CBD……它是什么？ 它能帮助你放松吗？

---

近年来，CBD 的受欢迎程度呈爆炸式增长。从默默无闻到饮料、补充剂甚至化妆品中的主角。但CBD是什么？安全吗？它会让你兴奋还是让你沮丧？在本文中，我们将了解 THC 的新贵表亲及其所谓的放松促进特性背后的科学原理。

不管你信不信，大麻二酚（CBD）早在 THC 之前就被发现了。 CBD 于 1940 年首次被提取和研究，作为大麻的非活性部分，很快就被忽视了，四分之一个世纪后，它被发现，它的精神活性表亲 THC 使其黯然失色。.

但现在，CBD已经走出阴影，掀起波澜。

谷歌搜索 在过去几年里飙升。 CBD 已开始作为补充剂、饮料、软糖和巧克力棒的主角成分出现在货架上。 就连大公司也纷纷涉足 做.

在美国，CBD产业 仅今年预计销售额就达到 5 亿美元，到 2027 年，这一数字可能会增加一倍以上。 在欧洲，销售额预计将超过 3 亿美元 标记在 2022 年。

很多事情都是如此，哪里有钱，哪里就有想赚快钱的人。 一些 CBD 制造商因销售虚假声称可以治疗或治愈严重疾病的产品而受到批评。 这包括销售未经批准的宠物动物产品。把你的宠物豚鼠当作豚鼠来使用，他们怎么敢？！

未经证实的主张——由金钱而非科学驱动——不仅伤害了希望治愈或治疗的人们（及其宠物），还伤害了这场运动：像你这样关心大麻、文化和大麻的人它可能有缓解某些类型的疼痛和疾病的潜力。 CBD 和其他大麻产品只能通过有根据的、高质量的科学和基于证据的声明来加强。

因此，话虽如此，接下来是主要事件，让我们看看那里的研究是怎么说的。 CBD是噱头吗？它能帮助你放松吗？它有什么作用吗？

CBD 与 THC 一样，是大麻植物中发现的数百种植物大麻素之一。

与 THC 不同，CBD 不会使人中毒，这意味着它不会对情绪、感知、行为或思想产生任何变化。

据 世界卫生组织，“大麻二酚似乎没有滥用潜力或造成伤害。”

这些导致 CBD 被忽视的品质现在使它变得更加重要 适用于研究、医疗应用和主流消费产品相比，其他精神活性大麻素。

当摄入或吸烟时，CBD 进入血液，作用于内源性大麻素系统 (ECS)。 ECS 是一个由神经元和化学递质组成的专门网络，负责调节 情绪、记忆甚至炎症等功能。 CBD 的确切机制尚不清楚，但在孤立的研究中，已被证明具有 减轻焦虑、抗炎和抗精神病作用，并有助于缓解恶心和呕吐症状.

CBD 不是噱头。事实证明它可以成功治疗 某些类型的儿童癫痫对典型药物有抵抗力。 2019年，欧洲药品管理局批准了基于 CBD 的药物 Epidiolex 用于 2 岁及以上患者。

这促使其他人研究其在与神经功能障碍相关的其他疾病中的应用潜力，例如失眠、焦虑、创伤后应激障碍 (PTSD) 和慢性疼痛。

CBD 对我们的内源性大麻素系统的影响可以帮助放松吗？ 研究表明，CBD 对缓解多种与焦虑或放松能力受损相关的疾病有帮助。 其他基于实验室的研究表明，使用 CBD 缓解症状有良好的效果。 疼痛 甚至与相关的炎症 粉刺.

焦虑

焦虑是全世界最常见的心理健康问题之一。焦虑的特点是令人沮丧的恐惧感和即将到来的厄运，它影响生活的许多方面，包括感到平静和放松的能力。许多批准的治疗焦虑的药物是 仅对大约一半的患者有效 并与副作用有关。

CBD 是一个不错的选择吗？初步研究发现 CBD 可能有助于缓解与焦虑相关的症状。 动物研究 支持使用 CBD 来治疗一系列与焦虑相关的疾病。涉及人类受试者的小型研究表明，CBD 有助于缓解实验诱发的焦虑（模拟公开演讲测试或工作面试）和社交焦虑。

此刻， 现有证据表明 CBD 对中枢神经系统有镇静作用。值得注意的是，在这些测试中，使用的 CBD 剂量约为 400-600 毫克，而普通 CBD 饮料仅含有 10-20 毫克。

失眠和睡眠障碍

睡眠是身体和心理健康的重要组成部分。睡眠不佳与 糖尿病、心脏病和抑郁症。事实上，在当今快节奏的按需技术世界以及快速消失的工作与生活鸿沟中，一些卫生组织甚至采取了以下措施： 称之为公共卫生流行病.

睡眠不佳可能是由心理和精神问题、疼痛、药物、咖啡因等身体问题以及睡眠环境不佳等外部因素引起的。大多数时候，睡眠不佳只是一种症状，而不是病情本身。虽然这并没有减轻那些努力捕捉急需的 Z 的人的痛苦，但它确实使治疗比最初看起来更加复杂。

目前，关于 CBD 对人类睡眠影响的人类研究仅完成了一小部分，尽管早期迹象是有希望的。在 一项针对 70 名有焦虑和睡眠问题的患者的小型研究，2/3 的人在服用 CBD 的第一个月内发现他们的睡眠有所改善。虽然数字很小，但初步数据令人鼓舞。 一项名为 CAN SLEEP 试验的大型研究 正在进行中，将使我们更深入地了解 CBD 和 THC 对慢性失眠患者的影响。

快速眼动睡眠行为障碍是一种人们在睡眠的快速眼动阶段做出攻击性动作的病症， CBD 也可以提供帮助，而 其他研究甚至研究了 CBD 诱导觉醒的潜力.

创伤后应激障碍

创伤后应激障碍会影响周围 6% 的人在生命中的某个时刻。创伤后应激障碍（PTSD）的症状包括侵入性记忆和噩梦（俗称“闪回”）、情绪变化和高度觉醒，这可能表现为焦虑、睡眠质量差和紧张感。目前，市面上治疗PTSD的药物有 效果不佳且副作用显着.

对 CBD 和 PTSD 的实验室研究显示了一些有希望的发现 但这尚未转移到大规模的人体临床试验中。那里的东西被描述为最小且有争议的。在 小型研究 和 个别案例CBD 减少了 PTSD 患者对负面记忆的反应，改善了认知表现，改善了睡眠，并减少了焦虑。与其他情况一样，需要更多证据来证实这些发现，然后才能推荐作为官方治疗方法。

一般来说，CBD 是安全的，几乎没有副作用，但像所有药物一样，在服用 CBD 之前咨询您的医生至关重要，特别是如果您有既往病史或正在服用任何药物

正如我们在本文中讨论的那样，CBD 可以具有镇静、放松的效果，对于许多阅读本文的人来说，这就是重点！但， 如果您将其与其他镇静药物（例如苯二氮卓类药物和阿片类药物）一起使用，可能会导致 呼吸抑制，您的呼吸频率降至危险的低水平.

CBD 已被指出会导致肝功能障碍，尤其是在较高剂量时。如果您有肝脏问题病史或正在服用影响肝脏的药物，例如血液稀释剂和抗癫痫药，最好完全避开，直到您获得专业的医疗建议。

一些研究表明 CBD 还与自杀念头和行为的增加有关。虽然这种联系需要进一步研究，但如果您认为这适用于您，我们建议您咨询您的心理健康医生。

在所有大麻素中，CBD 在医疗和个人保健应用方面处于领先地位。 事实上，它是无毒的，通常是安全的，并且已经被证明对儿童癫痫有健康益处，使其成为进一步研究的良好候选者。 未来几年将会有更多证据。

总体而言，一些研究表明 CBD 确实可以帮助人们入睡或放松，但其他研究表明效果很小或没有效果。 CBD 提取物、补充剂、酊剂和油都适合此目的。另一方面，CBD 卫生棉条、牙签和卫生纸呢？这只是营销。

因此，如果您服用 CBD 来放松，它可能会有所帮助，而且对于绝大多数人来说，它是安全的，副作用很少。然而，值得一提的是，这些疗法都还没有被正式推荐，而且还没有定论。这意味着，如果我们决定自我治疗或使用尚未证实的疗法，我们可能会错过我们需要的适当的心理健康投入。

最后，如果您确实决定尝试使用 CBD 来帮助您放松，请检查您居住地的大麻法律，并确保您从值得信赖的来源获取大麻。

如果您有兴趣种植自己的高 CBD 大麻植物，请查看我们的 高CBD种子.

免责声明： 此内容仅用于教育目的。 它是根据外部来源的研究编制的。 它不能替代任何医疗或法律建议。 请参阅您当地的法律，了解使用大麻的合法性。

• SEO 支持的内容和 PR 分发。 今天得到放大。
• 柏拉图区块链。 Web3 元宇宙智能。 知识放大。 访问这里。
• Sumber: https://amsterdammarijuanaseeds.com/blog/what-is-cbd-and-does-it-help-relax