به جایزه نگاه کنید - درسی برای ورزشکاران الکترونیکی

زمان خواندن: 5 دقیقه

آنها می گویند شما باید همیشه چشم خود را به جایزه نگه دارید. عبارتی که هم قدرتمند است و هم سخت. در حوزه ورزش های الکترونیکی، حفظ انگیزه می تواند یک کار دلهره آور باشد. این هم برای بازیکنان جدید و هم برای بازیکنان کهنه کار صادق است. حتی بیشتر از آن برای بازیکنان و سازندگان محتوا که آن را بزرگ نکرده‌اند.

مدت زمانی که صرف بازی های رقابتی می شود برای یک فرد بسیار زیاد است. مخصوصاً برای کسانی که کار تمام وقت و خانواده دارند. نه تنها برای شما مهارت داشتن و حفظ مهارت های خود یک الزام است، بلکه به عنوان یک رقیب به سمت آن سوق داده می شوید. بنابراین شما هر روز می پرید. ساعت ها بازی، ساعت ها پخش جریانی. ایجاد اختلافات و حساب های رسانه های اجتماعی. فقط سعی می‌کنی چیزی اتفاق بیفتد. سپس یک روز، شما فقط متوقف شوید. این اتفاق نمی افتد. آتش رقابت می میرد، و اگرچه شما می خواهید ادامه دهید، همان چیزی که برای شما شادی و رضایت زیادی به ارمغان آورد، اکنون باری بر ذهن شماست.

من معمولاً دوست ندارم یک پست را با داستانی پر از منفی شروع کنم. با این حال، با تماشای این اتفاق که با یکی از بازیکنانم رخ داد، احساس کردم موضوع مهمی برای بحث کردن است. به طور عمده انواع مختلف انگیزه، و چگونه چشم خود را بر روی جایزه نگه دارید.

دو عامل انگیزشی

انگیزه را می توان به دو دسته تقسیم کرد. بیرونی و درونی. (توجه: بیش از این دو وجود دارد، اما برای سادگی، ما به آنها پایبند خواهیم بود.) هر دو عامل انگیزشی فوق العاده قدرتمند هستند. اغلب با یکدیگر همپوشانی دارند. اما در تفاوت‌هایشان پاسخ‌هایی برای سؤالاتی از قبیل؛ چرا مردم یا من مدام از بازی به بازی دیگر می پریم؟ چرا این همه بازیکن ترک می کنند؟ چگونه می توان به آنچه بازیکنان مورد علاقه من به دست آورده اند دست یافت؟ مخصوصاً وقتی برای من خیلی سخت است.

بیایید نگاهی درون نگر به این سوالات و تفاوت بین انگیزه بیرونی و درونی بیندازیم.

انگیزه بیرونی

طبق تعریف انگیزه بیرونی به رفتاری اشاره دارد که توسط پاداش های بیرونی مانند پول، شهرت، نمرات و تمجید انجام می شود. این همان "جایزه" است که در عنوان به آن اشاره کردم. احمقانه است اگر بگوییم هیچ کس و هرکسی پول یا شناخت نمی خواهد. البته ما انجام می دهیم. با این حال، در فضای بازی و ورزش های الکترونیکی، وقتی آن را تنها دلیل رقابت، پخش جریانی، یا تولید محتوا می کنید، می تواند موانعی ایجاد کند. ببینید مسئله در تمایل به پاداش های خارجی نیست. این زمانی است که شما خود را با ماهیت انگیزه مبتنی بر پاداش وسواس می کنید.

تصور کنید فقط یک بازی را انجام دهید زیرا محبوب است و پشتیبانی مالی دارد. شما واقعا از بازی کردن آن لذت نمی برید، اما به نظر می رسد تنها راه برای تبدیل شدن به یک ستاره ورزش های الکترونیکی یا کسب درآمد است. تصور کنید که خودتان را در یک بازی مشت زنی کنید زیرا این تنها چیزی است که به آن معروف هستید و بدون آن احساس می کنید که هیچ پولی به دست نخواهید آورد و یا حمایتی نخواهید داشت.

ضرر کردن چقدر سخت تر است؟ وقتی پیشرفت نمی کنید چقدر سریعتر تسلیم می شوید؟ این ها مبارزاتی هستند که هر نوع بازیکنی را، چه جدید و چه قدیمی، آزار می دهد.

پاسخ

حقیقت این است که وقف کامل خود به چیزی به دلیل شانس دریافت یک پاداش خارجی، تلفات بسیار زیادی بر ذهن شما وارد می کند و اراده. شما اساساً در شغلی کار می کنید که ممکن است به شما دستمزد بدهد یا ندهد. مهم نیست چند ساعت کار می کنید. این ذهنیت می تواند خفه کننده باشد و عامل بزرگی برای فرسودگی شغلی و شکست است. نکته ترسناک در مورد ذهنیت این است که چقدر راحت می توان به درون آن لغزید.

واقعاً نمی توان بازیکنان جدید را مقصر دانست. آن‌ها می‌بینند که همه بازیکنان مورد علاقه‌شان و تولیدکنندگان محتوا این کار را انجام می‌دهند، و تصور می‌کنند که می‌توانند این کار را نیز انجام دهند. بازیکنان مسن‌تر محدودیت‌های زمانی و مسئولیت‌های دیگری دارند که آنها را نیز آزار می‌دهد. پس چه می توان کرد؟ چگونه می توانید انگیزه خود را حفظ کنید؟ چه چیزی گم شده است و چه چیزی را می توان دوباره به دست آورد؟

انگیزه ذاتی

طبق تعریف انگیزه درونی به رفتاری اشاره دارد که توسط پاداش های درونی هدایت می شود. به عبارت دیگر، انگیزه انجام یک رفتار از درون فرد نشات می گیرد، زیرا به طور طبیعی برای شما راضی کننده است. این بزرگترین تفاوت بین بازیکنانی است که بازی می کنند و بازیکنانی که می توانند به راه خود ادامه دهند. لذت بردن از کاری که انجام می دهید بسیار مهم است. فعالانه بخواهید این کار را انجام دهید و هر مانعی را که بر سر راهتان قرار می گیرد جستجو کنید. بدون یافتن انگیزه درونی خود، طول عمر و لذت خود را به شانس واگذار می کنید. احتمال احساس عجله بهبود، یا شانس برنده شدن.

اکنون مطمئناً شما این توانایی را دارید که بر پیروزی یا عدم پیروزی خود تأثیر بگذارید و می توانید اقدامات لازم را برای دستیابی به آن بردها انجام دهید. با این حال، حتی پس از آن موفقیت ها، شما بیشتر هوس خواهید کرد. این پاسخ طبیعی زمانی است که انگیزه های شما صرفاً در نتیجه نهفته است، نه در تجربه. همیشه اینجوری شروع نمیشه من مطمئن هستم که حتی در حال حاضر می توانید به اولین کشف خود از بازی که در حال انجام آن هستید نگاهی بیاندازید. برداشتن آن چقدر سرگرم کننده بود و احساس بهبودی چقدر اعتیادآور بود.

اما با گذشت زمان، محو شدن آن چیزها رایج است. وارد یک روال و یک شیار می شویم. گاهی یک شیار خوب، گاهی یک شیار بد. در حالی که ما در آنجا احساس فشار می کنیم که برای لذت یا سرگرمی خود بازی نکنیم، زیرا تعریف سرگرمی برای ما تغییر کرده است. کلید یافتن انگیزه درونی شما همانجاست. درک اینکه تعریف شما از رضایت یا لذت تغییر کرده است و تلاش برای احیای مجدد تلاش های اولیه شما. نه اینکه به طور کامل میل شما برای پیشرفت، پیروزی یا تبدیل شدن به چیزی بیشتر را جایگزین کنید. اما اجازه دهید آنها در کنار یکدیگر کار کنند و با هم همپوشانی داشته باشند.

این کلید طول عمر است. به بازیکنان و سازندگان محتوای مورد علاقه خود فکر کنید. آیا اگر از نتیجه لذت نمی بردند و از نتیجه نترس بودند، می توانستند این کار را هر روز ادامه دهند؟ بیشتر آنها آنجا هستند، زیرا هرگز منتظر نتیجه نبودند. آنها فقدان ضمانت را تشخیص دادند و بدون توجه به این موضوع، ابتدا سر خود را فرو بردند.

درسی برای ورزشکاران الکترونیکی

برای بزرگ شدن تلاش کنید. برای بهبود کامل. از تفکر انتقادی و تصمیم گیری مورد نیاز در داخل بازی، خارج از بازی استفاده کنید. اهداف، انگیزه ها و هدف خود را فعالانه به خاطر بسپارید.

هرگز به انگیزه های خود اولتیماتوم ندهید. "اگر این بار خوب پیش نرفت، _____." شما تمام امکان لذت و اعتقاد به آینده را حذف می کنید. هیچ تضمینی وجود ندارد، فقط چیزی که می توانید کنترل کنید. به انگیزه های درونی خود ضربه بزنید. به آینده فکر کن و ادامه بده.

منبع: https://www.freeagencyesports.com/keep-your-eyes-on-the-prize-a-lesson-for-eathletes/