هل يعمل موكتيل TicTok's Sleepy Girl

أعاد نشره أفلاطون

المتابعون: 0

عندما تنتشر الأشياء بسرعة، يمكن أن يكون لها تأثير. TikTok موجود في أكثر من 160 دولة، ولديه أكثر من 1.1 مليار مستخدم، وتم تنزيله أكثر من 220 مليون مرة في الولايات المتحدة وحدها. يبدأ عمر جمهورهم من 13 عامًا. وقد اجتاحت الكوكب مجموعة متنوعة من الاتجاهات والنصائح الصحية وأسرار الجمال - فقط لتأتي وتذهب. لكن معظم الحيل والنصائح والأسرار تأتي من أشخاص قد لا يكونون خبراء في هذا المجال.

TicTok هو أكثر من مجرد ترفيه. إذا كان هناك شيء يريد الشباب معرفته، فإن 40% منهم تقريبًا ابحث في TikTok قبل Google. وفقا لآخر مسح من بين 2,000 شخص بالغ من CharityRx، يستشير ثلث أفراد GenZers TikTok للحصول على المشورة الصحية ويلجأ 44% آخرون إلى YouTube قبل التوجه إلى طبيبهم.

مع هذه المعلومات، هل يعمل TicTok's Sleep Girl Mocktail؟

إنه علم زائف مهتز ينتهي به الأمر إلى الانتشار الفيروسي (آسف، لكن فرك قشور الموز على وجهك لن يمنحك بشرة خالية من التجاعيد). لذلك تحتاج إلى التحقق من مصدر خارجي قبل أن تعلق آمالك على شيء ما.

هذا هو الحال بالنسبة لما يسمى "موكتيل الفتاة النائمة" الذي يقوم بجولاته عبر الإنترنت. يقول المؤيدون إن الجمع بين عصير الكرز الحامض ومسحوق المغنيسيوم وخلاط غازي مثل الماء الفوار أو الصودا البريبايوتيك هو مزيج مثالي من أجل نوم جيد. كما أن التأثير هو نفسه بالنسبة لكلا الجنسين.

وقد يساعد في الواقع. يقول اختصاصي التغذية المسجل: "هناك علم سليم يدعم فكرة أن مشروبًا كهذا يمكن أن يساعدك على الاسترخاء وربما النوم بشكل أسرع". ديفون بيرت، RD، MHSc. "لكنه ليس علاجًا الأرق أو ترياق مؤكد لقلة النوم.

ذات صلة: كوكتيلات الطقس الممطر

يساعد المغنيسيوم الأعصاب والعضلات على أداء وظائفها، وينظم ضغط الدم، ويساعد في الحفاظ على صحة العظام. كما أنه يساعد على زيادة كمية الماء في الأمعاء، مما يمكن أن يساعد في حركات الأمعاء. ويمكن استخدامه كملين بسبب هذه الخصائص. بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض الأدلة على أن عصير الكرز الحامض يمكن أن يساعد في النوم، ويقلل الالتهاب، وله فوائد صحية أخرى محتملة.