Beste soort tegen angst: kalmerende cannabisvariëteiten

In een onthullend onderzoek uit 2023 hebben onderzoekers gegevens van Strainprint™ doorgenomen, waarbij ze specifiek onderzochten hoe verschillende soorten cannabis – indica, sativa en CBD – angst aanpakken. Deze analyse was gebaseerd op feedback van 184 personen gedurende 1,028 gedocumenteerde gebruikssessies. Opmerkelijk genoeg vertoonden alle soorten cannabis een aanzienlijke impact, waardoor de angstsymptomen met ongeveer 50% afnamen. En de voordelen houden niet op bij angst. Uit eerder onderzoek waarbij gebruik werd gemaakt van gegevens van Strainprint bleek ook dat de stresssymptomen met 58% afnamen gedurende 3,717 sessies. Waarom zou u, nu we het nieuwe jaar instappen, cannabis niet beschouwen als een potentiële bondgenoot in uw arsenaal op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg?

Key Takeaways

• CBD-rijke soorten zoals
• Indica-dominante soorten zijn effectief bij het verlichten van angst en stress
• Cannabissoorten kunnen angstsymptomen met ongeveer 50% verminderen

Angst en cannabis begrijpen

De wetenschap van angst en cannabis

Wanneer je de relatie tussen angst en cannabis onderzoekt, is het van cruciaal belang om de wetenschap erachter te begrijpen. Angststoornissen zijn complex en kunnen worden beïnvloed door verschillende factoren, waaronder genetica, omgeving en hersenchemie. Cannabis, dat verbindingen als THC en CBD bevat, heeft een wisselwerking met het endocannabinoïdesysteem van het lichaam, dat een rol speelt bij het reguleren van de stemming en stressreacties.

Onderzoek heeft aangetoond dat cannabis een anxiolytische effect, wat betekent dat het kan helpen angst te verminderen. Zo blijkt uit een onderzoek gepubliceerd in de Journal of Cannabisonderzoek in 2023 bleek dat verschillende cannabissoorten, waaronder indica, sativa en soorten die rijk zijn aan CBD, de angstsymptomen bij deelnemers aanzienlijk verminderden. Het is echter belangrijk op te merken dat de effectiviteit van cannabis bij angstgevoelens sterk kan variëren van persoon tot persoon.

Bij het kiezen van de juiste soort voor angstverlichting moet je rekening houden met de THC/CBD-verhouding, evenals met het terpeenprofiel, dat het algehele effect kan beïnvloeden. Hier is een korte handleiding om u te helpen beginnen:

• Soorten met een hoog CBD-gehalte worden vaak aanbevolen voor angstverlichting, omdat is gebleken dat CBD de angstopwekkende effecten van THC tegengaat.
• Indica soorten worden doorgaans geassocieerd met ontspanning en kunnen gunstig zijn voor gebruik 's nachts.
• Sativa-soorten kan meer opbeurende effecten hebben, wat nuttig zou kunnen zijn bij het beheersen van angst overdag.

Houd er rekening mee dat cannabis weliswaar tijdelijke verlichting kan bieden, maar dat het geen vervanging is voor professioneel medisch advies of een behandeling voor angststoornissen.

De juiste cannabissoort kiezen bij angst

Als het gaat om het kiezen van de juiste cannabissoort voor angstgevoelens, is het essentieel om de balans te overwegen CBD en THC. CBD-rijke soorten als

Veelgestelde Vragen / FAQ

Wat is de beste cannabissoort om angst te verlichten?

De beste cannabissoorten voor angstverlichting zijn die met een hoog CBD-gehalte en een laag THC-gehalte, zoals ACDC, Harlequin en Cannatonic.

Hoe helpen cannabissoorten angst te verminderen?

Cannabissoorten werken samen met het endocannabinoïdesysteem om een ​​gevoel van kalmte en evenwicht te bevorderen, waardoor ze waardevolle opties zijn voor mensen die angst en stress willen beheersen zonder de cognitieve stoornissen die gepaard gaan met soorten met een hoger THC-gehalte.

Zijn er specifieke cannabissoorten die kunnen helpen bij slapeloosheid en slaapgerelateerde angst?

Ja, indica-dominante soorten als Purple Kush of Bubba Kush staan ​​bekend om hun kalmerende effecten, die diepe ontspanning kunnen veroorzaken en een betere nachtrust kunnen bevorderen.