Kannabis: Tutkijat aikovat tutkia avaruudessa juoksevia ihmisiä

Julkaissut Platon

seuraajia: 0

Tutkijat, lääketieteen asiantuntijat ja potilaat ovat tunnustaneet kannabiskasvin potentiaalin laajasti. Yksi viimeaikaisista syistä, miksi kannabis on trendissä, johtuu sen yhteydestä liikuntaan/kuntoon. Yhä useammat ihmiset ovat osoittaneet aktiivista kiinnostusta rikkaruohon kulutukseen treenaamiseen. Kaikki tämä on saanut tutkijat kiinnostumaan kannabiksesta ja sen todellisista vaikutuksista liikuntaa harrastaviin ihmisiin, koska tällä alalla ei ole saatavilla riittävästi tutkimusta.

Suuntausta ja uteliaisuutta seuraten tiedeyhteisö on nyt tekemässä tutkimusta nimeltä "STUDY" (Study on Physical and Cannabis Effects) ymmärtääkseen syvästi marihuanan suhdetta kuntoon.

Fyysistä aktiivisuutta ja kannabiksen vaikutuksia koskeva tutkimus (TUTKIMUS)

TUTKIMUS ( Tutkimus liikunnasta ja kannabiksen vaikutuksista ) Coloradon yliopiston suorittama tutkimus sattuu olemaan ensimmäinen kannabista ja kuntoa koskeva tutkimus tieteellisestä näkökulmasta.

"Tähän mennessä ei ole tehty ihmistutkimuksia laillisen kannabiksen vaikutuksista harjoittelukokemukseen", sanoi Laurel Gibson, tohtoriopiskelija psykologian ja neurotieteen laitokselta ja tutkimuksen päätutkija. "Siinä tulemme sisään."

Tutkimus on parhaillaan käytännössä ja siinä tutkitaan osallistujia saadakseen selville, kuinka kannabis vaikuttaa heidän kuntotasoonsa erilaisissa tilanneskenaarioissa.

Tutkimukseen osallistui 50 palkattua vapaaehtoista, joille annetaan mahdollisuus valita mikä tahansa THC- tai CBD-dominoiva kanta ja käyttää sitä ennen 30 minuutin harjoittelua. Mielenkiintoinen kohta tässä on, että tutkijat kysyvät osallistujilta 10 minuutin välein harjoittelun aikana ja yrittävät ymmärtää erilaisia näkökohtia, kuten mitä he tuntevat, kuinka raskaalta tai nautittavalta harjoitus tuntuu jne.

Tutkijat kommentoivat myös kannabiksen leimattua kuvaa ja sitä, kuinka ihmiset pyrkivät poistamaan sen leimautumaan yhdistämällä sen yhdisteitä erilaisiin käytäntöihin.

”Kannabis yhdistetään usein motivaation laskuun – tähän stereotyyppiin sohvalukkosta ja laiskuudesta. Mutta samaan aikaan näemme yhä enemmän anekdoottisia raportteja ihmisistä, jotka käyttävät sitä kaiken kanssa golfista ja joogasta lumilautailuun ja juoksuun.

Yliopiston kollegat odottavat ristiriitaista tulosta vertaamalla raittiita harjoituksia ja kannabista nauttivia.

Kannabis kuntoiluun: auttaako se?

Kannabis, marihuana, rikkaruoho, hash tai ruukku, miksi ikinä kutsutkaan, on yrttikasvi, joka sisältää satoja luonnollisia yhdisteitä, joista yleisimmät ovat kannabinoideja. Kannabista käytetään laajalti sen terapeuttisen potentiaalin vuoksi. Kroonisesta kivusta syöpään se voi auttaa hallitsemaan erilaisia sairauksia. Potilaat voivat jopa käyttää laillisia lääketieteellisiä kannabistuotteita joidenkin heikentävien sairauksien hoitoon. Esimerkiksi New Yorkin asukas tarvitsee vain a lääketieteellinen marihuana new york kortti lääkekannabiksen saamiseksi.

No, ei vain lääketieteellisistä syistä, vaan kasvin käyttö liikunnan tehostamiseen on myös melkoinen keskustelu. Monet urheilijat ja urheilijat käyttävät aktiivisesti tietyn prosenttiosuuden THC:tä parantaakseen juoksun hyvää fiilistä, kuten he sanovat. THC eli tetrahydrokannabinoli on kannabiksen psykoaktiivinen komponentti, joka aiheuttaa euforisen tunteen käyttäjissä.

CBD tai kannabidioli on toinen yleinen kannabinoidi, joka nauttii omistautuneita seuraajia parantavien ominaisuuksiensa vuoksi.

Jos kannabiksen käyttäjistä tehtyjä tutkimuksia ja arvioita otettaisiin huomioon, alla on avainkohdat, miten kannabis voi auttaa parantamaan kuntotasoa.

THC voi auttaa lisäämään fyysistä ja emotionaalista nautintoa harjoittelusta

""Runner's high"', on urheilijoiden keskuudessa suosittu termi, joka ilmeisesti kuvaa energian, kivunlievityksen ja euforian tunnetta, jota urheilija kokee harjoituksen jälkeen tai sen aikana. Tutkimukset viittaavat siihen, että THC:n kulutus aiheuttaa saman tunteen. Tämä on tärkein syy THC:n suosioon ihmisten keskuudessa, jotka käyvät salilla paljon. Ihmiskehot on suunniteltu saamaan emotionaalista ja fyysistä nautintoa harjoittelusta, ja THC auttaa sen kokemisessa. THC sitoutuu hermoston luonnollisiin reseptoreihin CB1 ja CB2 ja vaikuttaa toimintoihin, kuten kipuun, nautintoon ja mielialaan.

"On mahdollista, että eksogeeniset kannabinoidit, kuten THC tai CBD, voivat aktivoida endokannabinoidijärjestelmää tavalla, joka jäljittelee juoksijan huippua", sanoi STUDYn tutkija.

Tarjoa helpotusta kipuun ja tulehdukseen

Kivunlievitys on ylivoimaisesti yleisin potilaiden mainitsema kannabiksen lääketieteellinen etu. Voi tuntua melkein voimattomalta intensiivisen kuntosalipäivän jälkeen, mikä voi aiheuttaa voimakasta kipua ja arkuutta. CBD:n nauttiminen oikeana määränä voi auttaa lievittämään kipua ja lihaskrampit. Merkittävä osa amerikkalaisista käyttää kannabinoidia (CBD) lievittääkseen kroonista kipua ja tulehdusta.

Terävöittää keskittymistäsi

CBD sisältää anksiolyyttisiä ominaisuuksia, jotka eivät ainoastaan auta lievittämään ahdistuksen oireita, vaan luovat sinut luonnollisesti rennompaan ja mukavampaan tilaan. Ja tämä terävöittää keskittymistäsi automaattisesti, olipa kyseessä sitten henkinen tehtävä tai kuntoilu. Urheilijat kertovat, että kannabiksen nauttiminen ennen harjoittelua antaa heille "alueen", jolla he tuntevat olonsa keskittyneemmäksi ja omistautuneemmaksi.

Tarjoaa sinulle hyvät yöunet

CBD:n ja THC:n rentouttavat vaikutukset tunnetaan kaikkialla Amerikassa. On elintärkeää antaa keholle täydellinen lepo raskaan harjoituksen jälkeen, ja joskus et vain saa unta edes niin suuren fyysisen rasituksen jälkeen. Ja silloin THC saattaa auttaa. Vaikka kannabinoidi on leimattu sen psykoaktiivisten vaikutusten vuoksi, sen vähäinen käyttö voi auttaa sinua saamaan hyvät yöunet.

Bottom Line

Edellä olevan keskustelun päätteeksi voidaan todeta, että kannabiksella on potentiaalia tehostaa liikunnan vaikutuksia, mutta sen pitkän aikavälin vaikutusten tutkiminen vaatii jäsennellympiä ja yksityiskohtaisempia tutkimuksia.

Toivoen saavansa hyviä tuloksia tutkimuksesta, tutkija sanoi: "Tiedämme niin vähän ja meillä on niin paljon opittavaa."