গাঁজা: গবেষকরা মহাকাশে দৌড়াচ্ছেন এমন ব্যক্তিদের অধ্যয়নের পরিকল্পনা করেছেন

গাঁজা গাছের সম্ভাব্যতা বিজ্ঞানী, চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ এবং রোগীদের দ্বারা ব্যাপকভাবে স্বীকৃত হয়েছে। গাঁজা প্রবণতার সাম্প্রতিক কারণগুলির মধ্যে একটি হল ব্যায়াম/ফিটনেসের সাথে এর যোগসূত্র। আরও বেশি সংখ্যক লোক কাজ করার জন্য আগাছা গ্রহণে সক্রিয় আগ্রহ দেখিয়েছে। এই সমস্ত কিছু বিজ্ঞানীদের গাঁজা সম্পর্কে কৌতূহলী করে তুলেছে এবং যারা ব্যায়াম করেন তাদের উপর এর প্রকৃত প্রভাব কারণ এই এলাকায় যথেষ্ট গবেষণা নেই।

 প্রবণতা এবং কৌতূহল অনুসরণ করে, বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায় এখন ফিটনেসের সাথে গাঁজার সম্পর্ক গভীরভাবে বোঝার জন্য 'অধ্যয়ন' (শারীরিক এবং গাঁজার প্রভাবের উপর অধ্যয়ন) নামে একটি গবেষণা নিয়ে আসছে। 

শারীরিক কার্যকলাপ এবং গাঁজার প্রভাবের উপর অধ্যয়ন (অধ্যয়ন)

অধ্যয়ন (শারীরিক কার্যকলাপ এবং গাঁজার প্রভাবের উপর অধ্যয়ন) কলোরাডো ইউনিভার্সিটি দ্বারা পরিচালিত একটি বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে গাঁজা এবং ফিটনেসের উপর প্রথম গবেষণা হতে পারে।

"আজ অবধি, ব্যায়ামের অভিজ্ঞতার উপর আইনি বাজারের গাঁজার প্রভাব সম্পর্কে কোনও মানব গবেষণা নেই," বলেছেন লরেল গিবসন, মনোবিজ্ঞান এবং নিউরোসায়েন্স বিভাগের পিএইচডি ছাত্র এবং গবেষণার প্রধান তদন্তকারী। "সেখানেই আমরা আসি।"

গবেষণাটি বর্তমানে অনুশীলনের অধীনে রয়েছে এবং বিভিন্ন পরিস্থিতিগত পরিস্থিতিতে গাঁজা কীভাবে তাদের ফিটনেস স্তরকে প্রভাবিত করে তা শিখতে অংশগ্রহণকারীদের পরীক্ষা করবে। 

গবেষণায় 50 জন অর্থপ্রদানকারী স্বেচ্ছাসেবকদের তালিকাভুক্ত করা হয়েছে যাদেরকে কোন THC বা CBD-প্রধান স্ট্রেন বাছাই করতে এবং তাদের ওয়ার্কআউট সেশনের 30 মিনিটের আগে এটি ব্যবহার করার জন্য লিভারেজ দেওয়া হয়। এখন, এখানে মজার বিষয় হল যে গবেষকরা অংশগ্রহণকারীদের প্রতি 10 মিনিটে ওয়ার্কআউট করার সময় প্রশ্ন করেন এবং বিভিন্ন দিক বোঝার চেষ্টা করেন যেমন তারা কী অনুভব করেন, ওয়ার্কআউটটি কতটা কঠিন বা আনন্দদায়ক মনে হয় ইত্যাদি। 

গবেষকরা গাঁজার কলঙ্কজনক চিত্র এবং কীভাবে লোকেরা বিভিন্ন ধরণের অনুশীলনের সাথে এর যৌগগুলিকে একত্রিত করে এটিকে বদনাম করতে এগিয়ে আসছে সে সম্পর্কেও মন্তব্য করেছেন। 

 "গাঁজা প্রায়শই অনুপ্রেরণা হ্রাসের সাথে যুক্ত থাকে - পালঙ্ক-লক এবং অলসতার সেই স্টেরিওটাইপ। কিন্তু একই সময়ে, আমরা গল্ফ এবং যোগব্যায়াম থেকে শুরু করে স্নোবোর্ডিং এবং দৌড়াদৌড়িতে এটি ব্যবহার করার ক্রমবর্ধমান সংখ্যক উপাখ্যানমূলক প্রতিবেদন দেখছি।"

বিশ্ববিদ্যালয়ের সহকর্মীরা শান্ত ওয়ার্কআউট সেশন এবং গাঁজা খাওয়ার সাথে তুলনা করে একটি বিপরীত ফলাফলের প্রত্যাশা করছেন।

ফিটনেসের জন্য গাঁজা: এটি কি সাহায্য করে?

গাঁজা, গাঁজা, আগাছা, হ্যাশ বা পাত্র, যাকে আপনি বলুন না কেন, শত শত প্রাকৃতিক যৌগ সমন্বিত একটি ভেষজ উদ্ভিদ, যার মধ্যে সর্বাধিক প্রচলিত ক্যানাবিনয়েড। গাঁজা তার থেরাপিউটিক সম্ভাবনার জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা থেকে ক্যান্সার পর্যন্ত, এটি চিকিৎসা অবস্থার একটি ভাণ্ডার পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে। রোগীরা এমনকি কিছু দুর্বল চিকিৎসা অবস্থার চিকিৎসার জন্য আইনি চিকিৎসা গাঁজা পণ্য অ্যাক্সেস করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, নিউ ইয়র্কের একজন বাসিন্দার শুধু একটি প্রয়োজন মেডিকেল মারিজুয়ানা নিউ ইয়র্ক মেডিকেল গাঁজা পেতে কার্ড। 

ঠিক আছে, শুধু চিকিৎসাগত কারণেই নয়, ব্যায়াম বাড়াতেও উদ্ভিদটির ব্যবহার বেশ আলোচনায় রয়েছে। অনেক ক্রীড়াবিদ এবং ক্রীড়াবিদ সক্রিয়ভাবে THC-এর একটি নির্দিষ্ট শতাংশ ব্যবহার করে দৌড়ানোর ভাল স্পন্দন বাড়ানোর জন্য, যেমন তারা বলে। THC বা টেট্রাহাইড্রোকানাবিনল হল গাঁজার সাইকোঅ্যাকটিভ উপাদান যা ব্যবহারকারীদের মধ্যে আনন্দের অনুভূতি তৈরি করে। 

CBD বা ক্যানাবিডিওল হল আরেকটি প্রচলিত ক্যানাবিনয়েড যা এর নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য একটি উত্সর্গীকৃত অনুসরণ উপভোগ করে। 

যদি গাঁজা ব্যবহারকারীদের অধ্যয়ন এবং পর্যালোচনাগুলি বিবেচনা করা হয়, তাহলে নীচে মূল পয়েন্টগুলি দেওয়া হল যে কীভাবে গাঁজা ফিটনেসের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। 

THC কাজ থেকে শারীরিক এবং মানসিক আনন্দ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে

''রানার'স হাই'', অ্যাথলিটদের মধ্যে জনপ্রিয় একটি শব্দ যা দৃশ্যত শক্তির সংবেদন, ব্যথা উপশম এবং উচ্ছ্বাস বর্ণনা করে একজন ক্রীড়াবিদ অনুশীলনের পরে বা সময়কালে। গবেষণা পরামর্শ দেয় যে একই অনুভূতি THC সেবনের সাথে প্ররোচিত হয়। যারা জিমে অনেক বেশি আঘাত করেন তাদের মধ্যে THC-এর জনপ্রিয়তার এটাই প্রধান কারণ। মানবদেহ ব্যায়াম থেকে মানসিক এবং শারীরিক আনন্দ পেতে ডিজাইন করা হয়েছে এবং THC এটি অনুভব করতে সহায়তা করে। THC স্নায়ুতন্ত্রে উপস্থিত প্রাকৃতিক রিসেপ্টর CB1 এবং CB2 এর সাথে আবদ্ধ হয় এবং ব্যথা, আনন্দ, মেজাজের মতো কাজগুলিকে প্রভাবিত করে। 

"এটা সম্ভব যে THC বা CBD এর মত বহিরাগত ক্যানাবিনয়েডগুলি এন্ডোকানাবিনয়েড সিস্টেমকে এমনভাবে সক্রিয় করতে পারে যা রানারের উচ্চতার অনুকরণ করে," স্টাডির গবেষক বলেছেন। 

ব্যথা এবং প্রদাহ থেকে ত্রাণ প্রদান 

রোগীদের দ্বারা উদ্ধৃত গাঁজার সবচেয়ে সাধারণ চিকিৎসা সুবিধা হল ব্যথা উপশম। ব্যায়ামাগারে একটি তীব্র পায়ের দিন পরে একজন প্রায় শক্তিহীন বোধ করতে পারে যার ফলে তীব্র ব্যথা এবং ব্যথা হতে পারে। সঠিক পরিমাণে CBD গ্রহণ ব্যথা এবং পেশী ক্র্যাম্প কমাতে সাহায্য করতে পারে। আমেরিকান জনসংখ্যার একটি উল্লেখযোগ্য অংশ দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি পেতে ক্যানাবিনয়েড (সিবিডি) ব্যবহার করে। 

আপনার ফোকাস তীক্ষ্ণ করে 

সিবিডিতে উদ্বেগজনক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা কেবল উদ্বেগের লক্ষণগুলিকে সহজ করতে সহায়তা করে না তবে স্বাভাবিকভাবেই আপনাকে আরও আরামদায়ক এবং আরামদায়ক জায়গায় রাখে। এবং এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার ফোকাসকে তীক্ষ্ণ করে তোলে, মানসিক কাজ করার সময় বা কাজ করার সময়ই হোক। ক্রীড়াবিদরা রিপোর্ট করেছেন যে ব্যায়াম করার আগে গাঁজা খাওয়া তাদের 'জোন' দেয় যেখানে তারা আরও মনোযোগী এবং নিবেদিত বোধ করে।

আপনাকে একটি ভালো রাতের ঘুম অফার করে 

CBD এবং THC এর শিথিল প্রভাবগুলি পুরো আমেরিকা জুড়ে সুপরিচিত। একটি ভারী ওয়ার্কআউট সেশনের পরে আপনার শরীরকে সম্পূর্ণ বিশ্রাম দেওয়া অত্যাবশ্যক এবং কখনও কখনও আপনি এত শারীরিক পরিশ্রমের পরেও ঘুমাতে পারেন না। এবং যে যখন THC সাহায্য করতে পারে. যদিও ক্যানাবিনয়েড এর সাইকোঅ্যাকটিভ প্রভাবের জন্য কলঙ্কিত, কম পরিমাণে এর ব্যবহার আপনাকে রাতে ভালো ঘুম পেতে সাহায্য করতে পারে। 

বটম লাইন 

উপরোক্ত আলোচনার উপসংহারে, এটি বলা যেতে পারে যে গাঁজা ব্যায়ামের প্রভাবগুলিকে বাড়ানোর সম্ভাবনা রাখে, তবে এর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলি অধ্যয়নের জন্য আরও কাঠামোগত এবং বিশদ অধ্যয়ন প্রয়োজন। 

গবেষণা থেকে দুর্দান্ত ফলাফল পাওয়ার আশায়, গবেষক বলেছেন, "আমরা খুব কম জানি এবং আমাদের শেখার অনেক কিছু আছে।"

• এসইও চালিত বিষয়বস্তু এবং পিআর বিতরণ। আজই পরিবর্ধিত পান।
• প্লেটোব্লকচেন। Web3 মেটাভার্স ইন্টেলিজেন্স। জ্ঞান প্রসারিত. এখানে প্রবেশ করুন.
• উত্স: https://nymedicalcard.com/blog/a-new-study-on-cannabis-and-fitness/