¿El enero sobrio con marihuana te va bien? – ¡Por qué las rupturas de tolerancia al cannabis funcionan tan bien!

Por qué las rupturas de tolerancia funcionan tan bien
¿Parece que un enero sobrio de marihuana funcionó para usted?

Bienvenidos a finales de enero de 2024.

El proyecto Año Nuevo nos brinda un estado limpio, la oportunidad de comenzar de nuevo, especialmente en lo que respecta a nuestra salud. Es un momento para que tomemos resoluciones para la salud física y mental, y es un momento para reflexionar sobre los hábitos que debemos cambiar o ajustar para un mejor bienestar. Como también es el mes siguiente. las vacaciones, la mayoría de nosotros reflexionamos sobre hábitos de comer, fumar y beber que pueden no ser buenos para nosotros.

Junto con esto, muchos consumidores de marihuana tienen la oportunidad de preguntarse: ¿Debería continuar? una ruptura de tolerancia?

Cómo funcionan las rupturas de tolerancia

A La ruptura de tolerancia es útil para consumidores frecuentes o intensos de cannabis.. Ya sea que fumes, tomes aceites, consumas comestibles, vaporices o uses concentrados, cualquier forma de cannabis consumida de forma regular hará que aumentes tu tolerancia. Esto significa que necesitarás cantidades mayores de la misma cantidad a lo largo del tiempo para sentir los mismos beneficios o el mismo efecto, de ahí el término ruptura de tolerancia.

La tolerancia se acumulará en el cuerpo con todas las sustancias que consume regularmente. Desde café hasta alcohol, marihuana y otras drogas recreativas, cualquier cosa que consumas con frecuencia hará que el cuerpo se acostumbre y requiera más para obtener el mismo efecto que deseabas al principio.

Hacer una pausa en la tolerancia le dará a los receptores cannabinoides de su cuerpo la oportunidad de restablecerse al abstenerse de consumir THC durante un cierto período de tiempo. Puede resultar útil si consume con fines recreativos. o beneficios médicos. Puede realizar una pausa de tolerancia de entre una semana y un mes; No existe una duración estandarizada ni un período definido para uno.

Dicho esto, se recomienda ampliamente realizar una pausa de tolerancia de al menos 21 días. Esto se debe a que el cuerpo humano tarda unas 3 semanas en desintoxicarse completamente del THC. Sin embargo, si consumes marihuana varias veces al día durante meses seguidos, puede que te resulte útil hacer una pausa en la tolerancia durante mucho más tiempo.

¿Con qué frecuencia se debe hacer una pausa de tolerancia? Eso también depende de tu consumo. Si desea evitar que su tolerancia aumente regularmente, puede abstenerse de consumir THC durante 48 horas cada 30 días. Se ha demostrado que esto reduce eficazmente la dependencia a largo plazo.

Beneficios de tomar un descanso de la tolerancia a las malezas

Hay muchos beneficios al hacer una pausa en la tolerancia al cannabis. Éstas incluyen:

• Ahorrar dinero: Cuando necesites mayores cantidades de hierba para satisfacer tus necesidades, vas a gastar mucho más dinero. Este hábito puede resultar extremadamente costoso. Sin embargo, hacer una pausa en la tolerancia puede darle a su cuerpo el reinicio que necesita para sentirse satisfecho con el uso de cantidades más pequeñas.

  Por ejemplo, con una mayor tolerancia desarrollada con el tiempo, es necesario fumar un total de 2 porros al día para drogarse o disfrutar de los mismos beneficios contra la ansiedad. Después de una pausa de tolerancia de 30 días, puedes empezar a experimentar los mismos beneficios con sólo medio porro.

• Dale un descanso a tus receptores: Los fitocannabinoides del cannabis, como el CBD y el THC, interactúan con los receptores cannabinoides del cuerpo, lo que produce efectos terapéuticos o psicoactivos. Esta interacción es lo que nos ayuda a tratar una amplia gama de síntomas con la marihuana, que van desde el dolor, las náuseas o el estrés.

Cuando consumimos CBD, también interactúa con otros receptores como los de serotonina, dopamina y opioides. Esto es lo que permite al CBD reducir la depresión y la ansiedad. El uso de cualquiera de estos fitocannabinoides con demasiada frecuencia puede inundar nuestros receptores con el tiempo, abrumándolos e incluso provocando una desregulación. Cuando los receptores están inundados, podemos experimentar algunos efectos secundarios leves como insomnio e incluso ansiedad u otros síntomas.

Hacer una pausa temporal en lugar de aumentar la dosis de cannabinoides puede ayudar a restablecer el equilibrio del cuerpo. Esto puede ser de gran ayuda con la ansiedad, el sueño y el dolor.

¿Cómo saber si es necesario hacer una pausa de tolerancia?

Desarrollar tolerancia a la marihuana no es realmente malo. Sin embargo, muchos consumidores de cannabis medicinal pueden desear aprovechar los beneficios de los medicamentos con THC, como el alivio del dolor y un mejor sueño, sin intoxicarse tanto que les resulte difícil funcionar. Los consumidores recreativos también pueden beneficiarse al obtener el mismo placer del THC sin tener que gastar demasiado en marihuana.

Hay algunas cosas a las que debes prestar atención y que te indicarán que es hora de hacer una pausa en la tolerancia. Por un lado, es claro cuando ya no sientes los mismos efectos que antes. Algunas personas, por ejemplo, pueden saber que ya están drogadas pero no lo sienten; este es un buen indicador de que es hora de tomar un descanso. Otra señal es que nota que está tomando la misma dosis de su medicamento mientras obtiene menos control de los síntomas.

Otros signos incluyen una mayor dependencia, y la mayor parte de tu dinero y tiempo libre se destinan a consumir marihuana.

Respaldar su sistema endocannabinoide durante una pausa en la tolerancia

 Puesto que el sistema endocannabinoide y los receptores pueden verse inundados de fitocannabinoides debido a un consumo excesivo que conduce a una ruptura de la tolerancia, es útil apoyar a su cuerpo con algunos hábitos fáciles y accesibles que puede adoptar durante su pausa.

Estos consejos a continuación pueden ayudar a su sistema endocannabinoide a restaurar el equilibrio y la homeostasis:

• Consumir ácidos grasos Omega-3

• Vitamina C a través de la ingesta de alimentos o la suplementación.

• Dormir lo suficiente

• Reducir su exposición al estrés

• Reducir o eliminar la ingesta de alcohol.

• Hacer ejercicio regularmente

Conclusión

Si cree que debería tomarse un descanso este enero, podría ser una buena manera de comenzar el año. Los T-breaks pueden ser un desafío al principio, especialmente si te has vuelto dependiente de la marihuana por algún motivo, pero saldrás más fuerte mental y físicamente. ¡Y tus receptores endocannabinoides te lo agradecerán!

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• Fuente: http://cannabis.net/blog/how-to/weed-sober-january-go-well-for-you-why-cannabis-tolerance-breaks-work-so-well