Cannabis: A kutatók azt tervezik, hogy tanulmányozzák az űrben futó embereket

Újra kiadta Platón

Követő: 0

A kannabisz növényben rejlő potenciált tudósok, orvosi szakértők és betegek széles körben elismerték. Az egyik közelmúltbeli ok, amiért a kannabisz egyre népszerűbb, az a testedzéssel/edzettséggel való kapcsolata. Egyre többen mutatnak aktív érdeklődést az edzéshez szükséges fű fogyasztása iránt. Mindez kíváncsivá tette a tudósokat a kannabiszra és annak valódi hatásaira a sportoló emberekre, mivel nem áll rendelkezésre elegendő kutatás ezen a területen.

A trendet és a kíváncsiságot követve a tudományos közösség most egy „STUDY” (Study on Physical and Cannabis Effects) elnevezésű tanulmánysal áll elő, hogy mélyen megértse a marihuána és a fitnesz kapcsolatát.

Tanulmány a fizikai aktivitásról és a kannabisz hatásairól (TANULMÁNY)

TANULMÁNY (Tanulmány a fizikai aktivitásról és a kannabisz hatásairól) A Colorado Egyetem által végzett kutatás történetesen az első kutatás a kannabiszról és a fitneszről tudományos szempontból.

"A mai napig nem készültek humán tanulmányok a legális kannabisz hatásairól a testmozgás élményére" - mondta Laurel Gibson, a Pszichológiai és Idegtudományi Tanszék PhD-hallgatója, a tanulmány vezető kutatója. – Itt lépünk be.

A tanulmány jelenleg gyakorlat alatt van, és megvizsgálja a résztvevőket, hogy megtudja, hogyan befolyásolja a kannabisz edzettségi szintjüket különböző szituációs forgatókönyvek szerint.

A tanulmányban 50 fizetett önkéntes vett részt, akiknek lehetősége van kiválasztani a THC- vagy CBD-domináns törzset, és felhasználni azt az edzés után 30 perccel. Az érdekes pont itt az, hogy a kutatók edzés közben 10 percenként kérdéseket tesznek fel a résztvevőknek, és megpróbálják megérteni a különböző szempontokat, például mit éreznek, mennyire nehéz vagy élvezetes az edzés stb.

A kutatók kommentálták a kannabiszról alkotott megbélyegzett képet, és azt is, hogy az emberek hogyan törekednek a kannabisz megbélyegzésére azáltal, hogy vegyületeit különböző gyakorlati formákkal kombinálják.

„A kannabisz gyakran összefüggésbe hozható a motiváció csökkenésével – ez a sztereotípia a heverőzár és a lustaság. Ugyanakkor egyre több anekdotikus jelentést látunk arról, hogy az emberek a golfozástól és a jógától a snowboardozásig és a futásig mindennel kombinálva használják.”

Ellentmondásos eredményt várnak az egyetem munkatársai a józan edzések és a kannabiszfogyasztás összehasonlításából.

Cannabis for Fitness: segít?

A kannabisz, a marihuána, a gyom, a hash vagy a cserep, bárminek is nevezzük, több száz természetes vegyületet tartalmazó gyógynövény, amelyek közül a legelterjedtebbek a kannabinoidok. A kannabiszt széles körben használják terápiás potenciálja miatt. A krónikus fájdalomtól a rákig számos egészségügyi állapot kezelésében segíthet. A betegek akár legális orvosi kannabisztermékekhez is hozzáférhetnek bizonyos legyengítő egészségügyi állapotok kezelésére. Például egy New York-i lakosnak csak egy orvosi marihuána new york kártya orvosi kannabisz beszerzéséhez.

Nos, nem csak orvosi okok miatt, de a növény testedzés fokozására való felhasználása is igencsak szóba kerül. Sok sportoló és sportoló aktívan használ bizonyos százalékos THC-t a futás jó hangulatának fokozására, ahogy mondani szokás. A THC vagy tetrahidrokannabinol a kannabisz pszichoaktív összetevője, amely eufórikus érzést kelt a használók körében.

A CBD vagy a kannabidiol egy másik elterjedt kannabinoid, amely gyógyító tulajdonságai miatt elkötelezett követőket élvez.

Ha figyelembe vesszük a kannabiszhasználókról szóló tanulmányokat és véleményeket, az alábbiakban bemutatjuk azokat a kulcsfontosságú pontokat, amelyek segítségével a kannabisz segíthet az edzettségi szint javításában.

A THC növelheti az edzésből származó fizikai és érzelmi örömet

"'Runner's high'A sportolók körében népszerű kifejezés, amely nyilvánvalóan leírja azt az energiaérzetet, fájdalomcsillapítást és eufóriát, amelyet a sportoló edzés után vagy alatt tapasztal. A kutatások szerint ugyanezt az érzést váltja ki a THC fogyasztása. Ez a fő oka a THC népszerűségének azon emberek körében, akik sokat edzenek az edzőteremben. Az emberi testet úgy alakították ki, hogy érzelmi és fizikai örömet szerezzen az edzésből, és a THC segít ennek megtapasztalásában. A THC az idegrendszerben jelenlévő természetes CB1 és CB2 receptorokhoz kötődik, és befolyásolja az olyan funkciókat, mint a fájdalom, az öröm, a hangulat.

„Lehetséges, hogy az olyan exogén kannabinoidok, mint a THC vagy a CBD, oly módon aktiválják az endokannabinoid rendszert, hogy utánozzák a futó magas szintjét” – mondta a STUDY kutatója.

Fájdalom és gyulladás enyhítése

A fájdalomcsillapítás messze a betegek által említett kannabisz leggyakoribb gyógyászati előnye. Az ember szinte tehetetlennek érezheti magát az edzőteremben eltöltött intenzív nap után, ami súlyos fájdalmat és fájdalmat okozhat. A CBD megfelelő mennyiségben történő bevétele segíthet a fájdalom és az izomgörcsök enyhítésében. Az amerikai lakosság jelentős része kannabinoidot (CBD) használ a krónikus fájdalom és gyulladás enyhítésére.

Élesíti a fókuszt

A CBD szorongásoldó tulajdonságokat tartalmaz, amelyek nemcsak a szorongás tüneteinek enyhítésében segítenek, hanem természetesen nyugodtabb és kényelmesebb térbe helyezik Önt. Ez pedig automatikusan élesebbé teszi a fókuszt, legyen szó mentális feladat elvégzéséről vagy edzésről. A sportolók arról számolnak be, hogy a kannabisz fogyasztása edzés előtt megadja számukra a „zónát”, ahol jobban érzik magukat, és jobban érzik magukat.

Jó éjszakai alvást kínál

A CBD és a THC relaxáló hatása jól ismert Amerika-szerte. Létfontosságú, hogy teljes pihenést biztosítson testének egy nehéz edzés után, és néha egyszerűen nem tud aludni még ennyi fizikai erőfeszítés után sem. És ilyenkor a THC segíthet. Bár a kannabinoidot megbélyegzik pszichoaktív hatásai miatt, kis mennyiségben történő fogyasztása segíthet a jó éjszakai alvásban.

Lényeg

A fenti vitát lezárva elmondható, hogy a kannabiszban rejlik az edzés hatásai fokozásának lehetősége, azonban a hosszú távú hatások vizsgálatához strukturáltabb és részletesebb vizsgálatokra van szükség.

Abban a reményben, hogy nagyszerű eredményeket érhet el a tanulmány, a kutató azt mondta: "Olyan keveset tudunk, és nagyon sokat kell tanulnunk."