なぜ老化するのか、時計の速度を遅らせるにはどうすればよいのか、その答えに少しずつ近づいている

プラトン再発行

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なぜ私たちは老化するのでしょうか？そして、どうすれば時計の速度を遅らせることができるでしょうか?

今年、私たちはその答えに少しずつ近づいてきました。長寿研究は、加齢に伴う病気を軽減し、白髪が増えていく中での健康を延ばすために、老化の中心的な原因を解読し続けています。

研究グループは、驚くべき血液タンパク質運動や若い血液など、複数のアンチエイジング療法をサポートします。彼らは一緒に、脳の老化の重要な要因である体全体の長期にわたる炎症に焦点を当てました。この結果は、脳内で直接炎症を起こすのではなく、体内で炎症分子を低下させることで、加齢に伴う認知機能を回復し、記憶障害を防ぐ可能性があることを示唆している。

科学者も構築していますますます洗練された「老化時計」は、私たちが生きてきた年数ではなく、老化の特徴の蓄積である生物学的年齢を測定します。

遺伝やライフスタイルによって、人の年齢が異なるのは当然のことです。しかし、血液検査同じ人の異なる臓器もそれぞれのペースで老化することを発見しました。この洞察は個別化された治療につながる可能性があります。より急速に老化する臓器を検出することで、加齢に関連するさまざまな病気のリスクを予測し、早期介入を提供できる可能性があります。これらのカスタマイズされた治療法は、記憶力の低下、骨の弱さ、糖尿病、高血圧、その他の慢性的な死因などの加齢に伴う問題を防ぐ可能性があります。

研究室の外では、この分野が著名な寄付者の想像力と懐を魅了してきました。十一月に、 XPRIZE財団「史上最大の競争」で、加齢に伴って筋肉、脳、免疫の健康を維持する方法を研究する科学者に、101億XNUMX万ドルという驚異的な賞金を提供した。 XNUMX 年間にわたるこのコンテストは、健康に老化するための治療法をクリニックに提供することを目的としており、私たちが没落の年まで活気に満ちた生活を送れるようにすることを目的としています。

ここでは、この分野を将来に導く可能性のある長寿研究の他のテーマをいくつか紹介します。

さようならマフィン

ハエ、虫、げっ歯類のカロリーを削減すると、寿命が延び、老後の健康が維持されます。

今年は、有数のアンチエイジングの研究は、その発見を人間にも広げました。 CALERIEと呼ばれるこの研究は、カロリーを削減すると人間の老化の兆候が遅くなるという説得力のある証拠を提供した。

臨床研究のゴールドスタンダードであるこのランダム化対照試験では、20代から50代の健康なボランティアを募集し、募集者の半数に25年間、XNUMX日のカロリー摂取量をXNUMXパーセント削減するよう依頼した。カロリーカットは、おおよそXNUMX日あたりマフィンがXNUMX個減る計算になります。

食事によってボランティアの生物学的年齢は変化しませんでしたが、通常の食習慣を維持した対照群と比較して老化のペースが遅くなりました。ダイエットしたグループでは、複数の代謝バイオマーカーが改善され、加齢とともに蓄積する老化「ゾンビ細胞」のレベルが低下したことがわかりました。これらの細胞は正常な機能を失い、炎症を悪化させ周囲の組織に害を及ぼす有毒分子を排出します。

この試験はわずか 15 年間しか続かなかったため、健康への長期的な影響を評価するには時期尚早です。しかし、推定によると、ライフスタイルの変更により、禁煙と同様に死亡リスクが最大 XNUMX% 減少する可能性があります。より広く言えば、人類の長寿理論の中で最も著名なものの XNUMX つである、栄養素を犠牲にすることなくカロリーを少しだけ減らすと健康寿命が伸びるという証拠が得られました。

ダイエットのことは忘れて、タウリンのごちそうはいかがですか?

何年もダイエットするのは、あまり魅力的ではありません。維持するのも大変です。

勉強今年、マウスとサルを対象に、食事中の単純な成分であるタウリンを増やすことで老化を遅らせることができる可能性があることが判明した。タウリンは、私たちの体内で生成され、エナジードリンクやベビーパウダーに含まれるアミノ酸と呼ばれる化学物質の一種である。

アミノ酸は通常、細胞プロセスと物理的構造をサポートするタンパク質を構成します。タウリンはタンパク質に組み込まれないという点で変わり者です。その代わり、体内で自由に浮遊し、脳の発達、目の健康、消化をサポートします。私たちの体はタウリンを容易に生成しますが、そのレベルは年齢とともに急激に低下します。

数十年かけて研究が進められたこの新しい研究は、タウリン濃度を補給することで老化が遅くなるかどうかを問うものであった。ある試験では、中年マウスに通常の食事に加えてタウリンを与えた。サプリメントを投与されなかったマウスと比較して、治療を受けたマウスは最大12パーセント長く生き、若く見えた。彼らの骨と筋肉は強さと柔軟性を取り戻しました。彼らの記憶力も向上しました。サプリメントを安定的に摂取した中年のサルでも同様の効果が見られました。

ネズミやサルは人間ではありません。今のところ、このアミノ酸が人間に作用するかどうかは不明だ。その投与量は人間の通常の1日摂取量よりもはるかに多いです。

しかし、以前の研究では、タウリンの補給が老化に良い影響を与えることが示唆されています。たとえば、約12,000人を対象とした分析では、タウリンレベルの高さが血糖値の低下と、慢性炎症や老化に関連するタンパク質マーカーと相関していることが判明しました。対照的に、糖尿病などの加齢に伴う疾患を患っている人のタウリン濃度は低下する一方、加齢に伴う問題の予防としてよく知られている運動はタウリン濃度を上昇させた。小規模からの初期結果臨床試験このアミノ酸は、細胞にダメージを与え、老化に寄与するプロセスである酸化ストレスを低下させることを示唆しています。

種を超えた老化バイオマーカー

人間は何十年も生きます。ネズミ、数年。ほとんどの長寿研究が、はるかに寿命の短い実験動物で行われるのも不思議ではありません。しかし、その結果として得られる治療法は人間にも適用できるのでしょうか?

包括的な研究はいを提案します。科学者らは、老化に共通するバイオマーカーを見つけるために、41 種の異なる種の RNA プロファイルを分析しました。この結果は、加齢に伴う健康低下に関連する生物学的メカニズムに関するこれまでの知見を裏付けるものでした。たとえば、成長と血糖値を制御するタンパク質である IGF-1 シグナル伝達の減少により、複数の種にわたって寿命が延びました。炎症を軽減する。食物と酸素をエネルギーに変換するのに役立つミトコンドリアと代謝の健康も、健康的に老化するために不可欠でした。

この結果は、さまざまな種が老化において共通のテーマとバイオマーカーを共有していることを示しており、これにより、人間に応用できる抗老化療法の合理的な設計とスクリーニングが可能になります。

次は何ですか？

100以上の臨床試験作中では、「不老不死の妙薬」をめぐる競争が猛烈なスピードで進んでいる。

この分野は刺激的な一方で、アクセシビリティを考慮する必要があります。企業はすでに、長寿の用途がまだ承認されていない実験的な「アンチエイジング」療法を富裕層に提供している。地球の大部分では急速に高齢化が進んでおり、健康増進薬へのアクセスにより、加齢に伴う慢性疾患の世界的な負担が軽減される可能性があります。

長寿化への介入は、社会力学を揺るがし、「高齢者」であることが何を意味するかという私たちの認識を変えるだけでなく、退職年齢や社会プログラムなどの関連規制にも影響を与える可能性があります。

今年、研究者らは「責任」の研究と、老化研究が社会全体にどのように役立つかに関するガイドラインです。そんな中、国連が発表したのが、包括的なレポート世界の人口高齢化が経済、社会、医療に与える影響と、科学的発見を治療や政策に変えるための行動計画を概説しています。

かつては軽薄な検索として中傷された若返りの泉、長寿研究は現在、最も急速に成長している生物医学分野の 1 つです。来年は何が起こるか見てみましょう。

画像のクレジット：ムレザ / Unsplash