום בלתי נראה מונע ממך לזרוח באמת? או אולי נראה שאנשים שיפוטיים נמשכים לחסום את הברק שלך מסיבות שאינך מבין?

סביר להניח שאתה נושא פצעים רגשיים לא מודעים מניסיון העבר. כאבים נסתרים, זיכרונות קבורים, טראומות מודחקות - מה יונג כינה "הצל". חלקים מעצמנו התנערנו ודחינו לאחר סבל.

אבל בלי לשלב את הצללים האלה, אתה נשאר שבור פנימה. הילד הפגוע בתוכו מתפרץ בצורה עיוורת כאשר הכאב שלה מרגיש שיקוף חיצונית. ריפוי אמיתי דורש התמודדות עם צללים מדוכאים עם אהבה עצמית רדיקלית.

המתנה של הקנאביס טמונה בפתיחת מרתף הנפש כדי לחפור חפצים נשכחים של כאב. במצבים מוגברים, אנו אוזרים אומץ לנחם את ההיבטים הפנימיים הפגיעים ביותר שלנו בסבלם.

טכניקות אינטגרציה פסיכדליות לאמן אותנו להפוך למטפלים האוהבים של הנפש המפוצלת שלנו. הטקס מנחה אותנו פנימה אל פיסות נשמה נשכחות מעורסלות עד שהן מרגישות בטוחות להגיח אל האור.

אך נותרה שאלה חיונית - האם הקנאביס עצמו יכול לאפשר את המסע הזה אל השלמות? האם רפואת צמחים רוחנית עתיקה זו מציעה מסלולים מעצימים באופן ייחודי להאיר מודעות על צללים לא מודעים?

במאמר זה, נחקור שיטות וטקסים שבמרכזם קנאביס ו עבודות נשימה לחשוף, לאמץ ולהמיר טראומות ארוכות לתמיד. על ידי ירידה באומץ יחד, נגלה את מתנותיו של עשב המיסטיקה למיגור הלכלוך של אתמול כדי שנוכל לצאת מחודשים.

שכן בתוך כל אחד מאיתנו מחכה אני חכם קורן, צופה בסבלנות בדרמה המתרחשת, מחכה לילדיהם האובדים שיחזרו הביתה. אבל קודם כל, עלינו להעז להטיל ספק בכל דבר, לא להניח כלום ולחוש דרך המקומות שהכי כואבים.

האם אתה מוכן לפתוח את מלוא האור שלך? העתיד מחכה לאלה שמוכנים להתעמת עם מסכת האשליה...

מבט מקרוב על איך עובד צל - עובד!

עבודת צל מתייחסת לפרקטיקות שמטרתן לחשוף היבטים לא מודעים של עצמך על מנת להשיג שלמות. הרעיון מקורו בפסיכולוג האיקוני קרל יונג.

יונג הבין שלכולנו יש זיכרונות נסתרים, אמונות וטראומות השוכנים במרתף הנפש שלנו מחוץ למודעות המודעת. הוא קרא לזה הצל - ההיבטים של עצמנו שהתנערנו או דחינו בגלל סבל העבר.

הצל מחזיק את הילד הפנימי הפגוע והפגיע שהרגשנו נאלצים לנטוש כדי לשרוד טראומה. אבל בלי להתעמת עם הצללים שלנו, אנחנו נשארים שבורים ונשלטים על ידי טריגרים ועיוותים תת-מודעים.

יונג פיתח מספר שיטות לשילוב עדין של צללים כמו דמיון פעיל, ניתוח חלומות וטקס. על ידי עיסוק מודע ברגשות מודחקים באמצעות יצירתיות, השיעורים שלהם יופיעו לריפוי.

עבודת נשימה הולוטרופית שפותחה על ידי סטניסלב גרוף מבוססת על הטכניקות הקתרטיות של יונג תוך שימוש בנשימה מהירה יותר כדי לגשת במהירות למחוזות תת-מודעים. תהודה זו של הנפש והגוף מגרה את המרפא הפנימי שלנו.

תרופות פסיכדליות מציעות הזדמנויות דומות להאיר מודעות על צללים המתבטאים חיצונית באמצעות הקרנה. על ידי פירוק מבני אגו נוקשים, פסיכדליים יכולים להרים זמנית מחסומי הדחקה המאפשרים מעורבות פתוחה עם צללים.

קנאביס מספק שיפור חושי עדין יותר ללא עוצמה פסיכדלית. אבל תשומת לב מוגברת תוך ערסל כאב העבר באהבה עצמית מקלה באופן דומה על האינטגרציה. אפילו שינויים צנועים בתוכניות התפיסה עוזרים לשכתב מסלולים עצביים נוקשים שבמרכזם צללים.

המטרה של עבודת צללים היא לא להצדיק או לפנק צללים אלא לאמץ אותם בחמלה רדיקלית. כאשר צללים מרגישים מאוהבים, אחיזתם הכואבת בנפש מתמוססת. הם חושפים את עצמם כהיבטים אבודים של הנשמה המוכנים לחזור הביתה.

אין פתרונות מהירים לתיקון טראומה מדוכאת לכל החיים. אבל התמסרות לחקירה פנימית עקבית מעניקה דיבידנדים אקספוננציאליים בבהירות מחשבתית ובחוסן רגשי.

על ידי חיפוש אומץ פנימה, אנו משיגים את הכוח להושיט סליחה ואהבה אל האני הכואב והנשכח ביותר שלנו. הריפוי שלהם משחרר אנרגיה אדירה פעם שנלכדה בהדחקה. האור שלנו גדל.

הנה איך אני ניגש לעבודת צל וקנאביס

לאחר ניסויים רבים, פיתחתי גרסה אישית טקס עבודת צל של 7 ימים בעזרת קנאביס שמנחה אותי לתוך המרתף של הנפש שלי כדי לרפא פצעים ישנים. ובכן, המדריך של Shadow Work שיצרתי לא חייב להשתמש בקנאביס – מובן מאליו- אבל, קישרתי את זה לשם בשבילכם אם תרצו להוריד את זה. הוא מדבר על טבעו של הזיכרון וכיצד ההבנה שלו תאפשר לך להיות מסוגל לצלול עמוק לתוך המודע ולערוך ביעילות את העבר.

הטקס עשוי להיות מאתגר אך קתרזי עמוק. תן לי להדריך אותך איך זה מתפתח:

ראשית, אני רוכש כמה חפצים קטנים, שכל אחד מהם מייצג שלב חיים מכונן - גילאי 0-7, 8-15 וכו'. ברור שיהיו לך יותר חפצים ככל שאתה מבוגר יותר. אני מסדר את "חפצי ציר הזמן" הללו באופן אינטואיטיבי באופן שמרגיש נכון מבחינה אנרגטית.

לאחר מכן, אני מצית קערה של קנאביס מרחיב תשומת לב רק עד שהגלים הראשונים של הגובה שוטפים את מוחי. הגבהה קלה זו מרככת מבני אגו קשיחים כדי לאפשר להיבטים מודחקים להתעורר. אני מפסיק לעשן ברגע שהגעתי לסף הזה.

יושב בנוחות עם עמוד השדרה ישר, ואז אני מתאמן שגרת נשימה פשוטה שפיתחתי להרחיב את התודעה, לשחרר מתח ולרוקן את העצמי. . זה מיישב עוד יותר את האנרגיות שלי למצב רגוע וקולט.

אני מתבונן באובייקטים של ציר הזמן המוצבים לפני ומתחיל לפתוח את התודעה שלי על ידי הצגת שאלות רפלקטיביות כמו:

"על מה אני מוכן לסלוח?"

"איפה אני עדיין מרגיש פגוע?"

"איזה אמונות מגבילות גורמות לי להרגיש קטן?"

אני רושם בזרימה חופשית כל רגשות, זיכרונות או תובנות שצצות ללא שיפוט או צנזורה. טקס התיעוד היומי הזה נמשך שבוע שלם, חושף גילויים קבורים זמן רב כדי לבחון מחדש בחמלה.

ביום השביעי, אחרי שבוע שעשיתי רגישות לתחומי הצל של הנפש שלי, אני מרגיש מוכן לשחרור אינטגרטיבי גדול.

אני מסדר את אובייקטי ציר הזמן שלי במעגל ועושה 30 דקות של עבודת נשימה הולוטרופית טרנס-פרסונלית מהירה להפעיל חומר צל המבקש ריפוי. עובר נשימה אחר נשימה מודעת, אני מחבק את כל מה שמתעורר באהבה ללא תנאי.

בשיא עוצמת הנשימה, אני עובר למדיטציית ויזואליזציה עוצמתית שבה אני מחזיר בדמיון רסיסי נשמה נשכחים הלכודים בטראומות העבר ומקבל אותם הביתה אל ליבי. אתה יכול לחוות את המלאה מדיטציית עבודת צל כאן.

עוצמת הטקס היא מתונה אך עוצמתית - אנרגיית טראומה משתחררת פיזית ורגשית.

אבל עם אומץ ואכפתיות, התחדשות מדהימה באה בעקבותיו. אני יוצא מיושר מחדש לאני הגבוה ביותר שלי, משולב ומוכן להפגין את מלוא הפוטנציאל שלי ללא מגבלות.

מסירות ואינטואיציה חיוניות באצירת טקסי עבודת צל יעילים עבור הדרך הייחודית שלך. לא כולם יהדהדו באותו האופן באופן אוניברסלי. אבל עם חוכמה וסבלנות, כל אחד מאיתנו יכול לגלות מחדש את האור הפנימי שלנו - לא משנה כמה נרגיש אבודים בחושך.

אם אתם מרגישים שנקראתם ללכת בדרך זו, קחו אותו צעד אחר צעד בזהירות ובחמלה. נקה את השדה האנרגטי שלך בין הפגישות. והכי חשוב, אמצו את כל מה שמתעורר בלב פתוח של הבנה. ככל שאנו אוהבים יותר את הצללים שלנו, האחיזה שלהם מתרופפת מהר יותר.

העולם הפנימי שלנו מלא באוצרות שמחכים לחשוף ולצחצח עד זוהר. אבל חפירה לוקחת זמן, עקשנות ואמון בתהליך. הישארו חזקים - השחרור מחכה!

כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון לגבי Shadow Work

בעוד ששילוב צללים יכול להיות טרנספורמטיבי להפליא, עבודה ישירה עם טראומה טומנת בחובה גם סיכונים. רגשות וזיכרונות שהודחקו זמן רב לצורך הישרדות יכולים להציף כאשר הם נחשפים לפתע. זהירות וחמלה עצמית הם המפתח.

אני ממליץ תחילה לחקור את הטריטוריה הפנימית הזו עם מטפל מנוסה שהוכשר בטכניקות בעזרת פסיכדליה. הם יכולים להנחות את התהליך שלך, למנוע טראומה חוזרת. יש לשקול היטב שיטות עשה זאת בעצמך.

עם זאת, טקסים אינטואיטיביים כמו זה ששיתפתי יכולים להעצים ריפוי מונע עצמי כאשר ניגשים אליהם בזהירות, הכנה וסבלנות. לעולם אל תכריח דברים לפני שאתה מרגיש מוכן באמת בנשמה שלך.

במהלך כל חקר צללים, תשומת לב חיונית. הישאר המתבונן חסר פניות שמבחין במחשבות וברגשות מתעוררים ללא שיפוט. אל תזהה יתר על המידה ותימשך בחזרה לכאב - פשוט תכיר בכך בחמלה.

זכרו שהילד הפנימי הפצוע זקוק נואשות לחוכמתכם ואהבתכם כעת כמבוגר. לא היה מגיע להם מה שקרה - אף אחד לא הגיע.

שלח להם אמפתיה ללא תנאי.

אם הרגשות נעשים עזים מדי, עברו מיד לנשימות בטן מרגיעות ומודעות. בצע תנועת עוגן עם הידיים כדי לקרקע את עצמך בעכשיו. אמור הצהרות כמו "אני בטוח ואהוב".

אי אפשר לזרז ריפוי. ההתקדמות זורמת בהתמדה כאשר אנו מחזיקים מקום לעצמנו באופן עקבי לאורך זמן. צפו להצטברות הדרגתית של תובנות לעומת טרנספורמציה מיידית. עליך להרוויח בעדינות את אמון הצללים שלך.

זה נורמלי להרגיש סחוט נפשית ורגשית לאחר עבודה פנימית עמוקה. תכנן פעילויות בריאות ופנה זמן לטיפול עצמי. נקה את שדה האנרגיה שלך עם אמבטיות, טיולים בטבע ומדיטציה.

והכי חשוב, דעו שלגמרי מגיע לכם להחלים. בדרך יש עליות ומורדות, אבל הלב שלך יודע את הדרך. הקשב בפנים והשלבים הנכונים הבאים יופיעו תמיד כשהתלמיד מוכן.

יש לך את זה!

שילוב צל דורש אומץ, חוסן וקבלה עצמית רדיקלית. לפעמים זה יכאב. אבל השמחה נובעת מההבנה שהפגיעה הייתה תמיד אשליה - אתה נשאר לנצח שלם ברוח. הישאר בקורס. האור עדיין מחכה בפנים, מוכן לחיבוק מחדש מכל הלב.

קארל יונג ועבודת צללים, המשך לקרוא...

עבודת צל של קארל יונג, איך מריחואנה רפואית עוזרת?

• הפצת תוכן ויחסי ציבור מופעל על ידי SEO. קבל הגברה היום.
• PlatoData.Network Vertical Generative Ai. העצים את עצמך. גישה כאן.
• PlatoAiStream. Web3 Intelligence. הידע מוגבר. גישה כאן.
• PlatoESG. פחמן, קלינטק, אנרגיה, סביבה, שמש, ניהול פסולת. גישה כאן.
• PlatoHealth. מודיעין ביוטכנולוגיה וניסויים קליניים. גישה כאן.
• מקור: http://cannabis.net/blog/opinion/what-is-shadow-therapy-work-and-how-is-cannabis-helping-patients-through-past-trauma