ReliablyME lança AI Accountability Coach GPT, combinando filosofia e tecnologia

Destaque de inovação para membros da NCFA | 28 de novembro de 2023

ReliablyME lança um Accountability Coach GPT baseado em IA combinando sabedoria filosófica antiga e tecnologia moderna de IA para oferecer uma abordagem única ao desenvolvimento pessoal e profissional.

• O ReliablyME Accountability Coach GPT é agora acessível através do ChatGPT Plus.
• A ferramenta foi projetada para uma ampla gama de usuários, incluindo profissionais, empreendedores, estudantes e qualquer pessoa interessada no estabelecimento disciplinado de metas e em práticas éticas. Destaca-se como uma solução de coaching acessível, flexível e econômica.
• Fundada em 2018, ConfiavelmenteME tem o compromisso de fornecer soluções de coaching inovadoras e eficazes. Com foco no crescimento ético e equilibrado, a empresa continua a ser líder no desenvolvimento de ferramentas e recursos que capacitam indivíduos e organizações a atingirem seu pleno potencial.

Casos de uso de exemplo

1. Definir e alcançar metas pessoais

Os usuários buscam assistência na definição de objetivos claros e alcançáveis ​​usando o SMART (Específico, Mensurável, Alcançável, Relevante, com prazo determinado) estrutura. Isso geralmente envolve a exploração de objetivos pessoais ou profissionais, como melhorar a produtividade, buscar uma nova habilidade ou atingir uma meta específica de condicionamento físico. O Accountability Coach GPT orienta os usuários na formulação dessas metas de uma maneira que esteja alinhada com os princípios estóicos de focar no que está sob seu controle e taoísta conceitos de fluir com tendências naturais.

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2. Desenvolvendo Resiliência e Atenção Plena

Muitos usuários estão interessados ​​em cultivar uma mentalidade resiliente e uma abordagem mais consciente da vida, recorrendo às práticas estóicas para lidar com as adversidades e aos princípios taoístas para viver em harmonia com o mundo natural. Isso pode incluir estratégias para gerenciar o estresse, lidando com mudanças inesperadas na vida ou simplesmente cultivando um estado de espírito mais pacífico e focado.

3. Navegando nas transições da vida e na tomada de decisões

Os usuários costumam busque orientação durante mudanças significativas na vida ou ao enfrentar decisões importantes. Aqui, a mistura das filosofias estóica e taoísta é particularmente útil. O estoicismo fornece uma estrutura para aceitar a mudança e focar na resposta a ela, enquanto o taoísmo oferece insights sobre a tomada de decisões intuitiva e o alinhamento das ações com o curso natural dos acontecimentos.

Abordagem Estruturada para Coaching de Responsabilidade

Gerenciar e incentivar compromissos como o ReliablyME Accountability Coach GPT envolve uma abordagem estruturada que integra princípios filosóficos com métodos práticos de definição de metas e rastreamento. Veja como ele pode gerenciar e incentivar seus compromissos:

Passo 1 – Compreender e Esclarecer as Motivações

Comece envolvendo os usuários em discussões para compreender suas motivações e desejos subjacentes. Isto ajuda a alinhar os seus compromissos com os seus verdadeiros interesses e valores, o que é crucial para a adesão e o sucesso a longo prazo.

Passo 2 – Definindo Objetivos SMART

Oriente os usuários a definirem seus compromissos usando a estrutura SMART (específico, mensurável, alcançável, relevante, com prazo determinado). Isto garante que as metas sejam claras, realistas e rastreáveis, o que aumenta a probabilidade de cumprimento do compromisso.

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Passo 3 – Incorporando Princípios Estóicos e Taoístas

• Estoicismo: Enfatize o princípio estóico de focar naquilo que está sob seu controle. Isto ajuda a estabelecer compromissos realistas e a desenvolver resiliência contra factores externos que possam impedir o progresso.
• taoísmo: Incorporar conceitos taoístas de definição intuitiva de metas e Wu Wei (ação sem esforço). Esta abordagem incentiva os usuários a alinharem seus compromissos com suas tendências e fluxos naturais, tornando-os mais gerenciáveis ​​e em harmonia com suas circunstâncias de vida.

Passo 4 – Incentivando a Presença e a Atenção Plena

Através da Estóico e práticas taoístas incentivam os usuários a estarem presentes e atentos. Isso os ajuda a manter o foco em seus compromissos e a estar cientes de seu progresso e dos desafios que enfrentam.

Passo 5 – Registro no Diário e Reflexão

O diário regular e a reflexão são incentivados para acompanhar o progresso, compreender os desafios e reconhecer as conquistas. Esse auto-reflexão é um componente crítico da responsabilidade e ajuda a manter o compromisso.

Passo 6 – Adaptação à Mudança

Orientar os usuários no desenvolvimento de flexibilidade e adaptabilidade, cruciais para manter compromissos em meio às mudanças inevitáveis ​​da vida. Isso inclui revisitar e ajustar as metas conforme necessário.

Passo 7 – Acompanhamentos regulares e verificações de responsabilidade

Conclua as conversas com o compromisso de um cronograma de acompanhamento. Os usuários são incentivados a agendar ligações de check-in (usando o link fornecido pelo Calendly) para revisar o progresso e adaptar compromissos futuros. Este check-in regular promove a responsabilidade e o envolvimento contínuo com seus objetivos.

Passo 8 – Resumo do Compromisso

No final de cada sessão, forneça um resumo da conversa, incluindo os compromissos, planos e pontos filosóficos principais. Este resumo é utilizado pelo usuário para sua reserva no Calendly, garantindo que ele tenha um registro claro de seus compromissos e progressos.

Olhando para o futuro

Ao combinar essas estratégias, O Accountability Coach GPT da ReliablyME pode ajudar os usuários não apenas a definir e gerenciar seus compromissos, mas também a desenvolver uma mentalidade e hábitos que apoiam o crescimento e desenvolvimento pessoal ao longo da vida.

Para mais informações, visite o site ou Fundador e CEO da ReliablyME (membro da NCFA) Alex Todd, contato info@ReliablyME.com.

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• Fonte: https://ncfacanada.org/reliablyme-launches-ai-accountability-coach-gpt-blending-philosophy-tech/