Cómo lidiar con las pérdidas como eAtleta

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Perder es lo peor. Creo que todos podemos estar de acuerdo en eso. Ver bajar tus puntos de rango. Sintiendo tu tiempo gastado en balde. Tener que dejar de jugar porque estás fuera del torneo. Todas solo cosas miserables. Está tan universalmente aceptado que hace un tiempo escribimos una publicación titulada: El día después: pérdida posterior al torneo. Esa publicación se centró en gran medida en las consecuencias iniciales después de perder en un torneo. Así como las consecuencias emocionales. Es hora de volver a visitar la derrota. Mírelo desde una perspectiva más general y enséñele cómo lidiar con las pérdidas como un atleta electrónico.

"No puedes ganarlos todos".

Una frase tan poderosa, con tan poco impacto a menudo. La mentalidad anterior es la perspectiva más reconocida sobre perder. Es simplemente desagradable. Normalmente evitaríamos empezar un post con tanta negatividad. Sin embargo, si te identificas con él, es importante que reconozcas tu relación actual con la pérdida. Énfasis emocional, despectivo y fuerte en la evitación.

Independientemente de la mejora, sentir esa cantidad de negatividad cada vez que se sienta a una sesión simplemente no es bueno para su forma de pensar. El disfrute de su sesión no puede depender de estar invicto en todo momento. Entonces, para ayudarlo a pasar a una mentalidad más positiva y también para mejorar, hay dos cosas que debe identificar.

1. Perder es horrible y no te gusta. (obviamente)
2. Como una sombra o un reflejo, perder no es ir a ninguna parte.

En pocas palabras, perder es parte del proceso. Incluso es parte de ganar.

Esto te pone en una bifurcación en el camino. No puedes ganarlos todos. Así que puedes apretar los dientes y vivir la frustración en cada sesión. O puede cambiar su relación con la pérdida.

Cambiar su relación con la pérdida

Hay un artículo increíble escrito por Henry Rollins titulado "Hierro y el alma". El artículo habla de su relación con el levantamiento de pesas. En él dice "Me tomó años apreciar completamente el valor de las lecciones que aprendí del Hierro. Solía ​​pensar que era mi adversario, que intentaba levantar lo que no quiere ser levantado. Estaba equivocado. Cuando la plancha no quiere salirse del tapete, es lo más amable que puede hacer por usted. Si voló y atravesó el techo, no te enseñaría nada. Así es como el Hierro te habla. Te dice que el material con el que trabajas es el que llegarás a parecerte. Aquello contra lo que trabajas siempre trabajará en tu contra.”(Es un artículo poderoso, recomiendo leerlo).

En muchos sentidos, perder es como el "Hierro" descrito anteriormente. Ayudándote y comunicándote contigo simplemente sucediendo o existiendo. Le muestra cuánto mejor puede ser y qué tan lejos puede llevar el juego. Ilumina dónde están sus brechas de rendimiento y abre sus puntos ciegos. Perder te acerca a ti mismo y a tu ego. Sin perder, no habría prisa. No hay apuestas en los juegos. Perdería toda su profundidad. En ese punto, también podría jugar esos juegos móviles de juego automático para agarrar efectivo (ya los conoce). Cambiar su relación con la pérdida consiste en replantear la forma en que percibe la pérdida. Sin él, no habría nada por lo que jugar.

Cada pérdida es una oportunidad

Convertirse en el mejor eAtleta que pueda es una Tarea de 360 ​​grados. No es solo la forma en que juegas el juego o el resultado. Implica emociones, perseverancia y un desarrollo de habilidades blandas fuera del juego. Perder crea un llamado a la acción en esos aspectos. Te ayuda a decidir quién quieres ser y cómo quieres superarlo. Esto se puede hacer de varias formas. Puedes ver tus propias repeticiones, que es una habilidad en sí misma.. Verifique su comunicación con sus compañeros de equipo. Aprenda a aceptar comentarios y a manejar sus emociones. Todo esto viene de perder. Construye carácter. Piense en sus jugadores favoritos y en sus personajes. ¿Existirían si no tuvieran una relación con perder?

Sacar lo mejor de perder

Mencioné anteriormente que "No puedes ganarlos a todos" es una frase poderosa, pero tiene poco impacto. La razón por la que dije esto es porque el mensaje positivo que proviene de la frase se ha perdido. Se ha convertido en un consuelo y su verdadero significado se ha perdido. La verdad es que realmente no puedes ganarlos todos. Permita que esa verdad absorba parte de la energía negativa asociada con las pérdidas. Recuerda que algunos de tus oponentes lo quieren tanto o más que tú. Esto significa que siempre existe la posibilidad de que alguien te supere. Igualmente, es por eso que tienes que aprender a lidiar con las pérdidas como eAtleta.

Cuando realmente pueda aceptar estos hechos, puede comenzar a despejar las nubes de tormenta que se acercan después de una pérdida. Puedes trabajar para ver a través de la niebla y usar cada derrota como un arma o herramienta que te ayude a mejorar para la próxima sesión, torneo o juego. Aunque no siempre encontrará algo útil en cada pérdida, al poder superarla positivamente, lo ayudará a llevar el impulso merecido a la próxima.

Comienza cambiando tu relación con la pérdida. Sentirse curioso con su pérdida. "¿Cómo perdí eso?" "¿Qué hicieron de manera diferente?" "¿Qué podría hacer de manera diferente?" Usarlo para encontrar un nivel de humildad y reconocer que siempre hay algo que mejorar.

Si puede hacer esto con éxito, recuerde que ganar y perder son parte del mismo proceso. No solo mejorará su disfrute general, sino que verá resultados. Pruébelo por un tiempo y luego vea cuánto más cerca está de convertirse en un eAtleta.

Fuente: https://www.freeagencyesports.com/how-to-deal-with-losing-as-an-eathlete/