Fenntartható célok kitűzése 2024-re – A Carbon Literacy Project

Újra kiadta Platón

Követő: 0

Személyes célok kitűzése bolygónkra 2024-ben

2024 itt van, és ahogy belehelyezkedünk az új évbe, és átérezzük a megújulás és az újrakezdés érzését, természetes, hogy átgondoljuk, mit remélünk elérni a következő hónapokban.

Míg az újévi fogadalmak általában olyan témák körül forognak, mint a karrierfejlesztés, az egészség és a kapcsolati célok, az éghajlatváltozás egyre sürgetőbb kérdés mindannyiunk számára.

Szóval, ezt szem előtt tartva, mi lenne, ha 2024-ben egy lépéssel tovább lépnénk a célokat? Mi van, ha személyes fenntartható célokat iktatunk be az új év napirendjébe?

Ebben a blogban megvizsgáljuk, hogyan lehet ezt hatékonyan megtenni, biztosítva, hogy olyan reális célokat tűzzünk ki, amelyek lehetővé teszik mindannyiunk számára, hogy célirányosan dolgozzunk egy fenntarthatóbb 2024-es év felé.

A hatékony célmeghatározás ereje

A célok kitűzése az új évben nem újdonság; egyértelmű útmutatás nélkül azonban könnyen túlterheltnek érezhetjük magunkat, és túl sok kerül a tányérunkra.

Ez az érzés különösen fontos lehet, amikor fontolóra veszi, hogy fenntartható célokat építsen be az új évbe. Előfordulhat, hogy olyan kérdésekkel találjuk magunkat, mint például: hol kezdjem? Mit kellene tennem? És hogyan dolgozhatok személyes fejlődésem és bolygónk jóléte érdekében?

Tehát a céltudatos 2024 biztosítása érdekében íme néhány tipp, amelyek remélhetőleg iránymutatást adnak, hogy inspiráljanak, és megkönnyítsék ezt az utat!

1. Annak meghatározása, hogy mely területeken szeretne dolgozni

A célok kitűzésekor annak biztosítása, hogy tudjuk, milyen területeken akarunk dolgozni, rendkívül fontos, különösen a fenntarthatóság tekintetében.

A szén-dioxid-kibocsátástól az éghajlati szorongásig a fenntarthatóság és az éghajlatváltozás minden területe egyedi figyelmet igényel. Ezek nem mindenkire érvényes fogalmak, és a „fenntarthatóságra” való törekvés meglehetősen tág lehet, ezért kritikus fontosságú azon területek szűkítése, amelyeken dolgozni szeretnénk.

Ennek segítése érdekében itt van néhány olyan terület, amelyeken érdemes lehet dolgozni 2024-ben:

A szénlábnyom csökkentése: A Carbon Literacy képzés megértheti, hogy a szén-dioxid-kibocsátás hogyan és miért járul hozzá jelentősen az éghajlatváltozáshoz. A szénlábnyom csökkentése nagyszerű módja lehet annak, hogy a fenntarthatóságot beépítsük 2024-be. A közlekedés, a fogyasztás és a mindennapi szokások fenntarthatóbb döntéseitől kezdve a kis változtatások együttesen nagy változást hozhatnak. Szeretnél egy kis inspirációt?

Olvassa el korábbi blogunkat sorozat a „New Year Solutions”-on, Jo Fidgen BBC 4 podcastja, amely néhány olyan módszert tárgyal, amellyel a hétköznapi emberek változtathatnak szokásaikon.

A biológiai sokféleség támogatása és a megőrzési erőfeszítésekhez való hozzájárulás: Ha mindig is szerette a természetet és a szabadban, miért nem fedezi fel a biodiverzitás megőrzésének támogatását? Vegyen részt helyi faültetési kezdeményezésekben, vagy támogassa a természetes élőhelyeket védő politikákat!

Az éghajlati oktatás népszerűsítése és szószólója: Az oktatás az első lépés a változás előmozdításában, és ha másokat szeretne inspirálni és felhatalmazni, akkor az éghajlati nevelés szószólója lehet. Legyen szó közösségi médiáról, közösségi eseményekről vagy akár személyes beszélgetésekről, több információt oszthat meg másokkal az éghajlatváltozásról és annak hatásairól.

2. Konkrét célok létrehozása

Miután eldöntötte egy vagy két területet, amelyre összpontosítani szeretne, ezeket az átfogó törekvéseket konkrét, megvalósítható célokká alakíthatja át, hogy megvalósíthatóbbá tegye őket, miközben figyelembe veszi hosszú távú elképzeléseit és egyéb személyes céljait is.

A konkrét célok arról szólnak, hogy pontosan kimondjuk, mit akarunk elérni. Itt a lehető legvilágosabban írja le a célját, válaszolva a W-re: ki, mit, hol, mikor és miért.

Példa 1:

Terület: A biológiai sokféleség és a megőrzési erőfeszítésekhez való hozzájárulás.

Cél: 2024-ben hetente egyszer önkénteskedek biodiverzitási kezdeményezésekben.

Hogyan fogom ezt megtenni:

Megvizsgálom a jelenlegi természetvédelmi erőfeszítéseket és a biodiverzitást támogató csoportokat, mint például a közösségi kertek, az állati élőhelyek helyreállítása és a faültetési kampányok, és eldöntöm, melyik tetszik leginkább.

Kiválasztom a hétnek azt a napját, amelyik számomra megfelelő, hogy biztosan részt vegyek.

Egy másik nagyszerű módja a céljainak leszűkítésének, ha átgondolja az egyéb személyes célokat, amelyeket el szeretne érni, és összekapcsolja azokat, hogy könnyebben megvalósítható legyen a mindennapi életében.

Példa 2:

Terület: főzés és szénlábnyom csökkentése

Cél: 2024-ben csökkenteni fogom a szénlábnyomomat új vegán receptek elsajátításával, hogy csökkentsem a húsfogyasztásomat és javítsam a kulináris készségeimet.

Hogyan fogom ezt megtenni:

Meghatározom, hogy havonta bizonyos számú receptet, vagy konkrét ételeket akarok megtanulni reggelire, ebédre, vacsorára vagy desszertre.

Szakácskönyveket, online blogokat és vegán receptekre szakosodott főzőwebhelyeket fogok keresni.

Az elszámoltathatóság érdekében főzési naplót vezetek, amelyben dokumentálom a kipróbált recepteket, az esetleges módosításokat és az általános tapasztalataimat.

3. Gondoskodjunk arról, hogy céljaink 2024-ben is fennmaradjanak

A hónapok múlásával könnyen megfeledkezhetünk céljainkról, és elveszíthetjük lendületünket az új évre tett fogadalmak mellett. Az élet mozgalmassá válik, kihívások merülnek fel, és néha a céljaink nehezebbnek tűnhetnek, mint gondoltuk.

Hogyan akadályozhatjuk meg, hogy ez 2024-ben megtörténjen?

Tekintse át és módosítsa a célokat

Ahogy haladsz az év során, érdemes egy pillanatra átgondolni, milyen kihívások voltak, és mi működik és mi nem.

Néha, amikor célokat tűzünk ki, könnyen elbátortalanodhatunk, ha a dolgok nem a tervek szerint alakulnak. De a valóság az, hogy néha, sőt gyakran nem, ami teljesen rendben van!

Amikor kudarcokkal szembesül, tekintse azokat tanulási és alkalmazkodási lehetőségnek, ne pedig csüggedtnek érezze magát. A célok rugalmasak lehetnek; néha vissza kell lépnünk, és újra kell értékelnünk a hozzáállásunkat.

Ünnepelje az elért eredményeit

Mókás módon, ha a dolgok nem úgy alakulnak, ahogy elterveztük, elcsüggedhetünk, de néha, amikor elérjük céljainkat, el is csüggedhetünk.

Gyakran, amikor elkezdünk kisebb mérföldköveket elérni, elkezdhetjük normalizálni azokat, és könnyen szem elől tévesztjük a fejlődésünket. De ne feledje, a haladás az előrelépés, és valószínűleg nem tartanánk ott, ahol most vagyunk, ha nincsenek apró lépések.

Ne felejtse el megveregetni magát, bármilyen kicsinek is tűnik; ez egy erőteljes motiváció a továbblépéshez.

Hozzon létre egy támogató rendszert

A céljaink felé vezető út nem mindig lesz lineáris, és az egyik legjobb módja annak, hogy megőrizzük motivációnkat és dolgozzunk egy céltudatos 2024 felé, ha megfelelő támogatási rendszer vesz körül bennünket.

Legyen szó barátokról, családról vagy közösségi csoportról, hasonló gondolkodású emberekkel vegyük körül magunkat, akik megerősítenek bennünket és megünnepelik sikereinket, de megnyugtatnak, és szükség esetén útmutatást is adnak.

Ne felejtse el felfogni a kudarcokat, mint a növekedés lehetőségét, ismerje el az út során elért sikereit, és vegye körül magát egy olyan közösséggel, amely felemel és bátorít.

A hamarosan induló Carbon Literacy Action Network több tízezer szén-dioxid-tudással tudó polgárt igyekszik összekapcsolni szerepek, ágazatok és nemzetek között – hogy támogassák egymást, és segítsék egymást tevékenységük maximalizálásában, és fokozzák pozitív hatásukat az éghajlati válság kezelésében.

Ha már ismeri a Carbon Literate-t, figyelje a postaládáját a CLAN indulásával kapcsolatos hírekért!

Ha még nem vagy Carbon Literate, keresd a közelgő nyílt képzési dátumokat oldalunkon Események oldal.