การเสพติด Crypto: การซื้อขาย Cryptocurrency ไม่ดีต่อสุขภาพจิตของคุณหรือไม่?

การเสพติด Crypto เป็นหนึ่งในปัญหาที่อันตรายและเข้าใจยากที่สุดในอุตสาหกรรมบล็อกเชน หากคุณหมกมุ่นอยู่กับการตรวจสอบราคาสกุลเงินดิจิทัลและค้นหาการซื้อขายสกุลเงินดิจิทัลบน Twitter อาจถึงเวลาแล้วที่จะถามตัวคุณเองว่าคุณมีอาการเสพติดสกุลเงินดิจิทัลหรือไม่

ตลาด crypto เป็นรถไฟเหาะทางอารมณ์ ไม่มีการปฏิเสธ การเฝ้าดูพอร์ตโฟลิโอของคุณที่มีมูลค่าเพิ่มสูงจะทำให้คุณมีความสุข ในทางกลับกันการดู Bitcoin (BTC) ความผิดพลาดและการเห็นความมั่งคั่งของคุณระเหยเป็นการทำลายล้าง รวมสิ่งนี้เข้ากับสภาพแวดล้อมการซื้อขาย 24/7 และคุณมีสภาพแวดล้อมที่มีความเสี่ยงสูงสำหรับผู้ค้า crypto

ผู้เชี่ยวชาญด้านการเสพติดกล่าวว่าการติด cryptocurrency มีความคล้ายคลึงกับการติดการพนันโดยเนื้อแท้ อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมายและทำให้ผู้คนตกอยู่ภายใต้ความเครียดทางการเงินอย่างมาก

ในบทความนี้ เราจะให้แสงสว่างที่จำเป็นอย่างมากเกี่ยวกับช้างของ crypto ในห้อง เราจะสำรวจผลร้ายและสัญญาณของการเสพติด crypto และให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีการควบคุม 

การเสพติด Cryptocurrency คืออะไร?

พูดง่ายๆ ก็คือ การเสพติดสกุลเงินดิจิทัลเป็นการบังคับทางพยาธิวิทยาและครอบงำจิตใจให้ซื้อขายสกุลเงินดิจิทัล ในขณะที่ตลาด crypto ขยายตัว กิจกรรมที่เกี่ยวข้องเช่น NFT การซื้อขายและการทำฟาร์มผลผลิต DeFi ควรรวมอยู่ในส่วนเสริมของ crypto

แม้ว่าคุณจะไม่ใช่การซื้อขายรายวัน Ethereum (ETH) และ altcoins อื่น ๆ ตลอดเวลา ตรวจสอบแผนภูมิราคาและเรียกดูสื่อสังคมออนไลน์สำหรับเนื้อหา crypto ที่ได้รับความนิยมก็มีคุณสมบัติเป็นพฤติกรรมเสพติดเช่นกัน 

ทำไมการซื้อขาย Crypto ถึงเสพติด?

ตลาด crypto มีความผันผวนเป็นพิเศษ โดยมีการแกว่งตัวของราคาอย่างมหาศาลและคาดไม่ถึง ซึ่งช่วยให้ผู้คนหลายพันคนทั่วโลกเปลี่ยนเงินหลายร้อยดอลลาร์ให้กลายเป็นเงินล้านได้ ในบางกรณี ผู้ค้าเหรียญ meme ทำเงินได้มากกว่าหนึ่งล้านเหรียญสหรัฐในเวลาเพียงสองสัปดาห์

นอกเหนือจากโอกาสที่จะได้กำไรที่เปลี่ยนแปลงชีวิตแล้ว การแกว่งตัวของตลาดเหล่านี้ยังมีผลกระทบอย่างมากต่อเคมีในสมองของเรา การเทรดที่ชนะจะปล่อยโดปามีนและฮอร์โมน 'รู้สึกดี' อื่นๆ ในสมอง กระตุ้นให้คุณเข้าสู่การเทรดมากขึ้นเพื่อตามล่าหาสารเคมีตัวอื่น ในหลาย ๆ ด้าน การติด crypto มีความคล้ายคลึงกันมากกับการใช้สารเสพติด

ในขณะที่การสูญเสียการเทรดทำให้เกิดความรู้สึกสิ้นหวัง พวกมันยังกระตุ้นความรู้สึกหิวกระหายคล้ายกับที่นักพนันรู้สึกที่คาสิโน นักเทรดบอกตัวเองว่าการเทรดครั้งต่อไปอาจเป็นอัญมณี 100x ที่พวกเขารอคอย ซึ่งเรียกอีกอย่างว่า 'การเสริมแรงบางส่วน'

ด้วยการอ่านแผนภูมิและทำการวิจัยและวิเคราะห์เชิงลึก ผู้ค้า crypto จะโน้มน้าวตัวเองว่าพวกเขามีความได้เปรียบในการแข่งขัน ซึ่งแตกต่างจากเกมแห่งโอกาส การซื้อขาย cryptocurrency ให้ภาพลวงตาของการควบคุม 

ซึ่งแตกต่างจากตลาดการเงินแบบดั้งเดิม crypto เปิดตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน ตลาดไม่เคยปิด ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่ติด crypto ที่จะยึดติดกับนิสัยการซื้อขายที่สม่ำเสมอและลดความเสี่ยงต่อตลาด

ผลเสียของการเสพติด Crypto

เช่นเดียวกับการติดการพนันหรือการใช้สารเสพติด การเสพติด crypto นั้นเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพจิตและอาจทำให้ชีวิตของคุณเครียดมากเกินไปนอก crypto บัญชี Twitter ของ crypto ยอดนิยมหลายบัญชีได้พูดถึงว่าการเสพติด crypto ของพวกเขาทำลายแรงจูงใจในอาชีพของพวกเขาและทำให้เกิดความตึงเครียดในความสัมพันธ์ส่วนตัวของพวกเขา

นี่เป็นเพียงส่วนเล็กของภูเขาน้ำแข็งเท่านั้น การเสพติด crypto อย่างต่อเนื่องสามารถนำไปสู่ความยากลำบากในหลากหลายด้านในชีวิตของคุณ:

• ปัญหาสุขภาพจิต – การเสพติดทั้งภายในและภายนอกคริปโตสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล เมื่อรวมกับความเครียดทางการเงินและความสัมพันธ์ส่วนตัวที่ตึงเครียด ปัญหาสุขภาพเหล่านี้สามารถรวมเป็นความรู้สึกสิ้นหวังและความคิดฆ่าตัวตายได้อย่างรวดเร็ว
• ปัญหาทางการเงิน – การขาดทุนจำนวนมากอาจทำให้ผู้เสพติดคริปโตต้องกู้ยืมเงินจากบัตรเครดิตเพื่อเป็นทุนในการซื้อขายใหม่ สิ่งนี้ก่อให้เกิดหนี้ท่วมหัว การลักขโมย และการล้มละลายส่วนบุคคล ผู้ติด Crypto กล่าวว่าการเสพติดทำให้พวกเขาหยุดจ่ายค่าเช่าและค่าใช้จ่ายอื่นๆ
• ขาดแรงจูงใจ – ในสมองของมนุษย์ โดปามีนที่พุ่งพล่านจากการซื้อขายคริปโตโดยทั่วไปจะรุนแรงกว่าความรู้สึกสมหวังจากที่ทำงานหรือโรงเรียน เป็นที่ทราบกันดีว่าผู้ที่ติด Crypto นั้นละเลยความรับผิดชอบด้านอาชีพและการศึกษาของพวกเขาเพื่อไล่ตาม 'การค้าครั้งใหญ่ครั้งต่อไป'
• ความสัมพันธ์ส่วนตัวที่ตึงเครียด – คนที่รักและสมาชิกในครอบครัวก็รู้สึกถึงผลกระทบของการเสพติด cryptocurrency ผู้ติด crypto บางคนรายงานว่าเลิกกับคู่ของพวกเขาเพราะติดยาเสพติด หรือขโมยเงินจากเพื่อนและครอบครัวเพื่อเป็นเงินทุนในการค้าและการลงทุนใหม่
• ประตูสู่การใช้สารเสพติด – ความรู้สึกละอายใจและสิ้นหวังที่พบได้ทั่วไปในหมู่คนที่ทุกข์ทรมานจากการเสพติดอาจทำให้พวกเขาแสวงหาที่หลบภัยในสารที่เป็นอันตราย

สัญญาณของการเสพติด Crypto

เราทุกคนเห็นพ้องต้องกันว่าการเสพติด cryptocurrency เป็นสิ่งที่ทุกคนที่เกี่ยวข้องกับอุตสาหกรรม blockchain ต้องการหลีกเลี่ยงในทุกวิถีทาง อะไรคือสัญญาณแรกของการเสพติด และเราจะรู้ได้อย่างไร?

• หยุดไม่ได้ – ฟังดูชัดเจน แต่การไม่สามารถหยุดเทรดได้สองสามวันเป็นตัวบ่งชี้ว่าคุณเสพติดการเทรด
• การตรวจสอบราคาแบบครอบงำ – การตรวจสอบราคา crypto ทุก ๆ สองสามนาทีเป็นหนึ่งในสัญญาณที่พบบ่อยที่สุดของการเสพติดใน cryptocurrency แม้ว่ามันอาจจะดูไม่เป็นอันตรายหากคุณไม่มีการซื้อขายที่เปิดอยู่ แต่การตรวจสอบราคาอย่างหมกมุ่นหมายความว่าสมองของคุณไม่เคยปิดจากตลาด crypto อย่างแท้จริง
• ไม่สนใจในกิจกรรมที่ไม่ใช่คริปโต – ผู้คนมักรายงานว่าตั้งแต่มีการเสพติดคริปโต พวกเขาไม่พบความเพลิดเพลินในงานอดิเรกอื่นอีกต่อไป เช่น ใช้เวลากับเพื่อน เล่นกีฬาหรือดนตรี
• การโกหกหรือซ่อนการซื้อขายของคุณ – การโกหกเกี่ยวกับการซื้อขายหรือพยายามซ่อนไม่ให้คนที่คุณรักเป็นสัญญาณว่าคนที่เสพติดการเข้ารหัสลับรู้ว่าพวกเขาไม่ได้ประพฤติตนอย่างมีเหตุผล 
• การตัดสินใจทางการเงินที่ไม่สมเหตุสมผล – การใช้เงินที่มักจะสงวนไว้สำหรับค่าครองชีพ เช่น การจ่ายค่าเช่าหรือบิลต่างๆ เพื่อเปิดการซื้อขายใหม่เป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนว่ามีคนติดการซื้อขาย crypto

วิธีต่อสู้กับการเสพติดการซื้อขาย Crypto

การเสพติด Crypto เป็นกับดักที่ง่ายที่จะหลงเข้าไปและไม่ต้องอายที่จะยอมรับมัน หากคุณจำอาการที่กล่าวมาข้างต้นในตัวคุณเองหรือคนที่คุณรู้จัก โปรดทราบว่ามีวิธีมากมายในการต่อสู้กับการเสพติดคริปโต

สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อต่อสู้กับการเสพติดการซื้อขายคือการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ศูนย์บำบัดผู้ติดยาเสพติดเป็นสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและสนับสนุนมากที่สุดสำหรับการฟื้นฟูผู้ติด crypto ที่ขอความช่วยเหลือ คุณจะสามารถเข้าถึงการบำบัดการเสพติดและที่ปรึกษาการติดยาที่ดีที่สุด ซึ่งจะทำให้คุณมีโอกาสฟื้นตัวได้ดีที่สุด

หากคุณไม่สามารถเข้าถึงความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญได้ ยังมีกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพมากมายสำหรับคุณ การกำหนดขอบเขตที่ชัดเจนและไม่สามารถต่อรองได้กับตัวเองตามนิสัยการซื้อขายของคุณเป็นขั้นตอนแรกที่ยอดเยี่ยม

กำหนดตารางเวลาการซื้อขายที่ชัดเจนและปิดกั้นตัวเองจากการซื้อขายหรือตรวจสอบราคา crypto นอกเวลาดังกล่าว นอกจากนี้ อย่าลืมลงทุนเฉพาะเงินที่คุณสามารถจะเสียได้ และอย่าซื้อขายด้วยเงินที่ไม่ใช่ของคุณ

จำกัดการเปิดเผยของคุณโดยการลบแอพที่เกี่ยวข้องกับการเข้ารหัสลับออกจากโทรศัพท์ของคุณ และบล็อกเว็บไซต์และแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียที่คุณอาจพบเนื้อหาการเข้ารหัสลับ

ค้นหาทางเลือกแหล่งปล่อยโดปามีนที่ดีต่อสุขภาพ สิ่งเหล่านี้รวมถึงการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การเข้าสังคมกับคนที่คุณรักและครอบครัว การทำสมาธิ และการอ่านหนังสือ

สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าสำหรับบางคน การออกจากตลาด crypto อย่างเต็มรูปแบบและการหยุดการซื้อขายทั้งหมดจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่พวกเขาสามารถทำได้เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขาเอง

บน Flipside

• เมื่อพูดถึงการเสพติด crypto และสุขภาพจิต ไม่มีการพลิกกลับ การดูแลตัวเองและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณมีค่ามากกว่าการชนะการซื้อขายใดๆ

ทำไมคุณควรดูแล

ผู้คนหลายพันคนในตลาด crypto ต้องทนทุกข์ทรมานจากการเสพติดการซื้อขาย แต่ไม่มีใครต้องการพูดถึงเรื่องนี้ในที่สาธารณะ ความสามารถในการรับรู้ถึงสัญญาณของการเสพติดในเพื่อน crypto และในตัวเรา เป็นส่วนสำคัญของการอยู่อย่างปลอดภัยและมีสุขภาพดีในพื้นที่

หากคุณรู้จักตัวเองหรือคนที่คุณรู้จัก ณ จุดใดก็ตามในบทความนี้ โปรดอย่าลังเลที่จะดำเนินการตามกลยุทธ์ใด ๆ ที่กล่าวถึงข้างต้นหรือขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ กลุ่มชอบ การเล่นการพนัน Anonymous และ SMART Recovery เป็นสถานที่ที่ดีในการค้นหาการสนับสนุนและการศึกษาเกี่ยวกับวิธีรักษา crypto และการพนัน

• เนื้อหาที่ขับเคลื่อนด้วย SEO และการเผยแพร่ประชาสัมพันธ์ รับการขยายวันนี้
• เพลโตไอสตรีม. ข้อมูลอัจฉริยะ Web3 ขยายความรู้ เข้าถึงได้ที่นี่.
• การสร้างอนาคตโดย Adryenn Ashley เข้าถึงได้ที่นี่.
• ซื้อและขายหุ้นในบริษัท PRE-IPO ด้วย PREIPO® เข้าถึงได้ที่นี่.
• ที่มา: https://dailycoin.com/crypto-addiction-is-crypto-trading-bad-for-mental-health/