การศึกษา: ปริมาณ CBD ในปริมาณที่ต่ำมีประสิทธิภาพเท่ากับเมลาโทนินในการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ – การเชื่อมต่อโปรแกรมกัญชาทางการแพทย์

การบริหาร CBD ในปริมาณต่ำ (15 มก.) ในแต่ละวันจะช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนหลับในผู้ป่วยที่มีประวัติการนอนหลับผิดปกติ ตามการวิจัยทางคลินิก ข้อมูล ตีพิมพ์ใน วารสารสมาคมโภชนาการอเมริกัน.

ทีมนักวิจัยในเครือ UCLA และ Scripps Clinic Sleep Center ในซานดิเอโก ประเมินประสิทธิภาพของ CBD หลากหลายสูตรเทียบกับเมลาโทนินต่อคุณภาพการนอนหลับในกลุ่มผู้ใหญ่เกือบ 1,800 คน

พวกเขารายงานว่าการใช้ CBD ไม่ว่าจะเพียงอย่างเดียวหรือใช้ร่วมกับสารแคนนาบินอยด์รองอื่นๆ (เช่น แคนนาบิโครมีนและแคนนาบินอล) จะช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของผู้ป่วยในลักษณะที่คล้ายกัน แต่ไม่เกินเมลาโทนิน พวกเขายังรายงานว่าไม่มีความแตกต่างที่มีนัยสำคัญในผลลัพธ์ของผู้ป่วยที่บริโภค CBD และสารแคนนาบินอยด์อื่นๆ ควบคู่ไปกับผู้ที่บริโภค CBD เพียงอย่างเดียว สูตร CBD ทั้งหมด “แสดงให้เห็นโปรไฟล์ด้านความปลอดภัยที่ดี”

ผู้เขียนการศึกษาสรุปว่า “ผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่ในทุกสูตรพบว่าคุณภาพการนอนหลับดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางคลินิก … การค้นพบของเราชี้ให้เห็นว่าการใช้ยา CBD ในปริมาณต่ำอย่างต่อเนื่องมีความปลอดภัยและสามารถปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับได้ แม้ว่าผลกระทบเหล่านี้จะไม่เกินเมลาโทนิน 5 มก.”

การศึกษาอื่น ๆ ก่อนหน้านี้ได้แสดงให้เห็นว่าการบริหารงานอย่างใดอย่างหนึ่ง CBD เพียงอย่างเดียว หรือใช้ร่วมกันของ CBD และเมลาโทนิ ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับในผู้ป่วยโรคนอนไม่หลับ มีการศึกษาเชิงนิเวศน์ รายงานการลดลง ในการขาย...