THC가 심장, 폐 및 운동 성능에 미치는 영향

THC가 심장, 폐 및 운동 성능에 미치는 영향

타임 스탬프 : 9 년 2024 월 2 일 오후 40:XNUMX
소스 노드 : 3052658

Leafly의 Nick Jikomes 박사는 THC가 신체의 운동 능력에 어떻게 영향을 미치는지에 대해 우리가 알고 있는 내용을 분석합니다.

1부에서는, 우리는 신체 활동과 체내칸나비노이드 시스템 사이의 관계에 대해 배웠습니다. 일반적으로 신체 활동은 내인성 칸나비노이드 수준을 증가시키는 효과가 있습니다. 자발적인 운동을 포함한 보람 있는 활동에 참여하면 뇌의 CB1 수용체의 민감도가 향상되어 이후 칸나비노이드에 반응하는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다. 

뇌의 칸나비노이드 수용체는 자발적인 운동에 참여하려는 동기를 부여하는 데 중요하며 체내칸나비노이드 시스템은 신체 활동에 반응합니다. 따라서 운동에 반응하는 동일한 CB1 수용체를 자극하는 THC와 같은 식물성 칸나비노이드가 운동 성능에 영향을 미치는 것은 타당합니다. 

THC가 인간의 운동 성능에 미치는 영향에 관해 연구된 내용을 살펴보기 전에 운동과 관련성이 높은 두 가지 조직 시스템인 폐와 심혈관계에 대한 THC의 효과를 간략하게 검토해 보겠습니다. 

XNUMX부 읽기

러너스하이 뒤에 숨겨진 행복감 넘치는 케미스트리는 다음과 같습니다.

마리화나 연기와 THC가 폐에 미치는 영향

(AdobeStock)
(어도비 스톡)

요점: 어떤 연기도 폐에 좋지 않지만, 담배와 마리화나 연기는 동일한 위험을 수반하지 않습니다.

모든 종류의 연기를 흡입하면 폐 조직이 손상될 수 있습니다. 이는 놀라운 일이 아닙니다. 우리의 폐는 식물 물질의 연소로 인해 생성되는 연기가 아니라 대기 공기를 흡입/호출하도록 진화했습니다. 그러나 다양한 소스에서 발생하는 다양한 유형의 연기는 서로 다른 구성을 가지고 있습니다. 결과적으로 폐에 똑같은 영향을 미치지 않습니다. 예를 들어, 담배 연기와 마리화나 연기의 구성에는 일부 중복이 있지만 둘 사이에는 많은 차이점이 있습니다. 

담배와 마리화나 연기는 모두 폐 조직에 다양한 형태의 세포 손상을 일으키는 것으로 관찰되었습니다. 두 가지 유형의 연기에 공통적으로 나타나는 유사한 연소 부산물로 인해 유사한 유형의 손상이 나타나는 경우도 있습니다. 마리화나 연기에서는 관찰되지 않는 담배 연기에서 나타나는 손상 형태도 있으며 그 반대도 마찬가지입니다(구체적인 예는 검토됨). 여기에서 지금 확인해 보세요.). 이것이 현재 존재하는 이유일 수 있습니다. 명확한 증거가 없다 마리화나를 피우는 것이 폐암의 위험 요인이라는 것입니다.

담배와 마리화나 연기의 주요 차이점은 마리화나에는 칸나비노이드(주로 THC)가 포함되어 있다는 것입니다. 체내칸나비노이드 시스템의 주요 구성 요소인 CB1과 CB2 수용체는 모두 폐에서 발견됩니다. 뇌에서 THC의 정신자극 효과를 담당하는 CB1 수용체는 CB2에 비해 폐 조직에서 훨씬 더 높은 농도로 발견됩니다. 이는 THC가 담배 연기에서는 볼 수 없는 폐 세포에 직접적인 영향을 미칠 수 있음을 의미합니다. 칸나비노이드 수용체는 기도에서 발견되는 면역 세포(주로 CB2 수용체)에서도 발견되는데, 이는 THC와 같은 칸나비노이드가 폐 염증에 영향을 미칠 수 있음을 의미합니다.

의 일부 관찰된 효과 THC 또는 마리화나 연기가 폐 세포에 미치는 영향에는 인간 마리화나 흡연자의 폐 조직에 있는 폐포 대식세포(폐에서 가장 많은 면역 세포)의 이상이 포함됩니다. 여기에는 살인 능력 감소도 포함됩니다. 포도상 구균. 동물 조직을 사용한 다른 실험에서는 일반적으로 THC가 폐 병원체에 대한 면역 반응을 손상시키는 것으로 나타났습니다.

식물 칸나비노이드는 일반적으로 항염증(면역 억제) 효과가 있습니다. 오늘날 만성 염증이 매우 흔하기 때문에 우리는 일반적으로 항염증 효과를 좋은 것으로 생각합니다. 그러나 항염증 효과는 상황에 따라 좋을 수도 있고 나쁠 수도 있습니다. 면역 세포의 정상적인 기능이 손상되어 병원체에 반응하는 능력이 저하된다면 이는 나쁜 일입니다. 신체가 과도한 염증 반응을 일으키는 경우 이를 억제하면 건강에 도움이 될 수 있습니다.

현대인들은 만성질환을 앓고 있다 염증: 전체 사망자의 절반 이상이 염증 관련 질환에 기인합니다. 만성 염증의 높은 유병률은 성인이 대마초를 사용하는 이유 중 하나일 수도 있습니다. 증가.

천식은 기도 폐쇄를 초래하는 염증과 관련된 장기적인 염증성 폐질환의 한 예입니다. 다양한 원인에 의해 유발될 수 있습니다. 연기 노출은 일반적으로 천식 증상을 악화시킵니다. 이론적으로 항염증 효과가 있는 칸나비노이드는 천식과 같은 염증성 질환의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

THC가 기관지 확장(호흡기의 공기 통로 확장)을 초래할 수 있다는 보고가 있었지만 호흡기 문제가 있는 환자에 대한 연구에서는 결과가 엇갈렸습니다. 예를 들어, 조기 학습 에어로졸화된 THC가 일부 천식 환자에게는 심각한 기관지 확장을 유발했지만 다른 천식 환자에서는 그 반대(기관지 수축)를 유발했다는 사실을 발견했습니다. 최근에는 무작위 대조 시험 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 환자에서는 양성이든 음성이든 임상적으로 의미 있는 THC 효과가 발견되지 않았습니다.

A에 따라 체계적인 문헌 검토, 단기 THC 노출은 기관지 확장과 관련이 있는 반면, 장기간 마리화나 흡연은 폐색성 폐질환과 관련된 호흡기 증상 증가와 관련이 있습니다. 흡입된 THC의 기관지 확장 효과가 염증성 폐 질환 환자에게 도움이 될 수 있는지 여부는 명확하지 않습니다.

THC가 심혈관계에 미치는 영향

(애드보스톡)

요점: 기존에 심혈관 건강 문제가 있는 사람들은 더욱 주의해야 합니다.

체내칸나비노이드 시스템이 체내에 얼마나 널리 퍼져 있는지를 고려하면, CB1 수용체가 혈관과 심장을 포함한 심혈관계 세포에서 발견된다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 일반적으로 THC는 CB1 수용체를 통해 혈관 확장제 역할을 하여 혈관을 이완시킵니다. 이것이 바로 눈 속의 혈관이 이완되어 혈류가 증가하면 사람들의 눈이 자주 붉어지는 이유입니다.

연기나 증기 형태로 THC를 흡입하면 혈압이 급격하게(단기적으로) 증가하고 빈맥(심박수 상승)이 발생합니다. 평균적인 건강한 사람에게 이것이 반드시 나쁜 것은 아닙니다. 예를 들어, 신체 조직에 산소 공급과 영양 보충이 더 많이 필요하기 때문에 운동에 대한 반응으로 심박수와 혈압이 상승합니다. 기존에 심혈관 건강 문제가 있는 사람들은 더욱 주의해야 합니다. 

2상 효과는 THC의 정신자극 효과로 잘 알려져 있습니다. 낮은 복용량과 높은 복용량은 뚜렷한 효과를 일으킬 수 있습니다. 이상 효과도 작용할 수 있습니다. THC가 심혈관계에 미치는 영향: 저용량에서는 혈압과 심박수가 상승하는 경향이 있지만, 고용량에서는 서맥(느린 심박수)과 저혈압(저혈압)이 관찰되었습니다.

CB1 수용체를 통해 THC가 심혈관계에 직접적인 영향을 미치는 것 외에도 특히 흡연은 산소 요구량에 영향을 미칠 가능성이 높습니다. 흡연은 혈액 내 카르복시헤모글로빈 수치를 높여 산소 공급을 감소시킵니다. 이러한 유형의 심혈관 변화는 운동 성능에 영향을 미칠 것으로 예상되지만, 아래에서 볼 수 있듯이 여기서의 연구는 제한적입니다.

만성 대마초 소비자와 비 소비자의 운동 성능

요점: 만성 흡연자는 건강을 유지합니다.

소수의 연구에서는 건강한 만성 대마초 소비자의 운동 성능의 다양한 측면을 조사하여 건강한 비소비자와 비교했습니다. 이 연구에서 대마초 소비자는 테스트 전에 사용을 자제하도록 요청 받았습니다(즉, 측정이 이루어질 때 술에 취하지 않았습니다). 이 연구들 일반적으로 다음 피트니스 지표에 대해 만성 대마초 소비자와 비소비자 사이에 긍정적이든 부정적이든 차이가 없다는 것을 발견했습니다.

  • VO2max (신체 활동 중 최대 산소 소비율, 유산소 건강의 척도)
  • 혈압
  • 근력 및 지구력 측정
  • 인지된 노력

또 이런 것들이 발견됐어요 지원 비소비자와 만성 소비자 사이의 차이는 술에 취하지 않은 상태에서 테스트되었습니다. 만성 대마초 소비자가 술에 취한 상태에서 운동한 경우 이러한 지표가 다를지 여부는 조사되지 않았습니다. 

연구는 제한적이지만 현재 만성 대마초 사용을 암시하는 증거는 거의 없습니다. 훈련이나 경쟁의 맥락 밖에서 소비가 발생하는 경우 비엘리트 레크리에이션 운동선수의 신체 성능에 대한 기본 측정에 중요한 영향을 미칩니다. 

급성 대마초 중독이 운동 능력에 미치는 영향

시사점: 높은 성과를 내는 선수들이 여전히 공연을 펼치고 있습니다.

THC 중독이 운동 수행에 미치는 급성 영향을 조사한 연구는 거의 수행되지 않았습니다. 나는 최대 용량으로 운동하는 건강한 참가자를 조사한 인간 연구를 단 한 건 찾았습니다. ~ 안에 그 작은 공부, 참가자들은 담배를 피운 후 2분에 비해 술에 취하지 않은 상태에서 다리 장애에 도달할 때까지 점점 더 어려운 작업을 수행했습니다. 최대 운동에서는 THC 중독의 예상되는 생리적 효과(예: 빈맥, 안정시 심박수 증가 및 혈압)를 보았음에도 불구하고 일반적으로 차이가 관찰되지 않았습니다(측정에는 VO2, VCOXNUMX, 심박수 및 환기가 포함됨). 

이와 같은 소규모 연구 외에도 THC 중독이 건강한 성인의 운동 능력에 미치는 급성 영향에 대한 연구는 거의 이루어지지 않았습니다. 소수의 연구에서는 급성 THC 섭취가 운동 성능에 미치는 주요 영향이 거의 또는 전혀 발견되지 않았지만 확고한 결론을 도출하기 위해 잘 통제된 과학이 충분히 수행되지 않았습니다. THC가 심혈관계에 미치는 알려진 생리학적 효과를 고려할 때 THC가 성능에 전혀 영향을 미치지 않는다면 놀라운 일입니다. 확실히 알기 위해서는 더 규모가 크고 잘 통제된 연구가 수행되어야 합니다.

THC와 같은 칸나비노이드는 지용성 분자이기 때문에 체지방에 축적되어 시간이 지남에 따라 천천히 누출될 수 있습니다. 이는 보유하고 있는 체지방의 양과 운동을 통해 지방을 태우는 속도가 혈액 내 THC 수치에 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다. 이것이 III부의 주제가 될 것입니다.

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