Weed Sober January geht dir gut? – Warum Cannabis-Toleranzpausen so gut funktionieren!

Warum Toleranzbrüche so gut funktionieren
Sieht es so aus, als ob ein weednüchterner Januar bei Ihnen funktioniert hat?

Willkommen Ende Januar 2024.

Das Neujahr gibt uns einen sauberen Zustand, eine Chance, neu anzufangen, insbesondere wenn es um unsere Gesundheit geht. Es ist eine Zeit für uns, Vorsätze für die geistige und körperliche Gesundheit zu fassen, und es ist eine Zeit, über die Gewohnheiten nachzudenken, die wir für ein besseres Wohlbefinden ändern oder anpassen sollten. Da es auch der darauffolgende Monat ist die Ferien, denken die meisten von uns über Ess-, Rauch- und Trinkgewohnheiten nach, die möglicherweise nicht gut für uns sind.

Damit einher geht für viele Graskonsumenten die Möglichkeit, sich zu fragen: Soll ich weitermachen? eine Toleranzpause?

Wie Toleranzbrüche funktionieren

A Eine Toleranzpause ist für starke oder häufige Cannabiskonsumenten sinnvoll. Unabhängig davon, ob Sie rauchen, Öle einnehmen, Esswaren konsumieren, vapen oder Konzentrate verwenden, führt jede Form von Cannabis, die regelmäßig eingenommen wird, dazu, dass Sie Ihre Toleranz gegenüber Cannabis erhöhen. Das bedeutet, dass Sie im Laufe der Zeit höhere Mengen der gleichen Menge benötigen, um die gleichen Vorteile oder ein hohes Maß an Wirkung zu verspüren, daher der Begriff „Toleranzbruch“.

Bei allen Substanzen, die Sie regelmäßig zu sich nehmen, baut sich im Körper eine Toleranz auf. Von Kaffee bis hin zu Alkohol, Gras und anderen Freizeitdrogen – alles, was Sie häufig und in großen Mengen konsumieren, führt dazu, dass sich der Körper daran gewöhnt und mehr benötigt, um die gleiche Wirkung zu erzielen, die Sie sich am Anfang gewünscht haben.

Wenn Sie eine Toleranzpause einlegen, erhalten die Cannabinoidrezeptoren Ihres Körpers die Möglichkeit, sich durch den Verzicht auf THC für einen bestimmten Zeitraum neu zu starten. Es kann nützlich sein, wenn Sie es in der Freizeit konsumieren oder medizinische Leistungen. Sie können eine Toleranzpause zwischen einer Woche und einem Monat einlegen; Es gibt keine standardisierte Dauer oder einen bestimmten Zeitraum dafür.

Dennoch wird allgemein empfohlen, eine Toleranzpause von mindestens 21 Tagen einzulegen. Dies liegt daran, dass es etwa drei Wochen dauert, bis der menschliche Körper THC vollständig entgiftet hat. Wenn Sie jedoch über Monate hinweg mehrmals täglich Marihuana konsumieren, kann es sinnvoll sein, eine deutlich längere Toleranzpause einzulegen.

Wie oft sollte man eine Toleranzpause machen? Das hängt auch von Ihrem Verbrauch ab. Wenn Sie verhindern möchten, dass Ihre Toleranz regelmäßig ansteigt, können Sie alle 48 Tage für 30 Stunden auf THC verzichten. Es hat sich gezeigt, dass dies die Abhängigkeit auf lange Sicht wirksam verringert.

Vorteile einer Unkrauttoleranzpause

Es gibt viele Vorteile, eine Cannabis-Toleranzpause einzulegen. Diese beinhalten:

• Geld sparen: Wenn Sie größere Mengen Gras benötigen, um Ihre Bedürfnisse zu befriedigen, werden Sie dies tun viel mehr Geld ausgeben. Diese Angewohnheit kann extrem teuer werden. Eine Toleranzpause kann Ihrem Körper jedoch den nötigen Neustart verschaffen, um mit der Einnahme kleinerer Mengen zufrieden zu sein.

  Wenn sich beispielsweise im Laufe der Zeit eine höhere Toleranz entwickelt, müssen Sie insgesamt zwei Joints pro Tag rauchen, um high zu werden oder die gleichen Anti-Angst-Vorteile zu genießen. Nach einer 2-tägigen Toleranzpause können Sie bereits nach einem halben Joint die gleichen Vorteile verspüren.

• Gönnen Sie Ihren Rezeptoren eine Pause: Die Phytocannabinoide in Cannabis, wie CBD und THC, interagieren mit den Cannabinoidrezeptoren des Körpers, was zu therapeutischen oder psychoaktiven Wirkungen führt. Diese Interaktion hilft uns, ein breites Spektrum an Symptomen mit Gras zu behandeln, von Schmerzen über Übelkeit bis hin zu Stress.

Wenn wir CBD konsumieren, interagiert es auch mit anderen Rezeptoren wie Serotonin-, Dopamin- und Opioidrezeptoren. Dadurch kann CBD Depressionen und Angstzustände reduzieren. Der zu häufige Konsum dieser Phytocannabinoide kann unsere Rezeptoren mit der Zeit überfluten, sie überfordern und sogar zu einer Dysregulation führen. Wenn die Rezeptoren überflutet sind, können leichte Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit und sogar Angstzustände oder andere Symptome auftreten.

Eine vorübergehende Pause statt einer Erhöhung der Cannabinoiddosis kann dabei helfen, das Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen. Dies kann bei Angstzuständen, Schlafstörungen und Schmerzen sehr hilfreich sein.

Woher wissen Sie, ob Sie eine Toleranzpause einlegen müssen?

Eine Toleranz gegenüber Gras zu entwickeln ist eigentlich nicht schlecht. Viele medizinische Cannabiskonsumenten möchten jedoch möglicherweise von den Vorteilen von THC-Medikamenten profitieren, wie z. B. Schmerzlinderung und besserer Schlaf, ohne zu stark zu berauschen, dass ihre Funktion beeinträchtigt wird. Auch Freizeitkonsumenten können davon profitieren, den gleichen Genuss mit THC zu haben, ohne zu viel für Gras ausgeben zu müssen.

Es gibt einige Dinge, auf die Sie achten sollten, die Ihnen sagen, dass es Zeit für eine Toleranzpause ist. Zum einen wird es deutlich, wenn man nicht mehr die gleichen Effekte verspürt wie früher. Manche Menschen wissen vielleicht, dass sie bereits bekifft sind, spüren es aber nicht – das ist ein guter Indikator dafür, dass es an der Zeit ist, eine Pause einzulegen. Ein weiteres Zeichen ist, dass Sie bemerken, dass Sie die gleiche Dosis Ihres Medikaments einnehmen und gleichzeitig die Symptome weniger unter Kontrolle haben.

Weitere Anzeichen sind eine erhöhte Abhängigkeit und der Großteil Ihres Geldes und Ihrer Freizeit wird für den Konsum von Gras aufgewendet.

Unterstützung Ihres Endocannabinoidsystems während einer Toleranzpause

 Da der Endocannabinoidsystem und Rezeptoren können durch übermäßigen Konsum mit Phytocannabinoiden überflutet werden, was zu einem Toleranzbruch führt. Es hilft, Ihren Körper mit einigen einfachen und zugänglichen Gewohnheiten zu unterstützen, die Sie während Ihrer Pause anwenden können.

Die folgenden Tipps können Ihr Endocannabinoid-System dabei unterstützen, das Gleichgewicht und die Homöostase wiederherzustellen:

• Verzehr von Omega-3-Fettsäuren

• Vitamin C durch Nahrungsaufnahme oder Nahrungsergänzung

• Genug Schlaf bekommen

• Reduzieren Sie Ihre Stressbelastung

• Reduzierung oder Verzicht auf den Alkoholkonsum

• Regelmäßige Bewegung

Fazit

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie diesen Januar eine Pause einlegen sollten, könnte dies ein guter Start in das Jahr sein. T-Breaks können zunächst eine Herausforderung sein, insbesondere wenn Sie aus irgendeinem Grund von Gras abhängig geworden sind, aber Sie werden geistig und körperlich gestärkt daraus hervorgehen. Und Ihre Endocannabinoid-Rezeptoren werden es Ihnen danken!

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• Quelle: http://cannabis.net/blog/how-to/weed-sober-january-go-well-for-you-why-cannabis-tolerance-breaks-work-so-well