Tohtorin tutkinnon saavuttaminen, korkein saatavilla oleva akateeminen pätevyys, on valtava saavutus, joka voi olla pitkä ja vaikea matka. Hän valmistui äskettäin tohtoriksi fysiikasta, Pruthvi Mehta jakaa viisi parasta vinkkiään jatko-opintojen selviämiseen
Minä tein sen! Lähetin opinnäytetyöni, selvisin neljän tunnin vivani läpi ja selvisin pienin korjauksin. Neljän ja puolen vuoden jälkeen sain vihdoin tohtorin tutkinnon fysiikasta University of Liverpool.
Opinnäytetyöni oli neutronien merkitsemisestä klo Super-Kamiokande, neutriinoobservatorio Japanissa. Kiinnostuin neutriinoista ensimmäisen kerran perustutkinto-opintojeni lopussa klo Queen Mary University of London, joten luonnollisesti hain tohtoriksi yliopistoihin, joissa on suuria neutriinofysiikan ryhmiä. Olin onnekas, että minulle tarjottiin paikkaa Liverpoolissa ja aloitin tohtoriopinnot lokakuussa 2018. Tohtorintutkintoni COVID-pandemia toi haasteita ja pidensi tutkinnon alkuperäistä pituutta, mutta onneksi lähetin väitöskirjani maaliskuussa 2023.
Mikään tutkinto ei ole mielenterveytesi vahingoittamisen arvoinen
Tohtorintutkintoa niinkin pitkän (ja joskus raskaan) koulutusmatkan jälkeen on luonnollista miettiä, mitä olisit voinut tehdä toisin, jotta koko kokemus olisi hieman helpompi. Joten annan tässä viisi vinkkiä tohtorintutkintomatkalla oleville, jotka auttoivat minua opintojeni aikana – tai jotka olisin toivonut minulle kerrottavan etukäteen.
Koska tohtorintutkintoon ei ole kahta samanlaista reittiä, neuvoni on luonnollisesti hyvin laaja. Ja sen sijaan, että olisin keskittynyt vain työhön, olen myös yrittänyt ehdottaa tapoja vahvistaa motivaatiotasi ja hyvinvointiasi. Mikään tutkinto ei ole mielenterveytesi vahingoittamisen arvoinen, ja kun otetaan huomioon huonot tilastot tohtoriopiskelijoiden mielenterveydestä Isossa-Britanniassa, se on asia, joka on pidettävä mielessä.
Kaiken tämän jälkeen tässä on viisi tapaa tehdä prosessista hieman sujuvampi.
1 Työskentele energiatasosi mukaan – älä rajoita itseäsi rutiineihin, jos sinusta tuntuu, ettet pysty
Tohtorintutkintoni alussa minulle sanottiin "käsittele sitä kuin 9-5". Se on hyvä, jos sinulla ei ole kokouksia näiden aikojen ulkopuolella, konferensseja, joihin osallistua, määräaikoja, jotka on täytettävä, tai kokeiluja, jotka on tarkistettava yhdessä yössä – joita kaikki sinulla todennäköisesti tulee olemaan tavalla tai toisella työsi aikana. opinnot.
Älä tunne, että sinun täytyy noudattaa samaa rutiinia joka päivä
Sen sijaan jokin, mikä toimi minulle (varsinkin opinnäytetyöni loppupuolella), toimi silloin kun siltä tuntui, kun vauhti tarttui minuun. Tämä luonnollisesti nousi lähemmäksi opinnäytetyön jättämistä: adrenaliini kantaa sinut läpi lähestyvästä määräajasta.
Mutta tämä lähestymistapa pätee myös aikaisempina vuosina – älä tunne, että sinun täytyy noudattaa samaa rutiinia joka päivä. Jos aivosi sammuvat pari tuntia ennen klo 5, se on hyvä. Minulla oli tapana kaatua lamaan iltapäivällä, kun sammutin, poistuin toimistosta ja työskentelin sen sijaan illalla. Ja joskus törmäsin seinään keskellä viikkoa, mutta tunsin olevani hieman motivoituneempi viikonloppuna.
Ei ole mitään järkeä ylikuormittaa itseään, kun älyllisestä työstäsi ei synny hedelmiä, eikä todellakaan kannata riskeerata uupumusta. Saat tehdä omia tuntejasi enemmän kuin "tavanomaisessa työssä", joten hyödynnä sitä.
2 Pyri jatkuvasti luomaan yhteys alaan yleensä – ei pelkästään omaan työhösi
Tämä on uskomattoman helppoa saarnata, mutta paljon vaikeampaa harjoittaa. Monille tohtoriopiskelijoille tutkimuksesi jokapäiväiset yksityiskohdat ovat kaukana siitä, mikä houkutteli sinut alalle alun perin. Ja se on perseestä: on vaikea aistia, miten esimerkiksi kaksi päivää jumissa ollut kääntäjävirhe liittyy siihen, mistä nautit fysiikan oppimisesta ja mikä sai sinut tutkimusalallesi. Et näe puuta puille ja tunnet olosi eksykseksi.
Mutta muista, kaikki liittyy toisiinsa. Nähdäksesi sen, yritä vahvistaa ympäröivää tietämystäsi ja ymmärrystäsi alastasi. Osallistu päiväkirjakerhoihin, lue artikkeleita muista vastaavista kokeista, keskustele muiden kanssa heidän analyyseistaan ja löydä yhtäläisyyksiä omasi kanssa.
Myönnän, että on vaikea motivoida itseäsi tähän. Miksi tuhlata aikaa sellaisten asioiden lukemiseen, jotka eivät korjaa juuttunutta virhettä? Mutta ehdottomasti toivon, että olisin tehnyt sitä paljon enemmän tohtorini aikana. Kyse on siitä, että saat itsesi takaisin sinne, missä mielesi haluaa olla tekemisissä fysiikan kanssa, ja lopulta kyse on enemmän motivaatiosta kuin tuloksista. Näin koulutuksen ja oppimisen tulee olla. Mutta fysiikan tohtoriopiskelijan – joka on käynyt läpi koulutusjärjestelmän, joka on enemmän omistautunut kokeille ja tuloksille kuin oppimisen rakkauden juurruttamiseen – on vaikea sopeutua tähän ajattelutapaan.
3 Aloita teoria- ja kirjallisuuslukujen kirjoittaminen mahdollisimman aikaisin
Tämä on jälleen kerran paljon helpommin sanottu kuin tehty, mutta se tekee opinnäytetyön jättämiseen johtavista kuukausista paljon helpompaa. Aloitin kirjoittamisen kolmannen vuoden alussa, mutta silti tuntuu, että olisin voinut aloittaa aikaisemmin.
Sen etu, että tämä tehdään aikaisemmin, ei ole pelkästään ilmoittautumisen helpottaminen, vaan myös hyvinvoinnin ja motivaation parantaminen. Oletetaan, että tulosanalyysin suhteen olet hieman sekaisin – reilusti, jokainen törmää kompastuskiviin. Sen sijaan, että vaeltelet, miksi et pidä taukoa ja kirjoita opinnäytetyösi teorialuku tai valmistele kirjallisuuskatsaus.
Kirjoittaminen ei vain tunnu siltä, että olet tehnyt jotain konkreettista, mikä kohottaa moraaliasi, vaan se myös virkistää laajempaa tietämyksesi alasta. Ja vaikka se ei välttämättä liity suoraan analyysitulokseen, jonka haluat saada, joskus jonkun muun ajatteleminen antaa aivoille mahdollisuuden keksiä uusia ideoita. Lisäksi kaikki, mikä vaikuttaa opinnäytetyösi kannalta, on hyödyllistä, joten älä epäröi aloittaa kirjoittamista ajoissa.
4 Dokumentoi, kun joku sanoo jotain positiivista työstäsi
Tohtoriopiskelijoille kerrotaan usein, että keskeistä tutkijaksi tulemisessa on usko omaan työhön ja tuloksiin sen sijaan, että luottaisi liikaa muiden mielipiteisiin. Jos kritiikkiä tulee, meidän ei pidä ottaa sitä henkilökohtaisena heijastuksena kyvyistämme, ja teoriassa meidän ei pitäisikään. Mutta totuus on, että olemme ihmisiä ja viime kädessä sosiaalisia olentoja – ja valitettavasti ihmisen aivot muistaa negatiivisen tiedon kirkkaammin kuin positiivisen. Niinkin haastavassa kuin tohtorintutkinnossa ja kentällä, joka on täynnä toisinaan itsepäisiä tutkijoita, kuulet ja muistat paljon enemmän kritiikkiä kuin kehuja.
Tämän torjumiseksi aloin tehdä jotain, jota voisi pitää hieman oudolta – tein muistiinpanon aina, kun esimies, postdoc, yhteistyökumppani tai jopa ystävällinen kollega toimistossa sanoi jotain kivaa työstäni. Kirjoitin kommentin Word-asiakirjaan, ja kun työ vaikeutui, vedin sen ylös lukeakseni läpi. Niin oudolta kuin se kuulostaakin, se auttoi kohottamaan mielialaani, kun tarvitsin sitä.
5 Kohtele vivaasi kuin esitystä
Eräs akateemikko kertoi minulle kerran, että viva "on kyse kyvystä esiintyä", ja rehellisesti sanottuna tämä oli hieno oivallus. Viva on tilaisuutesi esitellä tietosi työstäsi ja selittää sitä tutkijoillesi. Ottaen huomioon sen tosiasian, että olet todennäköisesti käyttänyt siihen neljä vuotta tai enemmän, tiedät sen sisältäpäin.
Kukaan ei tunne väitöskirjaasi ja tohtoriasi paremmin kuin sinä
Muista, että opinnäytetyöstäsi saa ottaa mukaan selostetun kopion, joten käytä pari viikkoa sen läpikäymiseen, kommentoi se perusteellisesti ja opi kirjallisuuskatsauksessasi kirjoitetun fysiikka. Sinulta voidaan kysyä mistä tahansa laajemmalla alalla, joten vedä esille aikaisemmat tutkintomuistiinpanot ja harjaa (oleelliset) perusteet. Jos sinulta kysytään kysymys, johon et heti tiedä vastausta, mieti hetki ja lausu tämä ajatteluprosessi ääneen, jotta tutkijasi voivat ehkä ohjata sinut vastaukseen.
Vivan odottaminen on paljon pelottavampaa kuin itse viva, joten yritä olla murehtimatta tai stressaamatta siitä liikaa. Toki, se on jälleen kerran helpommin sanottu kuin tehty, mutta muista, että kukaan ei tunne opinnäytetyötäsi ja tohtorintutkintoasi paremmin kuin sinä, ja ne muutamat tunnit elossa ovat ohi ennen kuin huomaatkaan. Tohtorintutkinnon tekeminen ei ole läheskään helppoa, mutta luota minuun, kun sanon, että kaikki selviää.
- SEO-pohjainen sisällön ja PR-jakelu. Vahvista jo tänään.
- PlatoData.Network Vertical Generatiivinen Ai. Vahvista itseäsi. Pääsy tästä.
- PlatoAiStream. Web3 Intelligence. Tietoa laajennettu. Pääsy tästä.
- PlatoESG. hiili, CleanTech, energia, ympäristö, Aurinko, Jätehuolto. Pääsy tästä.
- PlatonHealth. Biotekniikan ja kliinisten kokeiden älykkyys. Pääsy tästä.
- Lähde: https://physicsworld.com/a/how-to-survive-a-physics-phd/
- :On
- :ei
- :missä
- ][s
- $ YLÖS
- 2018
- 2023
- a
- kyvyt
- kyky
- Meistä
- siitä
- AC
- akateeminen
- tutkijoita
- Mukaan
- saavuttamisessa
- säätää
- myöntää
- adrenaliini
- neuvot
- Jälkeen
- uudelleen
- samoin
- Kaikki
- sallittu
- Myös
- an
- analyysit
- analyysi
- ja
- Toinen
- vastaus
- mitään
- sovellettu
- sovelletaan
- lähestymistapa
- OVAT
- noin
- AS
- At
- käydä
- houkutellut
- saatavissa
- takaisin
- Perusasiat
- BE
- tulossa
- ollut
- ennen
- alkoi
- Alku
- hyödyttää
- Paremmin
- Bitti
- Blocks
- vahvistaa
- edistää
- syntynyt
- Aivot
- Tauko
- Tuominen
- laaja
- laajempaa
- mutta
- by
- CAN
- kuljettaa
- haasteet
- haastava
- mahdollisuus
- Luku
- luvuissa
- tarkkailun
- napsauttaa
- lähempänä
- seurat
- kollega
- Tulla
- kommentti
- Valmistunut
- betoni
- konferenssit
- kytkeä
- kytketty
- harkittu
- jatkuva
- jatkuvaa ponnistelua
- Korjaukset
- voisi
- ehkäistä
- Pari
- kurssi
- Covidien
- olentoja
- kritiikki
- päivä
- päivää
- määräaika
- ehdottomasti
- Aste
- määritys
- DID
- eri tavalla
- vaikea
- suoraan
- do
- asiakirja
- ei
- tekee
- tehty
- Dont
- alas
- aikana
- Aikaisemmin
- Varhainen
- helpompaa
- helppo
- koulutus
- koulutus-
- vaivaa
- muu
- loppu
- energia
- sitoutua
- nauttia
- tarpeeksi
- Koko
- virhe
- erityisesti
- Jopa
- ilta
- Joka
- joka päivä
- arjen
- jokainen
- kaikki
- esimerkki
- experience
- kokeiluja
- Selittää
- laajennettu
- tosiasia
- oikeudenmukainen
- usko
- Pudota
- paljon
- Far Cry
- saavutus
- tuntea
- virhe
- harvat
- ala
- täynnä
- Vihdoin
- Löytää
- loppu
- Etunimi
- viisi
- Korjata
- tarkennus
- varten
- muoto
- onnekas
- neljä
- ystävällinen
- alkaen
- Hedelmät
- general
- saada
- saada
- tietty
- antaa
- menee
- hyvä
- sai
- suuri
- Ryhmän
- ohjaavat
- HAD
- Kova
- kovaa työtä
- kovemmin
- vahingoittamatta
- Olla
- ottaa
- terveys
- kuulla
- raskaasti
- auttanut
- hyödyllinen
- hänen
- tätä
- suurin
- Osuma
- Osumien
- Rehellisesti
- TUNTIA
- Miten
- Miten
- HTTPS
- valtava
- ihmisen
- i
- ajatus
- ideoita
- if
- kuva
- heti
- parantaminen
- in
- kasvoi
- uskomattoman
- tiedot
- sisällä
- tietoa
- sen sijaan
- henkinen
- kiinnostunut
- tulee
- kysymys
- IT
- itse
- Japani
- päiväkirja
- matka
- jpg
- vain
- säilytetään
- avain
- Tietää
- tuntemus
- tietää
- Labour
- johtava
- oppiminen
- jättää
- Pituus
- tasot
- pitää
- Todennäköisesti
- kirjallisuus
- vähän
- Pitkät
- uhkaavaan
- menetetty
- Erä
- rakkaus
- tehty
- tehdä
- Tekeminen
- monet
- maaliskuu
- Maria
- max-width
- Saattaa..
- ehkä
- me
- tarkoitti
- Tavata
- kokoukset
- henkinen
- Henkinen terveys
- mielessä
- ajattelutapa
- vähäinen
- minuutti
- Vauhti
- kk
- mieliala
- lisää
- eniten
- motivoituneita
- Motivoiminen
- paljon
- my
- Luonnollinen
- luonto
- Tarve
- tarvitaan
- tarpeet
- negatiivinen
- neutriinot
- Uusi
- mukava
- NIH
- Nro
- huomata
- Huomautuksia
- observatorio
- lokakuu
- of
- pois
- kampanja
- tarjotaan
- Office
- usein
- on
- kerran
- vain
- avata
- Lausunnot
- or
- alkuperäinen
- Muut
- Muuta
- meidän
- ulos
- ulkopuolella
- yli
- yön aikana
- oma
- pandeeminen
- paperit
- osa
- Hyväksytty
- Kärsivällisyys
- henkilöstö
- phd
- Fysiikka
- Fysiikan maailma
- Paikka
- Platon
- Platonin tietotieto
- PlatonData
- plus
- Kohta
- positiivinen
- Valmistella
- esittää
- edellinen
- Aikaisempi
- todennäköisesti
- prosessi
- mikäli
- pätevyys
- kysymys
- pikemminkin
- Lue
- Lukeminen
- äskettäin
- heijastus
- suhteen
- vahvistaa
- liittyvä
- merkityksellinen
- luottaen
- muistaa
- Vaatii
- tutkimus
- tutkija
- johtua
- tulokset
- arviot
- riskeeraa
- reitit
- rutiini
- valitettavasti
- Said
- sama
- sanoa
- sanoo
- nähdä
- näyttää
- shouldnt
- näyteikkuna
- samankaltainen
- yhtäläisyyksiä
- yksinkertaisesti
- Lama
- tasaisempi
- So
- sosiaalinen
- jonkin verran
- Joku
- jotain
- joskus
- viettää
- käytetty
- Alkaa
- alkoi
- tilastot
- Pysyä
- Yhä
- outo
- stressi
- opiskelija
- Opiskelijat
- opinnot
- pahennus
- jättämisestä
- toimitettu
- ehdottaa
- varma
- ympäröivä
- hengissä
- Vaihtaa
- järjestelmä
- ottaa
- Puhua
- kuin
- että
- -
- heidän
- teoria
- Siellä.
- Nämä
- tutkielma
- ajatella
- Ajattelu
- kolmas
- tätä
- perin pohjin
- ne
- vaikka?
- Kautta
- thumbnail
- aika
- vinkit
- Otsikko
- että
- kertoi
- liian
- ylin
- kova
- kohti
- kohdella
- Puut
- kokeillut
- Luottamus
- Totuus
- yrittää
- kaksi
- Lopulta
- ymmärtäminen
- Yliopistot
- yliopisto
- hyvin
- Seinä
- haluta
- haluaa
- oli
- Jätteet
- tavalla
- we
- viikonloppu
- viikkoa
- HYVIN
- hyvinvointi
- Mitä
- Mikä on
- kun
- joka
- vaikka
- miksi
- tulee
- with
- ihme
- puu
- sana
- Referenssit
- treenata
- työskenteli
- työskentely
- maailman-
- arvoinen
- olisi
- kirjoittaa
- kirjoittaminen
- kirjallinen
- kirjoitti
- vuosi
- vuotta
- te
- Sinun
- itse
- zephyrnet