Come può la psicologia migliorare gli effetti della cannabis? -Platone AiStream V2.1

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Siamo nell'era dell'auto-aiuto, l'era del miglioramento e dell'essere il meglio che puoi essere e può diventare un po' stancante. A volte è difficile non alzare le spalle al suggerimento che la psicologia può aiutare a migliorare le nostre esperienze e il modo in cui interagiamo con il mondo, ma siamo qui per sperare di cambiare questa visione.

La psicologia è arrivata così lontano che tutti gli aspetti della nostra vita sono stati sezionati e studiati da uomini in camice bianco da laboratorio con cartelline. È stata inoltre condotta una quantità sorprendente di ricerche su come migliorare le esperienze quotidiane, come mangiare, bere e rilassarsi per ottenere il massimo da esse. Ovviamente l'esperienza che indagherò in questo articolo è la cannabis e la psicologia. Potrebbe essere possibile che la psicologia e i risultati della scienza possano essere utilizzati per migliorare gli effetti della cannabis sul cervello e in generale?

In questo articolo, esaminerò come possiamo usare i nostri sensi (suono, gusto, vista), socialità e contesto per ottenere il massimo dalla droga che amiamo, sia a livello ricreativo che medico. Il nostro cervello, e la sua capacità di essere influenzato da ciò che lo circonda, è affascinante e vedremo come possiamo influenzarlo attraverso cambiamenti interni ed esterni.

Sia la psicologia che la cannabis sono temi caldi di discussione ultimamente, perché entrambi sono approcci olistici ai disturbi che colpiscono milioni di persone in tutto il mondo. Ha senso solo a questo punto che combiniamo i due per i massimi risultati di guarigione. Assicurati di iscriverti a La newsletter settimanale sulla cannabis medica per altri articoli come questo e offerte esclusive su fiori, vaporizzatori, edibili e altri prodotti legali.

Cannabis e cervello

Prima di esaminare come migliorare gli effetti della cannabis, dobbiamo prima discutere di come influisce sul cervello. La cannabis agisce sul cervello e sul corpo interagendo con il Sistema endocannabinoide (ECS). Questo è un intricato sistema di neuroni nel cervello che sembra controllare il rilascio di più neurotrasmettitori. È stato scoperto negli anni '1990 e sembra essere collegato a molti processi nel cervello e corpo, compreso l'appetito, l'apprendimento, la memoria e il sonno.

Sia il CBD che il THC, due cannabinoidi presenti nella Cannabis, attivano l'ECS e sembrano produrre il neurotrasmettitore dopamina, che è legato alla ricompensa e al piacere nel cervello. Questo è il neurotrasmettitore che crea lo sballo euforico associato alla Cannabis. Se riusciamo a trovare modi per aumentare la produzione di questo neurotrasmettitore Dopamina o trovare modi per influenzare l'interazione dei cannabinoidi sull'ECS, allora forse questo avrà un effetto completamente positivo sull'esperienza dello sballo.

Tira fuori gli snack: il cibo e l'ECS

È noto da tempo che il cibo ha un sapore migliore dopo aver fumato cannabis, infatti studi sui ratti hanno dimostrato che i cannabinoidi aumentano i sensi dell'olfatto e del gusto, ma c'è anche una nuova ricerca emergente che suggerisce che alcuni alimenti possono effettivamente aumentare l'effetto di questi stessi cannabinoidi. Secondo un affascinante elenco creato da NMJ Salute, Mango, Cioccolato e Tè nero hanno tutti proprietà che aumentano l'effetto della Cannabis per scopi ricreativi e medici. I manghi contengono sostanze chimiche naturali che aiutano attivamente i cannabinoidi a interagire con l'ECS del corpo menzionato sopra.

Mangiando mango prima di inalare o iniettare prodotti a base di marijuana, aumenti i livelli di queste sostanze chimiche (terpeni) che consentono questa interazione. Ciò significa che gli effetti della cannabis si manifesteranno molto più rapidamente, che saranno più forti e che gli effetti dureranno più a lungo. Con Chocolate, sembra che i cannabinoidi nella cannabis che producono gli effetti euforici siano presenti in natura. Studi hanno persino dimostrato che una sostanza chimica nel cioccolato chiamata

anandamide si lega ai recettori dei cannabinoidi imitando e aumentando l'effetto della Cannabis. Non solo questa ricerca è incredibile poiché mostra che il cioccolato può aumentare gli effetti complessivi della cannabis, ma le applicazioni pratiche per l'uso della marijuana medica e il dosaggio non possono essere sopravvalutate. Anche il tè nero e i broccoli sembrano migliorare l'esperienza della cannabis. Tè nero producendo sensazioni di pace e relax più lunghe e prolungate. È chiaro da questo insieme piuttosto eclettico di alimenti e dalla ricerca dietro di essi che possiamo cambiare gli effetti della Cannabis cambiando ciò che mangiamo.

Imposta l'atmosfera: musica e dopamina

Un'altra strada per aumentare l'esperienza che la cannabis può offrire attraverso la psicologia e la ricerca psicologica è guardare l'effetto che il suono e la musica hanno su uno sballo. La musica è stata a lungo associata a sensazioni di piacere e relax, ma recenti riparazioni ha dimostrato che ascoltare musica che dà i brividi in realtà produce il neurotrasmettitore dopamina (un neurotrasmettitore legato alla cannabis e all'ECS. Sembra quindi che ascoltare la musica che ti piace e la musica strumentale (lo studio trovato) porti ad un aumento della quantità di dopamina. Questo, combinato con gli alti livelli di dopamina rilasciata durante l'uso della cannabis, può solo portare a un'esperienza più piacevole, evidenziando ancora una volta un altro modo in cui la psicologia e l'ambiente intorno a te possono influenzare la tua esperienza con la cannabis.

Guarda quelle luci: vista, colore, gusto ed esperienza

Il prossimo paragrafo potrebbe essere il più sorprendente per i lettori. La vista può essere uno dei sensi più potenti quando si tratta di cambiare le nostre esperienze del mondo. Essere in una stanza con una certa schema di colori o l'uso di luci particolari può influenzare i nostri stati mentali e come ci sentiamo. Per creare un'esperienza più calma e rilassata durante l'utilizzo della cannabis, un recente studio ha dimostrato che l'illuminazione blu è la migliore. Lo stesso studio ha anche mostrato che la luce rossa e la luce gialla aumentano la frequenza cardiaca, quindi forse dovrebbero essere evitate a meno che non si voglia indurre un potenziale attacco di panico.

Ci sono modi in cui possiamo usare la nostra visione per influenzare le nostre esperienze di cose come il gusto e l'olfatto. Studi di Charles Spence, un ricercatore di Oxford ha dimostrato che il colore delle stoviglie usate quando si mangia cambia effettivamente l'esperienza soggettiva del sapore. I piatti rossi hanno aumentato le percezioni di dolcezza in alcuni popcorn e il blu sembrava aumentare le percezioni di salato. Ciò significa che una particolare pelle colorata o un vaporizzatore potrebbe effettivamente alterare il gusto della cannabis inalata. Se preferisci un'esperienza più dolce, forse l'uso di un vaporizzatore rosso potrebbe farlo per te. Ancora una volta, questa ricerca evidenzia come possiamo usare la psicologia per aumentare in generale la nostra esperienza con la cannabis.

Cambiare il tuo ambiente

Uno dei maggiori fattori che possono ridurre il piacere della cannabis è la tolleranza. Una tolleranza a una certa sostanza chimica significa semplicemente che ci vuole di più per ottenere lo stesso effetto. Da un punto di vista neurochimico, basta una maggiore quantità di cannabinoidi per attivare l'ECS. La tolleranza sorge a causa dell'uso frequente del farmaco. La psicologia può essere usata per aiutarci con la tolleranza? Uno studio incredibile sembra effettivamente suggerire che può, e il modo in cui si può superare una tolleranza sembra essere attraverso l'alterazione del contesto.

Contesto significa solo gli ambienti intorno a te. È stato a lungo studiato in psicologia in quanto animali e umani sembrano avere potenti associazioni tra contesto e memoria. Se rivedi in un determinato contesto (classe) i tuoi risultati in un test fatto in quello stesso contesto saranno più alti che se lo alteri. Ecco dove entra in gioco la tolleranza: se fumi cannabis nello stesso ambiente, il tuo corpo associa quel contesto alla cannabis e creerà effettivamente una tolleranza specifica del contesto. In un'affascinante recensione di Sigel et al la preparazione e l'aspettativa di assumere un farmaco possono portare l'organismo a prepararsi e quindi a ridurre gli effetti. Quando i cani erano condizionati a prendere adrenalina in un contesto specifico, il solo posizionamento del cane in quella stanza era sufficiente perché i loro corpi si preparassero a contrastare la pressione alta, anche senza iniettare nulla.

Lo studio principale di Siegel è stato condotto su consumatori di eroina e si è scoperto che è vero anche il contrario. Se un consumatore di eroina assume la droga in un contesto a cui non è abituato, è più probabile che richieda cure mediche poiché sembra che la sua tolleranza non sia presente. Il corpo non è stato preparato perché non era nel contesto associato al farmaco. Lo stesso principio di associazione e contesto può essere applicato all'uso di cannabis. Se usi ripetutamente il farmaco nello stesso contesto, la tolleranza sarà associata a quella posizione specifica, quindi per aumentare l'effetto, cambia il punto in cui ti accendi.

Stare con gli altri: socializzazione e dopamina

Un ultimo modo per migliorare la cannabis è stare con gli altri. Sembra ovvio dirlo, ma stare con gli altri fa bene al cervello. Aumenta i sentimenti di felicità e può anche rilassarci se siamo intorno alle persone che amiamo, ma potrebbe essere sorprendente apprendere che socializzare aumenta anche i livelli di dopamina, dandoci un po' di alto. Questo aumento della dopamina è teorizzato come una ricompensa per stare con gli altri e gli psicologi evoluzionisti hanno sostenuto che la socializzazione e il legame con gli altri sono fortemente legati alle aree di ricompensa del nostro cervello e alla produzione di dopamina. Quindi forse combinare socializzazione e cannabis creerà un enorme aumento di dopamina e aumenterà l'euforia delle esperienze con la cannabis.

Conclusione – Combinare Cannabis e Psicologia

Spero che dalla lista qui sopra trovi anche una cosa da usare per rendere le tue esperienze con la cannabis ancora migliori. Spero che sia anche chiaro che qualsiasi metodo può essere utile, ma sono solo suggerimenti e a volte solo attenersi a ciò che si conosce e si diverte è più che sufficiente per divertirsi. La cannabis è una droga affascinante e i meccanismi alla base di essa sono ancora intriganti per gli psicologi. Colpisce così tante aree del cervello che non sorprende che i cambiamenti sopra elencati possano influenzare il suo funzionamento. Ma cosa ne pensi?

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