ป้องกันปัญหาผิวที่เกิดจากการสวมหน้ากากอนามัย

บทนำ

เราสวมหน้ากากอนามัย เพื่อลดการแพร่กระจายของเชื้อ Covid-19 มีหลักฐานที่ปราศจากข้อสงสัยอันสมเหตุสมผลว่าหน้ากากอนามัยมีประสิทธิภาพอย่างเหลือเชื่อในการควบคุมอัตราการแพร่กระจายของไวรัสโคโรนา ปัจจุบัน มีสถานที่หลายแห่งที่กำหนดให้ผู้คนต้องสวมหน้ากาก FFP2 Schwarz ก่อนจึงจะได้รับอนุญาต มีข้อสงสัยเล็กน้อยว่ามาสก์เป็นสิ่งจำเป็น ดังนั้นความกังวลใดๆ ที่ผู้คนมีต่อการสวมใส่ หน้ากาก Schwarze ffp2 จะต้องเอาชนะ หนึ่งในนั้นคือผื่นที่ใบหน้าและผิวหนัง

ผู้คนรายงานว่าประสบปัญหามาสก์ (มาจากมาส์กและสิว) เมื่อสวมมาสก์ ในบทความนี้ เราจะบอกเคล็ดลับบางประการเพื่อช่วยคุณลดปัญหาผิวหน้าและในขณะเดียวกันก็ป้องกันตัวเองและผู้อื่นจากโควิด-19 อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม
ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเกิดปัญหาผิวจากการสวมหน้ากากอนามัยมากกว่ากัน?
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าผู้ที่มีสภาพผิวบางประการมักจะสังเกตเห็นผื่นและตุ่มที่เกี่ยวข้องกับการมาส์กหน้ามากกว่า เงื่อนไขเหล่านี้รวมถึง:

• สิว
• rosacea
• การแพ้
• ความไวต่ออากาศแห้งหรือชื้น
• โรคผิวหนังภูมิแพ้ (กลาก)

ผู้ที่เป็นโรคผิวหนังอักเสบบริเวณรอบดวงตามักมีผื่นแดงเป็นหลุมเป็นบ่อเกิดขึ้นซ้ำๆ รอบคางและปาก อีกทั้งส่วนรอบดวงตาก็ได้รับผลกระทบได้ง่ายเช่นกัน ผู้หญิงอายุ 20-60 ปีก็มีความเสี่ยงต่อภาวะนี้มากขึ้นเช่นกัน แต่ยังไม่ทราบสาเหตุ ในบางกรณีสาเหตุอาจเป็นยาสเตียรอยด์

ป้องกันการระคายเคืองผิวหนังที่เกิดจากการสวมหน้ากาก

มาสก์หน้าตามท้องตลาดบางชนิดมักต้องผ่านการบำบัดด้วยฟอร์มาลดีไฮด์ล่วงหน้า และทำเพื่อฆ่าเชื้อ มาสก์เหล่านี้สามารถทำให้เกิดสิวได้ง่ายโดยเฉพาะหากคุณแพ้สารเคมีนี้ บางคนพบว่าการสวมผ้าใยสังเคราะห์ถือเป็นเรื่องท้าทาย นอกจากนี้ การซักหน้ากากแบบซักได้ด้วยผงซักฟอกหรือน้ำยาปรับผ้านุ่มที่มีกลิ่นหอมมาก อาจทำให้เกิดผื่น คัน หรือมีผื่นขึ้นได้ การเลือกใช้มาส์กที่มีเส้นใยธรรมชาติสามารถช่วยลดอาการระคายเคืองหรือระคายเคืองผิวหนังได้

สวมหน้ากากอนามัยที่เหมาะสม

ประเด็นสำคัญเกี่ยวกับวิธีการสวมหน้ากากอนามัยที่ถูกต้องคือต้องแน่ใจว่าหน้ากากพอดีกับใบหน้าและยังปิดทั้งปากและจมูกด้วย การดูแลให้หน้ากากไม่ช่องว่างมากเกินไปถือเป็นสิ่งสำคัญในการหลีกเลี่ยงการเสียดสี แต่ก็ไม่ควรแน่นจนเกินไป

เลือกมาสก์แบบมีสายรัดเนื่องจากปรับให้เข้ากับรูปร่างและขนาดใบหน้าได้ง่ายกว่า ชิ้นส่วนที่โค้งงอได้ซึ่งอยู่พาดผ่านสันจมูกช่วยให้มั่นใจว่าสวมใส่ได้พอดีและป้องกันไม่ให้หน้ากากเกิดฝ้า อย่างไรก็ตาม อาจเกิดการเสียดสีที่จมูกได้หากไม่ได้บุด้วยผ้า

รักษาหน้ากากของคุณให้สะอาด

น้ำลาย น้ำมัน น้ำมูก และเหงื่อสามารถเข้าสู่ใบหน้าของคุณได้อย่างง่ายดายทุกครั้งที่สัมผัสใบหน้า ล้างมาส์กด้วยสบู่ที่ไม่ระคายเคืองและอ่อนโยนหลังการใช้แต่ละครั้ง นอกจากนี้ให้เช็ดหน้ากากให้แห้งในเครื่องอบผ้า ดีที่สุดควรเก็บมาสก์สดไว้ในถุงเพื่อรักษาความสะอาด

มาสก์” กิจวัตรการดูแลผิว

ใช้สบู่และน้ำที่อ่อนโยนและอ่อนโยนในการล้างหน้าหากคุณกลัวว่าจะเกิดสิว อย่าใช้สิ่งที่ต้านเชื้อแบคทีเรียหรือมีกลิ่นหอม ลองใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดีและอ่อนโยนเมื่อคุณเข้านอน

หากคุณมีอาการระคายเคืองต่อผิวหนังบนใบหน้า ขอแนะนำให้ใช้สเปรย์ป้องกันหรือครีม เช่น ซิงค์ออกไซด์หรือปิโตรเลียมเจลลี่ ครีมผ้าอ้อมก็ใช้ได้เพราะปัญหาไม่ได้มากไปกว่าการระคายเคืองที่เกิดจากผ้าอ้อม

ในกรณีที่คุณถูกบังคับให้สวมหน้ากากอนามัยเป็นเวลาหลายชั่วโมง ให้พิจารณายุติการใช้เครื่องสำอางที่ไม่จำเป็น เนื่องจากครึ่งล่างของใบหน้าแทบจะไม่มีใครมองเห็น จึงเป็นเวลาที่เหมาะสมที่จะทิ้งเครื่องสำอางหรือสิ่งที่อุดตันรูขุมขน หรือมีแนวโน้มที่จะทำให้สถานการณ์สิวแย่ลง

คนที่มีหนวดเครา

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวไว้ เส้นผมบนใบหน้ามีสภาพแวดล้อมของจุลินทรีย์ที่คล้ายคลึงกับเส้นผมบนใบหน้าของคุณ ดังนั้นมาสก์หน้าจะมีประสิทธิภาพก็ต่อเมื่อปกปิดเคราของผู้ชายเท่านั้น

ในกรณีของบุคลากรทางการแพทย์ หน้ากากอนามัยได้รับการออกแบบให้พอดีกับเส้นผมบนใบหน้า สำหรับบุคคลที่จำเป็นต้องสวมหน้ากาก N95 หรือ หน้ากาก Schwarz FFP2กฎระเบียบห้ามไม่ให้ขนบนใบหน้าสัมผัสหน้ากากซึ่งทำให้ผู้ชายบางคนโกน นอกจากนี้การโกนขนบ่อยๆ อาจทำให้เกิดการระคายเคืองบริเวณขนคุดและรูขุมขนได้

รู้ว่าเมื่อใดควรโทรหาหมอ

หากคุณมีผื่นที่ผิวหนังซึ่งไม่สามารถรักษาได้มากเท่าที่คุณพยายามรักษาที่บ้าน คุณควรโทรหาแพทย์โดยไม่ลังเลใจอีกต่อไป นอกจากนี้ยังใช้กับผื่นที่ทำให้แย่ลงหรือแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของผิวหนังด้วย หากงานหรือกิจวัตรประจำวันของคุณต้องการให้คุณสวมหน้ากากเป็นเวลานาน สิ่งสำคัญคือต้องขอความเห็นจากผู้เชี่ยวชาญ

โชคดีที่คุณสามารถขอความช่วยเหลือได้โดยไม่ต้องไปพบแพทย์ เนื่องจากการแพทย์ทางไกลสามารถใช้เพื่อวินิจฉัยและจัดการสภาพผิวบางอย่างได้ ขอแนะนำให้ติดต่อแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ปฐมภูมิของคุณ พวกเขาอาจวินิจฉัยและรักษาคุณโดยใช้ภาพรอยโรคที่ผิวหนังที่คุณส่งทางโทรศัพท์

การเลือกหน้ากากที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ

มาสก์ไม่เท่ากันแม้ว่าผู้ผลิตหลายรายจะทำให้คุณเชื่อเช่นนั้นก็ตาม การเลือกมาส์กคุณภาพดีที่สุดเป็นวิธีหนึ่งในการป้องกันตัวเองจากการระคายเคืองผิวหนังที่เกิดจากการสวมมาส์กหน้า แทนที่จะซื้อหน้ากากผ้าธรรมดา ให้เลือกหน้ากากคุณภาพดีกว่า เช่น หน้ากาก FFP2 Masken Schwarz หรือหน้ากาก N95 นอกจากนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามาส์กพอดีพอดีแต่ยังคงสวมใส่ได้อย่างสบาย โดยสามารถระบายอากาศได้ นุ่มนวล และเป็นธรรมชาติ และมีวัสดุอย่างน้อยสองชั้น

การมาส์กที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันปัญหาผิวหนัง ถ้ามันใหญ่เกินไปมันจะเลื่อนไปรอบๆ ใบหน้าและทำให้เกิดการระคายเคือง หน้ากากที่สวมใส่ได้ไม่ดีจะล่อใจให้ผู้สวมใส่ปรับตัว ซึ่งถือเป็นเรื่องไม่ดีเพราะสามารถแพร่เชื้อโรคไปยังใบหน้าของคุณได้

สรุป

หากการสวมหน้ากากอนามัยทำให้คุณมีปัญหาผิวหนัง ก็ไม่ควรขัดขวางคุณจากการปกป้องตนเองและผู้อื่น สิ่งที่คุณสามารถทำได้คือเลือกมาส์กคุณภาพสูง เช่น FFP2 masken Schwarz สวมมาส์กที่ขนาดพอดี ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามาส์กของคุณสะอาดอยู่ตลอดเวลา และหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าโดยไม่จำเป็นซึ่งอาจทำให้เกิดสิวได้ หากคุณได้เปลี่ยนมาส์กเป็นมาส์กที่มีคุณภาพดีกว่า เช่น Schwarze ffp2 maske และดำเนินการตามข้างต้นแล้ว แต่ปัญหายังคงมีอยู่ โปรดติดต่อแพทย์ของคุณทันที

• คอยน์สมาร์ท การแลกเปลี่ยน Bitcoin และ Crypto ที่ดีที่สุดในยุโรป คลิกที่นี่
• เพลโตบล็อคเชน Web3 Metaverse ข่าวกรอง ขยายความรู้. เข้าถึงได้ที่นี่.
• ที่มา: Plato Data Intelligence: Platodata.ai