Studi: CBD Dosis Rendah sama Efektifnya dengan Melatonin dalam Meningkatkan Kualitas Tidur – Koneksi Program Ganja Medis

Pemberian CBD dosis rendah setiap hari (15 mg) meningkatkan kualitas tidur pada pasien dengan riwayat gangguan tidur, menurut uji klinis data diterbitkan dalam Jurnal Asosiasi Nutrisi Amerika.

Sebuah tim peneliti yang berafiliasi dengan UCLA dan Scripps Clinic Sleep Center di San Diego menilai kemanjuran berbagai formulasi CBD versus melatonin terhadap kualitas tidur dalam kelompok yang terdiri dari hampir 1,800 orang dewasa.

Mereka melaporkan bahwa penggunaan CBD, baik sendiri atau dalam kombinasi dengan cannabinoid minor lainnya (misalnya cannabichromene dan cannabinol), meningkatkan kualitas tidur pasien dengan cara yang serupa tetapi tidak melebihi melatonin. Mereka juga melaporkan tidak ada perbedaan hasil yang signifikan di antara pasien yang mengonsumsi CBD dan cannabinoid lain secara bersamaan dibandingkan mereka yang mengonsumsi CBD saja. Semua formulasi CBD “menunjukkan profil keamanan yang baik.”

Penulis penelitian menyimpulkan: “Sebagian besar peserta di semua formulasi mengalami peningkatan yang penting secara klinis dalam kualitas tidur mereka. … Temuan kami menunjukkan bahwa penggunaan CBD dosis rendah secara kronis aman dan dapat meningkatkan kualitas tidur, meskipun efek ini tidak melebihi 5 mg melatonin.”

Penelitian lain sebelumnya menunjukkan bahwa pemberian keduanya CBD saja atau penggunaan gabungan CBD dan melatonin meningkatkan kualitas tidur pada pasien dengan insomnia. Studi ekologi telah melaporkan penurunan dalam penjualan…