ReliallyME、哲学とテクノロジーを融合した AI Accountability Coach GPT を発表

NCFA 会員のイノベーション スポットライト | 28 年 2023 月 XNUMX 日

ReliallyME が AI を活用したアカウンタビリティ コーチ GPT を発表 古代の哲学的知恵と現代の AI テクノロジーを融合して、個人的および専門的能力開発への独自のアプローチを提供します。

• ReliallyME アカウンタビリティ コーチ GPT は、 ChatGPT Plus からアクセスできるようになりました.
• このツールは、専門家、起業家、学生、規律ある目標設定や倫理的実践に興味のある人など、幅広いユーザーを対象に設計されています。これは、アクセスしやすく、柔軟性があり、コスト効率の高いコーチング ソリューションとして際立っています。
• 2018年に設立され、 RelilyME は、革新的で効果的なコーチング ソリューションを提供することに尽力してきました。倫理的でバランスのとれた成長に重点を置く同社は、個人や組織が潜在能力を最大限に発揮できるようにするツールやリソースの開発におけるリーダーであり続けます。

ユースケースの例

1. 個人的な目標の設定と達成

ユーザーは、 SMART (具体的、測定可能、達成可能、関連性、期限付き） フレームワーク。これには多くの場合、生産性の向上、新しいスキルの追求、特定のフィットネス目標の達成など、個人的または職業上の目標を探求することが含まれます。 Accountability Coach GPT は、ユーザーが自分のコントロールの範囲内にあるものに焦点を当てるというストア派の原則に沿った方法でこれらの目標を策定できるようにガイドします。 道教 自然な傾向で流れるという概念。

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2. 回復力とマインドフルネスを育む

多くのユーザーは、逆境に対処するためのストア派の実践や、自然界と調和して生きるための道教の原則を利用して、回復力のある考え方や人生に対するよりマインドフルなアプローチを養うことに興味を持っています。これには以下が含まれます ストレスを管理するための戦略、予期せぬ人生の変化に対処する、または単により平和で集中した精神状態を養うこと。

3. 人生の転換期と意思決定を乗り切る

ユーザーは頻繁に 人生の大きな変化のとき、または重要な決断を迫られたとき、アドバイスを求めてください。ここでは、ストア派と道教の哲学の融合が特に役立ちます。ストア派は変化を受け入れ、それに対する自分の反応に集中するための枠組みを提供しますが、道教は直感的な意思決定と、自然な出来事の経過に合わせて行動を調整することについての洞察を提供します。

説明責任コーチングへの構造化されたアプローチ

ReliallyME Accountability Coach GPT としてのコミットメントの管理と奨励には、哲学的原則と実践的な目標設定および追跡方法を統合する構造化されたアプローチが必要です。あなたのコミットメントを管理し、促進する方法は次のとおりです。

ステップ 1 – 動機の理解と明確化

まずはユーザーをディスカッションに参加させ、ユーザーの根本的な動機や欲求を理解することから始めます。これは、彼らのコミットメントを彼らの真の利益や価値観と一致させるのに役立ち、これは長期的な遵守と成功にとって重要です。

ステップ 2 – SMART 目標の設定

SMART フレームワーク (具体的、測定可能、達成可能、関連性、期限付き) を使用してユーザーがコミットメントを定義できるようにガイドします。これにより、目標が明確、現実的、追跡可能になり、約束を順守する可能性が高まります。

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ステップ 3 – ストア派と道教の原則を取り入れる

• ストア主義: 自分のコントロールの範囲内にあるものに集中するというストア派の原則を強調します。これは、現実的な約束を設定し、進歩を妨げる可能性のある外部要因に対する回復力を養うのに役立ちます。
• 道教: 直感的な目標設定とウー・ウェイ (楽な行動) という道教の概念を取り入れています。このアプローチは、ユーザーが自分の約束を自分の自然な傾向や流れに合わせるように促し、約束をより管理しやすく、生活状況と調和させることができます。

ステップ 4 – 存在感とマインドフルネスを奨励する

介して ストイック と道教の実践により、ユーザーはその場にいて注意を払うことが奨励されます。これにより、彼らは自分の取り組みに集中し、自分の進歩と直面している課題を認識することができます。

ステップ 5 – ジャーナリングと振り返り

進捗状況を追跡し、課題を理解し、成果を認識するために、定期的に日記をつけて振り返りを行うことが推奨されます。これ 内省 これは説明責任の重要な要素であり、コミットメントを維持するのに役立ちます。

ステップ 6 – 変化に適応する

人生の避けられない変化の中でもコミットメントを維持するために重要な柔軟性と適応性を身につけるようにユーザーを導きます。これには、必要に応じて目標を再検討し、調整することが含まれます。

ステップ 7 – 定期的なフォローアップと説明責任のチェック

フォローアップスケジュールを約束して会話を終了します。ユーザーは、進捗状況を確認し、今後のコミットメントを調整するために (提供されている Calendly リンクを使用して) チェックイン コールを予約することをお勧めします。この定期的なチェックインにより、責任と目標への継続的な取り組みが促進されます。

ステップ 8 – コミットメントの概要

各セッションの最後に、約束、計画、重要な哲学的ポイントなど、会話の要約を提供します。この概要はユーザーが Calendly 予約に使用し、約束と進捗状況を明確に記録します。

今後の展望

これらの戦略を組み合わせることで、 ReliallyME のアカウンタビリティ コーチ GPT は、ユーザーが自分のコミットメントを設定および管理するだけでなく、生涯にわたる個人の成長と発達をサポートする考え方や習慣を身につけるのにも役立ちます。.

詳細については、Web サイトまたは ReliallyME の創設者兼 CEO (NCFA メンバー) をご覧ください。 アレックス・トッド、連絡 info@ReliivelyME.com.

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• 情報源： https://ncfacanada.org/reliablyme-launches-ai-accountability-coach-gpt-blending-philosophy-tech/