A folyamatra koncentráljon, ne az eredményekre

Összegzés: A befektetés mentális játékáról beszélek, különösen ami a kriptopiacokra vonatkozik. Feliratkozás itt és a Kövess engem hogy heti frissítéseket kapjon.

---

[Beágyazott tartalmat]

Tavaly láttam egy Netflix dokumentumfilmet, amit mindenkinek ajánlok. Szó szerint megváltoztatta az életemet. (Nézze meg a pótkocsit itt.)

Stutz Jonah Hill színész dokumentumfilmje Phil Stutz pszichoterapeutájáról, aki egyfajta legenda Dél-Kaliforniában. Színészek, pénzkezelők, a Fortune 500 vezérigazgatói mind Stutzba mennek, mert olyan rendszert fejlesztett ki, amely a legmagasabb szintű sikereket elérő emberek számára működik.

Ez a rendszer a befektetők számára is működik.

A rendszer, amelyet Stutz „Az eszközök”, mentális vizualizációk sorozata, amelyhez a érzés. Ezeket az eszközöket a nap folyamán gyakorolja, amikor csak szüksége van rájuk.

Például az egyik eszköz a „Grateful Flow” nevet viseli. Amikor aggodalmat vagy szorongást érzel, egyszerűen csukd be a szemed, sorolj fel három dolgot, amiért hálás vagy, majd tartsd az elméd a hála nyílt „áramlásában”. (A teljes utasítás itt.)

A dokumentumfilm jó munkát végez ezeknek az eszközöknek a magyarázatában, valamint Stutz kézzel rajzolt illusztrációival segíti a vizualizációt:

Stutz Parkinson-kórban és más neurogeneratív betegségekben szenved, ami egyfajta édes pátoszt ad a fekete-fehér dokumentumfilmnek. Ez nem egy Tony Robbins-stílusú önsegítő guru, aki a csúcsteljesítményről ugat: ez egy sebesült gyógyító.

Valójában a dokumentumfilm nagy része önmagunk tökéletlen részeinek befogadásáról szól – amit Stutz „Az árnyéknak” nevez –, amelyeket mi nem szeretné, hogy a világ lássa. Amikor Jonah Hill úgy dönt, hogy magához öleli saját árnyékát a filmben, az egy bátor és emlékezetes pillanat.

Rájössz, Nos, ezt tette, és még mindig él. Talán nem baj, ha én is ezt teszem.

Az elmúlt néhány hónapban lezuhantam a Phil Stutz nyúllyukba. Társszerzőjével, Barry Michelsszel két könyvet írt: Az eszközök és a Életre kel. Van nekik egy podcast. Más podcastok vendége volt, innen Marc Maron nak nek goop Az New Yorker csinált egy jellemző történet rajta.

A legfontosabb, Megcsináltam a gyakorlatokat. Szigorúan. Minden nap. Beállítottam a Fitbitemet, hogy megszólaljon, ha túl sokáig ülök a seggemben, és ezeket a véletlenszerű emlékeztetőket használom az Eszközök gyakorlására.

Dolgoznak. És kifejezetten befektetőknek dolgoznak. Íme, miért.

Az elméd legyőzése

Befektetőként a legnagyobb akadályunk az a saját elménket.

Bármilyen racionálisnak is gondolja magát, nehéz vásárolni, amikor a piac zuhan, amikor mindenki a „kriptotélről” sántikál.

És ez ugyanolyan nehéz elkerülése érdekében vásárolni, amikor a piac felpörög, amikor a bitcoin (vagy bármi más) ára új magasságokba ugrik.

Nekem is nehéz.

Ez az ellentéte annak, ahogyan a nagy értékű befektetők dolgoznak: akkor vásárolnak, amikor a részvények „eladók” (azaz amikor a piac zuhan). És ha eladnak, az akkor van, amikor a részvény „túlértékelt” (azaz amikor a piac emelkedik).

Az Eszközök felhasználhatók ennek az önpusztító mentális viselkedésnek az újradrótozására, ha olyan érzelmekkel dolgozunk, amelyek rossz befektetési döntések meghozatalára késztetnek bennünket.

Az érzelmek irányítják a befektetői magatartást, különösen a kriptográfiai eszközök esetében. Ahogy már ezerszer mondtam, nézze meg, ahogy a Google rákeres a „bitcoin” szóra, amely a bitcoin emelkedése esetén megugrik. Amikor felmegy az ár, hirtelen mindenkit érdekel.

A klasszikus érzések a félelem és a kapzsiság. De nézd meg alaposabban, és az érzelmek szoros csomópontja van e két nagyfiú alatt. Valószínű, hogy ezek az érzelmek diktálják számos életbeli döntést – nem csak a befektetési döntéseket.

Például a félelemnek sokféle íze van:

• Félelem a hiánytól
• Félelem, hogy hülyének néznek
• Félelem a pénz/biztonság elvesztésétől
• Félelem a státusz/állás elvesztésétől
• Félelem az ismeretlentől

Megannyi félelem. De nem félhetünk ezekkel a félelmekkel dolgozni.

[Beágyazott tartalmat]

Egy másikban az Eszközök egyike A vágy megfordítása, vizualizálod:

1) Te és Árnyékod hanyatt-homlok zuhansz e félelmek fekete felhőjébe, mintha csatába rohannának, és azt kiabálnák: „SZERETÜNK FÉLEMET!”

2) A káosz és kényelmetlenség közepette mindketten azt kiabáljátok, hogy „HOZD BE!”

3) Végül a fekete felhő tiszta fehér fénybe lendít, derűs és nyugodt. Azt kiáltod: „A FÉLELEM SZABADÍT MINKET!” és ülj le egy pillanatra, és tudatosan törekedj rá díjl a boldogság.

Ezeket az eszközöket újra és újra gyakorolni kell, mint egy zenésznek, aki mérleget gyakorol, vagy egy sportolónak, aki gyakorlatokat fut. Egyszer-kétszer nem megy: úgy kell edzened az elméd, mintha egy maratonon lennél.

Ahogy egyre jártasabb leszel a gyakorlásban, egyre jobban felismered a „jelzéseket”. Ezek azok az érzelmek, amelyek nagyrészt öntudatlanok, és jelzik nekünk, hogy itt az ideje gyakorolni. Minél többet gyakoroljuk ezeket az eszközöket, annál jobban látjuk, mikor kell gyakorolnunk őket: mikor támadnak fel az érzések.

Ezek az érzések a befektető halálos ellenségei lehetnek – de a legjobb barátunkká is válhatnak. Nálam ez így történik.

Személyes történetem

Egy közelmúltbeli cégtalálkozón megcsináltuk a StrengthsFinder elemzés minden alkalmazottunk számára, és az elsődleges erősségem a „Tereményes” volt. Te tudsz olvasni itt minden rólam, különösen az „állandó teljesítményigényem”.

Őszintén szólva, kimerítő.

Ez a könyörtelen ambíció mozgatja ébrenlétem minden percét. Túlteljesítő munkamániás vagyok, aki azt akarja – nem, igények – hogy nyomot hagyjon a világban. A legnagyobb félelmem az, hogy úgy halok meg, hogy nem használom ki teljes potenciálomat.

(Az Árnyékom – az a részem, amit nem akarok, hogy láss – az a szomorú zsákos fickó, akit egyszer kirúgtak egy munkahelyéről. Ott áll egykori munkahelye előtt, kezében a cuccaival teli dobozban, rajtam van. egy mérettel túl nagy kabát.)

Tegnap Boston belvárosában sétálok, és általában az agyam nyugtalanul hasonlítja össze az eredményeimet mindenki máséval. "Ez a cég most költözött abba az édes irodahelyiségbe, miért nincs még ott a cége??” Ez nem megszállottság, csak az elégedetlenség halk dübörgése, mint egy enyhe fogfájás.

De tegnap észrevettem valami finomat és mélyrehatót: a hang halk volt.

Hihetetlen megkönnyebbülés volt. Nem tudtam rájönni, miért érzem magam olyan jól, de tudtam, hogy ez összefügg az Eszközökkel végzett belső munkával. Később, némi gondolkodási idővel, rájöttem, hogy nem az ambíció vagy a teljesítmény csökkent; ez az az önkritikus hang megtanult elhallgatni.

„Imádom, hogy ezek az eszközök milyen érzéseket keltenek bennem” – mondja Jonah Hill a végén Stutz. – És szeretném megosztani őket a világgal.

Már értem.

A folyamatra koncentráljon, ne az eredményekre

Phil Stutz egyik nagy mantrája, hogy „a folyamatra összpontosítsunk, ne az eredményekre”.

Ez a nézőpont nem természetes számunkra, mert társadalmunk az eredményekről szól. Arról van szó, hogy mennyi súlyt veszítettél, a negyedik negyedéves eladásaidat, a kriptográfiai nettó vagyonodat. Csak a lényeget szeretnénk látni, a végső számot. Az eredmények.

De a folyamat az, hogyan jut el az eredményekhez.

Stutz a „gyöngysor” (egy másik eszköz) analógiáját használja, amikor minden nap felkelsz, és megteszed a következő helyes dolgot. Aztán a következő helyes dolog, és a következő. Minden helyes cselekedet – minden pozitív szokás – olyan, mintha gyöngyöt fűznénk a nyakláncra.

A bökkenő az, hogy minden gyöngy belsejében van egy apró szarvas. Más szóval, minden egyes művelet tökéletlennek tűnik. Nem lesz természetes érzés. Unalmasnak, értelmetlennek vagy ostobának fog tűnni. Eredményeket akarunk Most.

Ha a megfelelő dolgokat csinálod – például állandó csepegtető befektetés – apránként meg fog történni, de kínzóan lassan. Telnek a napok, hónapok, évek. Sokszor gondolod majd magadban: "Miért megint ezt csinálom?"

De ha továbbra is a helyes dolgokat csinálod, újra és újra, eljön a nap, amikor visszanézel, és olyan, mintha az eredmények most jöttek volna létre. Odaloptak hozzád. A valóság megváltozott, amikor nem kerested.

A kriptoportfólió hirtelen kényelmes fészektojássá vált, amely lehetővé teszi a korai nyugdíjba vonulást. A tested hirtelen életed legjobb formáját hozza. Vagy sétálsz az utcán, és rájössz, hogy újonnan megtalált belső békéd van.

Természetesen érdekelnek minket az eredmények. Nem az eredményekre összpontosítunk elsődlegesen, hanem arra, hogy teljes mértékben elkötelezzük-e magunkat folyamat: a megfelelő dolgokat csináljuk, minden nap? Gyöngyöt fűzünk a nyakláncba?

Ha igen, nagy dolgok fognak történni.

A Stutz elérhető a Netflixen itt. A The Tools csalólapja elérhető itt.

50,000 XNUMX kriptobefektető kapja meg ezt az oszlopot minden pénteken. Kattintson ide a feliratkozáshoz és csatlakozz a törzshöz.

• SEO által támogatott tartalom és PR terjesztés. Erősödjön még ma.
• Platoblockchain. Web3 metaverzum intelligencia. Felerősített tudás. Hozzáférés itt.
• Forrás: https://www.bitcoinmarketjournal.com/focus-on-the-process-not-the-results/