کیا TicTok کی سلیپی گرل موک ٹیل کام کرتی ہے

افلاطون کے ذریعہ دوبارہ شائع کیا گیا۔

فالونگ: 0

جب چیزیں وائرل ہوجاتی ہیں، تو ان کا اثر ہوسکتا ہے۔ TikTok 160 سے زیادہ ممالک میں ہے، اس کے 1.1 بلین سے زیادہ صارفین ہیں، اور صرف ریاستہائے متحدہ میں اسے 220 ملین سے زیادہ بار ڈاؤن لوڈ کیا جا چکا ہے۔ ان کے سامعین کی عمر 13 سال سے شروع ہوتی ہے۔ متعدد رجحانات، صحت کے نکات اور خوبصورتی کے راز نے سیارے کو اپنی لپیٹ میں لے لیا ہے – صرف آنے اور جانے کے لیے۔ لیکن زیادہ تر ہیکس، ٹپس اور راز ان لوگوں کی طرف سے ہوتے ہیں جو شاید اس شعبے کے ماہر نہ ہوں۔

TicTok تفریح سے بڑھ کر ہے۔ اگر نوجوان کچھ جاننا چاہتے ہیں تو ان میں سے تقریباً 40% گوگل سے پہلے TikTok پر تلاش کریں۔. ایک حالیہ کے مطابق سروے 2,000 بالغوں کے CharityRx سے، ایک تہائی GenZers صحت سے متعلق مشورے کے لیے TikTok سے مشورہ کرتے ہیں اور دیگر 44% اپنے ڈاکٹر سے رجوع کرنے سے پہلے YouTube کا رخ کرتے ہیں۔

اس معلومات کے ساتھ، کیا TicTok کی Sleep Girl Mocktail کام کرتی ہے؟

یہ متزلزل سیڈو سائنس ہے جو وائرل ہو رہی ہے، اگرچہ (معذرت، لیکن کیلے کے چھلکوں کو اپنے چہرے پر رگڑیں۔ آپ کو جھریوں سے پاک جلد نہیں دے گا)۔ لہذا آپ کو کسی چیز پر اپنی امیدیں بڑھانے سے پہلے باہر کے ذریعہ سے تصدیق کرنے کی ضرورت ہے۔

یہی معاملہ نام نہاد "نیند گرل ماک ٹیل" کا ہے جو آن لائن اپنے چکر لگا رہی ہے۔ حامیوں کا کہنا ہے کہ ٹارٹ چیری کا جوس، میگنیشیم پاؤڈر اور چمکدار پانی یا پری بائیوٹک سوڈا جیسے فیزی مکسر کا امتزاج اچھی نیند کے لیے جنت میں بنایا گیا میچ ہے۔ نیز، اثر دونوں جنسوں کے لیے یکساں ہے۔

اور یہ اصل میں مدد کر سکتا ہے. رجسٹرڈ غذائی ماہرین کا کہنا ہے کہ "اس خیال کی پشت پناہی کرنے کے لیے ایک درست سائنس موجود ہے کہ اس طرح کا مشروب آپ کو آرام کرنے اور ممکنہ طور پر تیزی سے سو جانے میں مدد دے سکتا ہے،" رجسٹرڈ غذائی ماہر کہتے ہیں ڈیون پیئرٹ، آر ڈی، ایم ایچ ایس سی. "لیکن یہ اس کا علاج نہیں ہے۔ اندرا یا خراب نیند کے لیے یقینی آگ کا تریاق۔"

متعلقہ: بارش کے موسم کاک ٹیل

میگنیشیم اعصاب اور پٹھوں کو کام کرنے میں مدد کرتا ہے، بلڈ پریشر کو منظم کرتا ہے، اور ہڈیوں کی اچھی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ آنتوں میں پانی کی مقدار بڑھانے میں بھی مدد کرتا ہے، جس سے آنتوں کی حرکت میں مدد مل سکتی ہے۔ ان خصوصیات کی وجہ سے اسے جلاب کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ مزید برآں، کچھ شواہد موجود ہیں کہ ٹارٹ چیری کا جوس نیند میں مدد کر سکتا ہے، سوزش کو کم کر سکتا ہے، اور ممکنہ دیگر صحت سے متعلق فوائد حاصل کر سکتا ہے۔