Quest Fitness Routine – 3 เกม VR ที่สนุกและได้กายภาพ

เผยแพร่ซ้ำโดยเพลโต

ผู้ติดตาม: 0

VR กำลังค้นหาการใช้งานในทุกสิ่งตั้งแต่งานศิลปะและการออกแบบไปจนถึงการฝึกอบรม การวิจัย และความบันเทิง ผลพลอยได้ที่ไม่คาดคิดจากการดื่มด่ำกับ VR ก็คือความสามารถในการพลิกแนวคิดเรื่องความบันเทิงในบ้านที่จำเป็นต้องอยู่นิ่งๆ ด้วยเกมและเทคนิคที่เหมาะสม VR จึงเป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมได้ ที่นี่เรากำลังแบ่งปันกิจวัตรการออกกำลังกายของ Quest ที่ออกแบบมาให้สนุกพอๆ กับการออกกำลังกาย—คุณยังสามารถเล่นทั้งหมดนี้ได้บน PC VR และ PSVR!

อัปเดต – 18 มกราคม 2024

ใช่ มีแอปฟิตเนส VR เฉพาะที่ออกแบบมาเพื่อการออกกำลังกายโดยเฉพาะ แต่ถ้าคุณเป็นเหมือนฉัน ความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดไม่ใช่ ความสามารถ ออกกำลังกายแต่ยังคงรักษาแรงจูงใจให้สม่ำเสมอ โชคดีที่คุณสามารถออกกำลังกายได้ง่ายหากเป็นผลพลอยได้จากความสนุกสนาน ซึ่งก็คือความแตกต่างระหว่างการยกน้ำหนักกับการเล่นกีฬา

ดังนั้นฉันจึงรวบรวมกิจวัตรการออกกำลังกาย VR สามเกมสำหรับตัวเอง โดยที่ไม่มีเกมใดที่สร้างขึ้นมาเพื่อการออกกำลังกายอย่างชัดเจน (ซึ่งหมายความว่าเกมเหล่านั้นมุ่งเน้นไปที่ความสนุกสนานเป็นอันดับแรก) แต่เมื่อรวมกับการตั้งค่าและเทคนิคที่เหมาะสมก็สามารถเป็นเกมที่มั่นคงได้ ออกกำลังกาย. ทางด้านขวาคุณจะเห็นสถิติที่ FitBit ติดตามของฉันหลังเซสชัน

แน่นอนว่าสิ่งที่คุณได้รับจากการออกกำลังกายนั้นขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณทุ่มเทลงไป ใช่แล้ว คุณ ได้ เล่นเกมเหล่านี้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก แต่ฉันเล่นเพื่อความสนุกสนานและความฟิต ดังนั้นฉันจึงทุ่มเทให้กับการเคลื่อนไหวของตัวเองจริงๆ ฉันจะอธิบายด้านล่างว่าเทคนิคประเภทใดที่จะช่วยให้คุณใช้ประโยชน์สูงสุดและได้รับประโยชน์สูงสุดจากแต่ละเกม

เนื่องจากเกมเหล่านี้บางเกมไม่มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม VR ทั้งหมด (เราจะทราบว่าคุณสามารถหาเกมได้จากที่ไหน) คุณจึงสามารถสร้างเกมและเวลาที่ใช้ร่วมกันได้

หยิบแก้วน้ำใบใหญ่ (คุณจะต้องใช้ในช่วงพัก) และรัดชุดหูฟังให้แน่น นี่คือบทสรุป:

อาวุธ: 1 ชั่วโมง – เอาชนะเซเบอร์

$30 – มีวางจำหน่ายที่ การแสวงหา, PC VR, PSVR 2

The Game

Beat Saber เป็นเกมจังหวะที่เน้นการเคลื่อนไหวตามเวลา ด้วยชุดแทร็กในตัว (และอีกมากมายที่มีให้ดาวน์โหลด) ทำให้เล่นง่ายและสนุก และมีส่วนร่วมอย่างมากในการพยายามไต่ระดับจากระดับง่ายไปจนถึงระดับความยากระดับผู้เชี่ยวชาญ+ แทร็กมีความเข้มข้นแตกต่างกันไป แม้จะอยู่ในระดับความยากเท่ากันก็ตาม คุณจะเริ่มรู้สึกว่าอันไหนที่ต้องใช้ความพยายามมากที่สุด [อ่านของเรา Beat Saber รีวิว]

การตั้งค่าและเทคนิค

เล่นในระดับความยากสูงสุดที่คุณพอใจ แน่นอนว่า Expert+ จะเป็นเกมที่ใช้ร่างกายได้มากที่สุด และคุณควรสร้างทางที่ดีเพื่อไปให้ถึงจุดนั้น แต่ถึงแม้จะเล่นแบบ Hard หรือ Expert เทคนิคที่ถูกต้องก็จะทำให้เลือดคุณสูบฉีด ฉันขอแนะนำให้เล่นโดยเปิดใช้งาน 'No Fail'; สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมุ่งความสนใจไปที่ฟิตเนสและความลื่นไหล แทนที่จะถูกขัดจังหวะเพราะเพลงล้มเหลว

ที่สำคัญคือ ชิงช้าใหญ่. วางเท้าของคุณไว้ เน้นที่ข้อมือน้อยลงและให้ความสำคัญกับการขยับแขนให้มากขึ้น ฉันพบว่าวิธีที่ดีที่สุดที่จะสนุกสนานในขณะที่พยายามอย่างเต็มที่คือพยายามแกว่งบล็อกแต่ละบล็อกอย่างแรงที่สุดเท่าที่จะทำได้ ในขณะที่ยังคงจัดการไปถึงบล็อกถัดไปได้ทันเวลา สิ่งสำคัญคือการเคลื่อนวงสวิงของคุณจากบล็อกหนึ่งไปยังบล็อกถัดไปได้อย่างราบรื่น นี่เป็นความท้าทายที่สนุกสนาน โดยคุณจะต้องวางกลยุทธ์ในการเคลื่อนไหวเพื่อพิจารณาว่าจะเคลื่อนจากวงสวิงหนึ่งไปยังอีกวงหนึ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดแม้จะแกว่งวงสวิงใหญ่และแข็งก็ตาม เมื่อคุณเข้าสู่โซนจริงๆ คุณจะรู้สึกถึงความลื่นไหลที่น่าพึงพอใจที่จะพาคุณผ่านพ้นไป

คุณจะต้องถอดชุดหูฟังออกสักห้านาทีและพักดื่มน้ำเมื่อคุณพบว่าตัวเองหายใจไม่ออกจริงๆ ดูว่าคุณสามารถสร้าง 'อัลบั้ม' ให้เสร็จก่อนที่จะหยุดพักได้หรือไม่ (อัลบั้มมีความยาวต่างกัน ดังนั้นควรเลือกอย่างชาญฉลาด)

ขา: 30 นาที – Pistol Whip

$30 – มีวางจำหน่ายที่ การแสวงหา, PC VR, PSVR 2

**ภาพที่ได้รับความอนุเคราะห์จาก Cloudhead Games**

The Game

ปืนพกแส้ เป็นเกมยิงตามจังหวะที่เน้นไปที่การไหลและการจัดการเป้าหมายมากกว่าการเล็งที่แม่นยำ ศัตรูจะปรากฏขึ้นเมื่อคุณเคลื่อนที่ไปข้างหน้าผ่านเลเวลต่าง ๆ และมันเป็นหน้าที่ของคุณที่จะต้องกำจัดพวกมันไปพร้อมกับหลบหลีกไฟที่เข้ามาด้วย มันอาจจะดูไม่เข้าตาเมื่อมองแวบแรก แต่เพราะวิธีการที่คุณต้องเคลื่อนที่เพื่อหลบไฟที่เข้ามา ปืนพกแส้ อาจเป็นการออกกำลังกายขาที่ยอดเยี่ยม จึงเป็นส่วนเสริมที่สมบูรณ์แบบ Beat Saber. [อ่านของเรา ปืนพกแส้ รีวิว]

การตั้งค่าและเทคนิค

คล้ายกับ Beat Saberฉันขอแนะนำให้เล่นในระดับสูงสุดที่คุณสามารถทำได้และเปิดใช้งาน 'ไม่ล้มเหลว' สิ่งนี้จะช่วยให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ถูกขัดจังหวะหรือหงุดหงิดจากการไม่ผ่านด่าน ความยากที่สูงขึ้นนั้นจำเป็นต้องมีการเคลื่อนไหวมากขึ้นและจะช่วยให้ออกกำลังกายได้ดีขึ้น ฉันขอแนะนำโหมด 'Dual Wield' เป็นอย่างยิ่งซึ่งจะวางปืนไว้ในมือแต่ละข้างของคุณแทนที่จะเป็นเพียงปืนเดียว ด้วยปืนสองกระบอกนั่นเอง ง่ายต่อการค้นหาสถานะการไหลที่น่าพึงพอใจ นั่นจะทำให้คุณไปต่อ

กุญแจสำคัญในการทำความดี ปืนพกแส้ การออกกำลังกายคือการวางเท้าให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ จากที่นี่คุณจะต้องขยับร่างกายส่วนบนไปรอบๆ เพื่อหลบไฟที่เข้ามาในขณะที่คุณยิงกลับเพื่อฆ่าศัตรู การเคลื่อนไหวในลักษณะนี้จะใช้ประโยชน์จากขาและลำตัวของคุณได้เป็นอย่างดี อย่ากลัวที่จะลง ต่ำจริงๆ การหลบ—ไม่เพียงแต่เป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพในการหลบหลีก แต่ยังช่วยให้กล้ามเนื้อขาเกร็งอีกด้วย

ฟังเพลงและทำให้ร่างกายของคุณเคลื่อนไหวไปตามจังหวะ การผสมผสานการยิงและการหลบหลีกเข้ากับการเคลื่อนไหวที่ต่อเนื่องเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสนุกสนานและความฟิตในเกมนี้

คูลดาวน์: 30 นาที – จนกว่าคุณจะล้ม

$25 – มีวางจำหน่ายที่ การแสวงหา, PC VR, PSVR 2

**ภาพที่ได้รับความอนุเคราะห์จากเกม Schell**

The Game

จนกว่าเธอจะล้ม เป็นเกมต่อสู้ระยะประชิดแนวโกงที่คุณจะได้ต่อสู้ให้ไกลที่สุดจนกว่าคุณจะพินาศอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในการวิ่งแต่ละครั้ง คุณจะได้รับเงินซึ่งสามารถใช้เพื่อซื้อและอัปเกรดอาวุธเพื่อให้คุณแข็งแกร่งขึ้นสำหรับการต่อสู้ครั้งถัดไป การเป็นอัศวินที่ประสบความสำเร็จต้องใช้ความอดทนและกลยุทธ์ ทำให้เกมนี้เป็นเกมคูลดาวน์ที่ยอดเยี่ยมเพราะคุณสามารถเกร็งสมองในขณะที่กล้ามเนื้อของคุณคลายตัว [อ่านของเรา จนกว่าเธอจะล้ม รีวิว]

การตั้งค่าและเทคนิค

เช่นเดียวกับ Beat Saber สิ่งสำคัญที่นี่คือการทำ ชิงช้าใหญ่. นี่ไม่ใช่แค่การออกกำลังกายของคุณเท่านั้น แต่ยังมีวงสวิงที่ใหญ่กว่าอีกด้วย จนกว่าเธอจะล้ม หมายถึงความเสียหายที่กระทำต่อศัตรูมากขึ้น ดังนั้นคุณจึงฆ่านกสองตัวด้วยหินนัดเดียว

ในเกมนี้คุณสามารถเลือกอาวุธจำนวนหนึ่งเพื่อถือในแต่ละมือได้ หากคุณเลือกหนึ่งใน 'ยันต์' (ซึ่งเพิ่มค่าสถานะแต่ไม่สามารถบล็อกหรือโจมตีได้) คุณจะสามารถรวมความพยายามทางกายภาพทั้งหมดของคุณไว้ที่แขนข้างเดียวได้ ลองเปลี่ยนยันต์เป็นมือตรงข้ามทุกครั้งที่คุณตาย ซึ่งจะเป็นการบังคับให้คุณฝึกการประสานงานและความจำของกล้ามเนื้อในมือข้างที่ไม่ถนัดซึ่งจะช่วยคุณในเกมในภายหลังหากคุณเปลี่ยนกลับมาใช้อาวุธในแต่ละมือ .

- - - - -

ภาคผนวก

ผสมขึ้น

ข้างต้นเป็นเพียงข้อเสนอแนะคร่าวๆ โปรดปรับเปลี่ยนเวลาให้เหมาะกับคุณ หากคุณต้องการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นอีก ให้ลองเพิ่มท่าครันช์ 10 ครั้งในแต่ละครั้งที่คุณต้องถอดชุดหูฟังเพื่อดื่มน้ำ ใน จนกว่าเธอจะล้มลองเพิ่ม 'บทลงโทษ' ฟิตเนสของคุณเองสำหรับการตาย (เช่น แจ็คกระโดด 10 อัน) เพื่อเพิ่มเดิมพันและทำให้คุณต่อสู้หนักขึ้นเพื่อเอาชีวิตรอด!

เช็ดมันลง

อย่าปล่อยให้ชุดหูฟังของคุณกลายเป็นเรื่องยุ่งเหยิง! หลังจากทำกิจกรรมที่ดี คุณควรถอดโฟมล้างหน้าของชุดหูฟังออก และบีบโฟมบนใบหน้าออกโดยใช้ผ้ากระดาษชุบน้ำหมาดๆ ตามด้วยผ้ากระดาษแห้งเพื่อไล่ความชื้นที่เหลืออยู่ ลองสำรวจสายรัดอื่นๆ ของชุดหูฟังเพื่อดูว่าจำเป็นต้องเช็ดออกหรือไม่ ตัวควบคุมของคุณอาจต้องการความสนใจเช่นกัน

มีคำแนะนำสำหรับเกม VR ดีๆ อื่นๆ ที่ทั้งสนุกและฟิตร่างกายหรือเปล่า? วางไว้ในความคิดเห็นด้านล่าง!

อัปเดต (18 มกราคม 2024): ลบลิงก์ไปยังหน้าร้านที่ถูกทิ้งร้าง และเพิ่มความพร้อมใช้งาน PSVR 2 และลิงก์สำหรับแต่ละเกม

ทรัพยากรที่ยอดเยี่ยมสำหรับภารกิจที่ 2 และภารกิจที่ 3

เกม Quest ที่ดีที่สุด

ห้องสมุด Quest อาจดูน่ากลัว แต่ นี่คือตัวเลือกของเราสำหรับเกม Quest ที่ดีที่สุด.

เกมเควสฟรี

หากคุณต้องการสำรวจ VR โดยไม่ต้องลงทุนเงินทันที ลองดูรายชื่อของเรา เกม Quest ฟรีที่ดีที่สุด สำหรับตัวเลือกสนุกๆ มากมายที่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายแม้แต่เล็กน้อย

เคล็ดลับ เคล็ดลับ และการตั้งค่าภารกิจที่จำเป็น

หากคุณเพิ่งจะเข้าสู่ VR ในฐานะเจ้าของ Quest รายใหม่ คุณควรตรวจสอบของเราอย่างแน่นอน คู่มือเคล็ดลับและเทคนิคภารกิจ เพื่อรับเคล็ดลับและการตั้งค่าที่เป็นประโยชน์มากมายที่คุณอยากรู้

ผ่อนคลายใน VR

คุณเป็นนักเล่นเกมที่มีการแข่งขันน้อยและสนใจที่จะใช้ VR เพื่อผ่อนคลายมากขึ้นหรือไม่? เรามีรายการดีๆของ เกม VR เพื่อการผ่อนคลายและการทำสมาธิ.

ยืดหยุ่นความคิดสร้างสรรค์ของคุณใน VR

และสุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด หากคุณเป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ที่ต้องการแสดงออกใน VR รายการของเรา เครื่องมือสำหรับการลงสี การสร้างแบบจำลอง การออกแบบ และการสร้างภาพเคลื่อนไหวใน VR นำเสนอกิจกรรมอันมีศิลปะมากมาย โดยมีทุกสิ่งสำหรับทุกคน ตั้งแต่นักเล่นซอจนถึงมืออาชีพ