Kako se spopasti z izgubo kot ešportnik

Čas branja: 4 min

Izguba je absolutno najslabša. Mislim, da se o tem lahko vsi strinjamo. Opazujte, kako se vaše točke na lestvici znižujejo. Občutek, da je vaš čas porabljen za nič. Moraš prenehati igrati, ker si izpadel iz turnirja. Vse samo bedne stvari. To je tako splošno sprejeto, da smo pred časom napisali objavo z naslovom: Dan zatem – poraz po turnirju. Ta objava se je močno osredotočala na začetne posledice po porazu na turnirju. Pa tudi čustvene posledice. Čas je, da ponovno razmislimo o izgubi. Poglejte na to s splošnejšega zornega kota in naučite se, kako se kot e-športnik spopasti z izgubo.

"Ne moreš zmagati vseh."

Tako močan stavek, ki ima pogosto tako majhen učinek. Zgornja miselnost je najbolj priznan pogled na izgubo. Samo neprijetno je. Običajno bi se izognili začetku objave s toliko negativnosti. Vendar, če se s tem povežete, je pomembno, da prepoznate svoj trenutni odnos z izgubo. Čustveno, zaničujoče in velik poudarek na izogibanju.

Ne glede na izboljšanje občutek takšne količine negativnosti vsakič, ko se usedete na sejo, preprosto ni dobro za vašo miselnost. Vaš užitek v vaši seji ne more biti odvisen od tega, da boste vsakič ostali neporaženi. Da bi vam torej pomagali pri prehodu v bolj pozitivno miselnost in tudi pri izboljšanju, morate prepoznati dve stvari.

1. Izguba je grozna in ne marate ga. (očitno)
2. Tako kot senca ali odsev izguba ne vodi nikamor.

Preprosto povedano, izguba je del procesa. To je celo del zmage.

To vas postavi na razcep. Ne moreš zmagati vseh. Tako lahko bodisi stisnete zobe in vsako sejo živite v frustraciji. Lahko pa spremenite svoj odnos z izgubo.

Spreminjanje vašega odnosa z izgubo

Obstaja neverjeten članek, ki ga je napisal Henry Rollins z naslovom "Železo in duša". Članek govori o njegovem odnosu do dvigovanja uteži. V njem pravi "Potrebovala sem leta, da sem v celoti cenila vrednost lekcij, ki sem se jih naučila od Irona. Včasih sem mislil, da je to moj nasprotnik, da poskušam dvigniti tisto, kar noče biti dvignjeno. Motil sem se. Ko Iron noče spustiti z blazine, je to najbolj prijazna stvar, ki jo lahko naredi zate. Če bi poletel in šel skozi strop, te ne bi ničesar naučil. Tako se železo pogovarja s tabo. Pove vam, da je material, s katerim delate, tisti, ki mu boste postali podobni. Tisto, proti čemur delate, bo vedno delovalo proti vam.” (To je močan članek, priporočam branje.)

V mnogih pogledih je izguba kot "Iron", opisan zgoraj. Pomagati vam in komunicirati z vami samo tako, da se zgodi ali obstaja. Pokaže vam, koliko boljši ste lahko in kako daleč lahko pripeljete igro. Osvetli, kje so vaše vrzeli v zmogljivosti, in odpre vaše slepe pege. Izguba te približa sebi in svojemu egu. Brez poraza ne bi bilo hitenja. Brez vložkov v igre na srečo. Izgubil bi vso svojo globino. Takrat bi lahko tudi igrali tiste mobilne igre, ki grabijo denar in se samodejno igrajo (saj poznate tiste). Spreminjanje odnosa do izgube pomeni preoblikovanje načina, kako dojemate izgubo. Brez tega ne bi bilo za kaj igrati.

Vsaka izguba je priložnost

Postati najboljši ešportnik, kar jih lahko, je a 360 stopinjska naloga. Ni samo način igranja igre ali rezultat. Vključuje čustva, vztrajnost in razvoj mehkih veščin izven igre. Izguba ustvari poziv k dejanju za te vidike. Pomaga vam pri odločitvi, kdo želite biti in kako želite to premagati. To je mogoče storiti na več načinov. Gledate lahko lastne ponovitve, kar je lastna veščina. Preverite komunikacijo s soigralci. Naučite se sprejemati povratne informacije in upravljati svoja čustva. Vse to izvira iz izgube. Gradi značaj. Pomislite na svoje najljubše igralce in njihove osebnosti. Ali bi obstajali, če ne bi imeli odnosa do izgube?

Kako najbolje izgubljati

Prej sem omenil, da je "Ne moreš zmagati vseh" močan stavek, vendar ima majhen učinek. To sem rekel zato, ker se je izgubilo pozitivno sporočilo, ki izhaja iz fraze. Spremenjeno je bilo v tolažbo in izgubljen je pravi pomen. Resnica je, da res ne moreš zmagati vseh. Dovolite tej resnici, da absorbira nekaj negativne energije, ki je povezana z izgubami. Ne pozabite, da si nekateri vaši nasprotniki tega želijo tako slabo ali bolj kot vi. To pomeni, da vedno obstaja možnost, da vas nekdo izigra. To je tudi razlog, zakaj se morate kot ešportnik naučiti, kako ravnati s porazi.

Ko lahko resnično sprejmete ta dejstva, lahko začnete odpravljati nevihtne oblake, ki se približujejo po izgubi. Delaš lahko tako, da vidiš skozi meglo, in vsako izgubo uporabiš kot orožje ali orodje, ki ti pomaga izboljšati se za naslednjo sejo, turnir ali igro. Čeprav v vsaki izgubi ne boste vedno našli nečesa koristnega, vam bo s tem, da jo boste sposobni pozitivno prebroditi, pomagal prenesti zasluženi zagon v naslednjo.

Začne se s spreminjanjem vašega odnosa z izgubo. Postaneš radoveden zaradi svoje izgube. "Kako sem to izgubil?" "Kaj so naredili drugače?" "Kaj bi lahko naredil drugače?" Uporabljati ga za iskanje stopnje ponižnosti in zavedanje, da je vedno treba nekaj izboljšati.

Če lahko to uspešno storite, in ne pozabite, da sta zmaga in poraz del istega procesa. Ne boste samo izboljšali svojega splošnega užitka, ampak boste videli tudi rezultate. Poskusite za nekaj časa, nato pa preverite, koliko bližje ste temu, da postanete eŠportnik.

Vir: https://www.freeagencyesports.com/how-to-deal-with-losing-as-an-eathlete/