CBD… Was ist das? Und hilft es beim Entspannen?

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Die Popularität von CBD ist in den letzten Jahren explodiert. Von der Dunkelheit zu einer Hauptrolle in Getränken, Nahrungsergänzungsmitteln und sogar Kosmetika. Aber was ist CBD? Ist es sicher? Macht es dich high oder bringt es dich runter? In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf den aufstrebenden Cousin von THC und die Wissenschaft hinter seinen angeblich entspannenden Eigenschaften.

Ob Sie es glauben oder nicht, Cannabidiol (CBD) wurde lange vor THC entdeckt. 1940 erstmals extrahiert und untersucht, wurde CBD schnell als nicht aktiver Bestandteil von Cannabis übersehen und dann von seinem psychoaktiven Cousin THC in den Schatten gestellt, als es ein Vierteljahrhundert später entdeckt wurde.

Aber jetzt ist CBD aus dem Schatten getreten und schlägt Wellen.

Google-Suche sind in den letzten Jahren sprunghaft angestiegen. CBD taucht in den Regalen als Hauptbestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln, Getränken, Gummis und Schokoriegeln auf. Sogar große Unternehmen steigen ein handeln.

In den USA ist die CBD-Industrie Allein in diesem Jahr wird ein Umsatz von 5 Milliarden US-Dollar prognostiziert, und diese Zahl könnte sich bis 2027 mehr als verdoppeln. In Europa soll der Umsatz die 3-Milliarden-Dollar-Marke überschreiten Marke im Jahr 2022.

Wie bei vielen Dingen gilt: Wo Geld ist, gibt es auch Menschen, die auf das schnelle Geld aus sind. Einige CBD-Hersteller sind in die Kritik geraten, weil sie Produkte verkaufen, die fälschlicherweise behaupten, schwere Krankheiten zu behandeln oder zu heilen. Dazu gehörte der Verkauf von nicht zugelassenen tierischen Produkten für Haustiere. Wie können sie es wagen, Ihr Haustier-Meerschweinchen wie ein Meerschweinchen zu benutzen?!

Unbegründete Behauptungen – getrieben von Geld und nicht von Wissenschaft – schaden nicht nur den Menschen (und ihren Haustieren), die auf eine Heilung oder Behandlung hoffen, sie schaden auch der Bewegung: Menschen wie Ihnen, die sich um Cannabis, die Kultur und das kümmern Potenzial, das es haben kann, um bestimmte Arten von Schmerzen und Krankheiten zu lindern. CBD und andere Cannabisprodukte können nur durch fundierte, qualitativ hochwertige Wissenschaft und evidenzbasierte Behauptungen gestärkt werden.

Nachdem dies gesagt ist, kommen wir zum Hauptereignis und schauen uns an, was die Forschung da draußen sagt. Ist CBD eine Spielerei? Hilft es Ihnen, sich zu entspannen? Bringt es etwas?

CBD ist wie THC eines von Hunderten von Phytocannabinoiden, die in der Cannabis-Sativa-Pflanze vorkommen.

Im Gegensatz zu THC ist CBD nicht berauschend, was bedeutet, dass es keine Veränderung der Stimmung, Wahrnehmung, des Verhaltens oder der Gedanken hervorruft.

Nach Angaben des Weltgesundheitsorganisation, 'Cannabidiol scheint kein Missbrauchspotential zu haben oder Schaden anzurichten.'

Dieselben Eigenschaften, die dazu führten, dass CBD übersehen wurde, haben es jetzt noch mehr gemacht geeignet für Forschung, medizinische Anwendungenund Mainstream-Konsumgüter als die anderen psychoaktiven Cannabinoide.

Beim Einnehmen oder Rauchen gelangt CBD in den Blutkreislauf, wo es auf das Endocannabinoid-System (ECS) wirkt. Das ECS ist ein spezialisiertes Netzwerk aus Neuronen und chemischen Transmittern, die regulieren Funktionen wie Stimmung, Gedächtnis und sogar Entzündungen. Der genaue Mechanismus von CBD muss noch verstanden werden, hat sich aber in vereinzelten Studien gezeigt angstmindernde, entzündungshemmende und antipsychotische Wirkungen und kann bei Symptomen von Übelkeit und Erbrechen helfen.

CBD ist keine Spielerei. Es hat sich in der Behandlung bewährt bestimmte Arten von Epilepsie im Kindesalter, die gegen typische Medikamente resistent sind. Im Jahr 2019 hat die Europäische Arzneimittelagentur Epidiolex, ein Medikament auf CBD-Basis, für Patienten ab 2 Jahren zugelassen.

Dies hat andere dazu veranlasst, sein Potenzial für den Einsatz bei anderen Erkrankungen im Zusammenhang mit neurologischen Funktionsstörungen wie Schlaflosigkeit, Angstzuständen, posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD) und chronischen Schmerzen zu untersuchen.

Kann die Wirkung von CBD auf unser Endocannabinoid-System zur Entspannung beitragen? Untersuchungen deuten darauf hin, dass CBD bei mehreren Zuständen hilfreich sein kann, die mit Angstzuständen oder einer beeinträchtigten Entspannungsfähigkeit verbunden sind. Andere laborbasierte Studien haben vielversprechende Ergebnisse für die Verwendung von CBD zur Linderung gezeigt Schmerz und sogar mit Entzündungen verbunden Akne.

Angst & Sorgen

Angst ist eines der häufigsten psychischen Probleme weltweit. Gekennzeichnet durch lähmende Gefühle von Angst und drohendem Untergang, beeinflusst Angst viele Aspekte des Lebens, einschließlich der Fähigkeit, sich ruhig und entspannt zu fühlen. Viele der zugelassenen Medikamente gegen Angst sind nur bei etwa der Hälfte der Patienten wirksam und mit Nebenwirkungen verbunden sind.

Könnte CBD eine gute Alternative sein? Nun, vorläufige Untersuchungen haben ergeben, dass CBD bei der Linderung von Symptomen im Zusammenhang mit Angstzuständen hilfreich sein kann. Tierforschung unterstützt die Verwendung von CBD als Behandlung für eine Reihe von Angstzuständen. Kleine Studien mit menschlichen Probanden haben gezeigt, dass CBD bei experimentell induzierter Angst (ein simulierter öffentlicher Redetest oder ein Vorstellungsgespräch) und sozialer Angst hilft.

In dem Moment, Die verfügbaren Beweise deuten auf die beruhigende Wirkung von CBD auf das zentrale Nervensystem hin. Es ist wichtig zu beachten, dass in diesen Tests CBD-Dosen von etwa 400–600 mg verwendet wurden, während ein durchschnittliches CBD-Getränk nur 10–20 mg enthält.

Schlaflosigkeit und Schlafstörungen

Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Schlechter Schlaf wurde mit in Verbindung gebracht Diabetes, Herzerkrankungen und Depressionen. Tatsächlich sind einige Gesundheitsorganisationen in unserer modernen, schnelllebigen Welt der On-Demand-Technologie und einer schnell verschwindenden Kluft zwischen Beruf und Privatleben so weit gegangen, dies zu tun Nennen wir es eine Epidemie der öffentlichen Gesundheit.

Schlechter Schlaf kann durch psychologische und psychiatrische Probleme, körperliche Probleme wie Schmerzen, Medikamente, Koffein und externe Faktoren wie eine schlechte Schlafumgebung verursacht werden. Meistens ist schlechter Schlaf eher ein Symptom als die Erkrankung selbst. Das macht es zwar nicht weniger belastend für diejenigen, die darum kämpfen, dringend benötigte Zs zu fangen, aber es macht die Behandlung komplexer, als es zunächst scheint.

Derzeit ist nur ein kleiner Teil der Humanforschung zu den Auswirkungen von CBD auf den menschlichen Schlaf abgeschlossen, obwohl die ersten Anzeichen vielversprechend sind. In eine kleine Studie mit 70 Patienten mit Angstzuständen und Schlafbeschwerden, 2/3 stellten innerhalb des ersten Monats nach der Einnahme von CBD eine gewisse Verbesserung ihres Schlafes fest. Während die Zahlen klein sind, sind die ersten Daten ermutigend. Eine größere Studie namens CAN SLEEP Trial ist im Gange und wird uns mehr Einblick in die Auswirkungen von CBD und THC auf Menschen mit chronischer Schlaflosigkeit geben.

REM-Schlaf-Verhaltensstörung, ein Zustand, bei dem Menschen während der Schlafphase mit schnellen Augenbewegungen aggressive Bewegungen machen, könnte auch durch CBD geholfen werden, während andere Forschungen haben sogar das Potenzial von CBD untersucht, Wachsamkeit zu induzieren.

PTSD

Posttraumatische Belastungsstörung wirkt sich rund aus 6% von uns irgendwann in unserem Leben. Zu den Symptomen von PTSD gehören aufdringliche Erinnerungen und Alpträume, die im Volksmund als „Flashbacks“ bekannt sind, Stimmungsschwankungen und ein erhöhter Erregungszustand, der sich in Angstzuständen, schlechtem Schlaf und einem Gefühl der Nervosität manifestieren kann. Derzeit sind verfügbare Medikamente für PTBS auf dem Markt wenig wirksam und haben erhebliche Nebenwirkungen.

Laborbasierte Forschung zu CBD und PTSD hat einige vielversprechende Ergebnisse gezeigt Dies muss jedoch noch in groß angelegte klinische Studien mit menschlichen Probanden übertragen werden. Was da draußen ist, wurde als minimal und kontrovers beschrieben. In kleine studien und Einzelfälle, CBD reduzierte die Reaktion auf negative Erinnerungen, verbesserte die kognitive Leistungsfähigkeit, verbesserte den Schlaf und reduzierte die Angst bei PTBS-Patienten. Wie bei den anderen Erkrankungen sind weitere Beweise erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen, bevor sie als offizielle Behandlung empfohlen werden kann.

Im Allgemeinen ist CBD sicher und hat wenige Nebenwirkungen, aber wie bei allen Arzneimitteln ist es wichtig, vor der Einnahme von CBD Ihren Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie bereits an einer Erkrankung leiden oder Medikamente einnehmen

Wie wir in diesem Artikel besprochen haben, kann CBD eine beruhigende, entspannende Wirkung haben, und für viele Menschen, die diesen Artikel lesen, ist das genau der Punkt! Aber, Wenn Sie es zusammen mit anderen sedierenden Medikamenten wie Benzodiazepinen und Opioiden verwenden, kann dies zu einer Entzündung führen Atemdepression, bei der Ihre Atemfrequenz auf ein gefährlich niedriges Niveau abfällt.

Es wurde festgestellt, dass CBD Leberfunktionsstörungen verursacht, insbesondere bei höheren Dosen. Wenn Sie in der Vergangenheit Leberprobleme hatten oder Medikamente einnehmen, die die Leber beeinträchtigen, wie Blutverdünner und Antiepileptika, sollten Sie die Finger davon lassen, bis Sie professionellen medizinischen Rat eingeholt haben.

CBD wurde in einigen Studien auch mit einer Zunahme von Selbstmordgedanken und -verhalten in Verbindung gebracht. Während der Link weiter untersucht werden muss, empfehlen wir Ihnen, mit Ihrem Psychologen zu sprechen, wenn Sie der Meinung sind, dass dies auf Sie zutrifft.

Von allen Cannabinoiden ist CBD wegweisend für medizinische und persönliche Gesundheitsanwendungen. Die Tatsache, dass es nicht berauschend und im Allgemeinen sicher ist und bereits einen nachgewiesenen gesundheitlichen Nutzen für Formen der Epilepsie im Kindesalter hat, macht es zu einem guten Kandidaten für weitere Forschung. Weitere Beweise werden in den kommenden Jahren verfügbar sein.

Insgesamt deuten einige Forschungsergebnisse darauf hin, dass CBD den Menschen hilft, einzuschlafen oder sich an einen Ort der Entspannung zu begeben, aber andere Studien haben nur geringe oder keine Wirkung gezeigt. CBD-Extrakte, Nahrungsergänzungsmittel, Tinkturen und Öle sind für diesen Zweck geeignet. CBD-Tampons, Zahnstocher und Toilettenpapier dagegen? Das ist nur Marketing.

Wenn Sie also CBD zur Entspannung einnehmen, könnte es hilfreich sein, und für die überwiegende Mehrheit der Menschen ist es sicher mit wenigen Nebenwirkungen. Es ist jedoch wichtig zu erwähnen, dass noch keine dieser Therapien offiziell empfohlen wird und die Jury noch nicht entschieden ist. Das bedeutet, dass wir, wenn wir uns entscheiden, uns selbst zu behandeln oder Therapien anzuwenden, die noch nicht erprobt sind, möglicherweise den angemessenen Beitrag zur psychischen Gesundheit verpassen, den wir benötigen.

Wenn Sie sich schließlich entscheiden, CBD auszuprobieren, um sich zu entspannen, überprüfen Sie die Cannabisgesetze an Ihrem Wohnort und stellen Sie sicher, dass Sie es aus einer vertrauenswürdigen Quelle beziehen.

Wenn Sie daran interessiert sind, Ihre eigenen Cannabispflanzen mit hohem CBD-Gehalt anzubauen, sehen Sie sich unsere an Samen mit hohem CBD-Gehalt.

Haftungsausschluss: Dieser Inhalt ist nur für Bildungszwecke bestimmt. Es wurde mit Recherchen aus externen Quellen zusammengestellt. Es soll keine medizinische oder rechtliche Beratung ersetzen. Bitte informieren Sie sich in Ihren örtlichen Gesetzen über die Legalität des Cannabiskonsums.

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• Quelle: https://amsterdammarijuanaseeds.com/blog/what-is-cbd-and-does-it-help-relax