Κάνναβη: Ερευνητές σχεδιάζουν να μελετήσουν ανθρώπους που τρέχουν στο διάστημα

Αναδημοσίευση από τον Πλάτωνα

Ακολουθούν: 0

Το δυναμικό του φυτού της κάνναβης έχει αναγνωριστεί ευρέως από επιστήμονες, ειδικούς γιατρούς και ασθενείς. Ένας από τους πρόσφατους λόγους για τους οποίους η κάνναβη είναι στην τάση οφείλεται στη σύνδεσή της με την άσκηση/τη γυμναστική. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι έχουν δείξει ενεργό ενδιαφέρον για την κατανάλωση ζιζανίων για προπόνηση. Όλα αυτά έχουν κάνει τους επιστήμονες να περιεργάζονται για την κάνναβη και τις πραγματικές επιπτώσεις της στους ανθρώπους που ασκούνται, καθώς δεν υπάρχει αρκετή έρευνα σε αυτόν τον τομέα.

Ακολουθώντας την τάση και την περιέργεια, η επιστημονική κοινότητα έρχεται τώρα σε μια μελέτη με το όνομα «STUDY» (Μελέτη για τις φυσικές επιδράσεις και την κάνναβη) για να κατανοήσει σε βάθος τη σχέση της μαριχουάνας με τη φυσική κατάσταση.

Μελέτη για τη σωματική δραστηριότητα και τις επιπτώσεις της κάνναβης (ΜΕΛΕΤΗ)

ΜΕΛΕΤΗ ( Μελέτη για τη σωματική δραστηριότητα και τις επιπτώσεις της κάνναβης ) που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο είναι η πρώτη έρευνα για την κάνναβη και τη φυσική κατάσταση από επιστημονική άποψη.

«Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχουν μελέτες σε ανθρώπους σχετικά με τις επιπτώσεις της νόμιμης κάνναβης στην αγορά στην εμπειρία της άσκησης», δήλωσε η Laurel Gibson, φοιτήτρια διδάκτορα στο Τμήμα Ψυχολογίας και Νευροεπιστημών και κύριος ερευνητής της μελέτης. «Εκεί ερχόμαστε».

Η μελέτη βρίσκεται επί του παρόντος στην πράξη και θα εξετάσει τους συμμετέχοντες για να μάθουν πώς η κάνναβη επηρεάζει τα επίπεδα φυσικής τους κατάστασης κάτω από διαφορετικά σενάρια κατάστασης.

Η μελέτη στρατολογεί 50 αμειβόμενους εθελοντές στους οποίους δίνεται η δύναμη να επιλέξουν οποιοδήποτε στέλεχος THC ή CBD που κυριαρχεί και να το χρησιμοποιήσουν πριν από 30 λεπτά από τις προπονήσεις τους. Τώρα, το ενδιαφέρον σημείο εδώ είναι ότι οι ερευνητές κάνουν ερωτήσεις στους συμμετέχοντες κάθε 10 λεπτά ενώ ασκούνται και προσπαθούν να κατανοήσουν διάφορες πτυχές, όπως τι αισθάνονται, πόσο σκληρή ή ευχάριστη είναι η προπόνηση κ.λπ.

Οι ερευνητές σχολίασαν επίσης τη στιγματισμένη εικόνα της κάνναβης και τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι προσπαθούν να την αποστιγματίσουν κολλώντας τις ενώσεις της με διαφορετικές μορφές πρακτικών.

«Η κάνναβη συνδέεται συχνά με μείωση του κινήτρου - αυτό το στερεότυπο του καναπέ-κλειδώματος και της τεμπελιάς. Αλλά την ίδια στιγμή, βλέπουμε έναν αυξανόμενο αριθμό ανέκδοτων αναφορών για ανθρώπους που το χρησιμοποιούν σε συνδυασμό με τα πάντα, από γκολφ και γιόγκα μέχρι snowboard και τρέξιμο».

Οι συνάδελφοι του πανεπιστημίου αναμένουν ένα αντιφατικό αποτέλεσμα συγκρίνοντας τις νηφάλιες προπονήσεις και αυτές με την πρόσληψη κάνναβης.

Κάνναβη για γυμναστική: Βοηθάει;

Η κάνναβη, η μαριχουάνα, το ζιζάνιο, το χασίς ή η γλάστρα, όπως κι αν ονομάζετε, είναι ένα φυτικό φυτό που περιέχει εκατοντάδες φυσικές ενώσεις, με τις πιο διαδεδομένες να είναι τα κανναβινοειδή. Η κάνναβη χρησιμοποιείται ευρέως για τις θεραπευτικές της δυνατότητες. Από τον χρόνιο πόνο μέχρι τον καρκίνο, μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση μιας ποικιλίας ιατρικών καταστάσεων. Οι ασθενείς μπορούν ακόμη και να έχουν πρόσβαση σε νόμιμα προϊόντα ιατρικής κάνναβης για τη θεραπεία ορισμένων εξουθενωτικών ιατρικών καταστάσεων. Για παράδειγμα, ένας κάτοικος της Νέας Υόρκης χρειάζεται απλώς ένα ιατρική μαριχουάνα Νέα Υόρκη κάρτα για να πάρετε ιατρική κάνναβη.

Λοιπόν, όχι μόνο για ιατρικούς λόγους, αλλά η χρήση του φυτού για την ενίσχυση της άσκησης είναι επίσης αρκετά σε συζητήσεις. Πολλοί αθλητές και αθλητές χρησιμοποιούν ενεργά ένα ορισμένο ποσοστό THC για να ενισχύσουν την καλή ατμόσφαιρα του τρεξίματος, όπως λένε. Η THC ή τετραϋδροκανναβινόλη είναι το ψυχοδραστικό συστατικό της κάνναβης που προκαλεί το αίσθημα ευφορίας στους χρήστες.

Η CBD ή η κανναβιδιόλη είναι ένα άλλο διαδεδομένο κανναβινοειδές που απολαμβάνει αφοσιωμένους ακόλουθους για τις θεραπευτικές του ιδιότητες.

Εάν έπρεπε να ληφθούν υπόψη μελέτες και κριτικές χρηστών κάνναβης, παρακάτω είναι τα βασικά σημεία με τα οποία η κάνναβη μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση των επιπέδων φυσικής κατάστασης.

Το THC μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της σωματικής και συναισθηματικής απόλαυσης από την προπόνηση

»«Ο δρομέας είναι ψηλά»», είναι ένας δημοφιλής όρος μεταξύ των αθλητών που προφανώς περιγράφει την αίσθηση ενέργειας, ανακούφισης από τον πόνο και ευφορίας που βιώνει ένας αθλητής μετά ή κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης. Η έρευνα δείχνει ότι το ίδιο συναίσθημα προκαλείται με την κατανάλωση THC. Αυτός είναι ο κύριος λόγος για τη δημοτικότητα του THC στους ανθρώπους που πηγαίνουν πολύ στο γυμναστήριο. Τα ανθρώπινα σώματα έχουν σχεδιαστεί για να απολαμβάνουν συναισθηματική και σωματική ευχαρίστηση από την άσκηση και η THC βοηθά στη βίωση αυτού. Η THC συνδέεται με τους φυσικούς υποδοχείς CB1 και CB2 που υπάρχουν στο νευρικό σύστημα και επηρεάζει λειτουργίες όπως πόνος, ευχαρίστηση, διάθεση.

«Είναι πιθανό τα εξωγενή κανναβινοειδή όπως η THC ή η CBD να ενεργοποιήσουν το ενδοκανναβινοειδές σύστημα με τρόπο που μιμείται το υψηλό του δρομέα», είπε ο ερευνητής της ΜΕΛΕΤΗΣ.

Παρέχετε ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή

Η ανακούφιση από τον πόνο είναι μακράν το πιο κοινό ιατρικό πλεονέκτημα της κάνναβης που αναφέρουν οι ασθενείς. Κάποιος μπορεί να αισθάνεται σχεδόν ανίσχυρος μετά από μια έντονη μέρα με τα πόδια στο γυμναστήριο που μπορεί να οδηγήσει σε έντονο πόνο και πόνο. Η λήψη CBD στη σωστή ποσότητα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο και τις μυϊκές κράμπες. Ένα σημαντικό κομμάτι του αμερικανικού πληθυσμού χρησιμοποιεί το κανναβινοειδές (CBD) για να ανακουφιστεί από τον χρόνιο πόνο και τη φλεγμονή.

Ακονίζει την εστίασή σας

Το CBD περιέχει αγχολυτικές ιδιότητες που όχι μόνο βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του άγχους, αλλά σας βάζουν φυσικά σε έναν πιο χαλαρό και άνετο χώρο. Και αυτό οξύνει αυτόματα την εστίασή σας, είτε όταν κάνετε μια διανοητική εργασία είτε όταν γυμνάζεστε. Οι αθλητές αναφέρουν ότι η κατανάλωση κάνναβης πριν από την προπόνηση τους δίνει τη «ζώνη» τους όπου αισθάνονται πιο συγκεντρωμένοι και αφοσιωμένοι.

Σας προσφέρει έναν καλό βραδινό ύπνο

Οι χαλαρωτικές επιδράσεις της CBD και της THC είναι γνωστές σε όλη την Αμερική. Είναι ζωτικής σημασίας να ξεκουράζετε το σώμα σας μετά από μια βαριά προπόνηση και μερικές φορές απλά δεν μπορείτε να κοιμηθείτε ακόμα και μετά από τόση σωματική άσκηση. Και τότε είναι που η THC μπορεί να βοηθήσει. Αν και το κανναβινοειδές στιγματίζεται για τις ψυχοδραστικές του επιδράσεις, η κατανάλωσή του σε μικρές ποσότητες μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε έναν καλό ύπνο.

Κατώτατη γραμμή

Ολοκληρώνοντας την παραπάνω συζήτηση, μπορεί να ειπωθεί ότι η κάνναβη έχει τη δυνατότητα να ενισχύσει τα αποτελέσματα της άσκησης, ωστόσο απαιτούνται πιο δομημένες και λεπτομερείς μελέτες για τη μελέτη των μακροπρόθεσμων επιπτώσεών της.

Με την ελπίδα να λάβει εξαιρετικά αποτελέσματα από τη μελέτη, ο ερευνητής είπε: «Γνωρίζουμε τόσα λίγα και υπάρχουν τόσα πολλά που πρέπει να μάθουμε».