Mitä varjoterapiatyö on ja miten kannabis auttaa potilaita aiempien traumojen läpi?

Kannabis varjotyöhön – menneisyyden illuusioiden korjaaminen!

Tunnetko olevasi jotenkin rajoitettu elämässäsi? Kuin näkymätön este estää sinua loistamasta? Tai ehkä tuomitsevat ihmiset näyttävät houkuttelevan estämään loistoasi syistä, joita et ymmärrä?

Sinulla on todennäköisesti tiedostamattomia tunnehaavoja menneisyydestä. Piilotettuja kipuja, haudattuja muistoja, tukahdutetut traumat – mitä Jung kutsui "varjoksi". Osia itsestämme, jotka kielsimme ja hylkäsimme kärsimyksen jälkeen.

Mutta integroimatta näitä varjoja, pysyt murtuneena sisäisesti. Loukkaantunut lapsi raiskaa sokeasti, kun hänen kipunsa tuntuu heijastuvan ulospäin. Todellinen paraneminen vaatii tukahdutetun varjon kohtaamista radikaalin itserakkauden kanssa.

Kannabiksen lahja on mielen pohjan avaaminen unohdettujen kivun esineiden kaivaa esiin. Kohonneissa tiloissa saamme rohkeutta lohduttaa haavoittuvimpia sisäisiä puoliamme heidän kärsimyksessään.

Psykedeeliset integraatiotekniikat kouluttaa meidät tulemaan oman hajanaisen psyykeemme rakastaviksi hoitajiksi. Seremonia ohjaa meidät sisään unohdettuihin sielunpaloihin, kunnes ne tuntevat olonsa turvalliseksi nousta valoon.

Mutta elintärkeä kysymys on edelleen – voisiko kannabis itse mahdollistaa tämän matkan kokonaisuuteen? Tarjoaako tämä ikivanha henkinen kasvilääke ainutlaatuisesti voimaannuttavia polkuja loistaa tietoisuus tiedostamattomista varjoista?

Tässä artikkelissa tutkimme menetelmiä ja rituaaleja, jotka keskittyvät kannabikseen ja henkeäsalpaava paljastaa, syleillä ja muuttaa pitkäaikaisia ​​traumoja lopullisesti. Rohkeasti laskeutumalla yhdessä löydämme mystisen yrtin lahjoja eilisen sotan ruoppaamiseen, jotta voisimme tulla esiin uudistuneina.

Sillä jokaisessa meistä odottaa säteilevä viisas minä, joka seuraa kärsivällisesti draaman kehittymistä ja odottaa tuhlaajalapsiaan kotiin. Mutta ensin meidän täytyy uskaltaa kyseenalaistaa kaikki, olettaa mitään ja tuntea läpi ne paikat, jotka satuttaa eniten.

Oletko valmis avaamaan valosi täyteyden? Tulevaisuus odottaa niitä, jotka haluavat kohdata illuusion naamiaisen…

Tarkempi katsaus Shadow Work – Toimiin!

Varjotyöllä tarkoitetaan käytäntöjä, joilla pyritään paljastamaan itsensä tiedostamattomia puolia kokonaisuuden saavuttamiseksi. Konsepti sai alkunsa ikoniselta psykologilta Carl Jungilta.

Jung tajusi, että meillä kaikilla on piilotettuja muistoja, uskomuksia ja traumoja psyykemme kellarissa tietoisen tietoisuuden ulkopuolella. Hän kutsui tätä varjoksi – itsemme puoliksi, jotka kielsimme tai hylkäsimme menneen kärsimyksen vuoksi.

Varjo pitää sisällään loukkaantuneen, haavoittuvan sisäisen lapsen, jonka meidän oli pakko hylätä selviytyäksemme traumasta. Mutta joutumatta kohtaamaan varjojamme, olemme edelleen murtuneita ja alitajuisten laukaisimien ja vääristymien hallitsemia.

Jung kehitti useita menetelmiä varjojen yhdistämiseksi hellävaraisesti, kuten aktiivinen mielikuvitus, unianalyysi ja rituaali. Ottamalla tukahdutettuja tunteita tietoisesti käyttöön luovuuden avulla, heidän oppituntinsa tulisivat parantumiseen.

Stanislav Grofin kehittämä holotrooppinen hengitys perustuu Jungin katarsisiin tekniikoihin, jotka käyttävät nopeampaa hengitystä päästäkseen nopeasti alitajuntaan. Tämä mielen ja kehon resonanssi stimuloi sisäistä parantajaamme.

Psykedeelit tarjoavat samanlaisia ​​mahdollisuuksia loistaa tietoisuutta varjoista, jotka ilmenevät ulkoisesti projisoinnin kautta. Purkamalla jäykkiä egorakenteita psykedeelit voivat väliaikaisesti nostaa tukahduttamisen esteitä sallien avoimen yhteyden varjojen kanssa.

Kannabis parantaa aistinvaraisuutta hellävaraisesti ilman psykedeelistä intensiteettiä. Mutta parantunut mindfulness samalla kun keität kipua itserakkaudella, helpottaa samalla tavoin integraatiota. Jopa vaatimattomat muutokset havainto-ohjelmassa auttavat kirjoittamaan uudelleen varjoihin keskittyviä jäykkiä hermopolkuja.

Varjotyön tavoitteena ei ole oikeuttaa tai hemmotella varjoja, vaan syleillä niitä radikaalilla myötätunnolla. Kun varjot tuntevat olevansa rakastuneita, niiden tuskallinen ote psyykestä hajoaa. He paljastavat itsensä sielun kadonneina puolina, jotka ovat valmiita palaamaan kotiin.

Ei ole olemassa nopeita ratkaisuja elinikäisen tukahdutetun trauman korjaamiseksi. Mutta omistautuminen johdonmukaiselle sisäiselle tutkimiselle tuottaa räjähdysmäisesti henkistä selkeyttä ja emotionaalista joustavuutta.

Etsimällä rohkeasti sisäänpäin saamme voimaa antaa anteeksi ja rakkautta eniten satuttavalle, unohdetulle itsellemme. Heidän parantumisensa vapauttaa valtavaa energiaa, kun he ovat jääneet sorron ansaan. Valomme kasvaa.

Näin lähestyn Shadow Workia ja kannabista

Pitkän kokeilun jälkeen olen kehittänyt henkilökohtaisen 7 päivän kannabisavusteinen varjotyörituaali, joka ohjaa minua psyykeni kellariin parantamaan vanhoja haavoja. No, luomassani Shadow Work -oppaassa ei tarvitse käyttää kannabista – ilmeisesti- mutta linkitin sen sinne, jos haluatte ladata sen. Se puhuu muistin luonteesta ja siitä, kuinka sen ymmärtäminen mahdollistaa kyvyn sukeltaa syvälle tietoisuuteen ja muokata menneisyyttä tehokkaasti.

Rituaali voi olla haastava mutta syvästi katarsinen. Annan minun käydä läpi, miten se etenee:

Ensin hankin useita pieniä esineitä, joista jokainen edustaa muodostuvaa elämänvaihetta – ikä 0-7, 8-15 jne. On selvää, että sinulla on enemmän esineitä mitä vanhempi olet. Järjestän nämä "aikajanan esineet" intuitiivisesti tavalla, joka tuntuu energeettisesti oikealta.

Seuraavaksi kipinän kulhoon mindfulness-laajentavaa kannabista, kunnes ensimmäiset korkean aallot huuhtovat mieleni. Tämä kevyt korkeus pehmentää jäykkiä egorakenteita sallien tukahdutetun näkökohdan tilan syntyä. Lopetan tupakoinnin, kun olen saavuttanut tämän kynnyksen.

Istun mukavasti selkä suorana ja harjoittelen sitten yksinkertainen hengitysharjoitus, jonka kehitin laajentaa mieltä, vapauttaa stressiä ja tyhjentää itseäsi. . Tämä asettaa energiani edelleen rauhalliseen, vastaanottavaiseen tilaan.

Katson edessäni olevia aikajana-objekteja ja aloin avata tietoisuuttani esittämällä heijastavia kysymyksiä, kuten:

"Mitä olen valmis antamaan anteeksi?"

"Missä tunnen edelleen olevani loukattu?"

"Mitkä rajoittavat uskomukset saavat minut tuntemaan oloni pieneksi?"

Kirjoitan vapaasti ylös kaikki tunteet, muistot tai oivallukset, jotka tulevat esiin ilman tuomiota tai sensuuria. Tämä päivittäinen päiväkirjarituaali jatkuu kokonaisen viikon ajan ja kaivaa esiin kauan haudattuja paljastuksia, joita voidaan tarkastella uudelleen myötätuntoisesti.

Seitsemänä päivänä, kun olen herkistynyt viikkoon psyykeni varjoalueille, tunnen olevani valmis suureen integroivaan julkaisuun.

Järjestän aikajanani objektit ympyrään ja teen 30 minuuttia nopeaa transpersonaalista holotrooppista hengitystyötä aktivoimaan parantuvaa varjomateriaalia. Hengitäen tietoisella hengityksellä, otan vastaan ​​ehdottomalla rakkaudella kaiken, mikä syntyy.

Hengityksen huipputeholla siirryn voimakkaaseen visualisointimeditaatioon, jossa haen mielikuvituksellisesti menneiden traumojen loukkuun jääneitä unohdettuja sielunpalasia ja toivotan ne tervetulleeksi kotiin sydämeeni. Voit kokea täyden Varjotyömeditaatio täällä.

Tämän rituaalin intensiteetti on lievä mutta voimakas – traumaenergia vapautuu fyysisesti ja emotionaalisesti.

Mutta rohkeudella ja huolella seuraa uskomatonta uudistumista. Tulen esiin uudelleen suuntautuneena korkeimpaan itseeni, integroituneena ja valmis ilmaisemaan täyden potentiaalini ilman rajoituksia.

Omistautuminen ja intuitio ovat tärkeitä tehokkaiden varjotyörituaalien luomisessa ainutlaatuiselle polullesi. Kaikki eivät resonoi samalla tavalla yleismaailmallisesti. Mutta viisaudella ja kärsivällisyydellä voimme jokainen löytää sisäisen valomme uudelleen – riippumatta siitä, kuinka eksyksissä tunnemme olomme pimeydessä.

Jos tunnet kutsun kulkea tätä polkua, kulje se askel askeleelta huolella ja myötätunnolla. Puhdista energiakenttäsi istuntojen välillä. Mikä tärkeintä, omaksu kaikki, mikä syntyy, avoimella ymmärryksen sydämellä. Mitä enemmän rakastamme varjojamme, sitä nopeammin niiden ote löystyy.

Sisäinen maailmamme on täynnä aarteita, jotka odottavat kaivaa esiin ja hiotaan loistokkaaksi. Mutta kaivaminen vaatii aikaa, sitkeyttä ja luottamusta prosessiin. Pysy vahvana – vapautuminen odottaa!

Muutamia huomioitavia asioita Shadow Workista

Vaikka varjointegraatio voi olla uskomattoman transformoivaa, suora työskentely trauman kanssa sisältää myös riskejä. Tunteet ja muistot, joita on pitkään tukahdutettu selviytyäkseen, voivat valtaa, kun ne yhtäkkiä paljastuvat. Varovaisuus ja itsetunto ovat tärkeitä.

Suosittelen ensin tutkimaan tätä sisäaluetta kokeneen terapeutin kanssa, joka on koulutettu psykedeelisiin tekniikoihin. Ne voivat ohjata prosessiasi ja estää uudelleen traumatisoitumisen. Tee-se-itse-menetelmiä tulee harkita huolellisesti.

Kuitenkin intuitiiviset rituaalit, kuten jakamani rituaalit, voivat edistää itseohjautuvaa paranemista, kun niitä lähestytään huolella, valmistautumalla ja kärsivällisesti. Älä koskaan pakota asioita ennen kuin tunnet sielussasi aidosti valmis.

Kaiken varjotutkimuksen aikana mindfulness on välttämätöntä. Pysy puolueettomana tarkkailijana ja huomaa, että ajatukset ja tunteet syntyvät ilman tuomiota. Älä tunnistaudu liikaa ja joudu takaisin tuskaan – vain tunnusta se myötätuntoisesti.

Muista, että haavoittunut sisäinen lapsi tarvitsee kipeästi viisauttasi ja rakkauttasi nyt aikuisena. He eivät ansainneet tapahtumia – kukaan ei ansainnut.

Lähetä ne ehdoton empatia.

Jos tunteet muuttuvat liian voimakkaiksi, vaihda välittömästi rauhoittavaan, tietoiseen vatsahengitykseen. Tee käsilläsi ankkuriele maadoittamaan itsesi nykyhetkeen. Sano vakuutuksia, kuten "Olen turvassa ja rakastettu".

Paranemista ei voi kiirehtiä. Edistys kulkee tasaisesti, kun pidämme jatkuvasti tilaa itsellemme ajan mittaan. Odota oivallusten asteittaista lisääntymistä ja välitöntä muutosta. Sinun täytyy varovasti ansaita varjojesi luottamus.

On normaalia tuntea itsensä henkisesti ja emotionaalisesti uupuneeksi syvän sisäisen työn jälkeen. Suunnittele terveellistä toimintaa ja varaa aikaa itsehoidolle. Puhdista energiakenttäsi kylvyillä, luontokävelyllä ja meditaatiolla.

Mikä tärkeintä, tiedä, että olet ehdottomasti ansainnut parantumisen. Polulla on ylä- ja alamäkiä, mutta sydämesi tuntee tien. Kuuntele sisällä ja seuraavat oikeat vaiheet tulevat aina näkyviin, kun opiskelija on valmis.

Sinulla on tämä!

Varjointegraatio vaatii rohkeutta, joustavuutta ja radikaalia itsensä hyväksymistä. Joskus se sattuu. Mutta ilo tulee siitä, että tajuat, että loukkaantuminen oli aina illuusiota – pysyt ikuisesti hengessäsi kokonaisena. Pysy kurssilla. Valo odottaa edelleen sisälläsi valmiina kokosydämiseen uudelleen syleilyyn.

CARL JUNG JA VARJOTYÖ, LUE JATKAA…

CARL JUNG SHADOW TYÖ, MITEN LÄÄKETÄÄN MARIJUANA AUTTAA?

• SEO-pohjainen sisällön ja PR-jakelu. Vahvista jo tänään.
• PlatoData.Network Vertical Generatiivinen Ai. Vahvista itseäsi. Pääsy tästä.
• PlatoAiStream. Web3 Intelligence. Tietoa laajennettu. Pääsy tästä.
• PlatoESG. hiili, CleanTech, energia, ympäristö, Aurinko, Jätehuolto. Pääsy tästä.
• PlatonHealth. Biotekniikan ja kliinisten kokeiden älykkyys. Pääsy tästä.
• Lähde: http://cannabis.net/blog/opinion/what-is-shadow-therapy-work-and-how-is-cannabis-helping-patients-through-past-trauma