We're Inching Closer To Answers For Why We Age And How To Slow Down The Clock

Julkaissut Platon

seuraajia: 0

Miksi vanhenemme? Ja kuinka voimme hidastaa kelloa?

Tänä vuonna pääsimme lähemmäs vastauksia. Pitkäikäisyystutkimus jatkoi ikääntymisen keskeisten syiden purkamista taistelussa ikääntymiseen liittyvien sairauksien helpottamiseksi ja terveyden parantamiseksi harmaantuessamme.

Tutkimusryhmä osoitti a yllättävää veren proteiinia joka tukee useita ikääntymistä estäviä hoitoja, kuten liikuntaa ja nuorta verta. Yhdessä he saivat aikaan aivojen ikääntymisen kriittisen tekijän – pitkäkestoisen tulehduksen koko kehossa. Tulokset viittaavat siihen, että tulehduksellisten molekyylien vähentäminen kehossa, eikä suoraan aivoissa, voisi mahdollisesti pelastaa ikään liittyvän kognition ja estää muistiongelmia.

Myös tiedemiehet rakentavat yhä kehittyneempiä "ikääntymiskellot" mittaamaan biologista ikää – ikääntymisen tunnusmerkkien kertymistä pikemminkin kuin elämiemme vuosien määrää.

Ei ole yllätys, että ihmiset ikääntyvät eri tavalla geneettisen ja elämäntavan vuoksi. Kuitenkin, verikoe havaitsivat, että saman henkilön eri elimet myös vanhenevat omaan tahtiinsa. Näkemys voi johtaa yksilölliseen terapiaan. Tunnistamalla nopeammin ikääntyviä elimiä on mahdollista ennustaa henkilön riskiä sairastua erilaisiin ikääntymiseen liittyviin sairauksiin ja tarjota varhaista hoitoa. Nämä räätälöidyt hoidot voivat torjua ikään liittyviä ongelmia, kuten muistin menetystä, luuston heikkoutta, diabetesta, korkeaa verenpainetta tai muita kroonisia tappajia.

Laboratorion ulkopuolella kenttä on valloittanut merkittävien lahjoittajien mielikuvituksen ja taskukirjan. Marraskuussa, XPRIZE-säätiö tarjosi hämmästyttävän 101 miljoonan dollarin palkinnon tutkijoille, jotka tutkivat menetelmiä lihasten, aivojen ja immuunijärjestelmän terveyden säilyttämiseksi ikääntyessämme "historian suurimmassa kilpailussa". Seitsemänvuotinen kilpailu pyrkii tuomaan terveen ikääntymisen terapiaa klinikoille – jotta voimme elää eloisaa elämää pitkälle auringonlaskun aikaan.

Tässä on joitain muita pitkäikäisyystutkimuksen teemoja, jotka voivat ohjata alaa tulevaisuuteen.

Hyvästi Muffin

Kalorien leikkaaminen kärpäsissä, madoissa ja jyrsijöissä pidentää niiden elinikää ja ylläpitää terveyttä vanhuudessa.

Tänä vuonna, yksi suurimmista Anti-aging-tutkimukset laajensivat havainnot ihmisiin. CALERIE-niminen tutkimus antoi vakuuttavia todisteita siitä, että kalorien leikkaaminen hidastaa ihmisten ikääntymisen merkkejä.

Satunnaistettu kontrollikoe, joka on kliinisen tutkimuksen kultastandardi, rekrytoi terveitä 20-50-vuotiaita vapaaehtoisia ja pyysi puolta värvätyistä leikkaamaan päivittäistä kalorien saantiaan 25 prosentilla kahdeksi vuodeksi. Kalorivähennys tekee suunnilleen yhden muffinssin vähemmän päivässä.

Vaikka ruokavalio ei muuttanut vapaaehtoisten biologista ikää, se hidasti ikääntymistä verrattuna kontrolliryhmään, joka säilytti tavanomaiset ruokailutottumukset. Laihduttajaryhmä havaitsi parannuksia useissa metabolisissa biomarkkereissa ja vähentyneiden "zombisolujen" tasoa, jotka kerääntyvät iän myötä. Nämä solut menettävät normaalit toimintansa ja pumppaavat ulos myrkyllisiä molekyylejä, jotka lisäävät tulehdusta ja vahingoittavat ympäröiviä kudoksia.

Kokeilu kesti vain kaksi vuotta, joten on liian aikaista arvioida pitkäaikaisvaikutuksia terveyteen. Mutta arvioiden mukaan elämäntapamuutos voisi vähentää kuolleisuusriskiä jopa 15 prosenttia - aivan kuten tupakoinnin lopettaminen. Laajemmin tarkasteltuna meillä on nyt todisteita yhdestä merkittävimmistä ihmisten pitkäikäisyysteorioista: Kalorien vähentäminen vain hieman ravintoaineista tinkimättä pidentää tervettä pitkäikäisyyttä.

Unohda laihdutus, entä tauriinijuhla?

Vuosien laihdutus ei ole oikein houkuttelevaa. Sitä on myös vaikea ylläpitää.

Tutkimus Tänä vuonna hiirillä ja apinoilla voi olla mahdollista hidastaa ikääntymistä lisäämällä ruokavalioon yksinkertaista ainesosaa – tauriinia, joka on aminohapoksi kutsuttu kemikaali, jota kehomme tuottaa ja jota löytyy energiajuomista ja vauvajauheesta.

Aminohapot muodostavat yleensä proteiineja, jotka tukevat solun prosesseja ja fyysistä rakennetta. Tauriini on outo pallo, koska se ei liity proteiineihin. Sen sijaan se kelluu vapaasti kehon sisällä tukemaan aivojen kehitystä, silmien terveyttä ja ruoansulatusta. Kehomme tuottaa helposti tauriinia, mutta sen tasot laskevat jyrkästi iän myötä.

Uudessa tutkimuksessa, joka on tehty vuosikymmeniä, kysyttiin, hidastaako tauriinipitoisuuden lisääminen ikääntymistä. Yhdessä testissä keski-ikäisille hiirille annettiin tauriinia normaalin ruokavalion lisäksi. Verrattuna ikätovereihin, jotka eivät saaneet lisäravintoa, hoidetut hiiret elivät jopa 12 prosenttia pidempään ja näyttivät nuoremmilta. Heidän luunsa ja lihaksensa palasivat voimaa ja joustavuutta. Myös heidän muistinsa parani. Samanlaisia etuja havaittiin keski-ikäisillä apinoilla, jotka nauttivat ravintolisää tasaisesti.

Hiiret ja apinat eivät ole miehiä. Toistaiseksi on epäselvää, toimiiko aminohappo ihmisillä. Annokset ovat paljon suurempia kuin tavallinen päivittäinen saanti ihmisillä.

Mutta aiemmat tutkimukset viittaavat siihen, että tauriinin lisääminen hyödyttää ikääntymistä. Esimerkiksi lähes 12,000 XNUMX ihmisen analyysissä havaittiin, että korkea tauriinitaso korreloi alhaisemman verensokerin ja krooniseen tulehdukseen ja ikääntymiseen liittyvän proteiinimarkkerin kanssa. Sitä vastoin tauriinipitoisuudet laskivat ihmisillä, joilla oli ikään liittyviä häiriöitä, kuten diabetes, kun taas liikunta – tunnettu suoja ikään liittyviltä ongelmilta – nosti sen tasoa. Alkutulokset pienistä kliinisiä tutkimuksia ehdottaa, että aminohappo alentaa oksidatiivista stressiä, prosessia, joka vahingoittaa soluja ja edistää ikääntymistä.

Ikääntyvä biomarkkeri, joka ylittää lajit

Ihminen elää vuosikymmeniä. Hiiret, muutaman vuoden. Ei ole ihme, että useimmat pitkäikäisyystutkimukset tehdään laboratorioeläimillä, joiden elinikä on paljon lyhyempi. Mutta voiko mitään tuloksena olevia hoitoja soveltaa ihmisiin?

Kattava tutkimus ehdottaa kyllä. Tutkijat analysoivat RNA-profiileja 41 eri lajista löytääkseen yhteisiä ikääntymisen biomarkkereita. Tulokset vahvistivat aiempia löydöksiä biologisista mekanismeista, jotka liittyvät ikääntymiseen liittyvään terveyden heikkenemiseen. Esimerkiksi vähentynyt IGF-1-signalointi, proteiini, joka säätelee kasvua ja verensokeritasoja, pidentynyt elinikä useilla lajeilla, todennäköisesti tulehduksen vähentäminen. Mitokondriot ja aineenvaihdunnan terveys, jotka auttavat muuttamaan ruokaa ja happea energiaksi, olivat myös välttämättömiä terveelle ikääntymiselle.

Tulokset osoittavat, että eri lajeilla on yhteisiä teemoja ja biomarkkereita ikääntymisessä, mikä mahdollistaa ihmisiin vaikuttavien anti-aging-hoitojen rationaalisen suunnittelun ja seulonnan.

Mitä seuraavaksi?

Kanssa yli 100 kliinistä tutkimusta töissä kilpa "elämän eliksiiristä" etenee huimaa vauhtia.

Vaikka kenttä on jännittävää, sen on otettava huomioon saavutettavuus. Yritykset tarjoavat jo varakkaille ihmisille kokeellisia "anti-aging" hoitoja, joita ei ole vielä hyväksytty pitkäikäiseksi. Suuri osa maapallosta ikääntyy nopeasti, ja terveyttä parantavien lääkkeiden saatavuus voisi vähentää ikääntymiseen liittyvien kroonisten sairauksien maailmanlaajuista taakkaa.

Pitkäikäisyyteen liittyvät interventiot voivat ravistella sosiaalista dynamiikkaa ja muuttaa käsitystämme siitä, mitä tarkoittaa olla "vanhukset", sekä vaikuttaa asiaan liittyviin määräyksiin, kuten eläkeikään tai sosiaalisiin ohjelmiin.

Tänä vuonna tutkijat vaativat "vastuullinen” tutkimusta ja ohjeita siitä, miten ikääntyvä tutkimus voi hyödyttää koko yhteiskuntaa. Samaan aikaan YK julkaisi kattava raportti hahmotellaan maailman ikääntyvän väestön taloudellisia, yhteiskunnallisia ja terveydenhuoltoon liittyviä vaikutuksia – ja toimintasuunnitelma tieteellisten löydösten muuttamiseksi terapiaksi ja politiikaksi.

Kerran kehuttu kevytmieliseksi etsinnoksi nuoruuden lähde, pitkäikäisyystutkimus on nykyään yksi nopeimmin kasvavista biolääketieteen aloista. Katsotaan mitä ensi vuosi tuo tullessaan.

Kuva pistetilanne: mhrezaa / Unsplash