Oleme lähenemas vastustele, miks me vananeme ja kuidas kella aeglustada

Taasavaldanud Platon

järgijaid: 0

Miks me vananeme? Ja kuidas me saame kella aeglustada?

Sel aastal jõudsime vastustele lähemale. Pikaealisuse uuringud jätkasid vananemise peamiste põhjuste dekodeerimist võitluses vanusega seotud haiguste leevendamise ja tervise pikendamise eest, kui me halliks jääme.

Uuringute rühm tõi välja a üllatav verevalk mis toetab mitut vananemisvastast ravi, nagu treening ja noor veri. Üheskoos saavutasid nad aju vananemise kriitilise tõukejõu – pikaajalise põletiku kogu kehas. Tulemused viitavad sellele, et põletikuliste molekulide vähendamine kehas, mitte otse ajus, võib potentsiaalselt päästa vanusega seotud tunnetuse ja vältida mäluprobleeme.

Ka teadlased ehitavad järjest keerukamaks "vananemise kellad" bioloogilise vanuse mõõtmiseks – pigem vananemise tunnuste kogunemine, mitte elatud aastate arv.

Pole üllatav, et inimesed vananevad erinevalt geneetika ja elustiili tõttu. Kuid, vereanalüüs leidis, et sama inimese erinevad elundid vananevad ka omas tempos. See ülevaade võib viia isikupärastatud teraapiani. Avastades kiiremini vananevaid elundeid, on võimalik ennustada inimese riski mitmesuguste vanusega seotud haiguste tekkeks ja pakkuda varakult sekkumist. Need kohandatud ravimeetodid võivad ära hoida vanusega seotud probleeme, nagu mälukaotus, luude nõrkus, diabeet, kõrge vererõhk või muud kroonilised tapjad.

Väljaspool laborit on see väli haaranud märkimisväärsete annetajate kujutlusvõimet ja taskuraamatut. Novembris, sihtasutus XPRIZE pakkus vapustavat 101 miljonit dollarit auhinda teadlastele, kes uurivad viise, kuidas säilitada lihaste, aju ja immuunsüsteemi tervist vananedes "ajaloo suurimas konkurentsis". Seitse aastat kestva konkursi eesmärk on tuua kliinikutesse tervena vananemise teraapiat, et saaksime elada elavat elu kuni päikeseloojangu aastateni.

Siin on mõned muud pikaealisuse uuringute teemad, mis võiksid suunata valdkonda tulevikku.

Hüvasti Muffin

Kärbeste, usside ja näriliste kalorite vähendamine pikendab nende eluiga ja säilitab tervise vanemas eas.

Sellel aastal, üks suuremaid vananemisvastased uuringud laiendasid tulemusi inimestele. Uuring nimega CALERIE andis veenvaid tõendeid selle kohta, et kalorite vähendamine aeglustab inimestel vananemise märke.

Randomiseeritud kontrolluuring – kliiniliste uuringute kuldstandard – värvati terveid vabatahtlikke vanuses 20–50 eluaastat ja palus pooltel värvatutel kahe aasta jooksul oma igapäevast kaloritarbimist 25 protsenti vähendada. Vähendatud kalorite arv annab umbes ühe muffini vähem päevas.

Kuigi dieet ei muutnud vabatahtlike bioloogilist vanust, aeglustas see vananemise tempot võrreldes kontrollrühmaga, kes säilitas oma tavapärased toitumisharjumused. Dieedirühmas paranesid mitmed metaboolsed biomarkerid ja vähenes vananevate "zombirakkude" tase, mis kogunevad vanusega. Need rakud kaotavad oma normaalsed funktsioonid ja pumpavad välja toksilisi molekule, mis suurendavad põletikku ja kahjustavad ümbritsevaid kudesid.

Kohtuprotsess kestis vaid kaks aastat, seega on veel vara hinnata pikaajalist mõju tervisele. Kuid hinnangud näitavad, et elustiili muutus võib vähendada suremuse riski kuni 15 protsenti - sarnaselt suitsetamisest loobumisega. Laiemas plaanis on meil nüüd tõendeid ühe silmapaistvama inimeste pikaealisuse teooria kohta: see, et kalorite vähesel määral vähendamine toitaineid ohverdamata suurendab tervet pikaealisust.

Unustage dieedipidamine, kuidas oleks tauriinipeoga?

Aastaid dieedi pidamine pole just ahvatlev. Seda on ka raske hooldada.

uuring Sel aastal leiti hiirtel ja ahvidel, et vananemist võib olla võimalik aeglustada, suurendades toidus lihtsat koostisosa – tauriini, teatud tüüpi kemikaali, mida nimetatakse aminohappeks ja mida meie keha toodab ning mida leidub energiajookides ja beebipulbris.

Aminohapped moodustavad tavaliselt rakuprotsesse ja füüsikalist struktuuri toetavad valgud. Tauriin on veider, kuna see ei ühendu valkudega. Selle asemel hõljub see vabalt kehas, et toetada aju arengut, silmade tervist ja seedimist. Meie keha toodab tauriini kergesti, kuid selle tase langeb vanusega järsult.

Uues aastakümneid valminud uuringus küsiti, kas tauriini taseme lisamine aeglustab vananemist. Üks test andis keskealistele hiirtele lisaks tavapärasele dieedile tauriini. Võrreldes eakaaslastega, kes toidulisandit ei saanud, elasid ravitud hiired kuni 12 protsenti kauem ja tundusid nooremad. Nende luud ja lihased said tagasi jõu ja painduvuse. Ka nende mälu paranes. Sarnast kasu täheldati keskealistel ahvidel, kes said toidulisandit pidevalt.

Hiired ja ahvid ei ole mehed. Praegu on ebaselge, kas aminohape töötab inimestel. Annused on palju suuremad kui inimestel tavaline päevane kogus.

Kuid varasemad uuringud näitavad, et tauriini lisamine soodustab vananemist. Näiteks leiti ligi 12,000 XNUMX inimese analüüsis, et kõrge tauriini tase korreleerus madalama veresuhkru ja kroonilise põletiku ja vananemisega seotud valgumarkeriga. Seevastu tauriini tase langes vanusega seotud häiretega, nagu diabeet, inimestel, samas kui treening – tuntud kaitsevahend vanusega seotud probleemide eest – tõstis selle taset. Esialgsed tulemused väikestest Kliinilistes uuringutes näitavad, et aminohape vähendab oksüdatiivset stressi – protsessi, mis kahjustab rakke ja aitab kaasa vananemisele.

Vananev biomarker, mis ületab liike

Inimesed elavad aastakümneid. Hiired, paar aastat. Pole ime, et enamik pikaealisuse uuringuid tehakse palju lühema elueaga laboriloomadel. Kuid kas sellest tulenevaid ravimeetodeid saab rakendada ka inimestele?

Põhjalik uuring soovitab jah. Teadlased analüüsisid 41 erineva liigi RNA profiile, et leida ühiseid vananemise biomarkereid. Tulemused kinnitasid varasemaid leide bioloogiliste mehhanismide kohta, mis on seotud vanusega seotud tervise langusega. Näiteks vähenes IGF-1 signaaliülekanne, valk, mis kontrollib kasvu ja veresuhkru taset, pikendas mitme liigi eluiga, tõenäoliselt põletiku vähendamine. Tervislikuks vananemiseks olid olulised ka mitokondrid ja metaboolne tervis, mis aitavad muuta toitu ja hapnikku energiaks.

Tulemused näitavad, et erinevatel liikidel on vananemisel ühised teemad ja biomarkerid, mis võimaldab ratsionaalselt kavandada ja sõeluda inimestele mõjuvaid vananemisvastaseid ravimeetodeid.

Mis järgmiseks?

koos üle 100 kliinilise uuringu töödes liigub võidujooks “elueliksiiri” järele meeletu kiirusega.

Kuigi see valdkond on põnev, peab see arvestama juurdepääsetavust. Ettevõtted pakuvad juba jõukatele inimestele eksperimentaalseid "vananemisvastaseid" ravimeetodeid, mida pole veel pikaealiseks kasutamiseks heaks kiidetud. Suur osa maailmast vananeb kiiresti ja juurdepääs tervist pikendavatele ravimitele võib vähendada vanusega seotud krooniliste haiguste ülemaailmset koormust.

Pikaealisuse sekkumised võivad raputada sotsiaalset dünaamikat ja muuta meie arusaama sellest, mida tähendab olla "eakad", samuti mõjutada sellega seotud eeskirju, nagu pensioniiga või sotsiaalprogrammid.

Sel aastal kutsusid teadlased ülesvastutav” uuringud ja juhised selle kohta, kuidas vananevad teadusuuringud võivad ühiskonnale tervikuna kasu tuua. Vahepeal avaldas ÜRO põhjalik aruanne maailma vananeva elanikkonna majanduslike, ühiskondlike ja tervishoiumõjude visandamine ning tegevuskava teaduslike avastuste muutmiseks teraapiaks ja poliitikaks.

Kunagi pahandati kergemeelse otsinguna nooruse allikas, pikaealisuse uurimine on praegu üks kiiremini arenevaid biomeditsiini valdkondi. Vaatame, mis järgmine aasta toob.

Image Credit: mhrezaa / Unsplash