意思決定を改善し、FOMO/FOBO を回避するための実用的なヒント

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意思決定を改善し、FOMO/FOBO を回避するための実用的なヒント

フォーブス | クワメ・クリスチャン | 28年2022月XNUMX日

Unsplash Jasmin Sessler FOMO - 意思決定を改善し、FOMO/FOBO を回避するための実用的なヒント

画像: Unsplash/Jasmin Sessler

FOMO と FOBO の概念をよりよく理解することで、すべての人にとって意思決定が容易になる方法

  • 彼は定義する FOMO (見逃す恐怖) それによって引き起こされる不安として 私たちが今していることよりももっと良いことが起こっているのではないかと恐れる. また、集団から排除されることへの恐れとして理解することもできます。
    • 誤ったデータに基づいて決定を下してしまう可能性があります。 ソーシャル メディア、および自分の人生を比較し、他人の一見完璧な状況に基づいて目標を設定する傾向
    • 知覚は欺瞞になり得る」と彼は共有しました。 「これは意思決定を曇らせ、最終的には自分の夢ではなく、他人の夢を生きることになる可能性があります。」
  • FOBO(より良い選択肢への恐怖)一方、許容可能なオプションから選択しようとしているときに作用します。 最高のものを選びたいという欲求から、私たちは完璧な取引や機会が訪れるまで待ちます. 選択肢を評価するのではなく、オプションの価値に注目するため、意思決定の麻痺につながる可能性があります.
    • FOBO の場合、影響はさらに悪化する可能性があります。 まず、完璧な決定などというものはありません。 第二に、情報の非対称性により、どの選択が最適かを知ることは常に不可能です。
    • FOBO を使用して、彼は意思決定者に次のことを奨励しています。 すべてのオプションをリストアップしてから、うまくいかないとわかっているオプションをゆっくりと手放し始めます.

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  • 意思決定の簡素化: 「ロー ステークスとノー ステークスの決定に関しては、アウトソーシングする必要があります。」
    • ローステークス – 決定は、XNUMX か月で覚えていないものです (新しい服を購入する)
    • ハイステークス – 決定は、あなたの人生、健康、家族などに長期的な影響を与えるものです (結婚する、仕事を辞める)
      • FOMO を克服するために、彼はリスナーに次のように勧めました。 いつも宿題をする十分な情報に基づいた意思決定が行われるようにする
    • 賭け金なし – 決定は、数日後には覚えていないものです (朝食に何を食べるか、何色の靴下を履くかなど)。

別の視点

意思決定を改善するのに役立つ多くのツールとテクニックがあります。 最も効果的なものには次のものがあります。

  • 行うべき決定の特定: 直面している問題または機会を明確に定義します。
  • 情報収集: 意思決定に役立てるために、できるだけ多くの関連情報を収集してください。
  • 長所と短所を比較検討する: 考えられる各行動方針の潜在的な利点と欠点を検討してください。
  • 他の人からの意見を求める: 同僚、メンター、またはその他の信頼できるアドバイザーと話をして、状況に対する彼らの見方を理解してください。
  • 意思決定モデルの使用: 決定木、XNUMX つの思考の帽子、SWOT 分析など、さまざまな意思決定モデルがあり、選択肢を体系的に評価して最適なものを選択するのに役立ちます。

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  • テストの仮定: 自分の思い込みに異議を唱え、別の視点を検討してください。
  • リスクの評価: 各オプションに関連する潜在的なリスクと不確実性を考慮し、それらを可能な限り軽減するようにしてください。
  • 決定を下す: 上記のすべての要因を考慮した後、決定を下し、行動を起こします。
  • 復習と学習 決定から: 決定を実行した後、結果を確認し、経験から学び、将来の意思決定に役立てます。

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