Wir kommen den Antworten auf die Frage, warum wir altern und wie wir die Zeit verlangsamen können, immer näher

Neuauflage von Plato

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Warum altern wir? Und wie können wir die Uhr verlangsamen?

Dieses Jahr sind wir den Antworten einen Schritt näher gekommen. Die Langlebigkeitsforschung hat weiterhin die Hauptursachen des Alterns entschlüsselt, um altersbedingte Krankheiten zu lindern und die Gesundheit im Alter zu verbessern.

Eine Gruppe von Studien hat a überraschendes Blutprotein das mehrere Anti-Aging-Therapien wie Bewegung und junges Blut unterstützt. Gemeinsam haben sie einen entscheidenden Faktor für die Alterung des Gehirns herausgefunden: langanhaltende Entzündungen im gesamten Körper. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Senkung der Entzündungsmoleküle im Körper und nicht direkt im Gehirn möglicherweise die altersbedingte Wahrnehmung retten und Gedächtnisproblemen vorbeugen könnte.

Auch Wissenschaftler bauen immer raffinierter „Alterungsuhren“ zur Messung des biologischen Alters – die Anhäufung der Merkmale des Alterns und nicht die Anzahl der Jahre, die wir gelebt haben.

Es ist keine Überraschung, dass Menschen aufgrund ihrer Genetik und ihres Lebensstils unterschiedlich altern. Jedoch, ein Bluttest fanden heraus, dass auch verschiedene Organe derselben Person in ihrem eigenen Tempo altern. Die Erkenntnisse könnten zu einer personalisierten Therapie führen. Durch die Erkennung schneller alternder Organe können wir das Risiko einer Person für eine Vielzahl altersbedingter Krankheiten vorhersagen und frühzeitig eingreifen. Diese maßgeschneiderten Behandlungen könnten altersbedingte Probleme wie Gedächtnisverlust, Knochenschwäche, Diabetes, Bluthochdruck oder andere chronische Ursachen abwenden.

Außerhalb des Labors hat das Feld die Fantasie und den Geldbeutel namhafter Spender angeregt. Im November, die XPRIZE-Stiftung bot einen unglaublichen Preis von 101 Millionen US-Dollar an Wissenschaftler an, die im „größten Wettbewerb der Geschichte“ nach Methoden suchen, um die Gesundheit von Muskeln, Gehirn und Immunsystem im Alter zu erhalten. Ziel des siebenjährigen Wettbewerbs ist es, Therapeutika für gesundes Altern in die Kliniken zu bringen – damit wir bis weit in unsere Lebensjahre hinein ein lebendiges Leben führen können.

Hier sind einige andere Themen der Langlebigkeitsforschung, die das Fachgebiet in die Zukunft leiten könnten.

Auf Wiedersehen Muffin

Eine Kalorienreduzierung bei Fliegen, Würmern und Nagetieren verlängert deren Lebensdauer und erhält die Gesundheit im Alter.

In diesem Jahr einer der größten Anti-Aging-Studien weiteten die Ergebnisse auf den Menschen aus. Die Studie mit dem Namen CALERIE lieferte überzeugende Beweise dafür, dass eine Kalorienreduzierung die Zeichen des Alterns beim Menschen verlangsamt.

Für die randomisierte Kontrollstudie – ein Goldstandard in der klinischen Forschung – wurden gesunde Freiwillige im Alter zwischen 20 und 50 rekrutiert und die Hälfte der Rekruten gebeten, ihre tägliche Kalorienaufnahme zwei Jahre lang um 25 Prozent zu reduzieren. Die Kalorieneinsparung entspricht ungefähr einem Muffin weniger pro Tag.

Obwohl die Diät das biologische Alter der Freiwilligen nicht veränderte, verlangsamte sie das Tempo des Alterns im Vergleich zu einer Kontrollgruppe, die ihre üblichen Essgewohnheiten beibehielt. Die Gruppe, die eine Diät machte, verzeichnete Verbesserungen bei mehreren metabolischen Biomarkern und eine Verringerung der Anzahl alternder „Zombiezellen“, die sich mit zunehmendem Alter ansammeln. Diese Zellen verlieren ihre normalen Funktionen und pumpen giftige Moleküle aus, die Entzündungen verstärken und das umliegende Gewebe schädigen.

Der Versuch dauerte nur zwei Jahre, daher ist es noch zu früh, um die langfristigen Auswirkungen auf die Gesundheit abzuschätzen. Schätzungen gehen jedoch davon aus, dass die Änderung des Lebensstils das Sterblichkeitsrisiko um bis zu 15 Prozent senken könnte – ähnlich wie bei der Raucherentwöhnung. Im weiteren Sinne haben wir jetzt Beweise für eine der bekanntesten Langlebigkeitstheorien beim Menschen: Dass eine geringfügige Reduzierung der Kalorien, ohne auf Nährstoffe zu verzichten, eine gesunde Langlebigkeit fördert.

Vergessen Sie eine Diät, wie wäre es mit einem Taurin-Fest?

Eine jahrelange Diät ist nicht gerade verlockend. Es ist auch schwer aufrechtzuerhalten.

Eine Studie In diesem Jahr wurde bei Mäusen und Affen herausgefunden, dass es möglicherweise möglich ist, das Altern zu verlangsamen, indem man eine einfache Zutat in der Nahrung erhöht – Taurin, eine Art Chemikalie namens Aminosäure, die von unserem Körper produziert wird und in Energy-Drinks und Babypuder vorkommt.

Aminosäuren bilden normalerweise die Proteine, die zelluläre Prozesse und die physikalische Struktur unterstützen. Taurin ist insofern ein Sonderling, als es nicht in Proteine eingebaut wird. Stattdessen schwimmt es frei im Körper und unterstützt die Gehirnentwicklung, die Augengesundheit und die Verdauung. Unser Körper produziert zwar leicht Taurin, doch mit zunehmendem Alter sinkt sein Spiegel steil.

In der neuen, jahrzehntelangen Studie wurde gefragt, ob die Ergänzung des Taurinspiegels den Alterungsprozess verlangsamt. In einem Test wurde Mäusen mittleren Alters zusätzlich zu ihrer normalen Ernährung Taurin verabreicht. Im Vergleich zu Artgenossen, die das Nahrungsergänzungsmittel nicht erhielten, lebten die behandelten Mäuse bis zu 12 Prozent länger und wirkten jünger. Ihre Knochen und Muskeln erlangten wieder Kraft und Flexibilität. Auch ihr Gedächtnis verbesserte sich. Ähnliche Vorteile wurden bei Affen mittleren Alters beobachtet, die das Nahrungsergänzungsmittel regelmäßig ernährten.

Mäuse und Affen sind keine Menschen. Derzeit ist unklar, ob die Aminosäure beim Menschen wirkt. Die Dosierungen liegen weit über der üblichen täglichen Aufnahme beim Menschen.

Frühere Studien deuten jedoch darauf hin, dass eine Ergänzung mit Taurin dem Alter zugute kommt. Beispielsweise ergab eine Analyse von fast 12,000 Menschen, dass ein hoher Taurinspiegel mit einem niedrigeren Blutzucker und einem Proteinmarker korreliert, der mit chronischen Entzündungen und Alterung in Zusammenhang steht. Im Gegensatz dazu sank der Taurinspiegel bei Menschen mit altersbedingten Erkrankungen wie Diabetes, während körperliche Betätigung – ein bekannter Schutz vor altersbedingten Problemen – den Taurinspiegel erhöhte. Erste Ergebnisse von klein klinische Versuche legen nahe, dass die Aminosäure oxidativen Stress senkt, einen Prozess, der Zellen schädigt und zur Alterung beiträgt.

Ein artenübergreifender Biomarker für das Altern

Der Mensch lebt Jahrzehnte. Mäuse, ein paar Jahre. Es ist kein Wunder, dass die meisten Langlebigkeitsstudien an Labortieren durchgeführt werden, deren Lebensdauer weitaus kürzer ist. Aber können daraus resultierende Therapien auf den Menschen angewendet werden?

Eine umfassende Studie schlägt ja vor. Die Wissenschaftler analysierten RNA-Profile von 41 verschiedenen Arten, um gemeinsame Biomarker für das Altern zu finden. Die Ergebnisse untermauerten frühere Erkenntnisse zu den biologischen Mechanismen, die mit einer altersbedingten Verschlechterung der Gesundheit verbunden sind. Beispielsweise erhöhte die verringerte IGF-1-Signalübertragung, ein Protein, das das Wachstum und den Blutzuckerspiegel steuert, die Lebensdauer mehrerer Arten, wahrscheinlich um Entzündungen reduzieren. Auch Mitochondrien und die Stoffwechselgesundheit, die dabei helfen, Nahrung und Sauerstoff in Energie umzuwandeln, waren für ein gesundes Altern von entscheidender Bedeutung.

Die Ergebnisse zeigen, dass verschiedene Arten gemeinsame Themen und Biomarker beim Altern haben, was es ermöglicht, Anti-Aging-Therapien rational zu entwerfen und zu testen, die auf den Menschen übertragbar sind.

Struktur & Organisation

Mit der über 100 klinische Studien In den Werken läuft der Wettlauf um ein „Lebenselixier“ mit rasender Geschwindigkeit.

Das Feld ist zwar spannend, muss aber auch die Zugänglichkeit berücksichtigen. Unternehmen geben wohlhabenden Menschen bereits experimentelle „Anti-Aging“-Therapien, die noch nicht für die Langlebigkeit zugelassen sind. Große Teile der Welt altern rapide und der Zugang zu gesundheitsfördernden Medikamenten könnte die weltweite Belastung durch altersbedingte chronische Krankheiten verringern.

Langlebigkeitsinterventionen könnten die soziale Dynamik aufrütteln und unsere Wahrnehmung dessen, was es bedeutet, „älter“ zu sein, verändern und sich auch auf damit verbundene Vorschriften wie das Rentenalter oder Sozialprogramme auswirken.

In diesem Jahr forderten Forscher „für ihren Verlust verantwortlich.„Forschung und Leitlinien, wie Alternsforschung der Gesellschaft als Ganzes zugute kommen kann.“ Inzwischen veröffentlichten die Vereinten Nationen ein umfassender Bericht Darin werden die wirtschaftlichen, gesellschaftlichen und gesundheitlichen Auswirkungen der alternden Weltbevölkerung dargelegt – und ein Aktionsplan zur Umsetzung wissenschaftlicher Entdeckungen in Therapie und Politik.

Einmal als leichtfertige Suche verunglimpft Der Jungbrunnen, Die Langlebigkeitsforschung ist heute einer der am schnellsten wachsenden biomedizinischen Bereiche. Mal sehen, was das nächste Jahr bringt.

Bild-Kredit: mhrezaa / Unsplash