माइक्रोडोज़िंग एलएसए नई बात है, नहीं, एलएसडी नहीं, बल्कि एलएसए! (रुको, एलएसए क्या है?)

एलएसए, जिसे लिसेर्जिक एसिड एमाइड भी कहा जाता है, एक साइकेडेलिक पदार्थ है जो प्राकृतिक रूप से कई पौधों में पाया जाता है। इसके शक्तिशाली प्रभावों को देखते हुए, जो हैं एलएसडी से काफी मिलता-जुलता, एलएसए की लोकप्रियता बढ़ी है। हालाँकि, अब अधिक लोग सामान्य भलाई और यात्रा-उत्प्रेरण के लिए सूक्ष्म खुराक के संभावित लाभों की जांच कर रहे हैं।

तो, एलएसए माइक्रो खुराक में क्या शामिल है, और उपयोगकर्ताओं के लिए संभावित लाभ क्या हैं? यह लेख माइक्रो-डोज़िंग एलएसए के बारे में आपके लिए जानने के लिए आवश्यक सभी आवश्यक विवरणों की पड़ताल करता है।

एलएसए क्या है?

जबकि एलएसडी एक प्रसिद्ध साइकेडेलिक पदार्थ है, एलएसए आम जनता के लिए अपेक्षाकृत अस्पष्ट है। इसलिए, लिसेर्जिक एसिड एमाइड क्या है, इसकी व्यापक समझ हासिल करना आवश्यक है। जैसा कि पहले कहा गया है, एलएसए विभिन्न पौधों में प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला साइकेडेलिक यौगिक है, जैसे कि ओलोलिउक्वी, हवाईयन बेबी वुडरोज़ (आर्गिरिया नर्वोसा), और मॉर्निंग ग्लोरी (इपोमिया वायलेसिया)।

जबकि कई लोगों ने लगातार एलएसए की तुलना एलएसडी से की है, समान साइकेडेलिक प्रभाव को देखते हुए, एलएसए एलएसडी जितना शक्तिशाली नहीं है। अनुसंधान से पता चलता है कि एलएसए की क्षमता एलएसडी की लगभग 1/10 से 1/30 है। यह एलएसए को सूक्ष्म खुराक के लिए एक आदर्श साइकेडेलिक उम्मीदवार बनाता है।

भले ही आप अभी सीख रहे हैं कि एलएसए क्या है, यह कोई नया साइकेडेलिक पदार्थ नहीं है। अधिकांश प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले साइकेडेलिक्स की तरह, एलएसए की समृद्ध ऐतिहासिक पृष्ठभूमि दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न हुई है। पिछली शताब्दी से, एलएसए का उपयोग दक्षिण अमेरिका में धार्मिक संस्कारों और शैमैनिक अनुष्ठानों में किया जाता रहा है।

माइक्रोडोज़ एलएसए क्यों?

जबकि एलएसए की उच्च खुराक सुखदायक और शांत प्रभाव पैदा करने के लिए जानी जाती है, कम खुराक ने सूक्ष्म खुराक के लिए एक पदार्थ के रूप में क्षमता दिखाई है। वास्तव में, छोटी खुराकें उत्तेजक संवेदनाएं पैदा कर सकती हैं और ऊर्जा के स्तर को बढ़ा सकती हैं। लेकिन, सूक्ष्म खुराक की बात करते समय, यह ध्यान रखना आवश्यक है कि पदार्थ की केवल थोड़ी मात्रा का उपयोग किया जाता है। परिणामस्वरूप, इससे कोई महत्वपूर्ण उच्च या तीव्र मनो-सक्रिय प्रभाव उत्पन्न होने की संभावना नहीं है।

किसी भी पदार्थ की सूक्ष्म खुराक की तरह, वांछित प्रभाव प्राप्त होने तक एलएसए की मात्रा को समायोजित करना महत्वपूर्ण है। लक्ष्य किसी भी महत्वपूर्ण मनो-सक्रिय प्रभाव या उच्च का अनुभव किए बिना संभावित कल्याण लाभों का अनुभव करना है।

कई व्यक्ति जो एलएसए की सूक्ष्म खुराक लेते हैं, वे काम या अन्य गतिविधियों से पहले एक छोटी खुराक लेकर इसे अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करते हैं। यद्यपि एलएसए माइक्रो-डोज़िंग पर सीमित वैज्ञानिक शोध है, संभावित लाभों का सुझाव देने वाले प्रचुर अनौपचारिक और वास्तविक सबूत हैं।

माइक्रोडोज़िंग एलएसए

कई कारक इस बात को प्रभावित करते हैं कि एलएसए की उचित सूक्ष्म खुराक कैसे दी जाए, और समझने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ये कारक व्यक्ति-दर-व्यक्ति भिन्न होते हैं। जैसा कि अपेक्षित था, हर किसी के शरीर की संरचना अलग-अलग होती है, इसलिए सूक्ष्म खुराक को व्यक्तिगत सहनशीलता के स्तर के अनुरूप बनाया जाना चाहिए। सबसे ऊपर, याद रखें कि सूक्ष्म खुराक का उद्देश्य साइकेडेलिक प्रभाव उत्पन्न करना नहीं है बल्कि एलएसए के संभावित स्वास्थ्य लाभों का आनंद लेना है।

औसतन, एलएसए की एक सूक्ष्म खुराक 0.05-0.4mg तक होती है। इसकी तुलना 0.5-1.5 मिलीग्राम की सामान्य यात्रा खुराक से करने पर अंतर ध्यान देने योग्य है। इसके विपरीत, उच्च मात्रा लगभग 1.5-4.0mg होगी।

किसी भी सूक्ष्म-खुराक अभ्यास की तरह, यह सलाह दी जाती है कि आप एलएसए की खुराक लेने से पहले, उसके दौरान और बाद में कैसा महसूस करते हैं, इसकी एक आधार रेखा स्थापित करें। यह आपको सूक्ष्म खुराक के लाभों और किसी भी संभावित दुष्प्रभाव की निगरानी करने में सक्षम करेगा। तो एलएसए के साथ सूक्ष्म-खुराक आहार शुरू करने पर कोई किस संभावित प्रभाव की उम्मीद कर सकता है?

उपाख्यानात्मक और अनौपचारिक सबूत बताते हैं कि एलएसए सूक्ष्म खुराक बेहतर मूड, बेहतर नींद, ऊर्जा के स्तर में वृद्धि और असुविधा और दर्द को कम करने में मदद करती है। एंडरसन एट अल द्वारा 2017 का एक अध्ययन। यह भी पता चलता है कि माइक्रो-डोज़िंग एलएसए माइग्रेन से लगातार पीड़ित रहने वाले व्यक्तियों में माइग्रेन की गंभीरता और आवृत्ति को कम करने में काफी मदद कर सकता है।

एलएसए की माइक्रोडोज़िंग के संभावित दुष्प्रभाव क्या हैं?

दुर्लभ होते हुए भी, कई संभावित जोखिम और दुष्प्रभाव माइक्रो-डोज़िंग एलएसए से जुड़े हुए हैं। चूँकि इस विषय पर शोध अभी भी अपने प्रारंभिक चरण में है, इसलिए अतिरिक्त दुष्प्रभावों को अभी तक पूरी तरह से समझा या प्रलेखित नहीं किया जा सका है।

यदि आपको अभी भी माइक्रो-डोज़िंग एलएसए के बारे में आपत्ति है, तो आपको अपने सभी सवालों के जवाब देने के लिए किसी मेडिकल डॉक्टर या पेशेवर से संपर्क करना चाहिए। लेकिन इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि अधिकांश चिकित्सा चिकित्सकों के पास माइक्रो-डोज़िंग एलएसए के बारे में पर्याप्त जानकारी नहीं होगी।

एलएसए के दुष्प्रभाव आम तौर पर अत्यधिक मात्रा में लेने से जुड़े होते हैं, इसलिए जब तक सूक्ष्म खुराक की खुराक सटीक है, उपयोगकर्ताओं को अत्यधिक चिंतित नहीं होना चाहिए। हालाँकि, जागरूक होने वाले कुछ संभावित दुष्प्रभावों में शामिल हैं;

उच्च खुराक पर, उपयोगकर्ताओं को साइकेडेलिक यात्रा के अनुरूप दृश्य और मतिभ्रम का अनुभव हो सकता है, जो वांछनीय नहीं हो सकता है यदि इरादा माइक्रोडोज़ का है।

क्या अन्वेषण करना सुरक्षित है?

अब तक, यह स्पष्ट है कि माइक्रो-डोज़िंग एलएसए के बारे में जानने के लिए बहुत कुछ है। जबकि संभावित फायदे और नुकसान के बारे में सीमित जानकारी उपलब्ध है, कई अनौपचारिक अध्ययन ऑनलाइन पाए जा सकते हैं जहां उपयोगकर्ता माइक्रो-डोज़िंग एलएसए की प्रभावकारिता की पुष्टि करते हैं। यदि आप अपनी ऊर्जा के स्तर और मनोदशा को बढ़ाना चाहते हैं और कुछ नया करने के लिए तैयार हैं, तो एलएसए के साथ प्रयोग करना आपके दैनिक दिनचर्या में बदलाव लाने पर विचार करने लायक हो सकता है।

निष्कर्ष

माइक्रो-डोज़िंग एलएसए के प्रभावों और संभावित खतरों पर बहुत कम वैज्ञानिक अध्ययन के साथ, यह क्षेत्र वर्तमान में विकसित हो रहा है। हालाँकि, अब उपलब्ध वास्तविक साक्ष्य यह संकेत देते हैं कि एलएसए की सूक्ष्म खुराक कई लाभ प्रदान कर सकती है, जैसे उच्च ऊर्जा स्तर, बेहतर मूड, दर्द और असुविधा में कमी और नींद की गुणवत्ता में सुधार। कुछ शोध के अनुसार, माइक्रो-डोज़िंग एलएसए माइग्रेन की आवृत्ति और गंभीरता को कम करने में भी मदद कर सकता है।

हालांकि अपने दैनिक जीवन को बेहतर बनाने में रुचि रखने वाले लोगों के लिए एलएसए की सूक्ष्म खुराक एक अच्छा विकल्प प्रतीत हो सकती है, लेकिन निश्चित रूप से सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एलएसए एक शक्तिशाली रसायन है जो मामूली खुराक पर भी शक्तिशाली प्रभाव डाल सकता है। इसके अलावा, हालांकि अक्सर सूक्ष्म, सूक्ष्म-खुराक एलएसए के संभावित प्रतिकूल प्रभाव व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं और पूरी तरह से समझ में नहीं आते हैं।

एलएसए के साथ प्रयोग करने से पहले, अन्य पदार्थों की तरह ही इसके खतरों और फायदों को समझना आवश्यक है। यह सलाह दी जाती है कि बहुत कम खुराक से शुरुआत करें और खुराक को धीरे-धीरे बढ़ाने से पहले अपने शरीर की प्रतिक्रिया का ध्यानपूर्वक निरीक्षण करें। यदि आपको पहले से कोई चिकित्सीय विकार है, तो किसी चिकित्सा विशेषज्ञ से बात करने की भी सिफारिश की जाती है।

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• स्रोत: http://cannabis.net/blog/medical/microdosing-lsa-is-the-new-thing-no-not-lsd-but-lsa-wait-what-is-lsa