بھنگ: محققین خلا میں دوڑتے لوگوں کا مطالعہ کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں۔

سائنس دانوں، طبی ماہرین اور مریضوں کی طرف سے بھنگ کے پودے کے امکانات کو بڑے پیمانے پر تسلیم کیا گیا ہے۔ بھنگ کے رجحان میں آنے کی حالیہ وجوہات میں سے ایک اس کا ورزش/فٹنس سے تعلق ہے۔ زیادہ سے زیادہ لوگوں نے ورزش کرنے کے لیے گھاس کھانے میں فعال دلچسپی ظاہر کی ہے۔ اس سب نے سائنسدانوں کو بھنگ کے بارے میں متجسس بنا دیا ہے اور ورزش کرنے والے لوگوں پر اس کے حقیقی اثرات کیوں کہ اس علاقے میں کافی تحقیق دستیاب نہیں ہے۔

 رجحان اور تجسس کے بعد، سائنسی برادری اب 'اسٹڈی' (جسمانی اور بھنگ کے اثرات پر مطالعہ) کے نام سے ایک مطالعہ لے کر آرہی ہے تاکہ فٹنس کے ساتھ چرس کے تعلق کو گہرائی سے سمجھا جا سکے۔ 

جسمانی سرگرمی اور بھنگ کے اثرات پر مطالعہ (مطالعہ)

مطالعہ (جسمانی سرگرمی اور بھنگ کے اثرات پر مطالعہ) کولوراڈو یونیورسٹی کی جانب سے کی جانے والی یہ سائنسی نقطہ نظر سے بھنگ اور تندرستی پر پہلی تحقیق ہے۔

"آج تک، ورزش کے تجربے پر قانونی مارکیٹ بھنگ کے اثرات کے بارے میں کوئی انسانی مطالعہ نہیں ہے،" لاریل گبسن نے کہا، جو شعبہ نفسیات اور نیورو سائنس میں پی ایچ ڈی کے طالب علم اور مطالعہ کے پرنسپل تفتیش کار ہیں۔ "یہ وہ جگہ ہے جہاں ہم اندر آتے ہیں۔"

مطالعہ فی الحال پریکٹس کے تحت ہے اور یہ جاننے کے لیے شرکاء کی جانچ کرے گا کہ مختلف حالات کے حالات میں بھنگ ان کی فٹنس کی سطح کو کیسے متاثر کرتی ہے۔ 

اس مطالعہ میں 50 بامعاوضہ رضاکاروں کو شامل کیا گیا ہے جنہیں THC یا CBD غالب تناؤ کو لینے اور اپنے ورزش سیشن کے 30 منٹ سے پہلے استعمال کرنے کا فائدہ دیا جاتا ہے۔ اب یہاں پر دلچسپ بات یہ ہے کہ محققین ورزش کے دوران ہر 10 منٹ بعد شرکاء سے سوالات کرتے ہیں اور مختلف پہلوؤں کو سمجھنے کی کوشش کرتے ہیں جیسے کہ وہ کیا محسوس کرتے ہیں، ورزش کتنی مشکل یا لطف اندوز ہوتی ہے وغیرہ۔ 

محققین نے بھنگ کی بدنما تصویر پر بھی تبصرہ کیا اور کس طرح لوگ اس کے مرکبات کو مختلف طریقوں سے جوڑ کر اسے بدنام کرنے کے لیے آگے آ رہے ہیں۔ 

 "بھنگ اکثر حوصلہ افزائی میں کمی کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے - یہ سوفی لاک اور سستی کی دقیانوسی شکل ہے۔ لیکن ایک ہی وقت میں، ہم گالفنگ اور یوگا سے لے کر سنو بورڈنگ اور دوڑ تک ہر چیز کے ساتھ اس کا استعمال کرنے والے لوگوں کی کہانیوں کی بڑھتی ہوئی تعداد کو دیکھ رہے ہیں۔

یونیورسٹی کے ساتھی سخت ورزش کے سیشنوں اور بھنگ کھانے والوں کا موازنہ کرکے متضاد نتائج کی توقع کر رہے ہیں۔

تندرستی کے لئے بھنگ: کیا اس سے مدد ملتی ہے؟

بھنگ، چرس، گھاس، ہیش، یا برتن، جسے بھی آپ کہتے ہیں، ایک جڑی بوٹی کا پودا ہے جس میں سینکڑوں قدرتی مرکبات ہوتے ہیں، جن میں سب سے زیادہ پائے جانے والے کینابینوائڈز ہیں۔ بھنگ اپنے علاج کی صلاحیت کے لیے بڑے پیمانے پر استعمال ہوتی ہے۔ دائمی درد سے لے کر کینسر تک، یہ طبی حالات کی ایک درجہ بندی کو منظم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ مریض کچھ کمزور طبی حالات کے علاج کے لیے قانونی طبی بھنگ کی مصنوعات تک بھی رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، نیویارک کے رہائشی کو صرف ایک کی ضرورت ہے۔ میڈیکل ماریجوانا نیو یارک میڈیکل بھنگ حاصل کرنے کے لیے کارڈ۔ 

ویسے نہ صرف طبی وجوہات کی بنا پر بلکہ ورزش کو بڑھانے کے لیے اس پودے کا استعمال بھی کافی زیر بحث ہے۔ جیسا کہ ان کا کہنا ہے کہ بہت سے ایتھلیٹ اور کھلاڑی THC کا ایک خاص فیصد فعال طور پر استعمال کرتے ہیں تاکہ وہ دوڑ کے اچھے وائبس کو فروغ دیں۔ THC یا tetrahydrocannabinol بھنگ کا ایک نفسیاتی جزو ہے جو صارفین میں خوشی کا احساس پیدا کرتا ہے۔ 

CBD یا cannabidiol ایک اور مروجہ کینابینوائڈ ہے جو اپنی شفا بخش خصوصیات کے لئے وقف پیروی سے لطف اندوز ہوتا ہے۔ 

اگر بھنگ استعمال کرنے والوں کے مطالعے اور جائزوں پر غور کیا جائے تو ذیل میں اہم نکات یہ ہیں کہ بھنگ کس طرح فٹنس لیول کو بڑھانے میں مدد کر سکتی ہے۔ 

THC ورزش سے جسمانی اور جذباتی خوشی کو بڑھانے میں مدد کر سکتا ہے۔

''رنرز ہائی''، ایتھلیٹس کے درمیان مقبول ایک اصطلاح ہے جو بظاہر ورزش کے بعد یا اس کے دوران ایک کھلاڑی کے تجربے کی توانائی، درد سے نجات اور خوشی کے احساس کو بیان کرتی ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ THC کے استعمال سے بھی یہی احساس پیدا ہوتا ہے۔ یہ ان لوگوں میں THC کی مقبولیت کی بڑی وجہ ہے جو جم کو بہت زیادہ مارتے ہیں۔ انسانی جسم ورزش سے جذباتی اور جسمانی لذت حاصل کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں اور THC اس کا تجربہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔ THC اعصابی نظام میں موجود قدرتی ریسیپٹرز CB1 اور CB2 کے ساتھ جڑا ہوا ہے اور درد، خوشی، موڈ جیسے افعال کو متاثر کرتا ہے۔ 

مطالعہ کے محقق نے کہا کہ "یہ ممکن ہے کہ THC یا CBD جیسے خارجی کینابینوائڈز اینڈوکانا بینوئڈ سسٹم کو اس طریقے سے چالو کریں جو رنر کے اعلی کی نقل کرتا ہے۔" 

درد اور سوزش سے نجات فراہم کریں۔ 

درد سے نجات اب تک کینابیس کا سب سے عام طبی فائدہ ہے جس کا مریضوں نے حوالہ دیا ہے۔ جم میں ایک شدید ٹانگ کے دن کے بعد کوئی شخص تقریباً بے اختیار محسوس کر سکتا ہے جس کے نتیجے میں شدید درد اور درد ہو سکتا ہے۔ سی بی ڈی کو صحیح مقدار میں لینے سے درد اور پٹھوں کے درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ امریکی آبادی کا ایک اہم حصہ دائمی درد اور سوزش سے نجات حاصل کرنے کے لیے کینابینوئڈ (CBD) کا استعمال کرتا ہے۔ 

آپ کی توجہ کو تیز کرتا ہے۔ 

سی بی ڈی میں اضطراب کی خصوصیات ہیں جو نہ صرف پریشانی کی علامات کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں بلکہ قدرتی طور پر آپ کو زیادہ آرام دہ اور آرام دہ جگہ میں رکھتی ہیں۔ اور یہ خود بخود آپ کی توجہ کو تیز کرتا ہے، خواہ وہ دماغی کام کرتے وقت ہو یا ورزش کرتے وقت۔ ایتھلیٹس رپورٹ کرتے ہیں کہ ورزش کرنے سے پہلے بھنگ کا استعمال انہیں ان کا 'زون' فراہم کرتا ہے جہاں وہ زیادہ توجہ مرکوز اور سرشار محسوس کرتے ہیں۔

آپ کو ایک اچھی رات کی نیند پیش کرتا ہے۔ 

CBD اور THC کے آرام دہ اثرات پورے امریکہ میں مشہور ہیں۔ بھاری ورزش کے سیشن کے بعد اپنے جسم کو مکمل آرام دینا بہت ضروری ہے اور بعض اوقات آپ اتنی جسمانی مشقت کے بعد بھی سو نہیں پاتے۔ اور اسی وقت THC مدد کر سکتا ہے۔ اگرچہ کینابینوئڈ کو اس کے نفسیاتی اثرات کی وجہ سے بدنام کیا جاتا ہے، لیکن اس کا کم مقدار میں استعمال آپ کو رات کی اچھی نیند لینے میں مدد دے سکتا ہے۔ 

پایان لائن 

مندرجہ بالا بحث کو ختم کرتے ہوئے، یہ کہا جا سکتا ہے کہ بھنگ ورزش کے اثرات کو بڑھانے کی صلاحیت رکھتی ہے، تاہم اس کے طویل مدتی اثرات کا مطالعہ کرنے کے لیے مزید منظم اور تفصیلی مطالعات کی ضرورت ہے۔ 

مطالعہ سے شاندار نتائج حاصل کرنے کی امید میں، محقق نے کہا، "ہم بہت کم جانتے ہیں اور ہمیں بہت کچھ سیکھنے کی ضرورت ہے۔"

• SEO سے چلنے والا مواد اور PR کی تقسیم۔ آج ہی بڑھا دیں۔
• پلیٹو بلاک چین۔ Web3 Metaverse Intelligence. علم میں اضافہ۔ یہاں تک رسائی حاصل کریں۔
• ماخذ: https://nymedicalcard.com/blog/a-new-study-on-cannabis-and-fitness/