कैनबिस: शोधकर्ताओं ने अंतरिक्ष में दौड़ने वाले लोगों का अध्ययन करने की योजना बनाई है

प्लेटो द्वारा पुनर्प्रकाशित

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भांग के पौधे की क्षमता को वैज्ञानिकों, चिकित्सा विशेषज्ञों और रोगियों द्वारा व्यापक रूप से स्वीकार किया गया है। भांग के चलन में आने का एक हालिया कारण इसका व्यायाम/फिटनेस से जुड़ा होना है। अधिक से अधिक लोगों ने वर्कआउट के लिए खरपतवार के सेवन में सक्रिय रुचि दिखाई है। इन सभी ने वैज्ञानिकों को भांग और व्यायाम करने वाले लोगों पर इसके वास्तविक प्रभावों के बारे में उत्सुक बना दिया है क्योंकि इस क्षेत्र में पर्याप्त शोध उपलब्ध नहीं है।

प्रवृत्ति और जिज्ञासा के बाद, वैज्ञानिक समुदाय अब फिटनेस के साथ मारिजुआना के संबंध को गहराई से समझने के लिए 'स्टडी' (भौतिक और कैनबिस प्रभावों पर अध्ययन) नामक एक अध्ययन लेकर आ रहा है।

शारीरिक गतिविधि और कैनाबिस प्रभाव पर अध्ययन (अध्ययन)

अध्ययन (शारीरिक गतिविधि और कैनबिस प्रभाव पर अध्ययन) कोलोराडो विश्वविद्यालय द्वारा किया गया यह वैज्ञानिक दृष्टिकोण से भांग और फिटनेस पर अब तक का पहला शोध है।

मनोविज्ञान और तंत्रिका विज्ञान विभाग में पीएचडी छात्र और अध्ययन के प्रमुख अन्वेषक लॉरेल गिब्सन ने कहा, "आज तक, व्यायाम के अनुभव पर कानूनी बाजार भांग के प्रभावों पर कोई मानव अध्ययन नहीं हुआ है।" "यही वह जगह है जहां हम आते हैं।"

अध्ययन वर्तमान में अभ्यास में है और यह जानने के लिए प्रतिभागियों की जांच की जाएगी कि विभिन्न स्थितिजन्य परिदृश्यों के तहत भांग उनके फिटनेस स्तर को कैसे प्रभावित करती है।

अध्ययन में 50 भुगतान किए गए स्वयंसेवकों को शामिल किया गया है, जिन्हें किसी भी टीएचसी या सीबीडी-प्रमुख तनाव को चुनने और अपने कसरत सत्र के 30 मिनट से पहले इसका उपयोग करने का लाभ दिया गया है। अब, यहां दिलचस्प बात यह है कि शोधकर्ता वर्कआउट करते समय प्रतिभागियों से हर 10 मिनट में सवाल पूछते हैं और विभिन्न पहलुओं को समझने की कोशिश करते हैं जैसे कि वे क्या महसूस करते हैं, वर्कआउट कितना कठिन या आनंददायक लगता है, आदि।

शोधकर्ताओं ने भांग की कलंकित छवि पर भी टिप्पणी की और कैसे लोग इसके यौगिकों को विभिन्न प्रकार की प्रथाओं के साथ जोड़कर इसे कलंकित करने के लिए आगे आ रहे हैं।

“कैनबिस को अक्सर प्रेरणा में कमी के साथ जोड़ा जाता है - जो कि सोफे पर ताला लगाने और आलस्य की रूढ़िवादिता है। लेकिन साथ ही, हम गोल्फ और योग से लेकर स्नोबोर्डिंग और दौड़ तक हर चीज के संयोजन में इसका उपयोग करने वाले लोगों की वास्तविक रिपोर्टों की संख्या में वृद्धि देख रहे हैं।

विश्वविद्यालय के सहकर्मी संयमित कसरत सत्रों और भांग के सेवन वाले सत्रों की तुलना करके विरोधाभासी परिणाम की उम्मीद कर रहे हैं।

फिटनेस के लिए कैनबिस: क्या यह मदद करता है?

कैनबिस, मारिजुआना, खरपतवार, हैश, या पॉट, जो भी आप कहते हैं, एक हर्बल पौधा है जिसमें सैकड़ों प्राकृतिक यौगिक होते हैं, जिनमें से सबसे प्रचलित कैनबिनोइड्स हैं। कैनबिस का व्यापक रूप से इसकी चिकित्सीय क्षमता के लिए उपयोग किया जाता है। पुराने दर्द से लेकर कैंसर तक, यह विभिन्न चिकित्सीय स्थितियों का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है। मरीज़ कुछ दुर्बल चिकित्सा स्थितियों के इलाज के लिए कानूनी चिकित्सा कैनबिस उत्पादों तक भी पहुंच सकते हैं। उदाहरण के लिए, न्यूयॉर्क के एक निवासी को बस एक की आवश्यकता है मेडिकल मारिजुआना न्यूयॉर्क मेडिकल कैनबिस प्राप्त करने के लिए कार्ड।

खैर, न केवल चिकित्सीय कारणों से, बल्कि व्यायाम को बढ़ाने के लिए भी इस पौधे का उपयोग काफी चर्चा में है। जैसा कि वे कहते हैं, कई एथलीट और खिलाड़ी दौड़ने के अच्छे मूड को बढ़ावा देने के लिए सक्रिय रूप से टीएचसी के एक निश्चित प्रतिशत का उपयोग करते हैं। टीएचसी या टेट्राहाइड्रोकैनाबिनॉल कैनबिस का साइकोएक्टिव घटक है जो उपयोगकर्ताओं के बीच उत्साह की भावना पैदा करता है।

सीबीडी या कैनबिडिओल एक अन्य प्रचलित कैनाबिनोइड है जो अपने उपचार गुणों के लिए समर्पित है।

यदि कैनबिस उपयोगकर्ताओं के अध्ययन और समीक्षाओं पर विचार किया जाए, तो नीचे मुख्य बिंदु दिए गए हैं कि कैनबिस फिटनेस स्तर को बढ़ाने में कैसे मदद कर सकता है।

THC वर्कआउट से शारीरिक और भावनात्मक आनंद को बढ़ाने में मदद कर सकता है

''धावक का उच्च'', एथलीटों के बीच लोकप्रिय एक शब्द है जो स्पष्ट रूप से एक एथलीट द्वारा कसरत के बाद या उसके दौरान अनुभव की जाने वाली ऊर्जा, दर्द से राहत और उत्साह की अनुभूति का वर्णन करता है। शोध से पता चलता है कि वही भावना THC के सेवन से प्रेरित होती है। जिम जाने वाले लोगों में टीएचसी की लोकप्रियता का यही प्रमुख कारण है। मानव शरीर को व्यायाम से भावनात्मक और शारीरिक आनंद प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और THC इसका अनुभव करने में मदद करता है। THC तंत्रिका तंत्र में मौजूद प्राकृतिक रिसेप्टर्स CB1 और CB2 से जुड़ता है और दर्द, खुशी, मूड जैसे कार्यों को प्रभावित करता है।

स्टडी के शोधकर्ता ने कहा, "यह संभव है कि टीएचसी या सीबीडी जैसे बहिर्जात कैनाबिनोइड्स एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम को इस तरह से सक्रिय कर सकते हैं जो धावक के उच्च की नकल करता है।"

दर्द और सूजन से राहत प्रदान करें

दर्द से राहत रोगियों द्वारा उद्धृत भांग का अब तक का सबसे आम चिकित्सीय लाभ है। जिम में दिन भर की थकान के बाद व्यक्ति लगभग शक्तिहीन महसूस कर सकता है जिसके परिणामस्वरूप गंभीर दर्द और पीड़ा हो सकती है। सही मात्रा में सीबीडी लेने से दर्द और मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने में मदद मिल सकती है। अमेरिकी आबादी का एक बड़ा हिस्सा पुराने दर्द और सूजन से राहत पाने के लिए कैनाबिनोइड (सीबीडी) का उपयोग करता है।

आपका फोकस तेज़ करता है

सीबीडी में चिंताजनक गुण होते हैं जो न केवल चिंता के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं बल्कि स्वाभाविक रूप से आपको अधिक आराम और आरामदायक स्थान पर रखते हैं। और यह स्वचालित रूप से आपके फोकस को तेज करता है, चाहे वह कोई मानसिक कार्य करते समय हो या वर्कआउट करते समय। एथलीटों की रिपोर्ट है कि वर्कआउट करने से पहले भांग का सेवन करने से उन्हें अपना 'जोन' मिलता है जहां वे अधिक केंद्रित और समर्पित महसूस करते हैं।

आपको एक अच्छी रात की नींद प्रदान करता है

सीबीडी और टीएचसी के आरामदायक प्रभाव पूरे अमेरिका में प्रसिद्ध हैं। भारी कसरत सत्र के बाद अपने शरीर को पूरा आराम देना महत्वपूर्ण है और कभी-कभी आप इतनी शारीरिक मेहनत के बाद भी सो नहीं पाते हैं। और तभी THC मदद कर सकता है। हालाँकि कैनाबिनोइड को इसके मनो-सक्रिय प्रभावों के लिए कलंकित किया गया है, लेकिन कम मात्रा में इसका सेवन आपको रात में अच्छी नींद लेने में मदद कर सकता है।

नीचे पंक्ति

उपरोक्त चर्चा को समाप्त करते हुए, यह कहा जा सकता है कि भांग व्यायाम के प्रभाव को बढ़ाने की क्षमता रखती है, हालांकि इसके दीर्घकालिक प्रभावों का अध्ययन करने के लिए अधिक संरचित और विस्तृत अध्ययन की आवश्यकता है।

अध्ययन से अच्छे नतीजे पाने की उम्मीद में शोधकर्ता ने कहा, "हम बहुत कम जानते हैं और हमें बहुत कुछ सीखने की जरूरत है।"