Las 6 mejores prácticas previas al juego para ganar más juegos en eSports

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¿Alguna vez se sentó para comenzar una sesión de juego competitiva y luego dejó de jugar rápidamente porque simplemente no se sentía bien? ¿O sintió que comenzó con el pie izquierdo y simplemente no pudo soportar las pérdidas?

Publicamos una publicación hace bastante tiempo sobre una técnica secreta que mejoraba el rendimiento. Esa técnica es un ritual previo al juego. Explicamos la importancia de esto, pero nunca dimos demasiados ejemplos. Entonces, en esta publicación, te contaremos las 6 mejores prácticas previas al juego para ganar más juegos en los deportes electrónicos.

Estas 6 prácticas están garantizadas para ayudarlo a ver los resultados de rendimiento y también para que sus sesiones duren mucho más. El truco consiste en empezar con el pie derecho y luego confiar en ti mismo para llevarlo a cabo. Saltemos a ellos.

1. Reflexione sobre su sesión anterior, luego déjelo ir

Tienes que reflexionar sobre tu sesión anterior antes de saltar a una nueva. De esta manera, está caminando efectivamente por un camino y no solo jugando al azar. Por no decir que siempre será un camino progresivo. No siempre tendrás sesiones de jonrones. Sin embargo, el solo hecho de estar consciente de su última sesión y visualizarla le ayudará en la próxima. Mantiene un pulso en su rendimiento y le permite mantenerse dentro de su zona óptima. La idea es que 'creces, lo que atraviesas'. Lo más importante es dejarlo ir. No debes pensar en tu sesión anterior. La vivienda te permite etiquetarla como buena o mala y esa información no te sirve en la sesión actual.

2. Establezca metas para la nueva sesión: macro y micro

Hemos hablado hasta la saciedad sobre el establecimiento de objetivos. Pero eso no cambia su importancia. Establecer metas es el combustible de su motor. Te mantiene en marcha y esforzándote por alcanzar un punto final. Esto ayudará a mantener su pasión e intensidad a lo largo de su sesión y recuperará su concentración cada vez que comience a divagar. Concéntrese en los objetivos macro y micro. Establezca grandes objetivos generales que giren en torno al resultado de su desempeño. Normalmente en forma de victorias y derrotas o puntos. Luego, establezca micro objetivos que se centren en aspectos de su desempeño. Los microobjetivos pueden ser más emocionales y menos rastreables. Como querer ejecutar lo que has practicado. Por ejemplo, aterrizar combos o hacer más tiros. También se pueden rastrear como asesinatos y muertes, o puntuación de creep.

3. Visualice el rendimiento y la concentración

Antes de comenzar una sesión, puede ser beneficioso visualizarse jugando. Considere esto como un momento para prepararse para el siguiente paso. Visualízate jugando sin distracciones y con un nivel de concentración inigualable. Si hace esto correctamente, es posible convencer a su cerebro de que se mantenga alejado de cosas como su teléfono o las redes sociales durante su sesión. Al visualizarse jugando y mantener esos aspectos fuera de su mente, es menos probable que gravite hacia ellos. Dándote una capa adicional de concentración que puede que no haya estado allí antes.

4. Decide si es un día de pensamiento crítico o un día de actuación

Estos difieren completamente. A veces, cuando jugamos, jugamos para "aprender". Lo que significa que estamos permitiendo que nuestros cerebros nos narren cosas en un ciclo de retroalimentación a medida que ocurren los eventos. Esto puede ser excelente para aprender y progresar, pero no siempre genera resultados específicos. Por otro lado, los días de actuación son días en los que nos desconectamos. Luego ejecutamos y nos preocupamos por lo que sucedió más tarde durante nuestra revisión de video. Haga la distinción y la decisión antes de entrar en su sesión. Le ayudará a guiarlo en la gestión de sus resultados y su estado emocional.

5. Comprometerse y aportar intensidad

Estás preparado desde el paso anterior y casi listo para jugar. Este es tu momento para comprometerte contigo mismo. Que te concentrarás por completo y pondrás esfuerzo en tu desempeño. Con demasiada frecuencia tendemos a fusionar nuestra energía de una tarea a otra, pero esperamos resultados diferentes. Imagínese si llevara la misma energía que se necesita para mover la ropa a cualquier juego al que esté jugando. Suena tonto, pero sucede. Seguro que la energía es útil para mover la ropa, pero ¿te ayudará a ganar? Lo mismo ocurre con la navegación en las redes sociales y otras actividades que no alimentan una mentalidad competitiva. Después de hacer su compromiso, traiga su intensidad. ¡Amplifícalo! Piense en conducir su automóvil y escuchar una canción que no ha escuchado en un tiempo pero que realmente le gusta. ¿Qué vas a hacer? ¡Vas a agacharte y subirlo! ¡No requiere esfuerzo! Entonces haz lo mismo aquí. ¡Sube el volumen! Prepárate y actúa como si fueras a la guerra.

6. Calentar

Pasado por alto. Podría terminar este punto allí mismo. No hace falta decir lo importante que es el calentamiento. Pero la falsa confianza a veces puede permitirnos saltar a una sesión esperando un rendimiento máximo sin que realmente estemos allí. Calienta, acércate un paso más al pico. Esto le ayudará a desarrollar la confianza en sí mismo y la confianza en su capacidad. En última instancia, conduce a menos dudas.

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Fuente: https://www.freeagencyesports.com/6-best-pre-game-practices-to-win-more-games-in-esports/