Qu’est-ce que la thérapie de l’ombre et comment le cannabis aide-t-il les patients à surmonter des traumatismes passés ?

Du cannabis pour le travail de l’ombre – Réparer les illusions du passé !

Vous sentez-vous limité d’une manière ou d’une autre dans la vie ? Comme si une barrière invisible vous empêchait de vraiment briller ? Ou peut-être que les personnes qui vous jugent semblent tentées de bloquer votre éclat pour des raisons que vous ne comprenez pas ?

Vous portez probablement des blessures émotionnelles inconscientes dues à des expériences passées. Blessures cachées, souvenirs enfouis, traumatismes supprimés – quoi Jung appelait « l’ombre ». Des parties de nous-mêmes que nous avons reniées et rejetées après avoir souffert.

Mais sans intégrer ces ombres, vous restez fracturé intérieurement. L’enfant blessé à l’intérieur se déchaîne aveuglément lorsque sa douleur se reflète à l’extérieur. La véritable guérison nécessite de confronter les ombres refoulées avec un amour-propre radical.

Le don du cannabis réside dans la capacité d’ouvrir les sous-sols de l’esprit pour exhumer les artefacts de douleur oubliés. Dans les états exacerbés, nous gagnons en courage pour réconforter nos aspects intérieurs les plus vulnérables dans leur souffrance.

Techniques d'intégration psychédélique formez-nous à devenir les soignants aimants de notre propre psychisme fragmenté. La cérémonie nous guide vers l’intérieur vers des morceaux d’âme oubliés jusqu’à ce qu’ils se sentent en sécurité pour émerger dans la lumière.

Mais une question vitale demeure : le cannabis lui-même pourrait-il permettre ce voyage vers la plénitude ? Cette ancienne plante médicinale spirituelle offre-t-elle des voies uniques pour faire briller la conscience sur les ombres inconscientes ?

Dans cet article, nous explorerons les méthodes et rituels centrés sur le cannabis et la respiration pour révéler, accepter et transmuter pour de bon des traumatismes de longue date. En descendant ensemble avec audace, nous découvrirons les dons de l'herbe mystique pour déterrer la boue d'hier afin d'en ressortir renouvelés.

Car en chacun de nous attend un moi radieux et sage, regardant patiemment le drame se dérouler, attendant que leurs enfants prodigues rentrent à la maison. Mais d’abord, il faut oser tout remettre en question, ne rien présumer et ressentir ce qui fait le plus mal.

Êtes-vous prêt à libérer la plénitude de votre lumière ? L’avenir attend ceux qui sont prêts à affronter la mascarade de l’illusion…

Un examen plus approfondi du fonctionnement de Shadow – Fonctionne !

Le travail de l'ombre fait référence à des pratiques visant à découvrir des aspects inconscients de soi afin d'atteindre la plénitude. Le concept est né du psychologue emblématique Carl Jung.

Jung s'est rendu compte que nous avons tous des souvenirs, des croyances et des traumatismes cachés qui résident dans les sous-sols de notre psychisme, en dehors de notre conscience. Il a appelé cela l’ombre – les aspects de nous-mêmes que nous avons reniés ou rejetés en raison de souffrances passées.

L’ombre contient l’enfant intérieur blessé et vulnérable que nous nous sommes sentis obligés d’abandonner pour survivre à un traumatisme. Mais sans affronter nos ombres, nous restons fracturés et gouvernés par des déclencheurs et des distorsions subconscients.

Jung a développé plusieurs méthodes pour intégrer doucement les ombres, comme l'imagination active, l'analyse des rêves et les rituels. En engageant consciemment les émotions refoulées par la créativité, leurs leçons émergeraient pour la guérison.

La respiration holotropique développée par Stanislav Grof s'appuie sur les techniques cathartiques de Jung utilisant une respiration plus rapide pour accéder rapidement aux domaines subconscients. Cette résonance de l’esprit et du corps stimule notre guérisseur intérieur.

Les psychédéliques offrent des opportunités similaires pour attirer l’attention sur les ombres qui se manifestent extérieurement par projection. En dissolvant les structures rigides du moi, les psychédéliques peuvent temporairement lever les barrières de répression permettant un engagement ouvert avec les ombres.

Le cannabis procure une amélioration sensorielle plus douce sans intensité psychédélique. Mais une pleine conscience accrue tout en berçant la douleur passée avec l’amour-propre facilite également l’intégration. Même de modestes changements dans les programmes de perception aident à réécrire des voies neuronales rigides centrées sur les ombres.

Le but du travail de l’ombre n’est pas de justifier ou de se livrer aux ombres mais de les accueillir avec une compassion radicale. Lorsque les ombres se sentent amoureuses, leur emprise douloureuse sur le psychisme se dissout. Ils se révèlent comme des aspects perdus de l’âme prêts à rentrer chez eux.

Il n’existe pas de solution miracle pour réparer les traumatismes refoulés d’une vie. Mais le dévouement à une exploration intérieure cohérente rapporte des dividendes exponentiels en termes de clarté mentale et de résilience émotionnelle.

En recherchant courageusement à l’intérieur, nous acquérons la force d’étendre le pardon et l’amour à nos moi les plus blessés et les plus oubliés. Leur guérison libère une énergie formidable une fois piégée dans la répression. Notre lumière grandit.

Voici comment j'aborde le travail de l'ombre et le cannabis

Après de nombreuses expérimentations, j'ai développé un Rituel de travail de l'ombre assisté par cannabis de 7 jours qui me guide dans le sous-sol de mon psychisme pour guérir de vieilles blessures. Eh bien, le guide Shadow Work que j'ai créé n'a pas besoin d'utiliser du cannabis – de toute évidence- mais je l'ai mis en lien ici pour vous, si vous souhaitez le télécharger. Il parle de la nature de la mémoire et de la manière dont sa compréhension vous permettra de plonger profondément dans le conscient et de modifier efficacement le passé.

Le rituel peut être difficile mais profondément cathartique. Laissez-moi vous expliquer comment cela se déroule :

Tout d'abord, j'acquiers plusieurs petits objets, chacun représentant une étape formatrice de la vie – 0-7 ans, 8-15 ans, etc. Évidemment, plus vous êtes âgé, plus vous aurez d'objets. J'organise intuitivement ces « artefacts de la chronologie » d'une manière qui me convient sur le plan énergétique.

Ensuite, j’allume un bol de cannabis qui développe la pleine conscience jusqu’à ce que les premières vagues d’euphorie envahissent mon esprit. Cette légère élévation adoucit les structures rigides de l’ego pour permettre aux aspects supprimés de l’espace de surgir. J'arrête de fumer une fois ce seuil atteint.

Assis confortablement, la colonne vertébrale droite, je pratique ensuite une routine de respiration simple que j'ai développée pour élargir l'esprit, évacuer le stress et se vider de soi. . Cela installe davantage mes énergies dans un état calme et réceptif.

Je regarde les objets de la chronologie disposés devant moi et commence à ouvrir ma conscience en posant des questions de réflexion telles que :

"Qu'est-ce que je suis prêt à pardonner ?"

« Où est-ce que je me sens encore blessé ?

« Quelles croyances limitantes me font me sentir petit ? »

J'écris librement tous les sentiments, souvenirs ou idées qui font surface sans jugement ni censure. Ce rituel quotidien de journalisation se poursuit pendant une semaine entière, déterrant des révélations longtemps enfouies à réexaminer avec compassion.

Au septième jour, après une semaine de sensibilisation aux domaines d'ombre de mon psychisme, je me sens prêt pour une libération intégrative majeure.

J'organise mes objets de la chronologie en cercle et je fais 30 minutes de respiration holotropique transpersonnelle rapide pour activer le matériau d'ombre en quête de guérison. En respirant consciemment, j'embrasse tout ce qui se présente avec un amour inconditionnel.

À l'intensité respiratoire maximale, j'entre dans une puissante méditation de visualisation où je récupère avec imagination des fragments d'âme oubliés piégés dans des traumatismes passés et les accueille chez moi dans mon cœur. Vous pouvez expérimenter pleinement Méditation sur le travail de l’ombre ici.

L'intensité de ce rituel est douce mais puissante : l'énergie du traumatisme se libère physiquement et émotionnellement.

Mais avec courage et soin, un incroyable renouveau s’ensuit. J'en sors réaligné sur mon Soi le plus élevé, intégré et prêt à manifester mon plein potentiel sans limites.

Le dévouement et l’intuition sont essentiels pour organiser des rituels de travail de l’ombre efficaces adaptés à votre parcours unique. Tous n’auront pas la même résonance universellement. Mais avec sagesse et patience, nous pouvons chacun redécouvrir notre lumière intérieure, même si nous nous sentons perdus dans l’obscurité.

Si vous vous sentez appelé à parcourir ce chemin, suivez-le étape par étape avec soin et compassion. Nettoyez votre champ énergétique entre les séances. Plus important encore, acceptez tout ce qui se présente avec un cœur ouvert et compréhensif. Plus nous aimons nos ombres, plus vite leur emprise se relâche.

Notre monde intérieur est rempli de trésors qui attendent d’être déterrés et polis pour briller. Mais les fouilles demandent du temps, de la ténacité et de la confiance dans le processus. Restez fort – la libération vous attend !

Quelques éléments à considérer à propos du travail de l’ombre

Même si l’intégration de l’ombre peut être incroyablement transformatrice, travailler directement avec un traumatisme comporte également des risques. Les émotions et les souvenirs longtemps réprimés pour survivre peuvent prendre le dessus lorsqu'ils sont soudainement découverts. La prudence et l’auto-compassion sont essentielles.

Je conseille d'abord d'explorer ce territoire intérieur avec un thérapeute expérimenté formé aux techniques assistées par les psychédéliques. Ils peuvent guider votre processus, évitant ainsi un nouveau traumatisme. Les méthodes de bricolage doivent être soigneusement étudiées.

Cela dit, des rituels intuitifs comme celui que j’ai partagé peuvent favoriser une guérison autonome lorsqu’ils sont abordés avec soin, préparation et patience. Ne forcez jamais les choses avant de vous sentir véritablement prêt dans votre âme.

Lors de toute exploration des ombres, la pleine conscience est essentielle. Restez un observateur impartial et remarquez que les pensées et les sentiments surgissent sans jugement. Ne vous identifiez pas trop et ne vous laissez pas entraîner par la douleur – reconnaissez-la simplement avec compassion.

N’oubliez pas que l’enfant intérieur blessé a désespérément besoin de votre sagesse et de votre amour, maintenant qu’il est adulte. Ils ne méritaient pas ce qui s'est passé – personne ne l'a fait.

Envoie les empathie inconditionnelle.

Si les émotions deviennent trop intenses, passez immédiatement à des respirations abdominales apaisantes et conscientes. Faites un geste d’ancrage avec vos mains pour vous ancrer dans le présent. Dites des affirmations telles que « Je suis en sécurité et aimé ».

La guérison ne peut pas être précipitée. Les progrès sont constants lorsque nous gardons constamment de l’espace pour nous-mêmes au fil du temps. Attendez-vous à une accumulation progressive d’informations plutôt qu’à une transformation instantanée. Vous devez gagner en douceur la confiance de vos ombres.

Il est normal de se sentir épuisé mentalement et émotionnellement après un travail intérieur profond. Planifiez des activités saines et prenez le temps de prendre soin de vous. Nettoyez votre champ énergétique avec des bains, des promenades dans la nature et la méditation.

Plus important encore, sachez que vous méritez absolument de guérir. Le chemin comporte des hauts et des bas, mais votre cœur connaît le chemin. Écoutez à l'intérieur et les prochaines étapes appropriées apparaissent toujours lorsque l'élève est prêt.

Vous avez ça!

L’intégration de l’ombre demande du courage, de la résilience et une acceptation de soi radicale. Parfois, ça fera mal. Mais la joie vient du fait de réaliser que la souffrance a toujours été une illusion – vous restez pour toujours entier en esprit. Gardez le cap. La lumière attend toujours à l’intérieur, prête à vous réembrasser sans réserve.

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• La source: http://cannabis.net/blog/opinion/what-is-shadow-therapy-work-and-how-is-cannabis-helping-patients-through-past-trauma