শিশু এবং বাচ্চাদের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য কে খুঁজছেন?

রুটিন ব্যাহত, সামাজিক মিথস্ক্রিয়া হ্রাস এবং স্ট্রেস এবং উদ্বেগ বেশি হওয়ার সাথে গত কয়েক বছর প্রায় প্রত্যেকের জন্য একটি চাপ ছিল।

There’s been much written and discussed about how those challenges have impacted students in K-12 schools and colleges — how they're মহামারীর পরিপ্রেক্ষিতে ভোগান্তি এবং অভিজ্ঞতা উদ্বেগজনকভাবে মানসিক স্বাস্থ্য উদ্বেগের উচ্চ হার. তবে এমন বাচ্চাদের সম্পর্কে কী বলা যায় যারা এমনকি ছোট - শিশু, ছোট বাচ্চা এবং প্রিস্কুল-বয়সী শিশু যারা মহামারীটির মধ্য দিয়েও বেঁচে ছিল এবং এটি যে চাপ সৃষ্টি করেছিল তা থেকে অনাক্রম্য নয়?

সেই বাচ্চারা — হ্যাঁ, এমনকি বাচ্চারাও — ভুগেছে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন। এবং ভবিষ্যতের ফলাফল এবং বিকাশের জন্য তাদের জীবনের এই সময়কালটি কতটা ভিত্তিশীল তা বিবেচনা করে, শিশু এবং ছোট শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য এবং মঙ্গলকে প্রাথমিকভাবে সমাধান করা বিশেষভাবে জরুরি।

"আমরা বলতে চাই যে ছোটদের সামাজিক-আবেগিক স্বাস্থ্য [এবং] মানসিক স্বাস্থ্য আমাদের সমস্ত কাজ - যে কেউ একটি শিশুর জীবনকে স্পর্শ করে - কারণ এই সত্য যে প্রসবপূর্ব থেকে 3-তে মস্তিষ্কের বিকাশ এত দ্রুত হয়। জীবনের স্থান, "এর সিনিয়র ম্যানেজার মেগান শ্মেলজার বলেছেন শিশু এবং প্রাথমিক শৈশব মানসিক স্বাস্থ্য অলাভজনক জিরো টু থ্রিতে। "জীবনের প্রথম তিন বছরে সবকিছু ঠিকঠাক না হলে আমরা বিশাল পরিণতি দেখতে পারি।"

যদিও এই ধারণাটি গবেষণা দ্বারা সমর্থিত, এটি এখনও পরিবার এবং অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ব্যাপকভাবে পরিচিত, গৃহীত বা বোঝা যায় নি।

Tulane ইউনিভার্সিটির মনোরোগবিদ্যার সহযোগী অধ্যাপক এবং একটি শিশু এবং প্রাথমিক শৈশব মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শ প্রোগ্রামের সহ-পরিচালক অ্যাঞ্জেলা কিয়েস যখন লোকেদের বলেন যে তিনি একজন শিশু মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, তখন তিনি বলেন যে তারা প্রায়শই তাকে জিজ্ঞাসা করে, অবিশ্বাস্যভাবে, "শিশুরা কি হতে পারে? মানসিক স্বাস্থ্য সংগ্রাম?"

যখন শিশু এবং অল্পবয়সী শিশুরা কষ্ট ভোগ করে — দারিদ্র্য, সহিংসতা, খাদ্য নিরাপত্তাহীনতা, অবহেলা এবং অন্যান্য যেকোন ট্রমা — অনেক প্রাপ্তবয়স্করা তা বন্ধ করে বলে, ওহ, কিন্তু বাচ্চারা স্থিতিস্থাপক, অথবা হতে পারে, তারা এটা মনে রাখার জন্য খুব ছোট.

"শিশুরা মনে রাখবেন," শ্মেলজার সংশোধন করে। “তারা এটাকে অন্যভাবে মনে রাখে। আমরা আমাদের মস্তিষ্কে মনে রাখি, এবং তারা তাদের দেহে মনে রাখি।"

এবং যখন বাচ্চারা হয় উল্লেখযোগ্যভাবে স্থিতিস্থাপক, তারাও দুর্বল, তিনি যোগ করেন। আনুমানিক 10 থেকে 16 শতাংশ অল্পবয়সী বাচ্চারা PTSD এবং উদ্বেগ সহ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা অনুভব করে, শ্মেলজার বলেছেন, তথ্য উল্লেখ করে ভাবি বাচ্চারা এবং রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র. দারিদ্র্যের মধ্যে শিশুদের জন্য, হার 22 শতাংশের মতো।

শিশু এবং ছোটদের জন্য এই চ্যালেঞ্জগুলি অতিক্রম করা অসম্ভব নয় - "এটি তাদের জন্য একটি বাক্য নয়," শ্মেলজার বলেছেন - তবে এর জন্য প্রচুর ভালবাসা, সমর্থন এবং হস্তক্ষেপ লাগে৷

ছোট বাচ্চাদের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি কেমন দেখায়

হস্তক্ষেপ এবং একটি পুষ্টিকর পরিবেশ ব্যতীত, ট্রমা এবং স্ট্রেসের প্রভাবগুলি তাত্ক্ষণিক এবং দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে, ন্যান্সি কেলি ব্যাখ্যা করেন, ফেডারেল সরকারের পদার্থ অপব্যবহার এবং মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা প্রশাসনের (SAMHSA) মানসিক স্বাস্থ্য প্রচার শাখার প্রধান৷

কেলি বলেছেন, এই পরিণতিগুলি বিভিন্ন আকারে উপস্থিত হতে পারে। কিছু শিশু সংযুক্তি গঠনের জন্য সংগ্রাম করতে পারে। তারা হয়তো আটকে রাখতে চায় না। অথবা তারা স্পর্শ করতে চায় না। কিছু শিশু অভিনয় করতে পারে। শিশুরা খাবার প্রত্যাখ্যান করতে পারে বা অসহায়ভাবে কাঁদতে পারে। যে বাচ্চারা ইতিমধ্যেই টয়লেট প্রশিক্ষিত হয়ে থাকতে পারে তারা আবার বিছানা ভিজতে বা ভিজতে পারে। কেউ কেউ বিচ্ছেদ উদ্বেগ তৈরি করবে।

এই আচরণগুলি ট্রমা বা মানসিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হওয়া একজন প্রাপ্তবয়স্কের আচরণের সম্পূর্ণ ভিন্ন নয়, কেলি উল্লেখ করেছেন। প্রাপ্তবয়স্করা কাঁদতে পারে বা তাদের ক্ষুধা হারাতে পারে। তারা বিছানায় অত্যধিক সময় ব্যয় করতে পারে, ভ্রূণের অবস্থানে কুঁকড়ে যেতে পারে। তারা আবেগগতভাবে অন্যদের থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে যেতে পারে বা, বিপরীতে, অবিরাম সংযোগ, আশ্বাস এবং মনোযোগ প্রয়োজন।

শিশু এবং অল্পবয়সী শিশুরা তাদের সাথে যা ঘটছে তা মৌখিকভাবে যোগাযোগ করতে সক্ষম নাও হতে পারে, কিন্তু তারা এখনও যোগাযোগ করছে, শ্মেলজার নোট।

“আচরণ যেগুলো 'চ্যালেঞ্জিং'—এটি একটি লাল পতাকা। এটা আমাদের জন্য একটি সংকেত,” সে বলে।

শিক্ষাবিদ এবং যত্নশীলদের জন্য, কীস কিছু উদাহরণ দেয় যে কীভাবে বাচ্চাদের আচরণ প্রাপ্তবয়স্কদের কাছে সংকেত দিতে পারে যে কিছু হচ্ছে।

একটি ছোট ছেলে একটি চাইল্ড কেয়ার প্রোগ্রামে নতুন, এবং প্রতিদিন, তার বাবা-মা তাকে ছেড়ে দেওয়ার পরে, সে বিচলিত হয়ে পড়ে। পরে, তার প্রোগ্রামে শিক্ষকরা জানতে পারেন যে ছেলেটি সম্প্রতি তার পিতামাতার মধ্যে একটি উত্তপ্ত তর্ক শুনেছিল যা তাকে ভয় পেয়েছিল। তিনি তাদের থেকে আলাদা হতে চাননি।

একটি বাচ্চা প্রত্যাহার করে নিয়েছে, খেতে বা খেলতে বা অংশগ্রহণ করতে অস্বীকার করেছে, কখনও কখনও তার প্রোগ্রামে টেবিলের নীচে লুকিয়ে আছে। তার শিক্ষকরা জানতে পারে যে মেয়েটিকে সম্প্রতি পালক যত্নে রাখা হয়েছে, তার বাড়ি এবং তার বাবা-মা থেকে সরিয়ে দেওয়া হয়েছে। তিনি সংযুক্তি ব্যাঘাতের সম্মুখীন হচ্ছেন, এবং তার চারপাশের সবকিছু — যেখানে সে ঘুমায় সেই জায়গা থেকে শুরু করে সে যে লোকেদের দেখে সে খাবার পর্যন্ত — অপরিচিত।

কীস যা বোঝানোর চেষ্টা করছেন তা হল, যদিও এটি শিশুর পরিচর্যাকারীদের পক্ষ থেকে কিছু তদন্ত করতে পারে, বাচ্চাদের আচরণের পিছনে ব্যাখ্যাগুলি প্রায়শই জানা যায়, সে বলে। তিনি প্রায়ই নিজেকে জিজ্ঞাসা করেন, "এই শিশুটি তাদের আচরণের মাধ্যমে আমাকে কী বলতে চাইছে?" প্রশ্নটি খুঁজে বের করার জন্য একটি প্রম্পট কি হয়েছে এই শিশুর পরিবর্তে এটি হিসাবে ফ্রেম এই শিশুর কি দোষ।

শিশুদের আচরণ কি যোগাযোগ করছে তা বোঝার আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু প্রায়ই অব্যবহৃত সম্পদ? তাদের পিতামাতা, Keyes বলেছেন.

অনেক পরিবার শিশুর শিক্ষকদের কিছু বলতে সক্ষম হবে যেমন একটি শিশু কীভাবে খাচ্ছে, তারা আগের রাতে ভাল ঘুমিয়েছে কিনা, যদি তারা কোনও অসুস্থতা নিয়ে আসে, যদি তাদের দাঁত উঠছে এবং বাড়িতে সমস্যাজনক কিছু ঘটছে কিনা। . কিন্তু তাদের সবসময় এই প্রশ্নগুলো করা হয় না। এবং মহামারী চলাকালীন, যখন পিতামাতাদের তাদের শিশু যত্ন প্রোগ্রামের বিল্ডিংয়ে প্রবেশের অনুমতি দেওয়া হয়নি, তাদের সন্তানের পৃথক শ্রেণীকক্ষকে ছেড়ে দিন, সেই যোগাযোগের চ্যানেলটি কেটে দেওয়া হয়েছিল।

এমনকি এখনও, কীস বলে, অনেক প্রোগ্রাম এখনও সীমাবদ্ধ করে যারা নির্দিষ্ট স্থানগুলিতে প্রবেশ করতে পারে।

"আমরা পিতামাতার সাথে সংযোগ করার, পিতামাতার সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলেছি," সে বলে। "এটি একটি শিশু কীভাবে করছে এবং তাদের বাড়িতে কী ঘটছে সে সম্পর্কে তথ্য পাওয়ার আমাদের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করেছে।"

কেয়ারগিভার এবং বাচ্চাদের মধ্যে লিঙ্ক

প্রায়শই, একটি শিশু কীভাবে করছে তা তার পিতামাতা এবং যত্নশীলরা কীভাবে করছে তার উপর অনেক বেশি নির্ভর করে।

"শিশুরা একা বাস করে না," শ্মেলজার বলেছেন। "তাদের তত্ত্বাবধায়কদের মানসিক স্বাস্থ্য তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে অবিচ্ছেদ্যভাবে আবদ্ধ।"

এবং যত্নশীলদের মানসিক স্বাস্থ্য - যা পিতামাতা এবং প্রাথমিক শৈশব শিক্ষাবিদ উভয়েরই - আছে মহামারী শুরু হওয়ার পর থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে তিন বছর আগে.

সাম্প্রতিক গবেষণা ইয়েল চাইল্ড স্টাডি সেন্টার থেকে পাওয়া গেছে যে, মহামারীর কয়েক মাস আগে, প্রায় 46 শতাংশ শিশু যত্ন প্রদানকারীর বিষণ্নতার সম্ভাব্য মাত্রা নির্ণয় করা হয়েছে এবং 67 শতাংশ মাঝারি থেকে উচ্চ চাপের মাত্রার রিপোর্ট করেছে।

ওরেগন বিশ্ববিদ্যালয়ের বাইরে ভিত্তিক RAPID-EC প্রকল্প দ্বারা পরিচালিত সমীক্ষা পাওয়া 2022 সালের শরত্কালে দেখা যায় যে প্রায় 42 শতাংশ ছোট বাচ্চাদের পরিবার সুস্থতা এবং মানসিক যন্ত্রণার সাথে লড়াই করছে, যার মধ্যে রয়েছে উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং একাকীত্ব।

"প্রাপ্তবয়স্কদের মানসিক স্বাস্থ্য বাচ্চাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে," শ্মেলজার ব্যাখ্যা করেন। "যদি পিতামাতা এবং পরিবারগুলি আরও বেশি চাপে থাকে তবে এটি মানসিক স্বাস্থ্য এবং শেষ পর্যন্ত তাদের বাচ্চাদের বিকাশকে প্রভাবিত করবে।"

তাই প্রাপ্তবয়স্কদের উপর মহামারীর টোল শিশুদের প্রভাবিত করছে। কিন্তু শিশুরাও মহামারী থেকে তাদের নিজস্ব প্রত্যক্ষ প্রভাব অনুভব করেছে।

মোট বিজ্ঞাপন 200,000 শিশুদের মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে COVID-19-এ একজন পিতামাতা বা প্রাথমিক পরিচর্যাদাতাকে হারিয়েছেন, এবং তাদের মধ্যে অনেক শিশু এতিম হয়েছে - এমন একটি ক্ষতি যা তাদের বাকি জীবনকে সংজ্ঞায়িত করবে।

গত তিন বছরে, প্রোগ্রাম বন্ধ এবং কোয়ারেন্টাইনের মধ্যে, শিশুরাও সেই দক্ষতাগুলি অনুশীলন করার গুরুত্বপূর্ণ সুযোগগুলি হাতছাড়া করেছে যা তাদের ভবিষ্যতের সাফল্যের আজীবনের জন্য সেট আপ করবে: আবেগ নিয়ন্ত্রণ, ভাগ করে নেওয়ার এবং পালা নেওয়ার জন্য সহনশীলতা, একটি সময়সূচী অনুসরণ করা, পরিবর্তন করা বিভিন্ন কার্যক্রমে।

"একটি ছন্দে আসা কঠিন ছিল," কীস মহামারীর কথা স্মরণ করে। “শিশুরা বাবা-মায়ের সাথে বাড়িতে ছিল এবং অন্য শিশুদের সাথে নয়। … এখন আমরা যা দেখছি তা হল আমাদের কনিষ্ঠতম বাচ্চাদের জন্য মানসিক স্বাস্থ্যের অনেক লড়াই।"

দ্রুত হস্তক্ষেপের

সৌভাগ্যবশত, সাহায্য করার উপায় আছে. শিশু এবং প্রাথমিক শৈশব মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য সহায়তা এবং পরিষেবাগুলিতে অ্যাক্সেস একটি ধারাবাহিকভাবে বিদ্যমান, জিরো টু থ্রির শ্মেলজার ব্যাখ্যা করেছেন: প্রচার, প্রতিরোধ, মূল্যায়ন, রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা।

মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শ এমন একটি সেটিংয়ে একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারকে রেখে প্রচার এবং প্রতিরোধের সমাধান করতে সাহায্য করে যা শিশু, ছোট বাচ্চা এবং ছোট বাচ্চাদের পরিবেশন করে। এই সেটিংসের মধ্যে শিশু যত্ন কেন্দ্র এবং ইন-হোম চাইল্ড কেয়ার প্রোগ্রাম, শিশু বিশেষজ্ঞের অফিস এবং পরিবারের বাড়ি অন্তর্ভুক্ত।

মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শের সময়, মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদাররা প্রায়শই প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে কাজ করবেন যারা বাচ্চাদের নীতি, অনুশীলন এবং সামগ্রিক শিক্ষার পরিবেশ বুঝতে এবং উন্নত করতে বাচ্চাদের জন্য আরও লালন-পালন এবং ইতিবাচক জায়গা তৈরি করতে যত্নশীল, শ্মেলজার বলেছেন।

Keyes, Tulane-এর মনোরোগবিদ্যার অধ্যাপক, প্রায় 20 জন মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতাদের একটি দলের অংশ যারা লুইসিয়ানা জুড়ে চাইল্ড কেয়ার প্রোগ্রামে যায়, রাজ্যের শিক্ষা বিভাগের সাথে একটি চুক্তির মাধ্যমে। পরামর্শদাতারা সপ্তাহে একবার বড় প্রোগ্রামে প্রায় চার থেকে আট ঘন্টা এবং প্রতি সপ্তাহে ছোট প্রোগ্রামে যান।

এই পরামর্শের সময়, কী শ্রেণীকক্ষের কার্যক্রম পর্যবেক্ষণ করতে পারে, পরিচালকের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করতে পারে এবং প্রোগ্রাম এবং পৃথক শ্রেণীকক্ষগুলি কীভাবে কাজ করছে তা বোঝার জন্য শিক্ষকদের সাথে কথা বলতে পারে। তারপরে তিনি কিছু পরিবর্তনের পরামর্শ দিতে পারেন, তাদের জন্য বিভিন্ন শ্রেণিকক্ষের কৌশল এবং আচরণ পরিচালনার মডেলিং করতে পারেন।

"এটি আগের মতো বিরল নয়," কিয়েস শৈশবে মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শের বিষয়ে বলেছেন। "আরো রাজ্য এটি নিয়ে আসছে। তবে এটি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়।"

কিছু জায়গা, যেমন কলোরাডো, ইলিনয় এবং ওহিও, রাজ্যব্যাপী মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শ প্রদান করে। কিন্তু শ্মেলজার উল্লেখ করেছেন যে এটি অফার করা এবং চাহিদা পূরণের জন্য পর্যাপ্ত সম্পদ থাকার মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য রয়েছে। তিনি পূর্বে মিশিগানে শিশু মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শে জড়িত ছিলেন, যেখানে প্রোগ্রামটি প্রযুক্তিগতভাবে রাজ্যব্যাপী ছিল কিন্তু সর্বজনীনভাবে পরিষেবা প্রদানের জন্য যথেষ্ট অবস্থানের কাছাকাছি কোথাও ছিল না।

তার বর্তমান অবস্থানে, শ্মেলজার 13 টি রাজ্যের সাথে কাজ করছে কিভাবে তারা আমেরিকান রেসকিউ প্ল্যান ডলার ব্যবহার করতে পারে শৈশবকালে তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের কাজকে প্রসারিত করতে।

"গত কয়েক বছরে, একটি সমর্থন হিসাবে মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শ সম্পর্কে বোঝার একটি বৃদ্ধি হয়েছে," শ্মেলজার বলেছেন।

এবং যত্নশীলদের মানসিক স্বাস্থ্য এবং বাচ্চাদের মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে যোগসূত্র দেওয়া, অনেক প্রোগ্রামের উদ্দেশ্য হল কনসার্টে উভয়কে সমর্থন করা। যে বিভিন্ন অন্তর্ভুক্ত শিশু এবং প্রাথমিক শৈশব মানসিক স্বাস্থ্য প্রোগ্রাম কেলির মতে, SAMHSA এর মাধ্যমে ইউএস ডিপার্টমেন্ট অফ হেলথ অ্যান্ড হিউম্যান সার্ভিসেস অফার করেছে।

তিনি এটিকে একটি শিশুকে তাদের সাথে সাহায্য করার আগে বিমানে আপনার নিজের অক্সিজেন মাস্ক পরার মতোই মনে করেন - যত্নশীলরা তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের চ্যালেঞ্জগুলি নিয়ে বাচ্চাদের তাদের নিজস্ব সমাধান না করা পর্যন্ত সত্যিই সাহায্য করতে পারে না।

কেলি বলেন, "পুরো পোর্টফোলিওটি সত্যিই দৃঢ় যত্নশীল সম্পর্ক তৈরি করা এবং পরিবেশকে লালনপালনের চারপাশে রয়েছে," কেলি বলেছেন, "যাতে শিশুরা উন্নতি করতে পারে।"

• এসইও চালিত বিষয়বস্তু এবং পিআর বিতরণ। আজই পরিবর্ধিত পান।
• প্লেটোব্লকচেন। Web3 মেটাভার্স ইন্টেলিজেন্স। জ্ঞান প্রসারিত. এখানে প্রবেশ করুন.
• উত্স: https://www.edsurge.com/news/2023-02-28-who-s-looking-out-for-the-mental-health-of-infants-and-toddlers